Q:体力がなくても大丈夫ですか?
A:体力がなくてももちろん大丈夫です。
入会されると驚くほど動けるように!
Q:どんなトレーニングをしますか?
A:ボクサーの動きやトレーニング他、全身を使ったトレーニングをします。
入会当初は、すぐに息が上がってしまう方がほとんどです。
本人は一生懸命動いているつもりでも、
客観的にみて、運動にはなっていない方がほとんどです。
そんな方々の心肺機能を高め、
ダイエットに効果があり、
成長を感じられるトレーニングを
提供します。
ハートレートモニター(心拍計)や
日本初導入のパンチトラッカーで
トレーニングを可視化するので、
日々の成長を客観的に認識することもできます。
現在いらっしゃっている会員様の年齢層は、
上は50代後半から下は20代前半までです。
皆様、ダイエット目的の方々です。
弊社の独自プログラム
【食事制限なし!飲酒もOK!絶対痩せたい女性のためのダイエットプログラム】は、
パーソナルレッスン、少人数制グループレッスンの2コースをご用意しておりますが、
初回は、どちらも20回または30回コースを選ぶ方がほとんどです。
また、継続率も高いコースとなっております。
50代女性:3週間で7キロ減
40代後半女性:4ヶ月でウエスト19センチダウン
20代女性:1ヶ月半で11キロ減
40代女性:健康診断ほぼ全ての項目がD判定だったのを全ての項目をA判定に改善。
50代女性:50肩が約1ヶ月で改善。
50代女性:膝痛が改善。
できる喜びをできるだけ多く体感してもらうこと。
そして、できなかったことができるようになることも
多く体感してもらうこと。
結果だけでなく、
その過程が重要だと考えています。
過程を大事にするからこそ、
結果に満足でき、
そして、喜んで頂ける、
輝いて頂けると考えています。