東京都青梅市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに630人います

お子様からご年配まで、スタジオBELLでのグループレッスンの他に、ピラティスも取り入れたパーソナルレッスンも行います。 バレエやコンテンポラリーダンスをするにあたり必要な知識も共に身につけていけるレッスンです。 1レッスンごとの発見や達成感を大切にしながら、愛情のある指導を行います♪

マリカです。見たらすぐに覚えられるようになる、魔法のレッスン、テレビのいくつかの番組でも紹介されましたマリカメソードをマンツーマンで。 覚えが遅い、見ても覚えられない、鈍い、普通のレッスンについて行かれない、人の何倍も時間がかかる、今見たことが再現できない、etc., そういう方の為にあるのが、マリカメソード。 これをやると、不思議なことに、今見たステップが、瞬間に覚えられるようになります。瞬間判断能力、運動神経を鍛えることによって、今までの自分が嘘のように、活発に動けるようになります。 一人一人、習う目的は、違います。 リズム感を身につけたい、オーデションに受かりたい、かっこよく動けるようになりたい、健康のために動きたい、いろいろなステップを覚えたい、大学の芸術学科の入学試験がある、ディズニーランドで働きたい、ミュージカルに出たい、趣味として楽しく踊りたいなど、いろいろあるでしょう。 それぞれの方に、一番ぴったりな方法で、レッスンを進めてまいります。 ですから、全員、お稽古内容は、カスタマイズされています。 完全予約制です。

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ダイエット ボディメイク 体調不良 姿勢改善 リハビリ など各種リクエストにオーダーメイドでお応えします。 通いの場合は中目黒or新富町で対応可能です。 (都内23区で出張で伺い可能) 料金は応相談。 負担のない形で皆様の生活を良くするお手伝いをします。 情報が溢れている世の中で、本やネットでは分かりにくいことを、分かりやすく体感してもらいます。 運動やリハビリが「痛い・きつい・続かない」と思っている方は歓迎です。 〜モットーはネガティブをポジティブに変える〜

麻布十番駅から徒歩1分 下北沢駅から徒歩5分 2つあります。 自宅や職場(要相談)への出張も行なっております。 マルチなアスリート活動を活かし、健康的な体作りやパフォーマンスアップ、ケガをしない体作りなどを目指し、自宅でも出来るようにセルフストレッチのやり方も丁寧にお伝えいたします。 体は柔らかければ良いというものではありませんので、運動をする機会の少ない方には、簡単な運動を取り入れます。 「もっとスタイルを良くしたい」、「もっと筋肉を鍛えたい」という方にはそれに見合った運動を行うことも出来ます。 生涯健康をモットーに、より元気に、より活気のあるライフスタイルになるように、一緒に目指していきましょう。 RIDEDOWNS代表 佐藤智也