東京都三鷹市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに691人います

ダイエットやボディメイクのために パーソナルジムに通ったけれど、 通わなくなったら元に戻った…。 そんな経験、ありませんか？ 運動は大の苦手なのに、 食欲が止まらない。 健康や美容のために 気をつけることなんて 十分分かっているけれど、 本当のところ、具体的には 何をしたらいいのか分からない。 そう思っていませんか？ 私のレッスンでは、 このようなお悩みを 全て解決することが出来ます。 なぜなら 体幹トレーニングや、 太らない食事選びを あなた１人でも出来るように なるためのレッスンをするからです。 ただレッスンに通うだけではなく、 自宅などで自分で出来るようになれば、 レッスンにはいずれ通わなくてよくなります。 覚えてしまえば 一生モノのスキルを 身につけることが出来るのです。 ヨガマット1枚分の スペースさえあれば、 すぐにあなたの家でも トレーニングを始められます。 上手く出来るようになったら、 今度はあなたが先生になって トレーニングを人に教える… なんてことも出来ますよね？ 私は ボディメイクスタジオを 恵比寿にて主宰しながら 経営コンサルタントをしています。 ですので もしあなたが将来的に 健康や美容関連などで 起業をお考えでしたら 開業に向けて起業のための コンサルティングもいたします。 まずは気軽に始めたい方も 本気で取り組みたい方も 一度セッションしてみませんか？

職業：パーソナルトレーナー 提供サービス：ボディメイク（筋肥大・筋力アップ・シェイプアップ） 筋力トレーニングにおけるフォームを重要視しております。 以前は、フィットネスクラブでグループレッスンや個別のカウンセリング、マンツーマンのダイエットプログラム担当まで幅広く担当 親切丁寧・わかりやすくご案内するというのを心掛けてまいりました。 2017年12月よりスキンストレッチを導入しました。 スキンストレッチとは、皮膚運動学に基づいた新しい運動概念です。 皮膚の下にある浅筋膜にアプローチをかけることで体の可動域が劇的にかわります。 (こちらを御希望の方は東京体育館以外の所での指導となります) お客様の状況等をヒアリングさせていただきその中で最適なメニューをオーダメイドさせていただきます 誠心誠意、皆様の目標に近づけられるよう努力いたします。 活動場所：東京体育館ティップネス 活動曜日：水曜日　19：30～22：00 　　　　　土曜日　10：00～19：00 　　　　　日曜日　10：00～19：00 活動場所：エニタイムフィットネスセンター大森駅前店 活動曜日：火曜日　19：30～22：00 　　　　　土曜日　10：00～19：00 　　　　　日曜日　10：00～19：00 2018年よりMIYAZAKI GYM 武蔵小杉店に所属予定

はじめまして パーソナルジム かたぎり塾青砥店 トレーナーの石塚です🏋️‍♂️ 東京都葛飾区青砥を拠点に、幅広い年齢層の方々の体づくりをサポートしています。 トレーナーが一人ひとりに合わせたプログラムで対応し、無理なく楽しく続けられる環境を大切にしています。 初心者の方も安心して通えるよう、丁寧な説明と実践指導を心がけています。 運動が初めての方や久しぶりの方でも、目標達成に向けて一緒に取り組めます💪 💪 トレーナーによる個別対応 💪 年齢・性別問わず幅広く対応 💪 青砥・葛飾区周辺で対応可能 💪 初回体験もご相談いただけます 長年の経験を生かし、正しいフォームと無理のない負荷で、健康と体力の向上を目指しています。 お客様の生活に寄り添い、トレーニングを楽しみながら続けられるよう努めています。 一人ひとりの達成感を大切にし、結果につなげることを最優先にしています。

パーソナルトレーナーのKANAと言います。 普段は都内で出張トレーニングや、レンタルジムを活用したパーソナルトレーニング指導をしています！ 出張トレーニングに関しましては基本的に女性限定とさせてください🙇‍♀️ 【60分8000円】こちら先にご確認ください！ 京王線調布駅〜新宿駅 中央線国分寺駅〜新宿駅 山手線新宿〜目黒駅 辺りがおおよその活動範囲です。 体験トレーニングは出張費込み4000円で承っております。あまりにも駅から遠い場合は相談させてください！ レンタルジムを活用したトレーニングも可能です。 運動未経験者、theインドア派の方が私のメインのお客様なので、普段運動してない方も安心してください☺️ ヒップアップはとても得意です。 私自身ボディメイクの大会にも出ていますので、ガッツリボディメイクしたい方も大丈夫です！ 宜しくお願い致します！

【lightwell gymで、新たな自分、見つけませんか？】 「昔はもっと痩せていたのに…」「健康のために運動しなきゃとは思ってるけど…」 そう感じる40代・50代のあなたへ。 小田急線町田駅北口より徒歩5分の**lightwell gym（ライトウェルジム）**は、そんなあなたのための完全個室パーソナルトレーニングジムです。 【無理なく、楽しく、理想のボディへ】 「ダイエットは我慢ばかり」と思っていませんか？ lightwell gymでは、無理な食事制限や辛い有酸素運動は必要ありません。 好きなものを楽しみながら、健康的に理想の体を目指すのが私たちのモットーです。 これまでダイエットが続かなかった方も、ご安心ください。 初めての方でも安心して始められるよう、食事の基礎知識からあなたにぴったりのトレーニング方法まで、丁寧にサポートさせていただきます。 もちろん、「ブライダルに向けて」「久しぶりに運動を再開したい」といった具体的な目標をお持ちの方も大歓迎です。 40代から70代を中心に幅広い年代の方に通っていただいており、お客様の6割は女性です。同世代の女性も多く通われているので、安心してお越しいただけます。 【あなたのライフスタイルに合わせたサポート】 「ずっとパーソナルに通い続けるのは大変そう…」そう感じる方もいらっしゃるかもしれません。 lightwell gymでは、理想のボディをキープするために、ご自宅やスポーツジムでのトレーニング方法もお伝えしています。 パーソナルと並行してご自身のペースで運動を続けられるので、費用を抑えながら無理なく通うことが可能です。 月1回からの利用もできるため、あなたのライフスタイルに合わせた最適なプランをご提案させていただきます。 【経験豊富なプロが、あなたの「痩せたい」を叶えます】 当ジムのトレーナーは、コンテスト優勝経験や、某有名パーソナルジムでの最優秀トレーナー賞受賞など、経験豊富なプロばかり。中には、糖質制限なし＆有酸素なしで-50kgを達成した実績を持つトレーナーもおります。 「今までどんなダイエットも成功しなかった」「すぐにリバウンドしてしまう」「食事に気を付けているのに痩せない」「運動しているのに痩せない」「運動が苦手」… そんなお悩みを少しでもお持ちでしたら、ぜひ一度、私たちの無料体験にお越しください。 「好きな物を食べながら痩せる」楽しいダイエットで、新たな自分と出会いましょう！