東京都荒川区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに773人います

平日火曜日～金曜日の10時～13時限定！ スキマ時間を使って格安のお値段でプロのトレーナーからトレーニング受けれる！ ママさん応援！

トレーニングは自重やちょっとしたトレーニングアイテムを使った筋力トレーニングや55坪の大空間で実施する有酸素運動！ 女性応援！

【特徴①】バーベルやダンベルなど大きな負荷を使ってのトレーニングはなし！ 【特徴②】有酸素運動もマシンなどを使わず実際に楽しく身体を動かかすことができる55坪の大空間！ 【特徴③】破格！格安！激安！のお値段でサービスを提供！ ・セミパーソナルトレーニング→月/8,800円（税込）4回（週1ペース） 一回当たり2,200円（税込） ・セミパーソナルトレーニング→月/12,000円（税込）8回（週2ペース） 一回当たり1,500円（税込） ・パーソナルトレーニング→月/17,600円（税込）4回（週1ペース） 一回当たり4,400円（税込） だから長く継続できる！ 長く継続できるからこそ身体も変わる！ だからこそ変わった身体も長く維持できる！ 「長く継続できる！長く継続することでゆるやかに身体を変える！長く継続したからこそ身体を長く維持できる！」をコンセプトしたセミパーソナルトレーニング・パーソナルトレーニングスタジオ！ ママさん応援！女性応援！ 〇トレーナー1名対複数人で実施するセミパーソナルトレーニング！(女性限定） 〇トレーナーとマンツーマンで実施するパーソナルトレーニング！ ダイエット、シェイップアップ、筋量アップ、筋力アップ、機能改善、姿勢改善、健康増進、スポーツパフォーマンスの向上、柔軟性向上、心肺機能向上、ボディケア、ストレッチなど様々なご希望にご対応可能です！

Ｑ：どんな目的で通われる方が多いですか？ Ａ：ダイエット・ヒップアップ 　　健康維持・肉体作り・ストレス発散 　　お仕事のため（モデルさんやシンガーさんなど） 　　と様々な理由で通われているお客様が多くいらっしゃいます。 Ｑ：どんなところから通ってる人がいますか？ Ａ：実は荒川区外にお住まいの会員様が非常に多いんです。 ・区外ですと 台東区、足立区、北区、世田谷区、渋谷区、練馬区 ・県外では 千葉県、埼玉県、長野県 などの様に多方面からいらして頂いています！ Q：女性トレーナーの方は所属されていますか？ A：男女1名ずつトレーナーがおりますのでご安心ください。 Q：割引キャンペーンなどはありますか？ A：当ジムは値段よりも質を求めていらっしゃるお客様がほとんどのためそういった割引キャンペーンなどは実施しておりません。 また、常にご予約をたくさん頂いておりますので自分たちのサービスの価値を下げる様な事はいたしません。

Q：なぜ駅前のジムより混んでいるんですか？ A：それにはいくつかの理由があります。 ①チェーンのジムの様にアルバイトトレーナーがいない事。 ②マニュアルが全く無いこと。 →当ジムのディレクター落合が、 「パーソナルトレーニングにマニュアルを作る理由はジム側が楽をするためにある。ひとつも顧客のためにはならない。マニュアルが無いとできないならそれはパーソナルトレーナーではない」 こういった理由が背景にあります。 ③比較検討をした時に圧倒的な違いがすぐに分かる。 →ここに関しては言葉では説明しきれないので是非体験トレーニングにお越しください。 ④本音で会員様と向き合っているから →変わりたい方のためには時には厳しい事、遠慮しない事が大切だと思っています。 　大切な事は全てお伝えさせて頂いております。

お客様の割合は女性7割：男性3割と女性のお客様が非常に多いです♪ 当ジムの場合、他ジムをご経験された後に当ジムにいらっしゃるお客様も多くいらっしゃいます。 その後、当ジムで続けて頂くケースが非常に多いです。 パーソナルトレーニングジムが増えている今、どんなジムを選べばいいのか、流行りだからとオープンしているジムやアルバイトばかりのジムで失敗されている方が多い印象です。 当ジムでは〈店長の女性トレーナーと他のジムのプロデュースなどもしているジムディレクター〉この2名のみでトレーニングを担当させて頂いておりますのでトレーニングの質にはご納得頂けるかと思います。

①本当はこうなれるはずだったのに・・・ 他のジムから移籍されたお客様です。 恐らく流行りでオープンしたジムに通われていたとの事です。 とにかくダイエットとの事で通われていたそうです。 体重は落ちたが、一番コンプレックスだった太ももの形が悪化した様な気がしたそうです。 当ジムに移籍された際に今までのトレーニングを見せて頂いたのですが、 その方のコンプレックスに対してのアプローチをしていなかった事がすぐにわかりました。 ただがむしゃらにトレーニングをさせられていた様でした。 その方の太ももの改善には時間がかかる事や 意識しなければいけない事、いままでなぜ変わらなかったのか、 などしっかり説明させて頂き、ご入会頂きました。 今では徐々に太ももの張りも改善しており、 「トレーニングに通うのが楽しくなった」 と言ってくださり、ジムに通う事が習慣化しています。 痩せる＝思った様になれるという事ではない事に気づいて頂けました。 個人個人に合わせてたくさんの可能性の中からアプローチしていく事が大切なんです。

こちらも当ジムディレクターの落合の言葉から抜粋します。 ただがむしゃらにトレーニングを教える事、無駄に追い込む事がパーソナルトレーナーの仕事では無い。 という事です。 一人一人のカラダの状況を見て 必要なこと、不必要なことをしっかり判断してその方だけのために提案する事を大切にしています。 また、現在たくさんの方に通って頂けている理由のひとつとしては ジムを選ぶ「目」、探す「センス」の良い方が多いおかげだと思っております。 多くの言葉よりも一度「体感」して頂いた方が早いかもしれません。 Body Garage Machiya ディレクター　落合

パーソナルトレーニングを“より身近に”そして“より効率的に”が「18ミニッツ」の使命です。