ヨガ教室・レッスンのプロが914人います

当スタジオは千葉駅徒歩５分のところにある、こじんまりとしたヨガ＆ピラティススタジオです。 少人数制で、生徒さんの状況の応じたセミオーダーメイドのクラスをご用意しています。 スタジオをオープンしたキッカケは「大人数のクラスだとついていけなくて…」といった声や「からだが硬いので向いていないかも」という理由で、諦めてしまう方が多かったからです。 「これはとてももったいない」と思い、初心者や自分のペースでヨガに取り組みたい方へ向けたスタジオをご提供することにしました。 人の心と体はつながっています。ヨガ・ピラティスを継続して取り組むことで、体だけでは心も軽く、明るい方向へ向かいます。 心が軽く、明るくなると本来の自分に戻ることができます。そして、自分のやりたいことが見えてきます。 そうです。私たちは勝手ながら、「ヨガ・ピラティスを通して、あなたを明るく、本来の自分に戻るお手伝いが出来る」と思っています。 当スタジオは多彩で魅力溢れる先生がたくさんいます。ヨガを学ぶと同時にパワーももらうことが出来ると思います。 まだまだ駆け出しのスタジオですが、いつか、ヨガ・ピラティスを通じて、明るく進んでいくコミュニティが出来ればと思っています。 どうぞよろしくお願いいたします。

はじめまして♡ 宮崎県出身、広島市在住のＡＫＩＫＯです ５歳と０歳の男の子がいる２児のママです 看護師の資格あり（育休を利用してママニティヨガのディプロマを取得） 大変なこともあるけれど，親ならばみんな我が子を愛したい気持ちはある でも，心身共に疲れていたら上手く出来ないこともある それに加えて気持ちは若いつもりでも、不調が身体にでやすくなり・・・ ＰＭＳ、産後のマイナートラブル、肩こり、腰痛・・・ 笑顔で過ごせるのも健康あってこそ！！ 同じ想いを持ったママと子供とヨガでひとつになり、スキンシップを通してセルフケアしていきませんか？ いつかは離れて行ってしまう我が子 今しかできない時期に愛情で満たしたい いつか子供が成長して困難にぶつかった時の心の支えや助けになることを信じて はじめての方、初心者大歓迎。 ポーズがうまくできるか、は関係ありません。 体が硬いからこそヨガをしよう！ 少しでも気持ちが楽になって、 少しずつ体幹や柔軟がついてきて、 いつのまにか体型と姿勢がよくなっていく。 そんなママのお手伝いがしたくて （そして自分自身のストレス解消と体型維持を目的に） オンラインの初心者向けヨガインストラクターをやっています。 【この教室のおすすめポイント】 ・お子さんがいても一緒に参加できます ・ドタキャンOK 　お子さんやご家族の事情で急遽参加できなくなった場合 　別の日に振り替えていただいて大丈夫です。 　後からの連絡でも大丈夫です。 　※大変申し訳ありませんが、私自身も、 　　こどもや家族の都合で急遽開催できなくなることがあります。 　　その場合は、返金、もしくは別の日に振替とさせてください。 ・ママだけしか参加しないので安心 ・カメラOFFでもOKですので寝起きも安心 （もし慣れてきたら、顔出してくれたら嬉しいです♡） ・はじめて・初心者大歓迎 　※ヨガ熟練者には向いていません 【レッスンについて】 ・ヨガの基本的なポーズをやっていきます。 　難しいポーズはやりませんし、 　専門用語ではなく、丁寧な説明を心がけます。 　まちがえても大丈夫ですし、未経験でも気軽に参加できます。 　※逆に、専門的なヨガをご希望の方は、 　　別のレッスンにご参加ください。 ・ウェアやマットなども、あれば使っていただいて良いですがなくて構いません。 ・レッスンの後、無言で退出いただいても結構ですし、質問・相談などあれば気軽にお答えします。 　一緒におしゃべりも大歓迎です。 【こんな人におすすめ】 ・初心者、運動が苦手な人 ・人目が気になる人 　※オンラインで画面OFFでも受けれます ・ヨガに対して興味はあるが、敷居が高いと感じている人。 ・育児のストレス・疲れを一瞬でも忘れたい人 ・体のバランスを整えたい人 ・ご近所ではない、なんでも気軽に話せるママ　仲間が欲しい人

💪お腹・お尻特化のボディメイク＆姿勢改善専門💐 赤羽駅徒歩7分｜体験からの入会率95%！継続率95%！ 📣【キャンペーン実施中！】 📍デイ会員（平日9:00〜16:00）1回 ¥7,500 📍モデルモニターコース ¥8,500／回（写真掲載協力で割引） 📍体験レッスンは月5名限定！ 🔗ご予約はこちら https://calendar.app.google/k1vAQY8PgLTpBcx1A ※早朝・20時以降は個別にご相談ください ■ 他のプロとの違い・アピールポイント！ ✅ 完全プライベート空間 × 女性専用 × マンツーマン ✅ トレーニング・ピラティス・ヨガを自由に組み合わせて理想の体に導く ✅ 「見た目＋姿勢」両方を整える独自のアプローチ ✅ お客様の継続率95%、体験後の入会率も95%の信頼感 ✅ ウェア・水・シャワー・プロテイン付きで、手ぶらOK！ ■ このレッスンではこんなことを教えます ・姿勢分析と身体の癖チェック ・骨盤調整、体幹強化、柔軟性改善 ・お腹・ヒップ・太もも・二の腕など部位別引き締め ・日常生活でも疲れにくく、動ける身体づくり ・正しいフォームでケガを防ぐセルフケア習慣 ■ こんな方を対象としています ☑ 猫背・反り腰・骨盤の歪みが気になる方 ☑ 下腹・ヒップライン・太ももが気になる方 ☑ 年齢とともに疲れやすくなってきた方 ☑ 運動経験ゼロで何から始めていいかわからない方 ☑ ダイエットしてもすぐリバウンドしてしまう方 ☑ 他のパーソナルジムで結果が出なかった方