通常のヨガレッスンに加えリラクゼーションヨガレッスンを行いました。
プロのコメント:
自律神経を整えるためのヨガレッスン、ヨガ哲学のお話もしました。
Ananda Yoga
ヨガレッスン
頭痛を治したい
お客様の利用目的
頭痛改善
実施時間・期間
月2回(1回60分) 2ヶ月
料金
3,000円
お客様の年齢・性別
50代 女性
地域
静岡県伊東市(オンライン)
ヨガ レッスン(60分間)
ヨガ教室・レッスンの事例
ヨガまるスタジオ高円寺
ヨガレッスン
快眠になって、友達と楽しく旅行がしたい
「快眠パーソナルプログラム」漢方による体質診断を行い、お客様の体質改善の運動方法と日ごろから取り組めるセルフケアの両方を指導するプログラムです。こちらを3ヵ月受講されたお客様は、急にやってくる頭痛がなくなり、よく眠れるようになって友達と気軽に旅行に行けるようになったことを何より喜んでくださいました。
プロのコメント:
当方では、日本の伝統医学でもある「漢方」を取り入れた運動法と食事法の両面から不眠改善ができる点で、他にないオリジナルのプログラムとなっております。来店するだけでなく、日ごろの食・運動も大事です。そのあたりのきめ細やかなサポートも充実しているのも特徴です。
お客様の利用目的
睡眠改善
実施時間・期間
1回120分 3ヵ月～6か月プログラムをご用意しています
料金
1回 12,800円（体験 8,800円）
お客様の年齢・性別
50代 女性
地域
東京都杉並区
エニワンヨガ
ヨガレッスン
グループレッスンにはついていけないのでパーソナルレッスンをやりたい
お客様ご自宅から行きやすいレンタルスタジオで50分のパーソナルレッスンを実施。進めながらお客様の疲労度を確認したり、もっと出来る可能性を見ながら、そのお客様のためだけのレッスンを提供いたしました。
プロのコメント:
1回のレッスンで気持ちが明るくなった！階段が登りやすくなったとのお声をいただき、継続して受講されています。
お客様の利用目的
ヨガレッスン
実施時間・期間
1回50分
料金
8,960円
お客様の年齢・性別
50代 女性
地域
東京都豊島区
イルチブレインヨガ甲子園口教室
ヨガレッスン
姿勢矯正とアンチエイジング
1回体験で体幹を整え、腸トレーニング（腹圧チェック）、立ち方(足指による体幹トレーニング・視線の位置を定める目の動き)一生を決める脊椎（チャクラ）チェックを行いました。ご本人の「これからどうなりたい」から具体的いヒアリングしてその時その場ででき、その日から活用できる、エネルギ―浄化＆チャージ可能な姿勢(体と心の在り方)をアドバイスしました。
プロのコメント:
本人が自覚できる下半身の安定の軽さを得られました。教え方、ご本人の力の引き出し方には自信があります。
お客様の利用目的
姿勢矯正、アンチエイジング
実施時間・期間
90分
料金
3,000円
お客様の年齢・性別
20代～70代 女性
地域
兵庫県尼崎市
reloopyoga
ヨガレッスン
美骨盤ヨガレッスン
出産してから何年も続いているお腹のたるみなどのお悩みを解消したいとレッスンにご参加くださったYさん。
トレーニング後は、「今までいろいろなヨガに行った経験はありますが、骨盤周りに効いてるな！とすごく実感できたレッスンでした」。「もっとポーズを覚えて自分でもできるようになりたいです」と話され、ぽっこりお腹や肩こりなどの出産の骨盤歪みからくる体型の崩れや不調が改善されたようです。
プロのコメント:
骨盤周りをほぐす・整える・引き締めるポーズを組み合わせて指導しています。しっかりと骨盤や全身を動かしていきますが、ヨガ初心者で体が硬い方でも充分ご参加いただけるようなトレーニングプログラムを作成させていただきました。
生徒様のトレーニング目的
出産後の骨盤の歪み、産後太りをなおしたいなど
トレーニング前後の体重の変化
骨盤の調整、筋力UP、柔軟性UP
トレーニング料金
1回 2.500円
生徒様の性別・年齢
女性・30代
地域
神奈川県逗子市
Tokyo International Yoga
ヨガレッスン
雑誌・TVで紹介のヨガ講師 Aki 体引き締め＆柔軟性改善 アンチエイジングヨガ
体を引き締めとヨガを学ぶために週1回プライベートオンラインレッスンをご継続中。体を動かすことが良い習慣となり体が引き締まり、柔軟性もアップ、体力も向上されました。3-4ヶ月経過頃には中級ポーズもできるようになりました。
プロのコメント:
初心者の方には基本のヨガポーズから始めて徐々に中級・上級者向けのポーズを教えています。肩こりや腰痛の改善効果あるポーズ指導はもちろん、呼吸の仕方、体を引き締めるポーズ、柔軟性改善、開脚、股関節を柔らかくする動きを多く取り入れました。
生徒様のトレーニング目的
体引き締め、筋力アップ・ヨガのポーズを正しく学びたい
トレーニング前後の体重の変化
未計測
トレーニング料金
1回 4,000円 (10枚チケットで1回3,600円)
トレーニング期間
8ヶ月目(現在もご継続中)
生徒様の性別・年齢
女性・50代
地域
オンライン
Supporters
ヨガ教室・レッスンのプロ一覧
こんにちは Makoです。
プロフィールをご覧いただきありがとうございます。
気軽にヨガを楽しもうをテーマに、ヨガ初心者の方にも分かりやすく、親しみやすいヨガレッスンを行っております。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）
受けたいヨガの種類を選択してください
一般的なヨガ
サワベさん
2021/02
受講者の年齢は幅広く、10代から70代まで、女性はもちろん。小さなお子様とご一緒も大歓迎です。
その日の体調に合わせて、最適なワークを行います！
その他特長などの紹介
お一人お一人に合わせてヨガレッスンを致します。
最近ちょっと運動不足だなと感じている方
ヨガを一度体験してみたい方
気持ち良く身体を動かしましょう
マクロビオティック、ハーブ、アロマの資格を保有する講師がヨガの効果も合わせてアドバイスも致します。
1人でも多くの方に伝えて行けたら良いなと思っています。
zoomでのオンラインレッスンになります。
詳細はこちら：https://www.instagram.com/shanti_.yoga/
https://coubic.com/midori0520/630293
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
受けたいヨガの種類を選択してください
一般的なヨガ, パワーヨガ, マタニティヨガ, 先生と相談して決める
代木さん
2021/01
【提供しているサービス】
・引き締まった身体になりたい
・シルエットを変えたい
・姿勢を直したい
などの身体の悩みなんでもどうぞ！
女性に寄り添ったメニューでLESSONをしていきます！
落ち着いた少人数制のスタジオなので、
気軽に体験してみてください！
ベーシックプラン
基本料金/1回 2750円（税込）
2回目以降/1回 1364円（税込）
EMSFIT 大濠
YOGA PILATES
福岡市中央区大濠公園2-35
THE APARTMENT2F
TEL092-737-5510
【主なメニュー】
ベーシックプラン 基本料金/1回 2750円（税込）
ベーシックプラン 2回目以降/1回 1364円（税込）
【お客様へのご挨拶】
ヨガレッスンで美脚、美姿勢をめざしましょう！
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
受けたいヨガの種類を選択してください
一般的なヨガ, ホットヨガ, パワーヨガ, マタニティヨガ, マインドフルネス瞑想, 先生と相談して決める
川山さん
2021/01
気になったら始めてみましょう！
ヨガの素晴らしさを体感してもらいたいです
ストレス解消や健康な毎日を送りたい、心と体のバランスを整えたいなど
何か目標があるのならヨガを試してみませんか？
Yoga Ritamに来てみてください。
ヨガ経験の有無にかかわらず、どなたでも歓迎いたします。
【クラス】
●一般クラス
●子連れＯＫママヨガ
●夜ヨガ
詳細はこちら：https://yoga-ritam.jimdosite.com/%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%B9/
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
無回答
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
受けたいヨガの種類を選択してください
一般的なヨガ, パワーヨガ, 先生と相談して決める
大槻さん
2020/12
💎サービス内容
🔷ビジネスマンPowerup ヨガ（パーソナル）
ヨガ、マインドフルネスや瞑想、コーチングを行います。
🌈効果
集中力が高まる
アイディアが湧きやすくなる
目標達成しやくすなる
ストレスが軽減し、やる気が出る
🌈こんな方に
今の現状が自分に合っていない気がする
やりたいこと、天職をみつけたい
やりがいを感じられる毎日にしたい
目標を達成したい
業務効率を高めたい
詳細：プリフィールにあるLINKTREEをご覧ください。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
オンライン
受けたいヨガの種類を選択してください
一般的なヨガ, 先生と相談して決める
ゲストさん
2020/12
ヨガ教室・レッスンの口コミ（評判）
髙橋 洋佳さんへのレビュー
(10件)
2026/04
サービス料金
2,000円
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
現在のレベルを教えてください
中級者
受けたいヨガの種類を選択してください
一般的なヨガ
身体の使い方の本質を学べる、素晴らしい体験レッスンでした。
ヨガ歴20年の先生による丁寧なロジック解説のおかげで、一人では解決できなかったポーズの不安定さが劇的に改善されました。
RYT200保持者としても、自分の癖や修正ポイントを的確に指摘していただける環境はとても貴重だと感じます。宿題をこなしながら、これからも継続してお願いしたいと思います！
ヨガ歴20年の先生による丁寧なロジック解説のおかげで、一人では解決できなかったポーズの不安定さが劇的に改善されました。
RYT200保持者としても、自分の癖や修正ポイントを的確に指摘していただける環境はとても貴重だと感じます。宿題をこなしながら、これからも継続してお願いしたいと思います！
中曽根 香さんへのレビュー
(1件)
2024/11
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
現在のレベルを教えてください
初心者
受けたいヨガの種類を選択してください
ホットヨガ
プロだとたすかります
2024/11
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
現在のレベルを教えてください
経験なし
受けたいヨガの種類を選択してください
一般的なヨガ
お話しができます
大野 利紗さんへのレビュー
(2件)
2024/09
サービス料金
3,500円
どこでサービスを受けますか？
オンライン
現在のレベルを教えてください
中級者
受けたいヨガの種類を選択してください
先生と相談して決める
この度は、ありがとう御座いました。
終始、明るく楽しい時間を過ごす事が出来ました。
ご教授頂いた座法を練習して、成長に繋げていければと思います。
次は、哲学の話なども出来たら幸いです。
再度、ご教授のほど、宜しくお願い致します。
終始、明るく楽しい時間を過ごす事が出来ました。
ご教授頂いた座法を練習して、成長に繋げていければと思います。
次は、哲学の話なども出来たら幸いです。
再度、ご教授のほど、宜しくお願い致します。
2024/09
サービス料金
5,500円
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）
現在のレベルを教えてください
経験なし
受けたいヨガの種類を選択してください
先生と相談して決める
ほんとに近くのエリアで出会えたのも縁でとても嬉しく思ってます。
とても、丁寧に私に合わせて教えてくれるので有難いです。
続けていけたら嬉しく思います。
とても、丁寧に私に合わせて教えてくれるので有難いです。
続けていけたら嬉しく思います。
2024/07
どこでサービスを受けますか？
オンライン
現在のレベルを教えてください
ある程度経験はあるがブランクあり
受けたいヨガの種類を選択してください
マインドフルネス瞑想
こちらのサービスを受けて良い先生に出会い良かったです。
カウン 彩乃さんへのレビュー
(5件)
2024/03
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）
現在のレベルを教えてください
経験なし
受けたいヨガの種類を選択してください
一般的なヨガ
ヨガ人生で初めてでした。柔軟性のないガチガチな体で、出来るか心配してましたが、分かりやすく丁寧に教えて頂きました。体がかたい自分にも、無理なく持続可能な教え方が凄く良かったです。これからも続けていこうと思いました。
2024/02
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）
現在のレベルを教えてください
初心者
受けたいヨガの種類を選択してください
先生と相談して決める
とてもわかりやすく細かく指導して下さいます。
スヴァーハヨガさんへのレビュー
(8件)
2024/01
サービス料金
3,000円
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
現在のレベルを教えてください
初心者
受けたいヨガの種類を選択してください
先生と相談して決める
ZehitomoでSvaha Yogaと出会い8ヶ月。当時 運動不足と更年期症状に悩んでいたのです。私の場合、手や足の関節の強張りが酷かったのですが、今ではそれが緩和されてきました。グループレッスンですが、少人数なのでかなり細かい所まで見て頂き、しっかりと基本を学べます。今まで見よう見真似や力づくでやっていた事が分かりました。レッスン時間によっては先生も違うので、その点も別な発見があり面白いです。ヨガと言えば呼吸法ですが、まだまだ途中で呼吸が止まってる事を指摘される初心者ですが、少しずつ変化を感じています。50代新しい環境へ一歩踏み出すことは勇気が必要ですが、恐れる事なく扉を開けて、違ったら別の扉へのマインドで良いのかなと。そんな風に考えられる様になった事もヨガのお陰かもしれません。
Asamiさんへのレビュー
(10件)
2023/07
サービス料金
4,000円
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）
現在のレベルを教えてください
経験なし
受けたいヨガの種類を選択してください
一般的なヨガ
気さくで良い方でした。気づきもあり良い学びになりました。