ヨガ教室・レッスンのプロが911人います

プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます！ 色彩yogini結実です！ ヨガ🧘‍♀️を行うこと=自律神経が整って、心身の健康へ 色彩を取り入れること=ヨガ🧘‍♂️の効果をより深めます 🌺ヨガやカラーセラピーを使って 色彩&ヨガは、色とヨガを結びつけた療法やプログラムのことです。色彩心理学に基づき、色のもつ意味や効果をヨガの実践に取り入れることで、心身のバランスを整え、より深い癒しをもたらすことを目指します。 具体的には、以下のようなアプローチがあります。 チャクラと色の関係: 各チャクラに対応する色を意識し、対応するヨガのポーズ（アーサナ）や呼吸法（カラーブリージング）を行うことで、チャクラのバランスを整えます。 カラーセラピー: 色が持つ意味や効果を理解し、自分の深層心理や感情に気づき、内面のバランスを整えます。 色のエネルギーを取り入れる: ヨガのポーズや呼吸法を通して、特定の色のエネルギーを意図的に取り入れることで、心身の調和を図ります。 色彩アンドヨガは、肉体的な健康だけでなく、精神的な健康や心のバランスを重視する人にとって、有効なアプローチと言えるでしょう。 お客様に笑顔をお届けするお手伝いを 多くの方々は、無意識に色を選んだり、感覚で取り入れたりされていると思います。しかしこれら色達にはそれぞれパワーの効き目が違うとすればどうしますか？ その色の違いによって効能が違うって！ そうなんですよ それらを上手く使うことによって 未病と言われるものを防いだり、心の重いものを取り省いたり、人間関係を良くしたり、考え方を変えることでポジティブになれたり、生きていく上で、幸せ感を手に入れる事ができる これらが皆さまの暮らしを豊かにする色彩サプリです 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 <メニュー> 初回90分 3,000縁(円) ☆色彩&ヨガ ヨガマットの色やヨガ哲学を取り入れて、やさしいヨガを行います。 色の効果を取り入れヨガとともに心と身体の 健康にアプローチしていきましょう♪(90分) ☆ヨガ哲学を取り入れた 未病を治すヨガレッスン(初回のみ９０分) ご不明点がございましたら、お気軽にご連絡ください。 よろしくお願いいたします！ 日本最古創業265年、京都の絵具商10代目・胡粉ネイル開発者　石田結実より

💪お腹・お尻特化のボディメイク＆姿勢改善専門💐 赤羽駅徒歩7分｜体験からの入会率95%！継続率95%！ 📣【キャンペーン実施中！】 📍デイ会員（平日9:00〜16:00）1回 ¥7,500 📍モデルモニターコース ¥8,500／回（写真掲載協力で割引） 📍体験レッスンは月5名限定！ 🔗ご予約はこちら https://calendar.app.google/k1vAQY8PgLTpBcx1A ※早朝・20時以降は個別にご相談ください ■ 他のプロとの違い・アピールポイント！ ✅ 完全プライベート空間 × 女性専用 × マンツーマン ✅ トレーニング・ピラティス・ヨガを自由に組み合わせて理想の体に導く ✅ 「見た目＋姿勢」両方を整える独自のアプローチ ✅ お客様の継続率95%、体験後の入会率も95%の信頼感 ✅ ウェア・水・シャワー・プロテイン付きで、手ぶらOK！ ■ このレッスンではこんなことを教えます ・姿勢分析と身体の癖チェック ・骨盤調整、体幹強化、柔軟性改善 ・お腹・ヒップ・太もも・二の腕など部位別引き締め ・日常生活でも疲れにくく、動ける身体づくり ・正しいフォームでケガを防ぐセルフケア習慣 ■ こんな方を対象としています ☑ 猫背・反り腰・骨盤の歪みが気になる方 ☑ 下腹・ヒップライン・太ももが気になる方 ☑ 年齢とともに疲れやすくなってきた方 ☑ 運動経験ゼロで何から始めていいかわからない方 ☑ ダイエットしてもすぐリバウンドしてしまう方 ☑ 他のパーソナルジムで結果が出なかった方

はじめまして🕊🌿 プロフィールに目を通していただき、ありがとうございます！ヨガインストラクターの SAYU と申します！ 【初台駅から徒歩2分】【新宿駅から1駅】の場所に、健康や美容、体質改善を目的とした【パーソナルヨガスタジオ】を運営しております。 ヨガ以外にも、 【筋力トレーニング】 【ヘッドマッサージ】 【タイ古式マッサージ】 【食事指導や腸内環境を整えるファスティング指導等】ご希望に合わせて行っております🌿 お客様の目標に向けてオリジナルメニューを組み、健康や美容をトータルサポート！ご自分だけの完全オーダーメイドプライベートヨガ🧘✨ 🔶マンツーマンヨガ🔶 Style Blanc Studio では、お客様のお悩みやご要望に寄り添い効率的に目標達成ができるよう完全オーダーメイドのプログラムをご提供いたします。 🔰マンツーマンでサポートさせていただきますので、運動が苦手な方やヨガが初心者の方でも安心してレッスンをご体験いただけます。 ＜こんなことが出来るようになります＞ 🔶姿勢を整えボディメイク🔶 ・身体を支える軸が安定するため、綺麗な立ち姿としなやかな所作が身につきます。 ・血液循環も良くなり、関節の可動域も広がることで代謝もUP！ 🔶ケガ防止と運動能力向上🔶 ・体幹を鍛え柔軟性を身につけることでケガをしにくくなるだけでなく、運動能力の向上も期待できます。 ・筋肉が硬くなると動脈硬化や様々な病気を引き起こす原因になります。 そうならない為にも、ヨガで病気の予防を行いましょう！ 🔶リラックス＆集中力🔶 ・1対1のマンツーマンレッスンなので、周りの目を気にすることなくリラックスした状態でヨガを行えます。 ・分からないことなどもその都度インストラクターが丁寧に指導させていただきますので、安心してレッスンを受けていただくことができます。 ＜こんな風に教えます＞ 🔶オーダーメイドヨガ🔶 ・お客様のその日のご体調やお身体の状態をカウンセリングさせていただき、叶えたい目的や目標に合わせたオリジナルメニューを作成。 ・お一人おひとりのご要望に合わせてオーダーメイドでプログラムを組んでいきます。 ・お客様のお悩みやご要望に寄り添い、効率的に目標達成ができるよう、アジャストメントを行いながらマンツーマンでレッスンをさせていただきます。 ＜持ち物について＞ 手ぶらでOK◎ ／ ・ヨガマット ・ヨガウェア上下 ・タオル ∟全て貸出無料 ミネラルウォーター1本/500ml サービス ＼ レッスンに必要な物は全てスタジオでご用意しておりますので、お気軽にお越しいただけたらと思います。 ＜定員＞ 1名様（マンツーマンレッスン） パーソナルヨガは、1対1のマンツーマンレッスンなので、周りの目を気にすることなくリラックスした状態でヨガを行えます。 ヨガには様々な効果が期待できますが、目的によって選ぶポーズや、意識の向け方が異なります。 ヨガのポーズは、ほんの少しの意識の向け方の違いで、大きく変化します。 パーソナルヨガでは、お一人お一人の身体の特徴を把握させていただき、骨格や歪み、私生活での癖など、誤った身体の使い方や癖を修正し、正しい身体の使い方を細かく指導させていただきます🧘 お客様の目的に合わせたオリジナルレッスンを組むことで、効果を最大限に得られることができます🌿 心身共にリラックスしていただく為に、スタジオにはキャンドルとアロマオイルをご用意しております🕯️✨ ご要望ございましたら、ヘッドマッサージやタイ古式マッサージも施術させていただくことも可能となります。 キャンドルの灯を眺めながら、アロマの心地良い香りに包まれた優雅な空間で心も身体もリラックス。 頑張ったご自身の身体をほぐし、心をゆるめて優しい眠りに導くお手伝いをさせていただきます🕊🌿 他にも、自然を映し出しながら行うスクリーンヨガや、心を浄化してくれるプラネタリウムヨガもご希望がございましたら可能となります🌛 ▪営業時間▪ 月-土曜日　10:30-22:00 日曜日定休 ▪スタジオの場所▪ 初台駅から徒歩2分 ※ 完全予約制のためご予約の際に住所のご案内をさせていただきます。 【このような方にオススメ】 ・周りの目を気にせず、気ままにヨガがしたい ・自分の身体の状態を知りたい（歪みなど） ・自律神経を整えたい ・心を落ち着かせリラックスしたい ・腸内環境を整えたい ・免疫力を上げたい ・健康になりたい ・引き締まった身体を手に入れたい ・身体を柔らかくしたい ・体幹を強くしたい ・姿勢を良くしたい ・体力をつけたい ・代謝を上げたい ・痩せやすく太りにくい身体になりたい ・肩や腰の痛みを改善したい ・バランス力や集中力を向上したい ・運動不足を解消したい ・ゴルフを上達したい ・なんとなくヨガに興味があるetc... 美容や健康、痛みや凝りの改善、ヨガを深く学びたい方や、初心者の方にもオススメの内容となっております🍃 ヨガは、体を整える事は勿論ですが、自分自身を見つめ、心も穏やかにしてくれます。 お客様にとってのベストの状態はなにか。 一緒の立場となって考え、より良い身体づくりのお手伝いをさせて頂きたいと思っております🙇🏻‍♀️✨ 今こうして出逢えたことも何かの縁だと思っております。一緒にヨガができること、お会いできますこと、楽しみにしております😌✨