ストレッチ教室のプロが1,918人います

名古屋市東区代官町にオープンした ボディメンテナンス ダンスワークスのスタジオ Maison de Backstage CEO 山田美穂です。 愛知県　安心安全施設申請済み JAZZダンス パーソナルトレーニング オンラインレッスン　JIMIトレ などを展開中です。 ⭐️会員種別は2種類 スタジオ、オンライン両方ご利用可能な 正会員 入会金　10,000円 オンライン限定会員 入会金　5,000円 ※2021年度は、年会費無料 翌年以降は、正会員5,000円(スポーツ保険料込） オンライン限定会員3,000円　徴収致します。 ⭐️レッスンプランは様々 オンラインレッスンJIMIトレ メンバー価格　1,000円 ※少しだけお得な回数券もあります。 パーソナルトレーニング メンバー価格　オンライン3,000円 オフライン5,000円 ビジター料金やスターター割引もあります！ Maison de Backstage メゾンバックステージ https://goo.gl/maps/U3BK19fCW6XSZ1ah8 Googleから、レッスンスケジュールや料金プランの確認が出来ます。 ⭐️指導者にも嬉しい　セミナー、交流などもシェア 出来るLINE公式アカウント 週末の特別レッスンの告知など随時更新中 個別の相談チャットもあります。 https://lin.ee/cozk4sy ⭐️自由度のある決済 店頭での決済はPayPay LINE Pay 現金で承ります。 オンラインの決済はLINE Payと振込対応です。 PayPay銀行への振込手数料は、お客様負担とさせて頂きます。予め、ご了承下さい。 ⭐️JIMIトレとは？？ オンラインレッスンで行う トレーニングやストレッチのグループレッスン テーマに合わせた、ご自宅で、 ヨガマット1枚分程度のスペースで、 タオルなど自宅にありそうな物を使った マニアックなストレッチ、コンディショニング 地味な運動 ちょっとおしゃれっぽく、JIMIトレです。 人気、注目クラス 　🐰肋骨調整 　🐰背中de握手 　🐰ロールアップをしてみたい←ピラティスで、 　　ロールアップが苦手と言うお客様のリクエスト 　　から、現在、レッスン組立中 　🐰前屈入門 　🐰腹 などなどです。 ⭐️メゾンバックステージは、 ステージを目指すダンサー ダンサーを育成する指導者 日常生活に痛みを抱える方… 本気で自分の身体に向き合って行ける方を、 全力でサポート致します。 💪筋肉を大きくしたい！！ のその前に、 今、持っている筋肉の反応や活動量を増やして、 運動に参加する筋肉の出力を上げてみませんか？ 👙ダイエットしたい！痩せたい！！方なら、 肉の前に、骨の位置を整えてみませんか？？ 🏃‍♀️運動が苦手だし…体力も筋力も気力もない… 筋肉がないなんて事は、ないです。 あるけど、使い方が動かし方がわからない… 今、ある物をフル活用出来るようになれば、 基礎代謝もきっとUPします。 🤕身体が痛いから、病院で運動を勧められたけど、何をして良いか？わからない 痛くなった、痛いには、何か原因が必ずあります。 専門医に相談するべきか？ 運動でなんとか回復する事なのか？ 一度ご相談下さい。 マンツーマンのパーソナル、オンライン、オフラインどちらでも対応 そこまでは…金銭的にも…は、 JIMIトレ グループレッスンからをオススメします オンラインが苦手な方には、 スタジオでのリアル受講をオススメしています。 ⭐️下手くそInstagram https://instagram.com/maison.de.backstage?r=nametag 写真が下手くそ過ぎて、難航しているInstagramもあります… ⭐️だいたい毎日更新　アメブロ https://profile.ameba.jp/amebame/8167417962?frm_id=v.jpameblo&device_id=db49110f7b0342c2ae2d0b8f5feb288d 過去に行っていた、舞台のお稽古日誌なども、 納めてあります。 長文が多いので、お時間のある時に…。 ⭐️まだまだ勉強中 月に数本のセミナーの受講 オンラインスクールに、 まだまだ通って知識を増やしています。 解剖学、運動生理学などなど、 理学療法士やセラピスト、インストラクター 様々な業種のセミナー仲間が全国にいます。 学生時代より、 沢山勉強出来るようになりました。 ⭐️パーソナルご希望のはじめまして限定 30〜45分程度のカウンセリング 初回限定で、無料サービス！ まずは、お話を伺って、 もっと専門性の高いところをご案内しないと… これは、病院をお勧めします… などもありますので、 お気軽に、お問い合わせ下さい。 皆様のお問い合わせ、お待ちしております。

いきなり、ヨガやピラティスなどは出来ません。毎日、疲れている身体に先ずは血を流してあげましょう！そして、気持ちいい呼吸が出来ることを楽しんでください。

当店でしか受けることができない、世界でも類をみないメソッド 『ボディリプログラミングメソッド』 機能解剖学及び運動学に基づき、人としての正しい動き、正しい体の使い方を通じて問題を改善するための理論です。あなたの体を持続可能な快適で最適な状態にします。 アスリートのためのカラダ創りも、健康のためのカラダ創りも正しく動くことが大切です。 つまり、 正しく動かないから → 体が疲れる 正しく動かないから → 怪我をする、痛くなる 正しく動かないから → パフォーマンスが落ちる しかし、 正しく動けば → 元気になる 正しく動けば → 怪我が治る、痛めない 正しく動けば → パフォーマンスが伸びる 私は、コンディショニングを通じて、あなたにとって一生の役に立つ体力を提供することをお約束します。 【お得なzehitomo限定料金】 ■初回限定 　トライアルコース80%off　90分11000円　⇒90分2200円 　実際にどんなサービスを受けることができるのかをお試しいただけます。 2回目以降、様々なコースがございます。

エステとトレーニングを組み合わせたオリジナルのメニューを提供しております。体の内側を整えながら、トレーニングを行うことで根本から体をリセットし、整えることができます。 ダイエットにチャレンジしたけど失敗ばかり。 体がだるくて、運動したいけど取り組めない。 肩凝り、腰痛、冷え性を改善したい。 こんな悩みの方へ当サロンが解決へサポートします！ メニューは個別に合わせてお作りしますので、運動初心者の方や続けられるか不安な方もお気軽にご相談ください。 メニューの体験はどなたでもご利用いただけます。

【フリーストレッチング大宮店とは？】 <地域密着で高リピート率の安心できるストレッチ専門店> フリーストレッチング大宮店では、お客様の本来健康な姿になるお手伝いをします。 肩こりや腰痛の他にストレッチや骨盤調整も行なっており、気になる部分の改善や、根本的な身体作りをしていきます。 ▶　提供サービスは？ パーソナルストレッチで、“お体の根本的改善”のお手伝いをしております。 ※お客様方は、寝ているだけでＯＫです。 肩甲骨や股関節周りのストレッチ・骨盤調整も行いますので 頭痛、肩こり、腰痛などの各症状の改善にも繋がります。 ▶　当日の流れ 注意事項のご説明/カウンセリング ↓ パーソナルストレッチ ↓ アフターケア（セルフストレッチ）の説明 ▶　お客様からよくある質問/その質問に対する回答 Q.整体/マッサージとどのような違いがありますか？ A.根本的な改善を目的としております。 　施術する筋肉も表面（表層筋）ではなく、深い筋肉（深層筋）にアプローチを行います。 　その結果、運動効果が高く/持続効果も７～１０日ほど続きます。 Q.年齢制限はありますか？/主なお客様層は？ A.特に年齢制限はございません、現在中学生～８０代のお客様と幅広い年齢のお客様にご利用いただいております。主な年齢層は３０代～５０代のお客様が多く、男女比は５：５です。 Ｑ.現在運動をしていませんが大丈夫ですか？ Ａ.大丈夫です。お客様の８割は現在運動をされていない方です。 Q.どんな症状の方が通われていますか？ A.症状としましては、肩コリ/腰痛/むくみ/冷え症/姿勢改善/坐骨神経痛/脊柱管狭窄症 頭痛/スポーツパフォーマンスup こういったお悩みのお客様にご利用頂いております。 Q.何分コースがオススメですか？ A.初めてのお客様は全身を診させて頂いて、硬さ/辛さの原因となる筋肉を洗い出しをさせて頂きたいので、 《90分コース》をオススメさせていただいております。

人生を豊かに過ごすためには、あなたのカラダの心地よさは必須です。 そして、女性にとって『美』はなくてはならない想い。 身体を心地よく効率的に、そして、そしてよりあなたの美しさを引き出すために ①緩める②整える③強化する この順番がとてもたいせつ。 ストレッチレッスンでは、身体を効率的に機能アップしていくための方法をお伝えしながら、たのしみながら、気づいたら快適で、さらに美しくなっていた！を実感していただきます＾＾ こちらをご覧の方には、初回体験レッスンを通常５千円のところ、 今回無料にてストレッチレッスンにご招待いたします。 その後のカウンセリングも、特別価格でご案内いたします。 ホームページ：www.agg-body.com Instagram：https://www.instagram.com/agg.sawa/ LINE公式ID：＠858wntqz ゆたかに、よりよい循環をさせていき、本来の美しさを呼び覚ましていきましょう。 この出逢いに感謝いたします。

４歳より佐藤バレエにてクラシックバレエを始める。 松山バレエ学校に入学し、バレエ学校やバレエ団の舞台に出演。 日本大学芸術学部演劇学科洋舞コースに入学し、バレエ、モダンダンスの歴史やコンテンポラリーダンスを学ぶ。在学中にアントワープ王立バレエ学校に短期留学。 卒業後スペインに渡り、EBB junior company に所属し、ディレクターでありパリオペラ座バレエ学校、スペイン国立ダンスカンパニーで活躍したJean Phillipe Dury に師事、作品も多数出演。 帰国後の現在はダンスカンパニーBATIKに所属し、ダンサー、振付家として様々な舞台で活動。クラシックバレエ、バレエストレッチ講師として1歳半〜６０代の方まで幅広く指導にあたる。 【主な活動歴】　 松山バレエ団公演にて『くるみ割り人形』や『白鳥の湖』などに出演。 EBB junior companyにて『春の祭典』『MYHAN 』 などに出演。 瀬戸内国際芸術祭 大地の芸術祭 越後妻有アートトリエナーレ出演 Iwaki Ballet Company 主催、青木尚哉振付『互イニ素』出演 テレビCM『センチュリー２１』出演 BATIKにて『SHOKU』映画『ドリームス・オン・ファイア』『春の祭典』などに出演 東京2020オリンピック閉会式出演

ダンスレッスンを基にしたストレッチレッスンとお考えいただければよいかなと思います。 ジャズダンス歴40数年・他にタップダンス・バレエ・フラメンコ ダンスを愛するワタクシのレッスンですが、 「カラダは動かしたいけれど、ダンスはちょっと苦手で・・・」 そんな声からこのストレッチクラスを始めました。 ダンスレッスンのアイソレーションと言われる部分のエクササイズです。 頭から足先までストレッチをします。 綺麗な手、脚の使い方、正しい真っ直ぐな姿勢を目指します♪ スタンディングで… 　カラダをまっすぐに使いながら首から肩⇒胸⇒腰⇒脚　と 　順番にストレッチング。 　使用曲は・・J・ハドソン、テイラー・スウィフト、メーガン・トレイナーetc フロアストレッチングは… 　ヨガマットを使いながら床に座りピアノのメロディに癒されながら筋肉を伸ばします♪ 　使用曲は…ボヘミアン・ラプソディだったり、サムワン・ライク・ユーだったり、Whthout You だったり、 　ピアノバージョンで癒されますよ♪ ダンスレッスンとしては踊るための準備です。 筋肉をちょっとずつ鍛え、ケガをしないようにと身体まんべんなくストレッチをします。 そして最後にちょっとだけステップ。 ウォーキング…姿勢よく美しく歩く！を目指します♪ 「やっぱり私は踊りたい！」と言う方のためのレッスンは別途計画中であります。 ◇グループレッスン 　日時：毎週火曜日17:15～20:40位 　料金：チケット制　（5回¥4,000　10回¥8,000） 　　　　ビジター料金…1レッスン　¥1,000 　体験レッスン歓迎 ◇プライベート 　日時：ご相談ください ◇場所：北斗市分庁舎多目的ホール 　 　Facebookにページがあります。 　よかったら覗いてみてください♪ 　https://www.facebook.com/happydancecrewstylejazz

＜提供できること＞ パーソナルストレッチ、リラクセーションマッサージ、スポーツマッサージ、もみほぐし、各種関節痛などの治療、骨盤矯正、脊柱矯正、トレーニング指導、運動指導、ボディーワークトレーニング、モーターコントロールトレーニング、リハビリテーション技術などを組み合わせた当院独自のトータルボディーケア ＜料金＞ ★初回限定★　 「お尻 or お腹引き締め体験プラン」3500円(45分) 「パーソナルストレッチ＋トータルボディーコンディショニング」5000円（60分） 「整体・カイロプラティック・マッサージメニュー」5000円（60分） ★通常メニュー★ ●「お尻 or お腹引き締めプラン」1セッション：45分 ・都度払い→6000円 ・月4回コース→22000円（2000円お得♪） ・月8回コース→40000円（8000円お得♪） ●「お尻 or お腹引き締め＋脚リンパマッサージプラン」1セッション：60分 ・都度払い→7000円 ・月4回コース→26000円（2000円お得♪） ・月8回コース→48000円（8000円お得♪） ●「パーソナルストレッチ＋トータルボディーコンディショニング」1セッション：60分 ・都度払い→7000円 ・6回券→39000円（5000円お得♪） ・11回券→70000円（7000円お得♪） ●「パーソナルストレッチ＋トータルボディーコンディショニング」1セッション：90分 ・都度払い→10000円 ・6回券→55000円（5000円お得♪） ・11回券→100000円（10000円お得♪） ●「整体・カイロプラティック・マッサージメニュー」1セッション：60分ライトプラン ・都度払い→7000円 ・6回券→39000円（5000円お得♪） ・11回券→70000円（7000円お得♪） ●「整体・カイロプラティック・マッサージメニュー」1セッション：90分念入りプラン ・都度払い→10000円 ・6回券→55000円（5000円お得♪） ・11回券→100000円（10000円お得♪） ＜営業時間＞ 時間：9:00-21:00 ＊上記時間以外もご希望に応じて対応しております 休み：不定休 ＊契約選手（チーム）の遠征や合宿帯同などにより休んでいる場合があります ＜連絡先＞ TEL：070-8417-1468（クライアントさま対応中は出れないことがあります） LINE：https://lin.ee/gqpGh2b Email：a.eitoku1214@gmail.com Address：大阪市阿倍野区西田辺町2-3-2-302 最寄り駅：大阪メトロ御堂筋線「西田辺駅」2番出口から徒歩6分 　　　　　JR阪和線「鶴ヶ丘駅」南出口から徒歩1分 ＜HP＞ https://leap-physio-lab.business.site ＊なるべく毎日投稿をしています！

初心者でも体が硬くても全く関係なく、ただひたすら気持ちよく。でも、ものすごくよく伸び、スッキリする！！不調が改善する！！ 頑張らずに体の内側のエネルギー（伸びやあくび）で思いっきり筋肉を使ってスッキリした後は振動を感じながら究極のリラックスタイムです。 このリラックスタイムは氣功ヨガの私ならでは♪ 是非！！体験してみてください。

はじめまして。古木康介と申します。 鍼灸師の資格を取得して10年目になります。 鍼灸治療とマッサージ、ストレッチは得意で、 特に肩こり、首こり、腰痛、坐骨神経痛などの 慢性痛にお困りの方、助けになれると思います。 また、ほうれい線やたるみ顔、小顔効果が期待できる美容鍼灸も承っております。 ・治療は1回5000円 所要時間は60分　　 （マッサージのみ、鍼灸のみ、マッサージと鍼灸併用など、もしご希望がありましたらお申し出下さい。） 　　　 ・美容鍼は1回5000円 所要時間は60分 　（顔面マッサージ含む）とさせて頂きます。 メニューに対しての疑問や質問などございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。 LINE taki1836576 メールアドレス taki1836576@icloud.com Instagram furuki_kousuke

皆様こんにちは！ futuregym代表の矢野です。 コンセプトは、 明るい未来を。 トレーニング＋タイ古式マッサージ 【正しく美しい体】 一般的にトレーニング、ダイエットは固定化されているのが現状です。 一人一人の姿勢、筋力、代謝は異なります。 オーダーメイドでトレーニング、ストレッチをしていかなければ貴方のBestな体を手にする事は出来ません。 future gymはオーダーメイドトレーニングを行います。 私たちにお任せ下さい。 ☆ストレッチレッスンメニュー ①姿勢評価。（ストレッチ、トレーニングの為に） ②硬い体の箇所をストレッチ。（理由付け有） ③弱い体の箇所をトレーニング。（理由付け有） ④ストレッチレッスンの感想共有。 ＊タイ古式マッサージ・筋膜リリースコース 姿勢改善、肩こり、O脚、x脚、骨盤の歪みが気になっている方。 トレーニング前後に施術を行います。 姿勢を整えた状態でトレーニングを行えたり、疲れた体を癒す事も出来ます。 様々な目的で利用可能です。 パフォーマンスアップをする為には、姿勢不良改善は必要不可欠です。 ・タイコ式マッサージ1回（55分） ¥8,800（税込） ・トレーニング＋タイ古式マッサージ1回（90分） ¥16,500（税込） LINE @645ufkxx Instagramアカウント future gym.8 メールアドレス hiroki.yo.826@gmail.com

テレワークや自粛生活で身体が凝り固まっている方、万年肩こりでお悩みの方、ダイエットをしたい方、ヨガやスポーツなどのパフォーマンスを上げたい方、すべての方におすすめのストレッチ。 筋膜や骨膜、リンパにアプローチするので滞っていた老廃物がどんどん流れ非常にデトックス効果の高い内容になっています。 プロダンサーとしての経験で得た知識を生かし、身体イメージを捉えやすいアドバイスをお伝えいたします。 一度で身体への効果を感じていただけますが、継続していただくことでどんどん可動域が上がりご自身でも驚かれている生徒さまが多くいらっしゃいます。 【こんな方にオススメ！】 ・運動不足で何からすれば良いかわからない方 ・引き締まったしなやかな体型になりたい方 ・軸のある美しい姿勢になりたい方 ・美脚やヒップアップを目指したい方 ・身体の歪みや癖を整え、腰痛や肩こりなどの不調を根本から改善したい方 ・太りにくく痩せやすい身体になりたい方 ・体幹を強化しパフォーマンスアップを目指す方 ・集中力を高め仕事や勉強の能率アップをしたい方 [システム] 対面、もしくはオンラインのプライベートレッスン。 対面の場合はご希望に合わせたエリアと時間にて調整いたします。 [料金] zoomプライベートレッスン　￥5000/45分 対面プライベートレッスン　￥11000/1時間（場所代含む） {初回体験} 対面¥5000/75分　オンライン¥2500/45分 [連絡先] メール→non92non@icloud.com LINE→non92non ※こちらのサイトの設定上、サイト内でメッセージのやり取りができないことがあります。 直接メールかLINEにてお問い合わせください。

はじめまして。 鍼灸・コンディショニングパーソナルトレーニングを専門としているac&moxのオカ ヒトミと申します。 大阪の守口市を拠点に活動をしております。 ac&moxではお客様の元へ出張に行き施術をさせて頂きます。 ac&moxで提供している 【コンディショニング経絡ストレッチ】は 身体に沢山あるツボのとツボを繋ぐ道でその道に流れている“気“を刺激することで体中の血流を整え、 体の不調などを軽減、改善へと効果的なストレッチです。 〜コンディショニング経絡ストレッチの流れ〜 ☆カウンセリング 　お身体の現状などを聞き取り 　　↓ ☆お身体の動きをチェック 　　↓ ☆コンディショニング経絡ストレッチ 　　↓ ☆お身体の動きを再度検査 身体の中からケアする事で健康を手に入れ更に美しくなれると考えております。 女性が美しく健康を手に入れていただけるようac&moxではお手伝いを全力でさせて頂きます！ ご予約・気になることなど質問がございましたら、遠慮なくLINEまたはメール、Instagram にてお問い合わせください。 LINE→ https://lin.ee/31vl95f Mail → ac.mox0203@gmail.com Instagram 　　→https://www.instagram.com/ac.mox0203

プロも認めるコンディショニング・トレーニング技術であなたの目標達成のお手伝いをします！「理学療法士」✖「アスレティックトレーナー」✖「プロスポーツの経験」をフル活用し、あなたの身体を機能改善からパーソナルトレーニングを通じて理想の姿に導きます！ 実際の流れは以下のようになります。 ①なりたい姿を伺い、具体的な目標を設定し、共有します（カウンセリング）。 例：柔軟性を上げたい／痛みなく日々を過ごしたい 　　パフォーマンスを上げたい ②現状と目標とのギャップを分析し、目標に対して、足りない部分を明らかにしていきます（現状把握）。 例：筋力評価／関節可動域評価／柔軟性チェック／姿勢・動作チェック 　　痛みなどの症状があれば、その原因分析 ③行うべきことをご提案し、目標を達成のために効果的なアプローチを行います。 例：柔軟性エクササイズ・ストレッチ／関節の硬さの改善等 　　痛みの原因を改善するコンディショニング ④なりたい姿に近づいているかどうかを定期的にチェックします。 ⑤定期的なチェックで、軌道修正しながら、コンディショニングやトレーニングを継続し、目標を達成します。 的確な現状把握から導き出すコンディショニングとトレーニングにより、なりたい姿に進化するお手伝いをさせていただきます！ トレーナー紹介 高木　祥（タカキ　ショウ）、40歳、2児の父親。小1の息子に手を焼きつつ、2歳になる娘に日々癒される(^-^; 経歴 ・Jリーグのクラブ（サガン鳥栖、川崎フロンターレ）で専属トレーナーを7年 ・大学ラグビー部のトレーナーを3年 ・病院やクリニックでの子供から高齢者を対象としたリハビリを10年経験。 現在は、プロサッカー選手（川崎フロンターレ小林悠選手、長谷川竜也選手等）のサポートもしています。昨年は中村憲剛現フロンターレFROの前十字靭帯術後のリハビリも担当しました（https://sports.yahoo.co.jp/contents/6987）。 今年からはこれまでの経験を今これを読んでいるあなたに、役立てたいと考えています。 ・初回特典サービス（初回限定割引） →初回はお得な料金で、カウンセリングおよび現状把握、実際のストレッチを体験できます ・場所代 別途場所代及び交通費がかかります。ご自宅で行う場合は交通費のみご負担ください。 レンタルスペース例 →たまプラーザ駅近辺／青葉台駅近辺／センター北駅近辺 上記以外もご相談に応じます。 ・営業時間 月～土　14:00～20:00 日曜日　要相談 ※スケジュールや予約状況によっては対応できない日や時間帯があります。

初めまして♪ 女性専門のパーソナルトレーナーとして活動しているYokoです(o^―^o) 運動が苦手、身体が硬いけど何とかしたい、とゆう方向けにストレッチレッスンを提供してます。 レッスンではお客様の要望に合わせ、解剖学や生理学等を活かしつつ、身体の繋がりを大切にして効果的なトレーニングを心掛けてます。 ▫️提供エリア 川崎市麻生区 小田急線新百合ヶ丘よりバス１０分 《サービスメニュー》 ・今だけキャンペーン！体験　60分　通常各6,000円→5,000円（税込）　 ２回目以降（月会費制　いずれも税込） 月４回　26,400円（1回 6,600円） 月３回　21,450円（1回 7,150円） 月２回　15,400円（1回 7,700円） 月１回　 8,250円 出張体験　8000円（税込）＋交通費（平均1000円前後） 2回目以降（都度制）　11,000円（税込）＋交通費 マンツーマンでストレッチ指導していきます。筋膜リリースのストレッチポールやテニスボールなどを利用して生理学的に効果的にストレッチしていきます。今までストレッチやヨガをしても効果がなかった・・・なんて方にもおすすめのメニューです。 疲れていたりして動きたくないけど身体を伸ばしたい！とゆう方には寝たまま私がストレッチの施術することも可能です。

★レッスンの特徴★ ヨガの準備運動やトレーニングをもとにしたストレッチをお伝えします。 柔軟性を高めるには、力まず脱力することがコツです！ 緊張せず、楽しみながらほぐして伸ばしましょう！ レッスン毎にお話を伺い、一緒にメニューを決めます。 下半身の浮腫み解消メニューは即効性が高く、その場で驚かれる方も多数！ ★料金★ 〇通常価格 　６０分個人レッスン/￥４０００ 　継続して通いやすいように割引メニューをご用意しています。 　その場で次回のレッスン予約をいただいた方は￥５００割引きいたします。 〇初回限定 　カウンセリング＆ヨガマット無料レンタル付　６０分レッスン/￥１５００ ★レッスン会場★ 自宅スタジオにて 名鉄瀬戸線三郷駅より徒歩７分(駐車場一台あり) 詳しい場所はご予約をいただいた際に直接お伝えいたします。 ★スケジュール★ 木曜日 9:00 11:00 13:00 15:00 17:00 19:00 土曜日 19:30 日曜日 9:00 11:00 13:00 15:00 17:00 19:00 祝日　 9:00 11:00 13:00 15:00 17:00 19:00 レッスン中などで電話対応できない場合や返信が遅れてしまう場合がございます。 ご迷惑をおかけしますがご理解いただけると幸いです。 Instagram@shiori.energy

【サービス内容】 ★十分なカウンセリング ★マンツーマンであなたに合ったストレッチ指導をさせて頂きます。 ★器具や場所がなくても、自宅でできるストレッチやエクササイズのご提案をします！ ★希望に沿ったストレッチの指導を行います！ 例)ゴルフの飛距離を伸ばしたい、料理の時に腰が痛いetc.. ★ ゴルフ、野球、バレーボールの経験あり。フォームや技術についてのご相談も対応させて頂きます。 ★ 病院での臨床経験がありますので、過去に骨折等の経験がある場合、その部分も考慮してご指導致します。 ※状態によっては病院への診察をお勧めする場合があります。 【体験】 『zehitomoからご応募頂いた方限定キャンペーン！！』体験トレーニング30分1,000円(交通費別) さらに、8月31日までにお申し込み頂いた方はさらにお得なキャンペーンもご用意させて頂いています！ 「お値段が気になる」 「時間を作れるか分からない」 もちろん、そう感じられる方もいらっしゃると思います。 『プロとしての資格を持ち、個人で活動している』 私の最大の強みです。 ご依頼を頂ければ決して損はさせません。 個人で活動していますので、時間の面もある程度柔軟な対応が可能です。 ぜひ、ご相談ください。 心がけていること 「体を動かしたり、トレーニングをしたいけど、身体が痛くてやりづらい」 そのような方を何人も目にしてきました。 「やりたいことができる！」 「できなかったことができる！」 これらを叶えるために全力を尽くします！ 皆さまが納得できるまで精一杯頑張ります！ おうち時間が増えた今、自身の健康の見直し、行動している方が増えています。 ご利用、お待ちしています。 ご不明点等ありましたら、いつでもご連絡ください！ Mail:hiroki.k.gt7@gmail.com TEL:09012417450

愛知県春日井市のグアシャ（かっさ）＆アキュートストレッチ®による痛み改善サロンです。女性専用自宅サロンになります。四十肩・五十肩、変形性膝関節症、変形性股関節症、ばね指、へバーデン結節、肩こり等の痛みにお困りの方一度ご相談下さい。痛みから解放されたら、チャレンジしてみたいことはありますか？ ■料金 ・オンラインストレッチレッスン5500円／1時間　 　　　　　　　　4回（1ヶ月）20000円 ・オンライン有酸素系レッスン　3300円／45分 ※1デバイスの料金です。ご家族、お友達とご参加いただけます。（ストレッチはお２人まで） ■レッスン時間 　・月：１３時〜１５時、１９時以降 　・火：１4時〜 　・水：８時〜１０時、２０時以降 　・木：１９時以降 　・金：午前中 flycross0523@yahoo.co.jp、ホームページhttps://www.itamikaizen-labo.comのお問い合わせフォーム、また公式LINE @488ykxknからお問い合わせください。 また、愛知県春日井市内で、女性専用自宅サロン「痛み改善LABO」開いております。痛み改善に特化したパーソナルサロンです。お近くの方で肩、膝、股関節、指などの痛みのお悩みでお困りの方ご相談下さい。 ホームページ　https://www.itamikaizen-labo.com 「春日井市　痛み改善LABO」で検索下さい。 オンラインで全国のお客様にお会いしたいです！ お問い合わせ、ご予約お待ちいたしております。

【自己紹介】 はじめまして！京都市の中心地、四条烏丸から徒歩３分の閑静なマンションで 完全予約制のファシアリンパケア整体サロン『直 整体院』を運営しております。 代表の鶴山　直（タダシ）です。 ファシアリンパケアは人の筋肉状態に合わせて優しく改善していく施術方法です。身体を揉みほぐすことは身体に負担がかかり改善にはふさわしくないため当院では行っていません。 そして受ける側のお客さまにも身体を動かして頂ける方が整体の効果が高いと気付き、ストレッチしながら筋肉をゆるめる独自の手技を開発しました。 ２０代のお若い方から７，８０代のご年配の方まで、その人の身体に合わせたセッションを組み立ててサポートさせて頂きます！ 【サービスの特徴】 ストレッチレッスンをファシアリンパケア整体の施術付きでご用意してます。整体だけでは良くならないのは自分で動かさないからです。でも自分で動かすと逆に痛めてしまったり、調整が難しいので私にお任せ下さい！独自のケア方法を駆使して効果的なストレッチで心身ともに楽になって頂きます！ 【こんな方には特におススメ】 ☆２０代後半～７０代前半まで、男女比３：７位の割合でご利用頂いてます。 ☆こんなことにお悩みありませんか？ ・柔軟な身体になりたいけどなかなか動き出せない。 ・身体の不調が気になる肩こり、腰痛がある。 ・痛みが慢性化して整形外科でも接骨院にも見放された。 ・年々身体に柔軟性が無くなってきている。 ・静止時間が長いと身体が固まってしまってすぐに動かせない。 ・体幹が弱く、持久力がない。 ・姿勢が悪いのが悩み。 ・スタイルアップして小顔になりたい。 【セッション（レッスン）について】 当店では全てのセッションに整体の施術を組み込んでおります。 基本料金（整体施術時間などによっても金額が変わります。） 　ストレッチレッスン（セッション）　６０分　5，5００円（税込）～ ※トレーニングしたい方については大きなトレーニングマシンは使用せず、 シッカリ負荷を掛けられる道具を使って行って頂きます。 ※回数券、月レッスンは初回限定の体験セッション受講時にお問合せ下さい。 体験レッスンのお申込みお待ちしておりますm(_ _)m 【スタジオ / 連絡先 / SNS】 └Access：京都市下京区善長寺町139-102 └Mail ：tadashiseitaiin@gmil.com └TEL ：07098403464 └HP：https://www.tadashiseitaiin.net └LINE公式 : @tadashiseitaiin └Instagram：@tadashi_seitaiin └Twitter：@tadashiseitaiin └FaceBook : https://www.facebook.com/tadashiseitaiinn