ストレッチ教室のプロが1,841人います

こんにちは、Wellness Salon Root+の玉城です。 私は現役の看護師として15年以上の経験を積みながら、パーソナルトレーナーとしても活動し、タイ政府認定のセラピストとしてタイ古式マッサージを提供しています。 当サロンでは、「筋トレ × タイ古式マッサージ」という独自のアプローチを通じて、お客様の健康を内外からサポートします。 筋力を鍛えることで体の基盤を整え、タイ古式マッサージで深部の筋肉までほぐし、しなやかで動きやすい体へと導きます。 これらの施術を組み合わせることで、単なるリラクゼーションにとどまらず、「いつまでも挑戦し続けられる身体づくり」を目指します。 私が大切にしているのは、お客様との対話です。 理想の体づくりは、単に運動をすることだけではなく、「どんな未来を描きたいのか」を一緒に考えることから始まります。 目標達成の先にある理想の自分を思い描きながら、楽しみながら体を鍛えていきましょう。 「感謝」「挑戦」「信頼」を企業理念に掲げ、お客様自身が自分の身体に感謝し、私たちとの信頼関係を築きながら、心身ともに健やかな未来へと歩んでいけるよう、全力でサポートいたします。 健康のことでお悩みの方、もっと自分の体と向き合いたい方、ぜひ一度ご相談ください。

姪浜 | 60歳からの「健康寿命」を支えるパーソナルトレーニングジム 年齢とともに、「体力が落ちた」「膝や腰が不安」「運動が続かない」と感じていませんか？ 当サービスでは、60代以上の女性を中心に、無理のない運動とボディコンディショニング（整体）を組み合わせたサポートを行っています。 ただ鍛えるだけではなく、まずは身体を整え、動きやすい状態をつくることを大切にしています。肩こり・腰痛・姿勢・歩きづらさなど、お一人おひとりのお悩みに合わせて丁寧に対応いたします。 「運動が苦手」「ジムが初めて」という方も安心してご利用ください。 健康寿命を伸ばし、毎日を元気に過ごせる身体づくりを、一緒に楽しく続けていきましょう！ 選ばれる理由 ① 60代以上の女性に合わせた無理のない指導 激しいトレーニングではなく、身体の状態に合わせたやさしい運動をご提案します。 ② 整体×トレーニングで身体を根本からサポート 身体を整えながら鍛えることで、動きやすく疲れにくい身体づくりを目指します。 ③ 初心者でも安心 「運動経験がない」「身体に不安がある」という方にも、丁寧に寄り添ってサポートします。 ④ 続けやすさを大切に 短期集中ではなく、健康維持のために無理なく続けられる内容を心がけています。 【体験お申込み方法】 お電話、もしくは、ホームページの「簡単ネット予約」より お申込みください。 電話番号）０９２-７０７-７８２０ ホームページ）https://fitness-ousia.com/ LINE）https://lin.ee/xtgfsJ8 【まちの運動屋さんウーシアの「８つの特徴」】 ■特徴その①『整体師トレーナー』数多くの資格を取得し、解剖学、運動生理学など科学的根拠を踏まえたストレッチや筋膜へのアプローチなどで身体を整えていきます。 ■特徴その②『高精度分析器による効果計測』 「福岡では他にない高精度姿勢分析器」や「医療業界でも活用されている身体組成分析器」による評価･分析ををおこない、効果計測をしながら効果的なプログラムをご提供いたします。 ■特徴その③『自宅でのトレーニングをサポート』 正直に申しますと、当ジムに通っていただくだけの効果は半減します。普段の生活の中に、ストレッチや運動を取り入れていただくことにより、より早く目標を達成できるのです。また、最終的には、ご自身でご自身にあった運動をすることができるようになつことが重要です。そのためにも、ストレッチや運動の習慣化のサポートをさせていただきます。 ■特徴その④『お食事管理サポート』 身体づくりに不可欠な要素のひとつ「食事」です。せっかく運動をしても、その方にあった食事コントロールができていなければ、理想的な身体をつくっていくことはできません。お客様のお食事を数値化し、理論的にお食事をサポートさせていただきます。 ■特徴その⑤『セルフ･トレーニングできるようになることを目標に』 パーソナル･トレーニングで効果を得ていただいた後が重要です。パーソナル･トレーニングを終えられた後に、ご自身でトレーニングをできるようにサポートいたします。最終的には、ご自身でご自身にあった効果的な運動をできるようになることが当ジムでの目標となります。 ■特徴その⑥『駅近くの好立地』 地下鉄「姪浜駅」から徒歩３分。また、最寄りのバス停も近くにありますので、アクセスがとても良いです。 ■特徴その⑦『駐車場完備』 無料の駐車場がございます。また、交通量が少ない通りに面してますので、駐車が容易にできます。 ■特徴その⑧『個室シャワー、ロッカー完備』 トレーニング後のシャワーもお使いいただけます。

プロフィールを閲覧頂きありがとうございます。 富山市市を拠点にヨガ・ストレッチレッスンインストラクターを営んでおります、Studio Kazzy、代表の梶 翔三（かじ しょうぞう）と申します。 私はかつて坐骨神経痛に悩まされておりましたが、ヨガとストレッチによって大きく改善された経験から、この道を志しました。 ヨガ歴は14年、インストラクター歴は10年になります。 これまでにアシュタンガヨガ指導者養成コース、アナトミック骨盤ヨガ指導者養成コースを修了しております。 レッスンは少人数またはマンツーマンを基本としており、お一人お一人の身体や目的に合わせた、きめ細かな指導を心がけております。 初心者の方や身体の不調を抱えている方にも、安心して取り組んでいただける内容です。 また、食事や睡眠といった生活習慣全般にも目を向け、日常生活の質を高めるためのアドバイスも行っております。 身体だけでなく、心も健やかに整えていくお手伝いができれば幸いです。 ご興味をお持ちいただけましたら、ぜひ一度体験レッスンにお越しください。 皆様とお会いできることを心より楽しみにしております。