ストレッチ教室のプロが1,848人います

🏋️はじめまして目黒祐樹です🏋️ 私は静岡県浜松市で活動するパーソナルトレーナーです！ 「痩せたいけど続かない」 「姿勢が悪くて見た目に自信がない」 「自己流でリバウンドした」 そんな30〜50代の方を中心にサポートしています🔥 私はこれまで10年以上にわたり現場で指導し、現在はトレーナー養成スクール講師としても活動しています。 そんな私が日々大切にしているのは、 “無理な追い込み”ではなく「正しい姿勢と習慣づくり」 ただ筋肉を強くするだけでなく、しなやかで動かしやすい身体作りを得意としています。 なのでご提供できるサービスはトレーニングだけでなく、 浜松では希少なマシンピラティスやパーソナルストレッチにも対応しています🙆‍♂️ 姿勢が整うだけで、 ・お腹が自然に引き締まる ・慢性的な肩こりや腰痛が軽くなる ・鏡を見るのが楽しみになる 結果は、正しい積み重ねの先についてきます😊 まずは体験セッションで、あなたの身体の現状を一緒に確認してみませんか？ ｢体験セッション｣ ･60分無料(カウンセリング込) ｢提供サービス｣ ･パーソナルトレーニング＆ストレッチ 60分9,900円/30分5,500円 ･マシンピラティスパーソナル 50分8,250円/25分4,680円 ※価格は全て税込 ｢実施場所｣ メガロス浜松市野 静岡県浜松市中央区中田町754-1 ｢公式LINE@URL｣ https://lin.ee/5u2Lg68 ｢Instagram｣ https://www.instagram.com/megu_fitness59?igsh=MXZ6ajRwYzhodGNxZA%3D%3D&utm_source=qr

こんにちは、ご覧頂きありがとうございます。 スタジオ・出張パーソナルストレッチ行なっているアヴニールストレッチです。 ストレッチって何？マッサージと何が違うの？ どんな効果があるの？1人でも出来るんじゃない？って思う方も居るかと思います。 一度ストレッチ受けて頂いて体感して頂ければと思います。 パーソナルストレッチとは、 筋肉が硬いと可動域が狭くなるのはもちろんの事、コリ、張り、しびれ、痛みなどさまざまな症状が現れてきます。 このストレッチでは筋肉の奥深くまでアプローチするので、体質改善や運動向上などの効果があります。 資格 ・JATI認定トレーニング指導者 ・健康運動実践指導者 ・ストレッチングエクササイズインストラクター(SEI) ・レジスタンスエクササイズインストラクター(REI) ・エアロビックダンスエクササイズインストラクター(ADI) 施術内容 お客様と指定した場所にいき、そこでカウンセリングします。症状や筋肉の硬い箇所などチェック、いざストレッチ開始！お客様は寝転がって頂くだけで大丈夫です。 初めての方料金 全身疲労回復に（60分）　　　　コース¥4700 腰痛・肩コリに（80分）　　　　コース¥6100 骨盤矯正・体質改善に（100分） コース¥7600 パーフォーマンス向上に（120分）コース¥9100 スタジオ 大阪府大阪市淀川区塚本4-16-59 1階 06-6476-9256 出張パーソナルストレッチは、距離などで料金が変動します。ご了承お願いします。 詳しくはお問い合わせ下さい 【野球コーチ】 パーソナル野球トレーニング行っています。 お子さまのレベル、課題や長所などを明確にし、目標から逆算してお子さまに合わせたレッスンプランをご提案します。 【実績】 甲子園三度出場、ベスト8、社会人企業チームなど 生徒さん達を強豪高校に進学 メンバー外からスタメンなど 【初めての方料金】 カウンセリング＋パーソナルコーチ （60分）¥7000 カウンセリング＋パーソナルコーチ＋トレーニング （90分）¥9000 カウンセリング＋パーソナルコーチ＋トレーニング＋可動域向上ストレッチ （120分）¥16000

Lacy gym 川村幸弘（かわむらゆきひろ）と申します！ 当パーソナルジムは、「姿勢改善」に特化したパーソナルジムとなっております。 姿勢改善と聞くと、どちらかというとピラティス・ヨガをイメージする方が多いかと思いますが、筋肥大・ダイエット・痛みの改善、様々な目的でトレーニングをされる方がいらっしゃると思いますが、そのどれも姿勢が崩れている状態で行うと身体に良くない影響を与える可能性があります。 健康・趣味で始めたトレーニングを怪我などで離脱してほしくない。 そのような方を増やさないためにも姿勢がまずは大事です。 もちろん、自らで週５トレーニングを行い、解剖学を元にお客様一人ひとりにどのように落とし込むことができるのかを日々試行錯誤しています。 同じ人間でも、一人ひとりの違う身体の特徴があります。 お客様にあった最適なトレーニングを提供しております。 住所：神奈川県横浜市瀬谷区橋戸3-5-6 チェリーハイム 　　（駐車場・駐輪場完備） 料金：1セッション/7,000円~ 連絡先：lacygym0111@gmail.com HP：https://lacygym-personalgym.com/ Instagram：lacy_gym_personal