パーソナルストレッチ60分
東京都のストレッチ教室の事例
しばらくカラダを動かしてないので、カラダ全体を動かしてみたい
スタジオイリス
基本情報
お客様の利用目的
運動不足解消
実施時間・期間
1回
料金
1回 7,000円 (お試しレッスン)
お客様の年齢・性別
80代 女性
地域
東京都練馬区
東京都のストレッチ教室のプロ一覧
東京都のストレッチ教室の口コミ(評判)
- MKさん
- 60代以上
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 施術中痛みがありません。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 理学療法士であったこと。
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- ちょっとしたポイントが的確で、簡単にセルフで出来ることを教えていただき助かりました。施術中、身体がなんとなくですが、ほぐれる?可動域が変わっていく?のが実感できました。
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 緊張もなくリラックスしたなか、一つ一つの質問に丁寧にお答え頂きました。
バレエスクールカノン
ブロンズ
- ゆみさん
- 40代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 明かるくて、優しいです。時々、天然なところもあるのかな、と思いました。
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 普通のストレッチやヨガではなく、バレエのストレッチレッスンというところがいいです。身体のシルエットがきれいになります。
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 姿勢がよくなりました。背中の筋肉が伸びて、気持ちがよいです。
- このプロに決めた理由を教えてください
- オンラインレッスンなので、家で、自分の空き時間にできるので、自分の生活のペースでできるからです。
- Y.Tさん
- 50代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 5,500
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 正しい位置に関節などがきていないのに無理に動かしてしるので痛みがでていると思うのですがそれを今まで意識したことのない動きをしながら正しい位置に自分自身で戻せる体作りができそうだと思いました。
- このプロに決めた理由を教えてください
- とても雰囲気のよい環境で体験できたこと。良く体の悩みや生活習慣のこと聞いてもらえて体の状態も細かくみて頂きそれにあった動きをマンツーマンで一緒にやってわかりやすく説明していただけことで長く続けていけそうに思いました。
メディカルフィットネスViPro(ヴィプロ)代々木上原
ニューユーザー
- ミヤコさん
- 50代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 自分の運動能力、体力に合わせて、無理なくプログラムを考えて頂けるので、運動に対して大変な感じを持たずに継続することが出来ます。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 自宅に近く、自分のスケジュールに合わせて通うことが出来るので。自分のウィークポイントに合わせたメニューで運動が出来るので。
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 明るいながらも落ち着いて対応して下さいます。
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 日常生活においても姿勢を意識するようになり、疲れ難くなりました。
- その他のご意見・ご感想
- 運動が苦手過ぎて、どうしたら良いのかわからなかったので、自分の体力に合わせて少しずつ運動するのは良いものだと実感しています。
yoga_studio_k
ブロンズ
- 夢カエルさん
- 60代以上
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 通い始めて、約1年近くになります。私は、脛椎と腰椎に難病を患っております。そんな私のために、病気の事を研究し、どのようなストレッチが効果的か等を、絶えず研究し、指導して下さっております。ただの、ヨガインストラクターではございません。私としては、申し訳ないくらいで、ただただ感謝です。最初は一元で、運動をしないと、体がどんどん動かなくなってしまうと思い、通い始めたのですが、世の中に、このような素晴らしい、ヨガインストラクター様がおられるとは、夢にも思いませんでした。たぶん、日本で一番親身にお客様を大切にしてくださる先生と思います。
- このプロに決めた理由を教えてください
- リクエストをした時に、私の病気の事を書いたところ、1日で病気を調べ、適切なレッスンのプログラムをご提案して下さいました。
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- おすすめのポイントに書いた通り、いつでも生徒の事を、親身に考えて下さる先生です。
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 私は、目的が、体の右側半分の痺れと痛みを少しでも緩和できればと、通い始めたので、ヨガ事態のレベルは、ほとんど上がっておりません。しかし、全くと言って良いほど前屈すらままならなかったのですが、今では一定のポーズの中では、相当に、体が曲がるようになりました。
- このプロに改善してほしいところを教えてください
- 全くございません。
- その他のご意見・ご感想
- 何気に「近くのストレッチ」で検索して、ゼヒトモさんのサイトで繋がった yoga_studio_k様ですが、本当に良かったです。
東京都のストレッチ教室の人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
50代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性
依頼の詳細
トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
40代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性
依頼の詳細
トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
50代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性
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