東京都町田市を拠点に活動をしている、 パーソナルトレーナーの市川大地と申します！ ご自身が変わるためにトレーナーを探しているということで、 まずはその行動を起こしたことに拍手を送らせてください。 『痩せたい』と言って行動できない人が大半ですので・・・(笑) ・単純に痩せたい！ ・筋肉をつけたい！ ・運動初心者だから不安がある！ ・太ももやお腹周りなど気になる部分がある！ ・健康習慣を身に付けたい！ 様々な目的があると思いますが、 一度無料の相談およびトレーニング体験をしてみませんか？ 年間1,500セッションの実績をもとに、 一人一人真摯に向き合ってその方に合った提案をさせて頂きます。 ぜひ一度、お試しでご来店ください^^ 〜料金プラン〜 ・初回お悩み相談(30分)＋体験トレーニング(60分) 　￥11,000→今なら無料！ 　即日契約に限り登録料・入会金も無料！ ・1ヶ月プラン　週1回60分のトレーニングを全4回 　￥46,000　1回あたり￥11,500 ・2ヶ月プラン　週1回60分のトレーニングを全8回 　￥88,000　1回あたり￥11,000 ・3ヶ月プラン　週1回60分のトレーニングを全12回 　￥126,000　1回あたり￥10,500 ・4ヶ月プラン　週1回60分のトレーニングを全16回 　￥160,000　1回あたり￥10,000 【初回トレーニング内容】 1.カウンセリング　30分 2.トレーニング　60分 ◆女性のお客様 ・ダイエット ・体を引き締めたい ・女性らしいキレイなラインを作りたい 部位別のご要望にもお応えいたします。 ◆男性のお客様 ・体を引き締めたい ・ガタイを良くしたい ・筋肉増量 私自身、年間を通して筋肉増量/減量を行っておりますので、 その経験も踏まえて身体作りのサポートを全力でさせて頂きます。 ◆アクセス ▷URL：https://g.co/kgs/xxPGuX ◆Instagram：トレーニング動画、食事に関することなど、定期的に投稿しています！ ▷ URL：https://www.instagram.com/deeeech_723/ ◆LINEでの問い合わせ ▷ URL：https://lin.ee/ndwYoYn その日の体の状態、目的、既往歴など、お話を伺いながらトレーニングプログラムを提供しております。 どんな些細なことでも構いません。 不安なことやご質問など、お気軽にお問い合わせください。

某大手パーソナルジムに5年在籍し、町田市で新たにパーソナルジムを開業させていただきました。 様々な世代の方へダイエット、ボディメイク、スポーツ競技向上など幅広く指導させていただいております。 料金形態は 50分¥10,780(税込) 80分¥15,180(税込) 体験トレーニング50分¥3,000(税込) となっております。 これまでの経験を元にお客様1人1人のトレーニングメニューを作成させていただき、お食事の指導も併せて確実に身体の変化を実感できるようにサポートさせていただきますので、まずは体験トレーニングを通してどのようにボディメイクを行っていくかトレーナーと打ち合わせしてみましょう。 ご興味ある方はぜひご連絡のほどお待ちしております。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【BETRIGGERの特徴】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ①完全予約制・完全個室 　完全個室のプライベート空間で周りの目を気にせずに運動ができます。 　感染リスクも考え、他のお客様と同時間ですれ違うことがないよう 　配慮しております。 ②手ブラで来店してトレーニング 　　トレーニングする際に必要なウェア上下、シューズ、タオルを無料で 　 　　レンタルしております。 　 　　またトレーニング時にお水を無料サービスしております。 　③完全オーダーメイドのトレーニングメニュー 　 　　決まったメニューはなく徹底したカウンセリングをもとに一人一人に 　 　　最大限の効果が出るよう完全オーダーメイドメニューを作成します。 　④体の使い方を変えて日常から変える 　 　　体づくりで一番大切なのは『正しく体を使えるか』です。 　 　　毎回のトレーニングももちろん大事ですが、 　 　　トレーニングしていない日常の時間の方が圧倒的に長いです。 　 　　体の使い方を覚え、日常的に体の機能を活かすことで 　 　　美しい体を目指しましょう。 　⑤ボディメンテナンスで痛みを根本解決 　 　　何故かわからないけど腰や膝が痛い、整体で一時的に良くなるけど 　 　　しばらくするとまた痛むなどの悩みはありませんか? 　 　　そんな悩みを解決するボディメンテナンスが行えます。 　 　　一時的な解決でなく根本を解決して痛みに悩まない日常を手に入れましょう。 　⑥筋肉を落とさずに脂肪を落とす 　 　　過度な食事制限で体重を落とした体は果たして健康でしょうか？ 　 　　あなたに必要なトレーニングと食事コントロールをすることで 　 　　筋肉を保持したままの減量がダイエットが可能です。 　 　　体重の変化よりも見た目の変化に驚いてください。 　⑦圧倒的な運動パフォーマンスの向上 　 　　筋力アップによる運動機能の向上ではなく 　 　　体の使い方による変化をもたらすのでパフォーマンスアップはもちろん 　 　　以前より圧倒的に楽に動ける体に変化します。

＜いつまでも健康で長生きするための体づくりを。＞ 一人ひとりに合ったトレーニングを、完全​個室×マンツーマンレッスンでご提供します。 ・安全な筋力トレーニング 筋力トレーニングに焦点を当てたフィットネストレーニングに精通しています。私の開発した独自プログラムは、カロリー消費・メタボ解消・健康改善に役立ちます。戦略的な運動と健康的な食事が合わさり、バランスのとれた体が出来上がるのです。 ・パートナーストレッチ オフィス一に一日中座って疲れていませんか？運動不足や偏った生活習慣は体の柔軟性を失わせ、不良姿勢にさせます。適度な運動と共にトレーナーによる整体とパートナーストレッチでより効率よくバランスの良い体作りを実現します。 ・BFRトレーニング BFR(Blood Flow Restriction：血流制限)トレーニング。定められた部位をベルトで血流制限を行うことで、一般的なトレーニングよりも非常に軽い重量で同等以上の運動効果を得ることができるトレーニング方法です。 ・心拍計トレーニング 心拍数をモニターしながらトレーニングができます。健康にリスクがある方でも安全に管理しながらトレーニングを行うことができます。また、脂肪燃焼している運動かどうかを確認しながらのトレーニングができます。 詳細はこちら：https://brain-machida.com/lesson/

コンセプトは 『痩せる、変わる、姿勢から』 姿勢矯正×肉体改造 美意識の高まっている現代、ダイエットで見た目だけスリムになっても綺麗とは言えないということは、誰もが認識しているでしょう。 全く食べずして激やせしても、体調不良が悪化したり、リバウンドで結局元の体型に。 綺麗に痩せるためには、根本的に姿勢から美しくなる必要があります。 相模大野駅徒歩３分で整骨院とトレーニングジムが併設しているため、痛みがある場合でも対応！ 医療家パーソナルトレーナーとして施術とトレーニングでお悩みに対して完全サポートいたします！ 『姿勢改善からの肉体改造』 『O脚、X脚の改善・美脚・ヒップアップ・くびれのある美ボディ』 『肩こりや腰痛などの痛みを再発しない身体作り』 を得意分野とします。

はじめまして。関東中心に活動しています理学療法士&パーソナルトレーナーの真鍋透と申します。ボディメイクから障害予防、パフォーマンス向上をお求めの方、お任せください！！(*^_^*) ご要望をしっかりお答えして満足してしていただけるパーソナルに自信を持っています^_^ 宜しくお願い致します。

色んなダイエットをして挫折した人 どうやって痩せたらいいかわからない人 最後のダイエットをしましょう！ 週2からのトレーニングと食事指導致します！

元々運動神経が悪い僕が適切な運動を行うことによって飛躍的に運動能力が向上しました。 様々なトレーニングを自ら経験し、辿り着いたのが「頑張らない筋トレ体芯力®︎」でした。 頑張らない筋トレ体芯力®︎は身体の表面の力を抜いて、背骨、骨盤、肩甲骨を揺らしながら、ストレッチをしているような動きで体の芯の筋肉、体芯筋（インナーマッスル）を活性化させます。 インナーマッスルを活性化させることで姿勢を整え、代謝を向上させます。冷えや浮腫みの改善、身体の柔軟性の向上、歩く、走るなどの動きの質向上が期待できます。 オンラインパーソナルセッション 70分8,000円（初回はカウセリングなどがあり、時間に余裕を持って確保していただけますようお願い致します）

初めまして！ A-B-Body代表の小林です😊 突然ですが、 「細くて綺麗な身体になりたい！」 と思ったことはありませんか？？ 女性の方なら誰もが憧れることですよね😊 では、どうすれば綺麗なお身体になれるのでしょうか🤔 筋トレ？ 食事制限？？ ファスティング？？？ 結論から言いますと、 体重を落とすだけ、また筋トレをしているだけでは綺麗なお身体になりません。 なぜか？？ ・筋トレすれば筋肉がついてしまうためマッチョに見えてしまう ・体重のみを落としてしまうと筋肉量も落ちてしまう ・ファスティングは食事をしない分体重が減るだけで、食事を再開すれば体重は元に戻ってしまう。 こういう仕組みだからです。 もちろん筋トレをしっかりと行い、食事管理も徹底すれば綺麗なお身体にはなります。 ですが、 「そこまでして綺麗な身体にしたいとは思わない…」 こう思っている方が多いのではないでしょうか？？ ・約1時間にも及ぶ筋トレ ・毎日朝昼晩の食事管理 考えるだけで頭が真っ白になりますよね🙄 A-B-Bodyはそんな女性のために設立された完全出張型パーソナルトレーニングです！ 加圧トレーニングを行うことにより、わずか30分という驚異の時間短縮で全身のトレーニングが完了！ ヨガマットの上で寝ているだけで全身のストレッチが完了！ 筋トレにより筋肉に刺激を与え、その筋肉をストレッチで伸ばす！ そうすることで綺麗に引き締まったお身体にすることが可能です！ 無理のないダイエットのお手伝い、ぜひA-B-Bodyにご協力させてください！ ご連絡お待ちしております😊 ※町田市、相模原市にお住まいの方は出張費用0円でご案内させていただきます。

スイミングインストラクター歴7年 小学生、中学生、選手コース在籍 現在は3歳から90歳まで多くの方にスイミングや水中ウォーキングを教えています！

整形外科のトレーニング指導として3年経験しており現在、在籍中です。 私の提供することとして、姿勢改善をし使いやすい身体に整える事です。それが肩こりや腰痛膝痛に対してとても良い事だと整形外科での経験を通して学びました。 この事を多くの人に感じてもらいたい知ってもらいたいと思っております。 特に道具は必要なく、自分の身体の重さを使ってのトレーニングや私自らストレッチ等行わせて貰い改善を目指していくスタンスです。 町田、相模原市、大和市で活動中 料金は2000〜4000円　交通費別途 InstagramのDMにて応募しております！ 是非ご応募ください！ https://instagram.com/mizo_pstr?r=nametag

ボディメイク、ストレッチ、パーソナルトレーニングなどお客様にわかりやすく指導させて頂きます。 60分5000円 都内や神奈川を拠点に活動しております。 Instagram→km.km_km 是非連絡お待ちしております！！

ポンコツの方歓迎。 あちこち痛い方歓迎。 重い腰を上げようとしている前向きな方歓迎。 できないことを克服しよう！！ 初めの一歩を踏みだそう！！ 若いと言わせよう！！ やるぞ！と思ったけど緊張するな。 やれるかな？ 不安もあり色々考えてしまいますよね。 前向きにボタンをここまで押し進め、読んでいただいていることは既に大きな一歩を進めています。素晴らしいですね。飾らずお手伝いいたしますのでお気軽に連絡ください。 未来への扉を私にぜひ開けさせてください。 看護師、保健師でもありますので、ほかのスポーツトレーナーとは人生経験の深さが違います。異色のトレーナーです。より深い思いでハートフルにご支援させていただだきます。 若くて元気、若くてはつらつ、なんでもやってみよう！！そんな人が大好き。私は一生そうありたい。 ーーーーーーーー 連絡方法 zehitomoの連絡取るための公式ラインアカウントがございますので、そちらをお友達追加されて、メッセージください。よろしくお願いします。 大内優規子zehitomo https://lin.ee/rV2YmaU アカウントID「@464zvsku」 町田市、近辺の市町村、遠方も可 出張費別、会場費別、色々応相談 30分4000円前後からお受けします オンラインなら2500円から お支払いはPayPay送金などが便利かな？ と思っています。応援相談。 ご希望、お悩み、聞かせてください。

レッスンの内容 ☆ご自身の体と使い方を知る(筋肉量測定など) ☆体を整えるウォーキングレッスン ☆簡単フィットネスのバンドヨガ ☆体を動きやすくするストレッチ ☆呼吸法 自己流の歩き方が体のクセを作り、やがて不調に変わっていきます。だから、美姿勢を身につけることが健康な体を手に入れることに！ 長年のクセをパーソナルトレーニングで改善してまいります。

Three B Diet町田店でパーソナルトレーナーとして所属しております！ 私の所属するジムでは基本的にフリーウエイトではなくキックボクシングを通してボディメイクをします。 ※フリーウエイト器具がない訳ではございません。体の柔軟性や関節可動域によってはフリーウエイトを行っていくお客様もいらっしゃいます。 基本的には18回のパーソナルコース(週2回目安)に入会後，卒業後は卒業者限定の都度パーソナル料金(特典付きの回数券あり)をご用意しておりますので，お得に通うことができます。 18回で終了というよりは長くお客様の長期的なリバウンドをしない体作りををお手伝いしたいと考えています。

【他のトレーナーの方とは違うメリット】 私とボディメイクを行うメリットはトレーニングをするだけではなく、 徹底したお食事の指導ができる点です。 メールやLINEでお食事の写真を見せて頂くだけでは満足な指導は難しいですが、 個人開発したiPhone用アプリでお食事報告をして頂く事で細かい所までしっかりと指導する事が出来ます！ ぜひこの機会にスタートしてみませんか？ その他ご不明点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。 【メールアドレス】 n.s0427mr.chi@icloud.com 【電話番号】 08067003379

町田市​鶴川、金井の ボディメイク コンディショニング専門 パーソナル​ジム​ 完全個室 完全予約制 マンツーマントレーニング 姿勢改善、クビレ造り、美尻造り、体幹強化など、ご自身に合ったトレーニングメニューをつくります。 無理せず、楽しく、ストレス解消、クライアント様の目的、レベルにあわせたトレーニング、運動未経験でも大丈夫です。 ボデイメイク、パフォーマンス向上、運動不足解消、生活習慣病予防、 健康寿命を延ばすための運動習慣作りをお手伝いします。

東京都町田市にオープンしたキックボクシングジム【TRY HARD GYM】です。 プロ選手の育成はもちろん、一般のフィットネス層の方々のご利用にも力を入れています。 キックボクシングで楽しく、美しい身体と心づくりはいかがでしょうか。

運動が苦手な方や未経験の方に向けたパーソナルトレーニングを提供しています。 太極拳、キックボクシング、エスニックマーシャルアーツを取り入れ、運動能力開発に優れたプログラムをクライアントの特性に合わせて組み立てます。 ボディケアの整体も受けていただけますので、体のお悩みもご相談ください。

現在スポーツジムで働きながらパーソナルトレーナーとして働いています。 美しいボディラインを作りたい、少し体を絞りたい。 そんな人のために自宅でできるトレーニングから栄養の知識、日常の過ごし方などをアドバイスしていきます。 一緒に健康的ないい身体を作ってみませんか？

こんにちは パーソナルトレーナーの那波修南です！ 軽く自己紹介をさせていただきます。 氏名:那波修南(なばしゅうな)24歳 苗字珍しいのですが東京生まれの東京育ちです ・パーソナルトレーナー歴4年 20歳の頃からトレーナーをしています。 大手パーソナルジムに3年勤め、沢山のお客様を対応してきました。 なのでダイエット、ボディメイクだけではなく、姿勢改善、生活習慣の見直しなど日々の生活の中から多方面でサポートすることが可能です。 もちろん食事サポートもします。 〜料金、場所〜 1回セッション 単発12,000円(税込) 回数(8回、16回、24回) 1本10,000円(税込) トレーニング場所 新宿、渋谷、池袋で対応します。 他の場所は要相談でお願いいたします。 何か分からないことがあればなんでもご連絡くださいませ。

・ジュニアテニス指導（3歳〜高校生） ・一般テニスレッスン（初心者〜上級者） ・テニスサークルや部活等へのレッスン ・高齢者テニスレッスン