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八幡 智久
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仕事も身体も強くする専門トレーナー
企業情報・自己紹介
【働く社会人に刺さるトレーニング】 「もう一度頑張りたい」を全力でサポートします。 ･「若い頃より筋力が落ちた」 ･「身体を大きくしたい」 ･「ベンチプレス100kgを達成したい」 ･「自己流でジムに通っているけれど成果が出ない」 そんな方を中心に指導しています。自身の会員制パーソナルジム「みちのくFITNESS」を運営、働く男性をメインに成果を出してきました。 ダイエットだけではなく、 筋力アップ・筋肥大・ボディメイク・BIG3（ベンチプレス・スクワット・デッドリフト）のフォーム改善を得意としております。 【初心者から競技志向まで対応】 運動経験がない方から、 大会を目指す方まで幅広く担当しています。 私は「今日はこれをやりましょう」で終わる指導ではありません。 まずは ・何が原因で伸びないのか ・どこを改善すれば最短で目標へ近付けるのか ・現在の生活で継続できる方法は何か を一緒に整理した上でプログラムをご提案します。 【現役競技者/トレーニーだからこそ】 私自身、現在もパワーリフティング競技を続けています。 全国大会・地方大会への出場経験があり、 競技者として培ったフォーム・重量向上の知識を一般の方にも分かりやすくお伝えしています。 もちろん、 「大会に出たい人」だけではありません。 趣味で筋トレを楽しみたい方や、 身体を大きくしたい方、 仕事を頑張れる体力を付けたい方も多く担当しています。 【指導で大切にしていること】 私は、 "一時的な結果"よりも、長く続けられる身体づくり を大切にしています。 そのため、 ✔ 食事 ✔ トレーニング ✔ 生活リズム ✔ お仕事との両立 まで考慮しながらサポートします。 【このような方におすすめです】 ✔ ジムへ通っているが何をすれば良いか分からない ✔ ベンチプレスを伸ばしたい ✔ BIG3、フリーウェイトを学びたい ✔ 身体を一回り大きくしたい ✔ 筋力を付けたい ✔ 40代になり体力の衰えを感じる ✔ 一人では継続できない ✔ 正しいフォームを学びたい まずはお気軽にご相談ください。 「自分でもできるか分からない」 そんな状態でも全く問題ありません。 現在のお悩みや目標を伺い、 無理なく続けられる方法をご提案します。 【オンラインサポートにも対応しています】 遠方にお住まいの方や、仕事・育児などで定期的な来店が難しい方には、 オンラインコーチングもご用意しております。 ･取り組みのマインドセットの構築 ･フォームのご相談 ･トレーニングメニュー作成 ･食事アドバイス ･定期的なオンラインカウンセリング等 ライフスタイルに合わせたサポートが可能です。 筋トレは人生の目的ではなく、 仕事や趣味、人生をより充実させるための土台づくりだと考えています。 ご相談だけでも歓迎しております。 一緒に目標達成を目指しましょう！
経歴・資格
フィットネスジムにてパーソナル実務経験5年以上。競技歴7年目。 【取得資格】 NSCA-CPT 【パーソナルトレーニング指導実績】 ・会員A様(ベンチプレス記録向上)BP70kg→140kg ・会員B様(BIG3フォーム指導)SQ80kg→110kg BP55kg→67.5kg DL80kg→115kg ・会員C様(運動習慣)2ヶ月で体組成向上させつつ6kg-ダイエット成功 老若男女、インフルエンサー、元芸能関係者等指導実績有り。店内指名比率年間No.1実績有り。 大会成績 2022年 MUSCLE GATE神奈川大会 ベンチプレス90kg- 第2位 2022年 秋季東京都ベンチプレス選手権大会 93kg- 第2位 2023年 秋季東京都ベンチプレス選手権大会 93kg- 第4位 2024年 KAME SUN CUP 93kg- 第1位 2024年 第2回江古田CUP 93kg- 第1位 2024年 秋季東京都ベンチプレス選手権大会 93kg- 第3位 2024年 第3回江古田CUP 93kg- 第2位 2025年 第4回江古田CUP 93kg- 第1位 BIG3記録 スクワット 232.5kg ベンチプレス 172.5kg デッドリフト 207.5kg
お仕事で心がけていること
様々なお客様と接するので、私自身も社会的、人間的に学ぶことは多い仕事だと思いますし、お客様がトレーニングに手応えを感じたり、一定の成果を感じて貰えるととても嬉しく思います。 昨今多くのパーソナルトレーナーが活動していますが、知識、指導のクオリティやホスピタリティが高水準で備わっている方は少ないように感じます。私自身はそこを大事にしてコツコツと活動しています。
