ストレッチ教室のプロが1,890人います

プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 千葉県流山で理学療法士として活動しております、「ストレッチ整体 / Shine」の三上と申します。 私は理学療法の専門知識を活かし、お客様一人ひとりに合わせた施術を提供しております。 健康的で快適な生活をサポートすることを目指して日々努めております。 🌟強みと特徴 私の強みは、リハビリの現場で培った豊富な経験と知識に基づく、生活習慣への包括的なアプローチが可能な点です。 施術のみならず、日々の姿勢や運動習慣についてもアドバイスを行い、根本的な改善を目指します。 また、ご来店時には必要なものがすべて揃っておりますので、手ぶらで気軽にお越しいただけます。 なお、出張での施術も可能ですので、お忙しく通えないお客様での施術を受けていただくことが可能です。 健康についてお悩みがございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。 皆様からのご連絡を心よりお待ちしております。

アルペンクイックフィットネス内に併設されておりますので、圧倒的なコストパフォーマンスでご利用いただけます。

★★★年間約1000人のお客様のダイエットやボディメイクをお手伝いしております★★★ パーソナルトレーナーとしての指導経験4年目になります。前職でもスポーツインストラクターとして 働いていましたのでこの業界では8年目に なりました。 現在大手のパーソナルジムで働いているのため 多くのお客様が来店され沢山の方々の お食事やトレーニングのサポートを させていただいております。 ※また、体重が減りづらい、体調を崩しやすいなど様々なパターンにも適応しています。 ⚠️一時的に体重を落とすだけであれば どのトレーナーにも出来ます。 重要なのはいかに綺麗に見た目を 変えられるか、いかに長い年月ダイエットをしたとしても痩せられる体質にできるのか、 いかに体質を痩せやすくいいものに 変えながら減量できるか、 せっかく痩せたのに体調を崩しやすかったり リバウンドしてしまったら、免疫が落ちてアレルギー体質、虚弱体質になってしまっては勿体ないです。 自分にはできないと思う方が多いかもしれませんが自信がないからこそまずはしっかりとした トレーニングやお食事を 知っていただきたいと思います。 一度知れば一生ものです。 下は10代から上は80代までサポートしています。 初心者からボディメイクもサポートしていますのでどなたでもお気軽にご連絡ください。 ▼下記のような方大歓迎です▼ └初めてパーソナルトレーニングをお考えの方。 └初心者で運動に自信がない方 └ご自身でダイエットをしたことがあるが 　うまく体重が減らなかった方 └ダイエット以外にも慢性的な症状をダイエットしながらお食事で改善したい方(肩こり、生理痛、肌荒れ、冷え性、うつ病、呼吸器疾患、アレルギーなど) ⭐︎初心者から経験者まで大歓迎です⭐︎ ※日によってご対応可能な日が異なるので日程はご相談ください！ ▼連絡先▼ yuchaaan.1103@gmail.com

【ストレッチの特徴】 ・ストレッチポールを使用した全身のリラックスと柔軟性を上げるエクササイズを行います。 ・スポーツ整体による筋肉のコリをしっかり施術します。 ・トレーナーとのペアストレッチ、家でもできるセルフストレッチを実施します。 【教室の説明】 ・ご自宅もしくは近隣のレンタルジム、サロンを使用します。 ・レンタルサロン、レンタルジムを使用する際は別途使用料をいただきます。 ・交通費は一律１５００円をいただきます。 【営業時間】 １０：００～２２：００　（～１０：００のお時間についてはご相談ください。） 【連絡先】 Conditioning ＆Training VENTO（ウェント） HP：https://www.vento321.net/ ミツイサトシ Tel：090-9376-3339 Mail：satoshi.mitsui@vento321.net LINE：ms3104321

【女性専用パーソナルトレーニング】 ／ ヨガで起こしただいた方は下へスクロール↓↓↓ ♦ダイエットのことならお任せ下さい♦ 対面 /オンライン/出張 対応◎ はじめまして 現役トレーナーのayaです。 夏に向けて身体を作り始めるには今がタイミングです！！ ◎女性らしく引きしまったボディライン ◎おしり、くびれ、背中 見た目年齢－5才！ 運動初心者の方も、 リバウンドをくり返した事のある方も！ 年齢関係なく 人生最後のダイエットにしてみませんか？ ■■■ 当ジムの特徴 ■■■ ①人生最後のダイエット 体重(数字)を落とすことや 根性、モチベーションに頼りません 着実な成果とご自分自身に生涯使える正しいスキルを身につけて頂きます。 ②女性専用 ・痩せたいけどムキムキになりたくない、しなやかなくびれを作りたい等、 女性ならではのご希望にフィットした 柔軟で丁寧なカウンセリングの元作られる安心していただけるトレーニングです。 ・ホルモンにより変化しやすい女性の身体は 強度が高いだけの筋力トレーニングでは危険が多く、 又年齢と共に気をつけなければならないリスクが変わります。おひとりおひとりに合った安全で効果的なトレーニングを専門にしております。 ↓↓↓ 初回カウンセリング無料 ↓↓↓ オンライン、LINE でご希望、ご要望をおきかせ下さい(^-^)また、ペースや料金もオーダーメイドできますのでご相談ください。 ■■■ トレーニング内容 ■■■ ・ダイエット・美尻、くびれ、背中 －5才 ・ボディメイク・姿勢改善・肩痛、腰痛 改善 【パーソナルトレーニング】 ※マンツーマントレーニング ▲1セッション ◎ 90分 (カウンセリング込) ◎120分 (カウンセリング込) ◎60分 (継続の方向け) ▲コースセッション ◎ 2週間コース ◎ 1ヶ月コース ◎ 2ヶ月コース ・1人で目標達成できるか心配な方 ・まずは集中して見た目を変えたい方 ・より短期間で成果を上げたい方 ・ウエディング ※ 充実したフォローアップ (LINE 又は zoom) 【＊オンライン＊パーソナル】 初めての方もお申込みいただけます。 ▲LIVE 1セッション ◎ 60分 ◎ 2週間 コース ◎ 1ヶ月集中 コース ※ 充実したフォローアップ内容になっております。 ■■■■■■ ヨガレッスン ■■■■■■ ♦遊ぶようにヨガをする♦ 初. 中.上 級者 対応◎ 初めての方もご安心ください。 おひとりおひとりの状態をカウンセリングを行い 心や身体の調子に 丁寧に対応して行きます。 ・初心者向け ・柔軟性up ・疲れを癒すリラクゼーション系 ・シェイプアップ ・ご自分の練習の質を上げたい方 (後屈.逆転.バランス ) 等 ● 子供の頃のように無邪気なエネルギーや、又 静けさの中にご自身の本質を感じたり 、ありのままで魅力的なご自分へ… ● 体が動くと 心が動く ＊フィジカル.体幹.バランスの強化 ＊デトックス ＊メンタル.脳内のクレンジング ＊自律神経.ホルモンのバランス調整 を必要としている方 ▲ グループレッスン 90分(現在休講) ▲ オンライン グループ 70分 ▲ オンラインパーソナルヨガ 90分