ピラティス教室のプロが328人います

パワーヨガ、アシュタンガーヨガ、newヨガ→ここまではスタジオにてレッスン。 月に一度外ヨガを大阪城近辺にてイベントしております。 コアトレーニング、ピラティス、パーソナルヨガ、パーソナルストレッチ、パーソナルトレーナーとしてスポーツクラブや美容サロンにて指導中。 主にダイエット、ボディメイク、姿勢調整、痛みを和らげる、等相談にお応えできるようにしております。 20代から70代までの女性が多く年齢幅広く受けていただいております。

移転してまだ２年! ２スタジオにパワーアップした 綺麗なスタジオでリフレッシュしてみませんか♪ 京阪千林駅から徒歩１分！ほぼ雨に濡れずにスタジオまで来れちゃいます♪ アットホームな空間で初めてダンスやヨガを始める方にも受講しやすいレッスンです！ Aスタは、足に優しくステージなどにも使用されていいるリノリュームを使用 素足でも気持ち良く受講頂けます。 Bスタはオプションでマイク・電子ピアノ・カラオケ・卓球台など自主練習用のスペースとしても人気です♪1時からレンタルスタジオとしてもご使用いただけますので お気軽にお申し付け下さい。 ジャンル ダンススクール / 趣味・スクールその他 / 音楽教室

心身の癒し〜体質の改善、 妊活実績が多く信頼あるスタジオ 整体ヨガピラティスとメンタルケアが出来 健康をトータルで管理でか安心 不妊治療の婦人科クリニックで 体質の改善、妊活のための身体作りを のための運動療法を5年近く経験、 薬や医療のまた違う分野で 身体を未病、または、ガンの術後ケア、医療関係のの方も数多く教室でレッスンに参加 一方、 個人のマッサージ施術可能 骨格、筋肉、内臓の不調、不定愁訴など、

はじめまして🌸 小学生の娘を育てながら、ダンサー・インストラクターをさせていただいております🌸 ＊全ての踊りの基礎にもなるバレエ ＊身体の癖や歪み、姿勢をただして、薬や病院に頼らない健康な身体作り笑顔時間を増やすお手伝いができるピラティス ＊かっこよく見せるダンスのコツ、ダンスの基礎 など、踊りや身体のことについてのレッスン依頼をお待ちしております(*^^*) プロフィール詳細↓↓↓ https://www.handshakee.com/nanAochim

20年に渡って、関東エリアで、ヴォイスとボディの使い方を教えてまいりました。 のべ1000人以上の指導経験があり、対象年齢も幼児から80歳以上、妊婦の方、一般の方から、学生スポーツ選手やバレリーナのメンテナンスまで、幅広い指導経験があります。 特に、身体の硬い方や、四十肩などをお持ちの方、内股や円背などの身体の癖でエクササイズが上手く出来ない方の指導は得意です。 また、ヴォイスの分野では、ただ音階を練習するような漠然とした方法ではなく、解剖学に基づいた的確な指導を行いますので、ジャンルに関係なく声を出す基本を教える事ができます。 クラシックから演歌まで、お話会から声優志望者まで、 また、音声障害リハビリ補助経験、 メジャーデビュー直前指導経験もあります。 標準語指導できます。 【個人指導料金】 フィジカル（ピラティスなど）指導・マッサージ ¥1000/10分＋スタジオ費（梅田¥1500/三宮¥1000） ヴォイス ¥5000/1時間＋スタジオ費（梅田¥1500/三宮¥1000） ¥7500/1.5時間＋スタジオ費（梅田¥2000/三宮¥1500） ※カラオケルームの場合はその料金 ※場所をご用意いただける場合、スタジオ費は発生いたしません。 出張の場合は、レッスン料＋交通費をお願いいたしますが、スタジオ費は発生いたしません。 【セミプライベート、2名】 ¥3500/1人・1時間 ¥5000/1人.1.5時間 ※スタジオ費は同上、人数割りとなります。 【グループ/3名以上】 ¥2500/1人.1時間 ¥4000/1人.1.5時間 ※スタジオ費は同上、人数割りとなります。

Li'a(リア）とはハワイ語で『憧れ』 憧れられる人に自分がなる！！ □ピラティス 美尻ピラティス・・・お尻の筋肉を意識して垂れないお尻を目指していきます。 美筋ピラティス・・・内臓の働きを活性化させ体の中からデトックスし、コリや筋肉をほぐしながらエクササイズします。 ※固い人、初心者でも大丈夫です！ 経験豊富なインストラクターがしっかりとサポートします。 その他 詳しくはこちらhttps://studio-lia0708.amebaownd.com/

大手ホットヨガスタジオ勤務後フリーのヨガインストラクターに。 大手IT企業での研修ヨガや、小学校で100人規模のヨガ授業を行う、お寺でヨガレッスンを実施する、オンラインレッスンなどでは1レッスン40人ほどに教えるなど様々な場所と形で合計2000本以上のクラスを開催。プロ野球選手にも指導経験あり。 株式会社MAJOLIでヨガトレーナーとして ヨガインストラクター育成業務兼会社立ち上げメンバーとして2年勤務。 ≪資格≫ 全米ヨガアライアンス公式認定 ・RYT500 ・E-RYT200 ・YACEP シニアヨガ指導者養成講座修了 タイ式マッサージ

大阪・天満橋駅すぐの美骨ピラティススタジオです。 プライベートセッションは一対一のマンツーマン、ご友人やご夫婦でのペアセッションを提供しています。 リフォーマーやチェアというマシンピラティス、パワープレート®️を使って、姿勢改善トレーニングのメニューをお作りします。 また、ピラティスと共に美容鍼整体セラピーが大変人気です。 そして、気軽に受講できるマットピラティス、ジャイロキネシス 、ウェーブストレッチ、整体コンディショニングなど多彩なプログラムをご用意しています。 https://www.bicotty.com/

はじめまして、当スタジオは【すべての健康は姿勢から】をモットーに運動施設事業部として姿勢専門多機能型ブティックスタジオを展開しています。 2018.9.1より新店舗OPEN　Crownーstudio　をご紹介します Crown―studioでは、会員制度と導入しています。大きなメリット３つ 【充実したプログラムLesson】 ・シェイプアップにキックボクシング　・姿勢改善にピラティス　・柔軟性向上にYOGA　・腰痛肩こりにストレッチ　・軽い筋トレにダンベル体操　・体幹トレーニングにFlowin　などNEWレッスンも続々リリースしています。 ☆☆☆Lessonは入りたい放題。そのため、お気に入りのLessonを見つけて選んで入れます。プチ健康を目指している主婦の方やOLさんに支持されています。 参加人数は2名～13名で行います。（人気のLessonは予約制限があります） ぜひ、体験からご参加ください。おススメは友だち会員☆☆☆です 【天候に左右されない施設】（マシン設置） ・ランニングマシン3台・スピンバイク8台・可変式ダンベル1台・サンドバック1本・ストレッチエリア（ストレッチポール2本、バランスボール２つ、ダンベル多数） 全営業日使いたい放題となっております。（※会員種別により制限あり） ☆☆スタッフも一番のウリ☆とても清潔感のある施設！暑い寒い日でも雨の日でも、施設内なので安全に運動がいつでも行えます。運動を習慣にする事がとても大切です。おススメはプラチナ会員☆☆☆☆です 【カスタマイズ出来るパーソナルトレーニング制度】 Personalレッスン（個人指導で行います） 在籍トレーナー5名（男性3名女性2名） ☆☆☆パーソナルレッスンでは、各専門（有資格者）スタッフがお客様のペースに合わせてカウンセリングから運動プログラムを組合せ、目的に沿った効果が実現できるようにしていきます。 　また、運動はしたいけど運動するのに不安・目指すものが明確じゃないって方も多く来て頂いてます。1回の利用料金高めの為に躊躇しちゃう方もいらっしゃいます。しかし、当パーソナルレッスンではﾘﾋﾟｰﾄ率！90％以上の実績を持ち自信を持って提供しています。 必要性を感じ料金が気にならなくなった、とおっしゃって頂いています。おススメは初めてパーソナル☆☆☆です ぜひ、健康が気になった方は姿勢から予防・改善して充実した日常生活を送れるイメージをしてみませんか？アクセスお待ちしています。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Crown-studioスタッフ一同より

豊中駅徒歩2分のパーソナルトレーニングとピラティスを同時に受けられるコンディショニングジムです。 【サービス内容】 ・初心者から始めれる ・ダイエット ・筋力アップ ・姿勢改善 ・リハビリ ・肩こり、腰痛、膝痛改善 など 【過去のお客様の声】 •6ヶ月で体重-10kg!それから10年体重がキープできました。（60代女性） •ゴルフを肩が痛くて出来なかったが、痛みが取れて出来るようになりました。（60代女性） •運動初心者の75歳から12年続けることが出来ました。杖なく旅行を楽しめています。（80代女性） •筋肉量が増えて投球で球速が上がり、パフォーマンスが向上しました。（18歳男性） 整形外科に約13年勤めてきました。 ダイエットや筋肉量アップだけでは無く、痛みや体の不調改善も対応出来ます。 小学生〜80歳以上の方を延べ12,200人以上サポートさせて頂きました。 一般の方のみでは無く、 小•中学生からトレーニング指導していた選手が10名以上プロアスリートになっています。 プロ野球、プロゴルファー、プロボクサーなどアスリート指導の経験あり。 スポーツ現場でも指導し、 甲子園出場 野球独立リーグ2連覇 などチームサポートでも経験してきました。 ピラティスと海外・国内の理論を融合し完全オリジナルプログラムを個別に提案します。 マシンピラティス、ウエイトトレーニング、コンディショニング、血液データから栄養指導を同時に受けられ、包括的にサポートします。 どんな方にも一回の指導で変化を感じてもらえるパーソナルトレーニングを行います。 一度体験してみて下さい。

あなたを輝かせる多彩なプログラム、生活の中に心身と向き合う時間を！ 『毎日にときめきを！』との思いから体幹を鍛えるピラティス、深い呼吸によって心身をほぐすヨガ、しなやかな身体をつくるバレエ、アンチエイジングをかなえる、リンパケアストレッチなど多彩なジャンルのレッスンをご用意しています。 初心者から本格的に身体づくりをしたい方まで、少人数制で丁寧に指導します。 現役のダンサーや元USJダンサーなど、経験豊富な講師がお待ちしております。 詳しくはこちら：https://www.ateliertoietmoi.com/

はじめまして。 鍼灸師、パーソナルコンディショニングトレーナーの宇川佐知と申します。 大阪吹田市の江坂を拠点に活動しております。 スタジオは御堂筋線江坂駅から徒歩２分！ 【こんな方にオススメ！】 ✔悪い姿勢を改善してかっこいい女性になりたい！ ✔健康美のためにいろいろやってきたけど効果がイマイチ… ✔やめるとすぐに元に戻った ✔ヨガやストレッチ頑張っているのに一向に柔らかくならない ⇒逆に傷めてしまった ✔産後ダイエットできずにそのまま定着 ✔ボディーラインが崩れてきた ✔ボディーラインを隠す服ばかり選んで本当に着たい服を選べていない ✔結婚式や同窓会などに自信をもって参加したい これらに当てはまる方は必見です！ バレエピラティスを習得すればバレリーナのような引き締まった しかも機能的にも自分史上最高の身体が手に入り 元に戻ることもない！ これが理想ではなくなります！！ それは 私が提供しているコンディショニングレッスン 【骨やインナーマッスル】へ意識を向けるレッスンで解決することが多いからです。 身体の構造から骨にまで意識を向け、身体のつながりを感じ取るような 今ではまだかなり少数派のレッスンです。 ですので 『ガッツリ筋肉をつけたい！』 『短期間ですぐに結果を出したい！』 という方にはご満足いただけないかと思います。 私が提供しているサービスは ◆パーソナルコンディショニングレッスン クラシックバレエとピラティスを取り入れたレッスンで、『ポーズ』や『形』ではなく『感覚』にとことん意識を向けるレッスンです。 その意識は、筋肉ではなく、『骨』や骨のすぐ近くの『インナーマッスル』といった身体の深部に向ていきます。 筋肉のほとんどは【骨】に付着しています。 そしてその筋肉は『捻じれ』に非常に弱いんです。 一般的なトレーニングやエクササイズは筋肉やポーズをとることに意識を向けることが多いですが、大元の骨の位置がズレたままだと筋肉は捻じれた状態で働かせることになり、歪みやクセを助長させてしまい、最悪の場合故障を引き起こします。 クラシックバレエを取り入れている理由は クラシックバレエの身体の使い方は人体の構造上非常に合理的だからです。 でも急にバレエのエクササイズをするのは難しいことが多いので、ピラティスを取り入れて骨の位置、動作を呼吸と連動させるなどの感覚を獲得していきます。 本来の関節や骨のポジションがニュートラルになると自ずと筋肉や身体の捻じれが改善していきます。 そうすることで 〇歪み改善 〇関節可動域向上（柔軟性UP） 〇血流改善⇒代謝アップや冷え解消 などの効果も期待できるうえに 別名『姿勢保持筋』と言われるインナーマッスルも働かせていけるように意識していくので、内臓の位置も整い、 〇消化吸収機能改善 〇生殖器関係の機能も改善 これらの効果も期待できるのです。 身体でニュートラルポジションを理解できるようになると それだけで身体は様々な『いい変化』をもたらしてくれるのです。 インナーマッスルは長距離選手 働かせ続けても疲労しにくいため、インナーマッスル優位にシフトチェンジしていけると、無理なく美姿勢でい続けられ、身体の機能も常に最高の状態でいられるようになるのです。 自分の身体にとことん意識を向けるレッスンは動きはとてもシンプル。 複雑な動きは一切ありません。 運動初心者でも全く問題ありません。 足の先から頭のてっぺんまで全身の深部に意識を巡らせるレッスンは瞑想効果もあり、集中力も高まります。 レッスン後『頭までスッキリしました～！』の声が多いのも特徴です。 骨にまで意識を向けるレッスンはまだまだ少数派です。 私自身この業界に15年以上いますが、ひとつのストレッチやエクササイズに20分くらいかけて丁寧に説明していくインストラクターは1人しか出会ったことがありません。 自分の身体に意識を向ける癖づけで、良くも悪くも少しの変化に気付けるようになります。 いい変化はモチベーションUPになるし、よくない変化は大きく崩れる前に対処できるようになります。 決して元の状態に戻らない。 つまりリバウンド知らずが可能なのです。 もう一つは ◆東洋医学的鍼灸治療 身体のバランス（気血津液、陰陽など）を整え、 体質改善を目指します。まだまだ人気の美顔鍼も身体のバランスが整うことでより効果を発揮します。 また、私自身、排卵しない疾患でしたが、鍼灸治療で改善し、不妊を乗り越え、 2人の子供を安産で出産しました。 美容に関しても身体の健康があってこそ。 最小限の刺激で最大限の効果を導きます。 ※サービスは鍼灸治療とパーソナルコンディショニングレッスンのセット、それぞれ片方のみは自由です。 ※出張、ペア、グループなどもご相談可能です。 更に詳しくはHPをご覧ください https://go-over-the-hill.wixsite.com/website Instagram、Facebookもしております。 アカウント名⇒Sachi Ukawa(Instagram、Facebookともに) 公式LINEのお友だち追加で ご質問、お問い合わせなどがより手軽にしていただけます。 ⇒https://lin.ee/RzwFfIQR どんな些細なことでも構いません。 気になることはお気軽にお問い合わせください♪

サロン アズ.はトレーニング、アロマトリートメント、パーソナルストレッチであなたの体作りをサポートします。 鍛える、整える、癒す身体のトータルケア。それが店名のSALON.AtoZにつけた思いです。 □料金 いずれのコースも30分3,000円～、 延⻑は10分1,000円～可能です。 詳しくはこちらhttps://www.salonaz.jp/menu.html 価格はすべて税込です。

ヨガを通じて自分の体の変化を感じ、不調も改善され新しい自分になれた事の感動を他者にも感じてほしいとヨガインストラクターの資格をとり、 日々ゆったりとマイペースにヨガの和を広げていきたいと取り組んでおります。 ダイエット、不眠、不調、肩こり、ストレス解消 ホルモンバランスの乱れなどヨガを始めたいきっかけは人それぞれあると思いますが 特に気になる症状やお客様のご要望に合わせてプログラムを組み、１つ１つ丁寧に分かりやすく、そして楽しく！をモットーに体質改善のお手伝いができればと考えております。

ピラティス教室を続けてきて、通ってくださる皆様の身体の変化を見せて頂きながら、 ピラティスにとどまらず、皆様に必要なエクササイズをお届けしています。 ピラティスや機能改善運動で身体をほぐし身体の軸を作っていく… ヨガやトレーニングで立位の体幹力をつけ、全身を連動させて動ける身体を作っていく。 そうしていく事で、健やかで美しく、元気な身体へと変化していきます。 はじめの一歩を踏み出すとそうなれる事に気づくでしょう‼︎ 私がお手伝いしますので大丈夫です。 安心してチャレンジしてください‼︎ 【レッスン料】 ■プライベートレッスン　　６０min　7,000円（税込）／初回体験 75min　7,000円（税込） 　​目的に合わせ、マシンピラティスや様々なツールを用いてエクササイズしていきます。 　ピラティスするならやはりマシンです！！ 　　 その他、グループレッスン・オンラインレッスンもございます。 詳細はこちら：https://sosopilates.wixsite.com/junko

生活の中での不調を改善したい、運動能力を上げたい、歌を上手に歌いたい、 スポーツの為の体作りはどうするのか等。 体のトレーニングやメンテナンスをすることで快適な生活になったり、なりたい自分になれます。 何をするも体作りが一番大切(^_-)-☆ そのお手伝いをします。 JEUGIAカルチャー教室でのlessonやっています!! 場所は堺東と光明池です 詳細はHPまでお願いします(^^♪

ピラティスインストラクター歴15年になります。 東洋医学やマッサージなどを学び、心と身体の繋がりを自分自身が実感しました！ グループレッスン他パーソナルトレーニングもしています。 パーソナルはシルクサスペンション、TYE4、ストレッチーズ、ストレッチポール等を使用したトレーニングやリンパマッサージや腸もみで心もリラックス。 お客様のご希望に応じてメニューを作成し、心も身体も健康にをコンセプトに一緒にトレーニングをしていきます。 ダイエットのご希望の方は食事のアドバイスもしていきます。 パーソナル料金は１時間6000円 体験はヒアリング30分トレーニング60分5000円です。 出張パーソナルも承ります！ 思った時がはじまりです！ ご連絡お待ちしております😊

ピラティスの生みの親であるジョセフ・ピラティスの言葉に、 『もし30歳であなたの背骨が硬ければ、あなたは年老いてるという事であり、60歳であっても柔軟であれば、あなたは若いという事です。』 身体を動かすことでいいことがたくさんある事はもちろんご存じかと思います😊 自律神経の働きが良くなる♾️ 基礎代謝がアップ⤴︎（睡眠効果） ホルモンバランスが整う⚖️（老化防止） ストレスが溜まりにくくなる🪫 姿勢が良くなると痩せやすい疲れにくい体質になる💃（ダイエット効果） さまざまなことが言われています🎶 分かってはいるけど… まずは、こうなりたい自分のイメージが大切☝️ あとは考えるよりも身体で感じて頂いてから💫 自分の身体がいかに快適に過ごせるかどうかは歳じゃないのかも！？と実感してもらえるようなトレーナーでありたいと思っております🌈🤸‍♀️

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プロのスポーツトレーナーを２６年やっております。 兵庫県明石の免許更新センター駐車場前でアサダ接骨院・鍼灸院を２６年 リハビリ特化型のアサダリハビリデイサービスを６年、来年１月から２４時間、３６５日の一日型のお泊りもできるデイサービスをオープンします。「医・食・住」で社会貢献したいという思いで行動指針は「あなたの本気を応援するドリームサポーター」を掲げアサダコーポレーションではプロ集団のスタッフが各分野にいます。日本最高レベルのスタッフがパーソナルに個別指導してくれます。 ①神戸学院大学と産学連携事業で日本栄養コンシェルジュ協会理事でもある医学博士でもあり管理栄養士でもある神戸学院大学の田村行織先生が個別に栄養相談をしてくれます。②ABC篠山マラソン女子の部３連覇の中安友美さんがピラティスの要素を取り入れたコンディショニングをパーソナルとグループで指導してくれます。③元阪神タイガースのトレーナー中務正幸さんによるゴルフと野球に特化したパーソナルトレーニングなど要予約で如何ですか?☎078-976-2233(要予約)