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熊本県のピラティス教室の口コミ(評判)


5

1ヶ月前

  • アプリさん
  • 60代以上
  • 熊本県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 157,600
このプロのおすすめポイントを教えてください
ピラティスは難しい動きが多かったですが、そこから弱い筋肉をトレーニングしてもらって自由に体が動かせるようになりました。
このプロに決めた理由を教えてください
筋肉トレーニングが苦手で、きついことが続かないほうでしたが。ピラティスやヨガの動きを軽い負荷で動きを補強してくれたことと、どの筋肉が動いているかわかるように、どこが動いているか感じられるように指導してくれました。
レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
勇者のポーズや腰を捻ったり大きく足を開くとバランスを崩しやすい私に、簡単な方法をどんどん私ようにアレンジしてくれて、最後にはやりたかったポーズや動かしたい方に動く体や気持ちも軽くしてくれて。トレーニングもですがモチベーションやカウンセリングでただ話すだけでもなんだかスッキリする頼れるトレーナーさんです。
レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
まず何もないところで足が引っかかったり、朝起きた時の疲れがなくなりました。夜もトレーニング後は運動あるなしに関わらずよく寝れるようになって、セッションがない日は若狭さんのyoutubeや動画を見るのが安眠剤がわりになっています
このプロに改善してほしいところを教えてください
特にありません
その他のご意見・ご感想
あまり通えてはいませんが、仕事や心の悩みも解決する素晴らしいアドバイスをくれます。ジムにはたくさんの本があって毎回一冊かりてはより良い学びに繋がっています。

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