質問:腰や膝に痛みがありますがレッスンは出来ますか?
回答:ピラティスはリハビリ目的に開発されたエクササイズなので痛みを改善する為にレッスンを受けて頂くことは可能です。その際は痛みの度合いを見ながら動いて頂きますので安心して受講ください。
質問:プライベートレッスンは決まった曜日と時間に受けられなくてもいいですか?
回答:毎週決まった曜日と時間に受けられる方もいらっしゃいますが、毎回レッスン後に次のご予約をされる方もいます。 受けられる方のご都合に合わせられるのがプライベートレッスンの利点の一つですので、ご安心ください。
30代以上の方が多く、体力をつけたい、腰や肩の凝りを改善したいという目的でレッスンを受けられる方が多いです。
コロナ禍で在宅勤務になって、足のしびれを感じるようになった方が
歩く時間が減り、座っている時間が増えたせいか
股関節とお尻が硬くなっていたのでそれらをほぐして、ご自身でも
毎日やってほしいことをお伝えしたところ、しびれがなくなった方がいます。
また、腰が痛くて寝返りをうつたびに痛みで目が覚めていた方も
毎週のレッスンで、半年経った頃から腰痛のことを忘れて
過ごせるようになった方がいます。
私がヘルニアと坐骨神経痛で歩くのもままならなかったことを経験している為
痛みを抱えているクライアントさんの気持ちはわかりますので
1日も早く痛みから解放されるようサポートさせて頂いています。
その他特長などの紹介
初めまして、美脚のピラティスインストラクターRyujiです。
高校時代に習ったダンスを生かして東京ディズニーランドで
ダンサーをしていました。
ダンサー時代に椎間板ヘルニアと坐骨神経痛を患う中
リハビリで始めたヨガにはまり、
その後ピラティスと出会いヘルニアと坐骨神経痛を完治させる。
2008年Core Pilates NYにてマット初・中級認定資格を取得し帰国後は
プライベートレッスンを中心にフリーランスで活動。
NY仕込みのエクササイズをベースに
ヨガとピラティスをmixした独自のBody make手法を
取り入れたLessonを始めるとウェディングを控えた女性たちから,
"短期間で確実にボディラインが綺麗になる"
と一躍口コミが広がり,東京を中心に数多くのクライアントを抱える人気インストラクターとなり、
現在までにレッスンを受講された人数は述べ500人を超える。
健康美が漂わせる細くしなやかなボディラインに引締めるそのエクササイズは
今「もっとも予約の取れないレッスン」の1つとして
全国のヨガ・ピラティススタジオから引き合いが絶えない。
一般的なジムやヨガスタジオでは全く類例が無い
独特のエクササイズメニューは、体験者の多くがLesson直後からの
効果を口にしリピート率は8割を超える。
ショーダンサー,モデルのキャリアを通して美容への造詣も深くスキンケア、
マクロビオティック、ローフード、薬膳、漢方など
幅広い知識にも定評があり不定期で美味しく食べる食の講座、
意識を変えて毎日を今よりももっと楽しく過ごす美意識講座、
ウォーキングレッスンも開催。
東京以外の土地でのイベント・ワークショップは
現在までに、札幌、前橋、足利、愛知、大阪、神戸、広島、岡山、福岡、
NY、イタリア・フィレンツェで開催。
近日開催予定のイベントはこちら
https://ryujimanabe.amebaownd.com/pages/2233131/page_201809031211
質問:腰や膝に痛みがありますがレッスンは出来ますか?
回答:ピラティスはリハビリ目的に開発されたエクササイズなので痛みを改善する為にレッスンを受けて頂くことは可能です。その際は痛みの度合いを見ながら動いて頂きますので安心して受講ください。
質問:プライベートレッスンは決まった曜日と時間に受けられなくてもいいですか?
回答:毎週決まった曜日と時間に受けられる方もいらっしゃいますが、毎回レッスン後に次のご予約をされる方もいます。 受けられる方のご都合に合わせられるのがプライベートレッスンの利点の一つですので、ご安心ください。
30代以上の方が多く、体力をつけたい、腰や肩の凝りを改善したいという目的でレッスンを受けられる方が多いです。
コロナ禍で在宅勤務になって、足のしびれを感じるようになった方が
歩く時間が減り、座っている時間が増えたせいか
股関節とお尻が硬くなっていたのでそれらをほぐして、ご自身でも
毎日やってほしいことをお伝えしたところ、しびれがなくなった方がいます。
また、腰が痛くて寝返りをうつたびに痛みで目が覚めていた方も
毎週のレッスンで、半年経った頃から腰痛のことを忘れて
過ごせるようになった方がいます。
私がヘルニアと坐骨神経痛で歩くのもままならなかったことを経験している為
痛みを抱えているクライアントさんの気持ちはわかりますので
1日も早く痛みから解放されるようサポートさせて頂いています。
その他特長などの紹介
初めまして、美脚のピラティスインストラクターRyujiです。
高校時代に習ったダンスを生かして東京ディズニーランドで
ダンサーをしていました。
ダンサー時代に椎間板ヘルニアと坐骨神経痛を患う中
リハビリで始めたヨガにはまり、
その後ピラティスと出会いヘルニアと坐骨神経痛を完治させる。
2008年Core Pilates NYにてマット初・中級認定資格を取得し帰国後は
プライベートレッスンを中心にフリーランスで活動。
NY仕込みのエクササイズをベースに
ヨガとピラティスをmixした独自のBody make手法を
取り入れたLessonを始めるとウェディングを控えた女性たちから,
"短期間で確実にボディラインが綺麗になる"
と一躍口コミが広がり,東京を中心に数多くのクライアントを抱える人気インストラクターとなり、
現在までにレッスンを受講された人数は述べ500人を超える。
健康美が漂わせる細くしなやかなボディラインに引締めるそのエクササイズは
今「もっとも予約の取れないレッスン」の1つとして
全国のヨガ・ピラティススタジオから引き合いが絶えない。
一般的なジムやヨガスタジオでは全く類例が無い
独特のエクササイズメニューは、体験者の多くがLesson直後からの
効果を口にしリピート率は8割を超える。
ショーダンサー,モデルのキャリアを通して美容への造詣も深くスキンケア、
マクロビオティック、ローフード、薬膳、漢方など
幅広い知識にも定評があり不定期で美味しく食べる食の講座、
意識を変えて毎日を今よりももっと楽しく過ごす美意識講座、
ウォーキングレッスンも開催。
東京以外の土地でのイベント・ワークショップは
現在までに、札幌、前橋、足利、愛知、大阪、神戸、広島、岡山、福岡、
NY、イタリア・フィレンツェで開催。
近日開催予定のイベントはこちら
https://ryujimanabe.amebaownd.com/pages/2233131/page_201809031211