お仕事で心がけていること
大学を卒業後40代までシステムエンジニアとして仕事し、長時間残業で腰を痛めました。その後出産を経て、40代後半から体重増加が止まらず、脂肪肝や高血糖を指摘されました。
自分と家族が健康でありたいと思い、ピラティスインストラクターの資格を取得することに。その結果約27あったBMIが約23と標準体重に戻すことに成功しました。(体重は8キロ減) ピラティスは自分の体調だけでなく、我が子の姿勢改善や集中力アップ、同居していた義母の機能回復にも役に立ちました。
クライアント様のお悩みや体調、ライフスタイルを丁寧にヒヤリングし、お悩みを解決するためのエクササイズをご自宅でも再現できるように丁寧にお教えします。