東京都調布、府中市周辺のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに625人います

🏃どんなパーソナルトレーニングをするのか🏃 ◻️畳１つで行うパーソナルトレーニング ◻️最初にトレーニング効果を数倍にあげる呼吸を習得 ◻️カラダの歪みやクセを確認 ◻️筋膜リリース、パーソナルストレッチで歪みを修正 ◻️カラダが整った状態でトレーニング 💰料金💰 初回無料 月2回 ¥12,000 月4回 ¥24,000 月6回 ¥35,000 月8回 ¥45,000 ビジター ¥6,500 ※1回60分 クレジット・PAYPAY・LINEPAY で決済可能

株式会社BON　代表取締役　河村正史 「お客様の健康の自立をサポートする」をビジョンに掲げ、エクササイズと食事の両方からのアプローチを大切にしております。 ＜トレーニング内容＞ 身体の機能性を高める、使える身体を作るファンクショナルトレーニングを提供しております。 ウエイトマシンは使用しません。どこでも、誰でもできるトレーニングをお教えします。マシンを必要とするのは場所を選び時間も要してしまします。 30分という短時間で効果が得られ、かつ継続可能なので効率的に効果が得られます。 ＜食事指導＞ ご希望の方には、無理なく健康的にダイエットできる食事のとり方、考え方をお伝えしていきます。 トレーニングと合わせると相乗効果がとても期待できます。

2017年よりゲイと公表しました。 ※ご発注率は下がるかもしれないのですが、正直な私の思いを略歴と一緒に掲載していますので、お手すきの際にご確認くださいませ https://haga-seven.stores.jp/about/ スタイルを良くしたい、筋肉を付けたい、憧れると言う人は僕の周りはとても多いです。 ただ、実際行っているトレーニング方法はメチャクチャで、全てを否定する訳ではありませんが、スタジオレッスン、サウナ、脂肪吸引…とにかく動いて汗かけばいいって考えの方が結構多いのに気付きました。 持論が全てになってしまいますが、トレーニングを通じてボディメイクに関する皆様の悩みの手助けができたらと思います。 ▼YouTube https://www.youtube.com/channel/UCwdphP6bpyIkhajgwzVgbVA ▼芳賀セブンの Twitter https://twitter.com/ISuperbody ▼Instagram https://www.instagram.com/hagaseven/

主に東京都新宿区で活動をしております「モイストレッチ」主宰の大澤綾子と申します。 「モイストレッチ」とはモイスト（うるおい）とストレッチを掛け合わせた造語です。非常にシンプルなストレッチやエクササイズで、お客様の身体をととのえ、うるおいあるお身体・人生にするお手伝いをしております。 ととのえること（コンディショニング）がメインではありますが、期限や目的のご希望に合わせまして筋力トレーニングも取り入れる場合がございます。 プロのアスリートやダンサーはもちろん、老若男女問わずレッスンを提供させていただいております。現在はインストラクターの養成が主なる活動ではありますが、パーソナルレッスンやグループレッスンにも対応しておりますのでお気軽にご相談ください。

DEED の意味は『行動』『実行』。 そこには、あなたが筋トレを「効率的に」「楽しく」続ける感覚を身につけ、 あなた自身の「行動」で理想のカラダを叶えてほしいという思いを込めました。 そして、せっかく手に入れたボディラインをいつまでも「継続」できるように 全力でサポートする。∞（無限大）のマークはそんな私たちの決意を表しています。 【パーソナルトレーニング（マンツーマン）】 ※トレーナーがあなたにマンツーマンでご指導致します。 あなたの状況や状態を確認し、あなたに最適なトレーニング、栄養指導、ストレッチをご案内します。 フィットネスクラブや公共ジムでの自己流トレーニングで中々成果が出なかったという方や、 ひとまず始めたいけどどうして良いかわからないという方や、自分だけではおそらく続けられないという方や、 プロのトレーナーに見てもらいたいという方には最適なシステムがパーソナルトレーニングです。 トレーニングとストレッチの時間配分は目的により異なります。 ＜料金＞ ●1ヵ月定期コース 定額8回コース　60,720円 定額6回コース　47,520円 定額4回コース　32,560円 ※定額コースでは最低契約期間を3ヵ月とさせて頂いております。 また、月をまたぐ残数の繰越はできません。予めご了承ください。 その他、 ●回数券コース ●都度利用 ●パーソナルストレッチ etc... まずは初回トライアルから！ 詳細はこちら：https://deed-gym.tokyo/

完全マンツーマン Narcissusでは、完全個室で指導を行います。 代表森村が、カウンセリングからトレーニング全てを指導致しますので「安心」「信頼」を自信を持って提供致します。 理想のカラダへ トレーナー自らが豊富な経験を生かしボディメイクに対するメソッドを確立。 脂肪燃焼だけでなく、美しいボディラインを作るために一人ひとりに合わせたメニューを提供致します。 徹底した食事管理 無理な食事制限をする必要はございません。 過度な食事制限を行う方法は、リバウンドをしやすい傾向にあります。 どれだけ頑張って食事制限で作り上げた肉体も元に戻ってしまったら… そうさせないためにも、トレーニングだけでなく食生活・生活習慣なども全力でサポート致します。 ＜料金＞ 特別トライアルコース　5000円 トレーニング１回　12000円 詳細はこちら：https://nar-cissus.co.jp/

ピラティスインストラクター パーソナルトレーナーとして活動中。 高齢者からアスリートまで 幅広くサポートしております。 パーソナルトレーニング 料金 一回:10000円（60分）、13000円（90分） オンライントレーニング 一回:6000円（60分）

今年でトレーナー歴は6年目になります。今までの経験を活かしこれからのお客様と一緒にトレーニングを楽しめる事を楽しみにしています！

パーソナルトレーナーとして12年の経験があり、スポーツ選手から運動不足解消の方まで幅広くトレーニングをお手伝いしてきました。 そこで辿り着いて悟ったことがあります。 本当の意味で体を変えるのに必要なのは、ハードすぎる制限食、ハード過ぎるトレーニング、それをこなす根性ではありません。 確かにハードにやれば早く体は変わるでしょう。 しかし、その激しい内容をずっと続けるのですか？？ ハードな制限食を辞めた途端カラダは元に戻ります。確実に。 ではどうすればずっといい体（あなたが自分のことを好きでいられる体）をキープできるのでしょう。 答えは、トレーニングを生活の一部としてルーティンに組み込むことです。 そして食事もハードに制限などせず、あくまで精神衛生を保てるレベルのクリーンな食事を続けることです。 ではどうすれば生活の一部として組み込めるのでしょう？ それには、トレーニング自体を楽しむことです。 トレーニング（運動）は本来、楽しくて気持ちの良いもののはずです。 私のトレーニングメソッドは、楽しく気持ちの良いトレーニングをベースにし、それでいて確実に体を変えていく内容です。 ぜひ一度受けてみてください。

こんなお悩みがある方にオススメのジムです！ ①年齢と共に体力の衰えをを感じてきた ②一人ではなかなか運動を続けることができない ③正しい食事方法で無理のない改善方法が知りたい ④お薬を飲まないと首、肩の痛み改善されない （呼吸器や筋肉の萎縮が原因かも） ⑤日常生活で息切れを感じる （呼吸器、血中酸素濃度の低下が原因かも） ⑥マッサージを受けても腰痛・肩こりが改善されない（根本からの改善が出来ていないかも） ⑦背中のはみ出したお肉の改善（タイトな洋服を着ても自信ある背中） ⑧揺れる二の腕の改善（ノースリーブ、タンクトップ似合う腕） ⑨男らしい厚い胸板 【料金プラン例】 ◎50分・80分/隔週１回（月2回） まずは月2回のパーソナルを体験しよう！ ★お試し！月2回の50分・80分のトレーニング★ お試し月2回　 50分コース 19,250円×1ヶ月 お試し月2回　 80分コース 24,000円×1ヶ月 ◎「50分プラン」／週1回（月4回） 週1回プラン（50分）食事管理付き カラダに負担をかけず痩せたい方 ・入会金 30,000円 →当日入会で 15,000円 更に！当日入会＋口コミで✨0円✨ ・事務手数料 5,400円 → 当日入会で 0円 ・6ヶ月コース 月36,000円 × 6ヶ月 代表トレーナーの直接指導（別途5,000円/月）頂いております。 ・12ヶ月コース 月33,800円 × 12ヶ月 代表トレーナーの直接指導（別途5,000円/月）頂いております。 ◎短期集中「50分コース」／週2回（月8回） 2~3ヶ月にわたり、週に2回のペースでトレーニングを実施。 ボディメイクをさらに追求したい方、短期間で結果を出したい方にオススメです。 週2回プランにはすべて、食事管理のサポートが含まれています。 ・入会金 30,000円 →当日入会で 15,000円 更に！当日入会＋口コミで✨0円✨ ・事務手数料 5,400円 → 当日入会で 0円 ・16回コース（2ヶ月） 月77,000円 × 2ヶ月 （※初回トレーニングから75日間有効） ・24回コース（3ヶ月） 月77,000円 × 3ヶ月 （※初回トレーニングから105日間有効） その他コース等詳細はこちら:https://restart-gym.com/price/

パーソナルトレーナーによる マンツーマンのトレーニング はじめに体験トレーニングにて、お客様の目標について、「いつまでに」「どの部分を」「どのくらい」痩せたいか、改善したいかなど、細かい内容をお伺いし、お客様とトレーナーの間で、目指すべき理想像に誤差がないようにします。トレーナーが正しいやり方をきちんとお伝えしながらトレーニングを行うので、「一人だと長続きしない」という方にもおすすめです。 目標達成まで2ヶ月！ 最短距離でサポートします。 「最近太ってきた」「歩くのがつらい」「バランスを崩してよくつまづくことがある」といったように、お客様のお悩みはさまざまです。TIESは、そんなお客様のお悩みをできるだけ早く解決するために、2ヶ月間の短期集中コースを開設。トレーニングと食事管理でお客様をフルサポートします。 ひろびろとした空間で 思う存分体を鍛える！ 当ジムのトレーニングルームは、広いスペースを利用して多彩なトレーニングマシンをご用意しております。また、壁一面が鏡張りになっておりますので、トレーニングの最中や終了後のフォームを、自分の目で確認することができます。 【体験トレーニング】60分/¥5,500 体験トレーニング後、内容にご理解とご満足いただけたらご入会となります。必ず入会しなくてはいけないということはありませんのでご安心ください。次回以降のトレーニングは30分区切りとなっています。 必要なお持ち物 ・トレーニングシューズ ・タオル ・お飲物 ・印鑑（ご入会時） 【短期集中　2ヶ月間フルサポートコース】 入会金　¥33,000 60分トレーニング16回（週2回）¥165,000 60分トレーニング8回（週1回）¥110,000 ※その他メンテナンスチケットの販売やシニア向けのコースもございます。 詳細はこちら：https://bmgties.com/#anchor--top

「理想の身体づくり」「痩せたい」「心も体も強くなりたい」 そんな女性の "心" と "カラダ" を応援する、Beauty Kick Xのプログラム 【クラス例】 ◎女性専用キックボクシング クラス キックボクシングは、腕、腹筋、腰、脚を使う全身運動！　 カラダ全体をスリムにするのに最適なエクササイズです！ ほとんどの方がキックボクシング未経験！ 初心者の方は、基本的な構え、パンチ・キックの打ち方、ステップの動作を学びます。 学んだことをサンドバックやミットに打ち込みます。 上級クラスになるとディフェンスやコンビネーション等より実践的な内容になります。 ◎パーソナルトレーニング 一人で集中してレッスンを受けたい、会員さんの時間・予定、目的に合わせた個人レッ スンのクラスです。 それぞれ年齢、体型、体重、目標は違います。会員様オリジナルメニューを考え、トレーニングを行います。 豊富な経験と実績、科学的根拠に基づいたトレーニング・指導を行い、 会員さんの目標・目的、「理想の身体」「目標の体重」を実現します。 【ご利用料金例】 入会金 １０，０００円 事務手数料 ２，０００円 【回数券又は月会費（消費税別）】 ・5回券 3か月間有効 １５,０００円 ・10回券 ６か月間有効 ２５,０００円 ・20回券 8か月間有効 ４０,０００ 円 ・30回券 10か月間有効 5０,０００円 ・月11回プラン お好きなクラス11回参加 １０,０００円 ・月15回プラン お好きなクラス15回参加 １２,０００円 ・月20回プラン お好きなクラス20回参加 １５,０００円 その他コース等詳細はこちら：https://b-kickx.com/

Menu & Price list ​ 【一般会員】 ・パーソナルトレーニング55分 8,000 ・パーソナルストレッチ25分 4,000 ・パーソナルトレーニング55分＋有酸素運動30分 8,500 【特別会員】 ・パーソナルトレーニング55分 7,000 ・パーソナルストレッチ25分 3,000 ・パーソナルトレーニング55分＋有酸素運動30分 7,500 ・平日限定デイトレーニング5回券 20,000 ※一般会員・特別会員共に、上記の各種メニューでお得な回数券をご用意しています。 【その他】 ・一般会員入会金 10,000 ​・特別会員入会金 20,000 ​・体験トレーニング55分(カウンセリング込み) 6,000 ​・シューズロッカーレンタル3ヶ月 1,700 ​・シューズロッカーレンタル6ヶ月 3,000 ​・予約キャンセル(ご予約日前日17時以降のキャンセル) 2,000 ​ ※料金は全て税抜き価格です。別途、消費税が必要となります。 ※特別会員にご入会すると、一般会員に比べ、お得にサービスが受けられます。 　詳しくはお問い合わせ下さい。 ​ 個別対応したマンツーマントレーニングやパーソナルストレッチで目標達成まで完全サポート。 体幹トレーニング、ウェイトトレーニング、加圧トレーニングなどの豊富なトレーニング内容から お客様の目的や運動経験、お身体の状態（体調、姿勢、柔軟性等）に合わせて個々にトレーニングプログラムを作成していきます。 また、パーソナルストレッチや筋膜リリースにより身体のケアもおこなっています。 マンツーマンでのトレーニングの為、運動初心者や体力に自信のない方、ご高齢者の方でも安心してトレーニングが出来ます。 スポーツジムでの一人のトレーニングが継続できない方にもオススメです。​ パーソナルトレーナーと一緒に目標に向かって頑張りましょう！！ 詳しくはこちら：https://www.activemotion.top/menu-price ​

東翔（あずま しょう） 順天堂大学在学中に、鈴木大地監督（現スポーツ庁長官）よりオープンウォータースイミングの道へ ～OWS戦績～ ・オープンウォータースイミングジャパンオープン館山２００６、２００８：１０キロ優勝 ・湘南オープンウォータースイミング２００６～２０１１：１０キロ優勝 ・OWS世界選手権inナポリ 日本代表 ・クーランガッタゴールド２００８　(オーストラリア)　：スイム区間担当　区間１位 ・セントラルスポーツカップ第1，2回マラソンスイミング in お台場 : 1500m 優勝 ・第６８，６９回 初島・熱海間団体競泳大会 優勝　　など OWS日本代表として活動ののち 現在水泳アドバイザーとして、子供から大人まで競泳、OWS、トライアスロンスイムを指導中。

姿勢改善や、使えてない筋肉の活性化。体の柔軟性。 よって基礎代謝向上。 シェイプアップ。 元プロボクサーをしていました、ダイエットに関してもお任せください。

こんにちは！ トレーニング指導、食事指導、パーソナルストレッチ。 ダイエット、筋力アップなど様々なことに対応可能です！ https://www.instagram.com/yu0805t/

これまでサッカー、テニス、アメフト、剣道など様々な競技のトレーナーを務め、現在はトレーナーなどスポーツ従事者の認知・価値向上を目指し、United Performanceを設立。 アスリートへの指導だけでなく、子供から大人へのトレーニング指導など、幅広く活動をしています。 詳しくはこちら：http://united-performance-sports.com/

はじめまして！！ REAL WORKOUT目白の代表トレーナーの牧野と申します。 あなたのボディメイクを全力でお手伝いします！！ 私自身は、高校から大学までアメリカフットボールというスポーツをやっており、当時からウェイトトレーニングをやっており、かれこれ10年以上になります。 今現在は、某国立大学の大学院でスポーツ医学についての研究をしております。 自分自身でもトレーニングは、週5日で続けております。 身体の構造をきちんと理解した上で、論理的なパーソナルトレーニング指導を得意としております。 あなたの努力を最大限にサポートして、理想の身体を手に入れることに全力でフォーカスします！！