【手ぶらでOK】カウンセリング+体験トレーニング無料 60分
東京都23区中心部のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
2カ月間で週2回のパーソナルトレーニングと筋膜リリース、それ以外の生活時に気をつけるべきことと やって頂きたいことのご案内、食事指導を行いました。
コロナ自粛期間で身体を動かす機会が減り、元がスリムだったのでこれで普通だとさほど気にしていなかったものの、帰省すると家族からデブといわれ、久しぶりに会う人からは勿体ないと言われるのが少なからずショックだったとのことでした。夏のセールで購入したいつものサイズのパンツが入らなかったのがきっかけでダイエットを決意し、68㎏からダイエットスタート。そこから-6㎏落としたタイミングでご来店されました。パーソナルトレーニングスタート時は62.1㎏、そこから2カ月間で57.3㎏まで減量できました。パンツもするりと履けるようになり、会う人会う人痩せたね!綺麗になったと声をかけてもらえるようになったそうです。
基本情報
東京都23区中心部のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
マンツーマン指導60分コースを2ヶ月受けられた男性 もちろん食事制限は行っておりません。 「求めていた身体を手に入れることができた」とお喜びです。 お腹周りの脂肪をすっきりさせたいと、当ジムの指導を受けられたお客様は2ヶ月のトレーニングで体重-8.7kg、体脂肪率-6.8%を達成しました!! マンツーマン指導100分コースを2ヶ月受けられた女性 全身のシェイプアップが目的でトレーニングを開始されたお客様は約2ヶ月のトレーニングで体重−10.3kg、体脂肪率−12.3%を達成しました!! 「厳しい食事制限なしでダイエットに成功して感動しています」と仰っしゃられていました。
Feature1 完全個室 周りの目を気にせず、プライベートな空間でトレーニングに励むことができます。 また不特定多数の人と交わることがなく、快適な空間で安心してご利用いただけます。 Feature2 手頃な価格で通える 広告費を削減し、テナント費用を抑えることで大手ジムの半額以下の料金設定が可能になりました。 継続に通うことができ、長期的な運動習慣をつけることができます。 Feature3 無理なく続けれる 他の方のペースに合わせる必要はなく、「体を引き締めたいしたい」「筋力を上げたい」など、ご自分の目的にのみ集中することができます。 また、わからないことはインストラクターに質問できるので安心してトレーニングができます。
その他特長などの紹介
継続率 95% 個人に合わせた無理のないトレーニングプランで、理想の身体作りを徹底してサポートします! ファンクショナルトレーニングや有酸素運動など、目的に応じたトレーニングをご用意しています。 ダイエットや姿勢の改善、必要な筋肉をしっかりつけたいという方にオススメです。 徹底した食事指導 食品衛生責任者や 累計約1,000人にも及ぶ指導実績のあるトレーナーがLINEを通して直接指導を行っております。 ストレスのない食事指導により、心も身体も健康を維持できます。 さらにオンラインサポートにより24時間いつでも安心してご相談いただけます。 メディア掲載・実績多数 TVや雑誌・WEBメディアなどで多数取り上げられ、高い支持を得ています。 圧倒的な経験を持つトレーナーが本格的な指導を行います。 そしてメディア出演により広告費を抑えることで、皆様にはお手頃な価格でジムをご利用いただけます。 月額8,800円〜 通える新プラン登場 体験当日に入会で入会金33,000円が無料 ※60分・100分(月6回以上)のプランに限る パーソナルトレーニング
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2019/10
- ゲストさん
- 1回の60分間のトレーニングで5種目をみっちりトレーニングできる。トレーナーの方は私の目的やコンディションに合わせて負荷を調節してくれるのでトレーニング後の満足度は高い。2ヶ月通って今のところマイナス8キロまで落ちているのでこれからも続けてもう一段落していきたい。
【よくある質問】 Q 痩せたいけど、筋肉ムキムキにはなりたくありません。トレーニングして大丈夫でしょうか? A トレーニングをするとムキムキになる印象をよく持たれている方がいらっしゃいますが、トレーニングの強度と摂取する栄養の質によって効果は様々です。 Q 運動はずっとしていません。そして、運動が苦手ですが大丈夫でしょうか? A とても多いご相談内容です。お客様一人一人の状態に合わせて、メニューや強度を決めさせて頂きますので問題ありません。
【パーソナルトレーニング】 ★ウェイトトレーニング 活動代謝を上げる事が出来るので、 引き締めやすい状態を作る事が出来る。 ボディラインを整えるのに効果的。 ★ファンクショナルトレーニング 普段使われていない筋肉を動かして 正しい身体の使い方を学ぶ事で、 身体能力の向上を行う。 ★パーソナルストレッチ 筋肉の柔軟性が向上する事で、 身体を動かせる範囲が増え エネルギー消費の底上げが出来る。 程よい柔軟性は怪我の予防や 慢性的な身体ストレス(腰痛や肩凝り)にも効果的。 ★有酸素トレーニング 心肺機能の向上や、脂肪の燃焼など 目的に応じた強度設定で行う事で +αの効果を得る。 ★食事指導 栄養コンシェルジュによる食事指導 お客様の食事の現状をしっかりお聞きします。 その後、正しい知識を基に個々にあった 食事のスタイルを提案します。 原則炭水化物を抜くことは致しません。 ★料金の例 入会金 11,000円(税込) 月会費 5,500円(税込)
その他特長などの紹介
詳細はこちら:http://8-gym.com/
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2019/10
- ゲストさん
- 何年も前からお世話になっています。 始めた動機はカッコよくなりたい思った事がきっかけです。 当初色々なジムに行きなんかしっくりこないなぁと思っていた時佐伯さんに出会いました。 ベンチプレスも40キロ程しか上がらず体力も無く全然ダメでした。 しかしお世話になっていくにつれ体も明らかに変化が見られ体重も62キロだったにもかかわらずベンチプレスで105キロまであげられる様になりました。 年齢的に体重は少し増加しましたが姿勢も良くなり呼吸の仕方などもご指導くださっているので疲れずらくもなりました。 これからずっとお世話になっていきます。 みなさんまずは一度体験してみてください!!
【体験トレーニング】 カウンセリング+トレーニング(約90分)
¥7,700
【オンライントレーニング】 カウンセリング+トレーニング(60分)
¥5,500
【お試し3回券】60分トレーニング×3回
¥19,800
カウンセリング+トレーニング(60分)zoom使用
¥5,500
『体のトレーニング』だけにいそしむ時代は終わり! トップアスリートや大企業、自分を確立したい人たちはすでに取り入れている『心のトレーニング』、そして本当の自分を解放するための『魂磨き』も一緒に行える唯一の場所。 激戦区恵比寿にてダイエット・ボディメイク専門のパーソナルトレーナーとして活動し始め、活動開始から1年で月のセッション数が120本を超えるようになりました。 たくさんのお客様とお話させていただく中で、ダイエットという表面的なアプローチだけでは足りないことに気づき、もっと一人一人に寄り添ったお手伝いができる形にしたいと、2017年にフリーに転向し、2019年に会社を設立しました。 【bodyコース例】 体験トレーニング ¥7700/90分 ★体と心のトータルトレーニング ¥180000/12回(90分/回) パーソナルトレーニング ¥123120/12回(60分/回) 【メンタル&ケアコース例】 ブレインズエステ ¥8800/60分 カウンセリング/メンタルトレーニング ¥7700/60分 体ほぐし ¥7700/60分 ※その他メニューや回数券もございますので、詳細はHPをご覧ください。 ※モニター様も募集しておりますので、お気軽にお問い合わせください。
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2019/10
- ゲストさん
- 筋力UPだけでなく、骨盤矯正などストレッチ面のアドバイスもいただきました。 自分では気づかない面をアドバイスいただけて、今後改善していけることを楽しみにしています。
Q1. トレーニング指導の特徴を教えてください! 当ジムではお客様それぞれの体の特徴(身長・体重・柔軟性・性別・持病)に合わせて、1人ひとりに合わせたその人だけのパーソナルなトレーニングメニューを行っていきます。 最近は男性ですと「たくましい胸板にしたい」、女性ですと「引き上がったお尻にしたい」といったご要望を数多くいただきます。 このような部分的なボディメイクにつきましても、結果を出すことは可能ですのでお気軽にご相談ください!
Q2. 食事指導の特徴を教えてください! 当ジムの食事指導は、糖質制限の「あり」「なし」を選んでいただいた上ではじめさせていただいております。 糖質制限を取り入れるかどうかにつきましては、目標体重や減量期間によりますが、リバウンドしない体作りを第一に考え、提案をさせていただきます。 お酒はやめられないという方、仕事柄食事の時間を変えることができない方でも、しっかりと結果が出るようサポートさせていただいております!
GREENでは、理想のボディラインを手に入れるために、あなたの痩せたいスピード、求めているボディラインに合わせた食事指導、トレーニング内容を考案致します。
その他特長などの紹介
私が大事だと思うのは「目標と期間」を定める事だと思います。 私には2ヶ月や3ヶ月の期間でどの程度カラダを変えられるか、その後どの様維持していくかをご提案させて下さい! 変わっていく自分を楽しんでみましょう! 一度きりの人生 明日をもっと素晴らしく カラダが変われば人生が変わります 詳しくはこちら:https://www.green-gym.jp/
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2019/10
- ゲストさん
- お腹周りの脂肪が落ちなくなり、年齢的に先の事も考えて通い始めました。 体組成計?で数値を見て頂くとやはり体脂肪率が高いとのこと、、 一般的な30代女性よりも筋力が少ないとも提言されました。 沼田さんから提案されたのは脂質を控えて炭水化物を食べながら食事をする方法でした。 ご飯が好きな私には合っていたようでストレス感なく食事は出来たと思います! 最初の筋肉痛は驚きましたが、鍛えたい箇所に痛みがあったのには満足しました。 お腹周りもスッキリしてきて、いまが一番モチベーションが高いです! 個人的な感想ですがストレス発散にもなってオススメです。
都度払いが楽チン!(45分)
¥9,900
都度払いが楽チン!(60分)
¥13,200
都度払いが楽チン!(90分)
¥16,500
トレーニングもマッサージもしたい!! トレーニング&マッサージ(90分)
¥19,800
Q持ち物は何が必要ですか? A基本的にはお持ちいただくものはございません。 当ジムにてウェア・飲料・タオルなどをご用意しております。 ご自身でご愛用されているものがございましたら、お持ちください。
Q予約は必要ですか? A当ジムは完全予約制のプライベートジムになっております。必ずご予約の上、お越しください。 また、今いらしていただいているお客様がご予約が取りづらくなることを防ぐため、基本的に新規のお客様は、当ジムを利用されているお客様のご紹介があった方のみお越しいただいております。
パーソナルトレーニング 自分らしいカラダで、人生を謳歌しませんか? みなさんが自分らしく、幸せに生きるための資本となるカラダを元気に軽やかに導きます。 セミグループレッスン 一人だと気が進まない。長く続けられない。。 だったら気の合う仲間、気の知れた仲間でワイワイ楽しく運動を!
『inner Force (内面から湧き出る力) 』に焦点を当てております。 自分を打破してくれる『inner Force』を強くし、持続し続けるのに必要なことは、 まずは何事にも挑戦できる「健康」と「体力」が必要です。 これが1番の自信となって自分のやりたい事へのチャレンジ精神を高めてくれます。 仕事や家庭でのストレス、疲労などを日頃から解消していく事で、疲れにくい身体、病気や不調に負けない身体を作っていく事で、100歳になっても挑戦し続けれらるよう包括的に応援、サポート致します。
その他特長などの紹介
原宿・北参道地域の裏路地にある完全プライベートジム。 『あなたの体に合わせたパーソナルトレーニング』と『あなたの体にあった治療』を通じて、お客様の「〇〇になりたい!」に合わせた身体作りを実現致します。
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2019/10
- ゲストさん
- 身体が全体的に歪みがあり特に首から肩にかけて痛みが出ていましたが定期的に運動と治療をして頂き凄く良くなりました。熱心に聞いて下さり原因を追求してくれるので信頼できる先生です。
Q.フリーウェイトのトレーニングとはどのようなものですか? A.ダンベルやバーベルなどを使ったエクササイズです。
最終的に目指すゴールは 痩せやすいカラダを手に入れることです。 一瞬だけ痩せてリバウンドなんてして頂きたくありません。 リバウンドはメンタル的にもフィジカル的にも ダメージが大きくなってしまうからです。 カラダだけでなくココロのバランスを取るメンタルトレーニングやカウンセリングも承っておりますので、お気軽にご相談ください。
その他特長などの紹介
代謝を促すために必要な筋肉量を効果的にアップさせるため、フリーウェイトダンベル使ったトレーニングをして頂いております。 マシントレーニングではなくバランスをとりながら負荷をかけてカラダを動かす フリーウェイトトレーニングは女性にこそ向いているトレーニングです。 マンツーマンでの効果的な質の高いトレーニングでのボディメイクに加え、 トレーニングの前後に酵素を効果的に補給することで代謝サイクルをスムーズに促し カラダの中からも代謝アップへと導いていきます。
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2019/09
- ゲストさん
- 永橋さん:痩せたいと思いながらも、自分一人では運動を続けるのが難しいと思っていた時に友人に紹介して貰いました。パーソナルトレーニングは、モデルやセレブのものというイメージでしたが、自分を見てくれて正しいやり方を指導してくれれば、効果も出やすく続けられるかもと思いました。SANAELA先生は説明が丁寧で分かりやすい。私の理解度やペースをよく見て話してくれて、優しくも決して甘やかさない(笑)でも寄り添うトレーニングをしてくれました。 身体の気になるところをまんべんなく的確だったので大満足です。 これまでのトレーニングはとにかく気合いで頑張る!やりきる!という感じでしたがこの部分をもっと意識していこう〜と思ったり、きちんと自分の身体と向き合うことができました。不思議なことに普段の過ごし方も意識が変わってきました。 引き続き自分の身体と丁寧に向き合っていきたいです。そして、きちんと成果も出して自分への自信に繋げたいです。 SANAELA先生はトレーナーであり、四柱推命鑑定士でもあるという、その経歴も面白いです。安心できます。自分を変えたい方、人生をもっと輝かせたい方は絶対相談した方が良いです!
体験レッスン
¥3,000
王道パーソナルトレーニング【無理なく効く筋トレ】健康筋力アップ!
¥8,000
ダイエットコース ☆無理のない筋トレ ☆有酸素運動 ☆バランスの良い食事≠食事
¥10,000
シニア中高年専用コース(75分〜) 膝痛腰痛サヨナラ・四十肩五十肩バイバイ!
¥10,000
身体は徐々に変化していきます。食事、休養、運動や様々な要因で。焦らずに定期的に継続することが成功の唯一にして最大の秘訣です。 私があなたのライフサポーターになります! Keep going and healthy lifestyle can make you change!! Leave it to me!!
食事を制限するのではなく、量や内容を健康的に変えていきます。あなたのライフスタイルに合わせて無理なくアドバイス、実行していきます。 I can advice you about your total lifestyle in order to improve your fitness depending on your schedule
トレーニング 有酸素運動とエクササイズを組み合わせた、サーキットトレーニングがベースになります。具体的には3から4種目のエクササイズを休憩を挟まずに行ない、身体の代謝を上げつつ、ボディメイキングをしていきます。 サーキットトレーニングのセット間に2分から3分間のキックボクシングをすることで消費カロリーのアップ、代謝の改善、さらなる身体の引き締め効果を引き出します。 ※さらにキャビテーション(痩身)で代謝効果が上がります。
25歳男性 25year-old male 3ヶ月(for 3months) Weight (体重) 102.6kg→93.3kg Fat(体脂肪率) 30.6%→26.6% Waist(ウェスト)104cm→95cm Lower AB(下腹部)112cm→101cm 40代女性(40s female) 2ヶ月(for 2months) 58.5kg→57.1kg 29.0%→27.7% 71cm→68cm 84cm→82cm
氾濫する情報に惑わされず基本に忠実に、そして丁寧に進めていきます。 一人一人の体型や骨格に合わせて、身体の癖などを修正しながら、トレーニングとストレッチをプログラミングしていきます。 一人一人に寄り添った身体だけでなく健康を手に入れていただく為の最大限のサポートをさせていただきます。
その他特長などの紹介
お子様連れのトレーニング可能です トレーニング中はお子様の面倒をトレーニングルームの隣でお世話致します。 別途料金として¥2,000円頂きます。 詳細はこちら:https://candyrock-daikanyama.com/
ダイエット、機能改善、筋肉質アップ、健康促進、シニア向けトレーニング 1回8,000円(回数券サービス有) 1回60分、75分を個人に合わせて 男性・30代 東京都目黒区
ダイエット、機能改善、筋肉質アップ、健康促進、シニア向けトレーニング
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2019/09
- ゲストさん
クライアント毎の様々な目的(目指す身体の具体的な理想)に応じて、マンツーマンでトレーニング指導を行います。 カウンセリング内容に基づき、トレーニングプログラム作成やトレーニングアドバイス・食事管理などの一連を個別にサポートします。 実績のあるプロのトレーナーの知識や経験を活かし、効率的に最短最速で目標達成を目指します! パーソナルトレーニングと聞くと、プロスポーツ選手、芸能人やモデルをはじめ、セレブが行っている事を想像される方も少なくないと思います。しかし、最近では一般の方でも効果的にトレーニングしたい方、時間を有効に使いたい方、美意識の高い方にも手頃な価格で、短期間で理想の身体へ近づく手法として多くの方に取り入れられています! ☆パーソナルトレーニングのメリットは? 個人差のある身体に合わせた指導が受けられる 正しいフォーム、細かな指導が受けられる 融通がきく(人気トレーナーの場合は効かない場合もございます) 短時間で効果がしっかり得られる 食事指導も行うためライフスタイルから改善される 一生太らないノウハウが学べる ☆どのような人にオススメか 限られた時間で効果的なトレーニングがしたい方 トレーニング初心者で何から始めていいかわからない方 短期間で効果をだしたい方 一人でのトレーニングは続かない方 グループレッスンは苦手な方 筋トレの壁にぶつかっていて打破したい方 生活習慣病を改善したい方 「料金」 パーソナル会員 PERSONAL 週2回会員 63,000円 週1回会員 35,000円 月2回会員 20,600円 他多数あり 詳細はこちら:https://3rdplace.tokyo/fee_packages
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2019/08
- ゲストさん
- 「以前から、日常生活動作が楽になるトレーニングだったり、身体を健康に保つための食事管理など、 自分がなりたい身体になれるよう、色々とサポートしてもらってます。またご指導宜しくお願いします!」
【こんな方におすすめ!】 ・トレーニング初心者やブランクがある方 ・筋肉をつけて自信が持てるようになりたい方 ・トレーニングや身体のレベルアップがしたい方 ・ボディコンテストに出場されている方や目指している方 【料金体系】 ・初回時:カウンセリング+トレーニング60分 ¥5,500 ・2回目以降都度料金:60分 ¥11,000 ・回数券5回分:¥49,500(1回あたり¥9,900) ・回数券10回分:¥88,000(1回あたり¥8,800) ※上記は全て税込表示となります。 【zehitomo限定プラン!】 ・初回時:カウンセリング+トレーニング60分 ¥2,750 ・2回目以降都度料金:60分 ¥8,800 ・初心者サポートプラン:60分×4回分:¥30,000(有効期限は初回レッスン日より2カ月間) ・回数券5回分:¥40,000 ・回数券10回分:¥70,000 ※上記は全て税込表示となります。 初心者サポートプラン、回数券をご購入された方には、初回時にいただいた料金をキャッシュバック致します! 詳細はこちら:https://sharegym-k2.com/price/
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2019/07
- ゲストさん
- 『プロ!』の一言に尽きます! どんなに細かい質問や、ネットで検索してわからない疑問にも必ず、しっかりとした回答をくださいます。 トレーニング中、いつでも真摯に対応してくださいますので 非常にありがたいです。誠実さを感じます。 とても自然にプロの仕事をみせてくださるので『お願いして良かった』といつも満足です! これからもどうぞ、よろしくお願いします。
1人じゃないから続けられる⭐︎ きっかけや目標はなんだっていいのです!! *とにかく痩せたい *憧れのあの人のような身体になりたい *あのお洋服を着こなしたい *今までダイエットが続いたことがない *何が正しいのか分からない *健康的な生活を送りたい
●先生はこんな人 ご自身のダイエットがきっかけでボディメイクに目覚めた藤田先生。 実体験を基にしたトレーニングサポートなので、 悩みや相談もしっかりと聞いてメニューを作ってくれるので安心です!
その他特長などの紹介
【45分の1対1パーソナルトレーニング 単発】 カウンセリングのお時間を頂戴致します。 分からないことや不安なことなんでもご相談ください! ※カウンセリング、お着替えの時間等を含む。当日キャンセル、 日時変更に伴う返金不可。開始時間15分を過ぎた場合はキャンセル扱いとさせていただきます。 □ トレーニング時の持ち物 動きやすいウェアとシューズ、タオル、水分 □ 価格 3,500円(税込 3,850円) □ 注意事項 有効期限は購入日から90日間 その他プランございます 詳細はこちら:https://mytr.jp/trainer/1573913031829110413
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2019/07
- ゲストさん
- YSさん:目標に合わせたトレーニング方法をご指導いただきました。 簡単そうに思えるメニューでも、正しいフォームだと結構効いてきます。 「我流だと無駄があったな」って気づかされました。 フォームチェックやトレーニングのカスタマイズの際、またお願いします。 「我流だと無駄があったな」って気づけました。 フォームチェックやトレーニングのカスタマイズの際、またお願いします。
【しっかり3ヶ月トレーニングコース】週1回×40分パーソナルトレーニング
¥59,800
【短期集中2ヶ月トレーニングコース】週2回×40分パーソナルトレーニング
¥69,800
【月4】18分パーソナルトレーニング会員
¥12,800
【月2】40分パーソナルトレーニング会員
¥12,800
パーソナルトレーニングを“より身近に”そして“より効率的に”が「18ミニッツ」の使命です。
その他特長などの紹介
『たった18分』でもプロフェッショナルトレーナーの個別指導による完全オーダーメードプログラムなので、カラダと人生が変わります。 我々18ミニッツのトレーナーは、パーソナルトレーニングやペアストレッチ等のオリジナルプログラムを通じて、お客様の「人生を変える」サポーターになりたいと思って活動しております。 週1回たった18分のパーソナルトレーニング&ペアストレッチで、人生を180度変えてみませんか!? 18ミニッツは、お客様の人生をたった18分で180度変えるお手伝いをさせていただきます! 【料金】 ●入会金 5,000円 ●事務手数料 3,000円 ※入会金/事務手数料ともに、無料キャンペーン期間もございます。 【月会費】パーソナルトレーニングも様々なプランがございます。 詳細はこちら:https://kannai.pilaggio.jp/
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2019/06
- ゲストさん
- 素晴らしい!優しく、本当に個々にあったプログラムを作って指導してくださる優しい方です。身体も姿勢改善とかされました。
Q.運動経験やトレーニング経験が無いのですが、大丈夫でしょうか? A.大丈夫です。お客様の状態に合わせてトレーニングプログラムを構成いたします。
Q.持ち物は何が必要ですか? A.運動ができるウェア、タオル、飲み物、室内シューズ(学芸大学のレンタルジムのみ)のご準備をお願いいたします。
その他特長などの紹介
当ジムの特長 FEATURE01 整体の知識もあるトレーナーが無理なく指導 当ジムのトレーナーは3年間整体サロンに勤務経験があり、その間マッサージやストレッチなどを提供していました。身体のつくりをしっかりと理解しているため、トレーニングの際にどこか痛む部分があっても、極力負担をかけないような指導が可能です。 トレーニングを開始する際には必ず5~10分程度ウォーミングアップの時間を取りますので、もしその時に痛みを感じたり、気になることがあったりした際にはお伝えください。 FEATURE02 自宅でのトレーニングもしっかりサポート 目標達成のためにはジムにいる間だけでなく、ご自宅でも継続して運動を続けることが大切です。 とはいえ家でひとりでは、効果的な運動が難しい方もいらっしゃいます。当ジムではご自宅でも道具なしで行えるトレーニングメニューをお教えしています。 またアプリを使ったサポートもございますので、ジムにいない間もしっかりと目標達成のために取り組むことができます。 FEATURE03 マシンだけに頼らない個人に合わせたメニュー作成 ジムというとさまざまなマシンを使った運動のイメージが強いですが、当ジムではマシンを使った運動だけにこだわりません。 自分の体重を使ったり、動きの土台となる体幹を刺激できる砂や水の入ったバックなどを使ってトレーニングを行い、お客様の目標達成に最も効果的なトレーニングを行っていきます。 「初回体験コース」 いきなりパーソナルトレーニングに通うのは、なかなかハードルが高いもの。 当ジムでは、初めての方でもご利用いただきやすい体験コースをご用意しています。 カウンセリングからしっかりと行ってまいりますので、体験でもしっかりとトレーニングをしていきましょう。 ・料金 体験コース(70分) 4,000円 注意事項 ※70分にはカウンセリングの時間も含みます。 ※運動できるウェア、タオル、飲み物、室内シューズ(学芸大学のレンタルジムのみ)をお持ちください。 「通常コース」 ご入会いただいた場合の、通常コースの料金はこちらです。 ・料金 通常コース(60分) 7,000円 回数券 お通いいただく場合に便利な回数券もご用意しています。 まとめてご購入いただくほど1回あたりの金額がお得になります。どうぞご利用ください。 料金 5回 34,000円(6,800円/回) 10回 66,000円(6,600円/回) 15回 96,000円(6,400円/回) 20回 124,000円(6,200円/回) 注意事項 ※中学生・高校生アスリートは時間や値段の相談も承ります。お気軽にご相談ください。 詳細はこちら:https://hkfitnessvamos.com/menu/
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2019/04
- ゲストさん
- 初めてのパーソナルトレーニングでした。 優しく楽しくできました。 自宅トレーニング方法や、食事内容などトレーニング期間終了後も継続できる内容をたくさん教えていただけたので、かなり満足しています。 また困った時、次のステップに上がりたい時、お世話になりたいです。
※2021.02.25 秋葉原のジムにて活動開始✨ 駅から近いためかなり通いやすいです! 渋谷区域ではなくなり今後は秋葉原になりますので埼玉や千葉にお住みの方々是非検討下さい😌 ※2020.12.15 ダイエットサポートカレッジ生限定✨ パーソナルトレーニングの値段を自分で決めて頂きトレーニングを受けて頂きます😌 もし納得行かなければタダでも大丈夫です🙆♂️ 一般の方でもオープンチャットにてダイエットサポートカレッジに入って頂ければご案内可能となりその後こちらのメッセージにて一言下さい😌 ご予約を取って頂き、ご来店お待ちしております✨ ※2020.08.14 皆様とのコミュニティを図るべくLINEのオープンチャットでダイエット情報を共有する場を設けました🙏 どなたでも簡単に参加できますし仮名ですのでプライバシーも守られます^_^ まず若野滉平がどんな人間なのかを見せられると思います! ダイエット友達が欲しい方是非ご参加下さい^_^ オープンチャット「ダイエットサポートカレッジ 初心者向け」 https://line.me/ti/g2/kXxud7W0alhY9LxZv_-fPg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default リンク飛べない場合 LINE→オープンチャット→ダイエットサポートガレッジ→参加 ※2020.01.08追記 今現在多数の応募を頂いてるため厳選させて頂いております。 モデル専門なためウエスト、ヒップ、脚のラインを本気で変えたいって思いの方のみご連絡下さい! ◆渋谷のパーソナルジムにて1h30m一律4000円◆ 〜〜自己紹介〜〜 女性専用パーソナルトレーニングジムで、ダイエット指導、骨格からその方のバランス、目標設定をし、理想な体型に近づけてきました。 この度フリーランスとして活動してくにあたり、 1.お酒を飲みながらボディメイク、 2.継続をしていくやり方 にポイントを当てて障害困らないような知識も一緒に叶えていきます! まずは姿勢、バランスからチェックし、その方の癖を直すことから始めます。 歪んだ状態からいくらトレーニングしても効果は薄いため。 マシントレーニングメインでどこを鍛えれば最短で理想に近づけるポイントがありますので、そこに絞っていきます! それはトレーニングだったり、お食事だったりと。 現在高校生から60歳の方まで幅広くやらせてもらってる中で一言で言うと、全然違う事をしています! 足が速くなった、 階段の上り下りが楽になった、 肩コリ、首コリ、ストレートネックの悪化を防ぐなど。 そして、モデルさんなども担当してますので、美脚やヒップアップの本当の効かせ方なども。 興味持って頂けたら是非お気軽にお問い合わせ下さい^_^ ◆活動◆ 普段のメイン、僕がどんな人かはインスタ @k.wakano.2nd 筋トレ動画はTikTok @k.wakano.4th ーーYouTubeチャンネルーー ダイエットサポートカレッジで検索 ぜひ検索して頂ければ幸いです。 宜しくお願い致します。
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2019/04
- ゲストさん
- その日の身体の状態を見ながらトレーニングしてもらえたので、身体に負担のない範囲でしっかり鍛えてもらえました! トレーニングに慣れていない私にはきつかったですが、結果が体にしっかりと出てきたので、楽しみながら続けられました! 楽しく会話しながらのトレーニングだったので、モチベーションを保ちながら取り組めました! オススメ度100%です!
Q:ブラジリアンメソッドとは? A:トレーナー坂本が5年間のブラジル滞在で得た経験を取りいれた徹底したボディメイク方法。 多くのブラジル人は、世界中で知られているようにカラダへの美意識が高く、常に「魅せるボディ」と「見せるボディ」をつくるために、 ボディメイク・マッサージ・ストレッチなど日々努力を怠りません。 プロフィットが他のジムやトレーニングと違う点は、ただトレーニングマシンを動かすのではなく、 ウォーミングアップの時点からウエストのくびれづくりや美尻に直結するカラダの指導を徹底しているという点です。 プロフィットのトレーニングは、実際にブラジルで指導していたトレーニング方法に加え、 日本人の体形改善に適応させたプロフィットオリジナルプログラムを指導・実践します。
Q:トレーナーは トレーニングを指導するための免許は持っているのですか? A:弁護士さんが弁護士免許を保持するように、 トレーニングを指導するためのライセンスを保持しています。 当ジムにて全ての証明書が壁にかけてありますので、 カウンセリングにお越しの際に見ていただくことができます。
●Y様 | 女性 | 30歳 | OL | 私は以前、食事制限だけのダイエットではリバウンドしてしまったため、筋肉をつけてダイエットとは永遠におさらばしたい、と思い、パーソナルトレーニングを始めました。 運動はもともと苦手なのですが、筋トレと食事制限で体重や体脂肪が日々減少していくのが目に見えるのが楽しく、最後まで無理なく続けられました。 正しいフォームを教えてもらうことと、坂本トレーナーの補助と励ましで通常、自分だけでは無理な限界のところまで追い込めるのが、パーソナルトレーニングのいいところだと思います。 現在は普通のジムで筋トレしていますが、「はじめからこれだけカラダを使える人は珍しい」とトレーナーからもフォームを褒められるほどです。 見た目にも引き締まって、服もカッコよく着られるようになり、運動習慣や食生活も改善されました。
その他特長などの紹介
ボディメイクの最適トレーニング(ブラジリアンメソッド)として、筋トレ+有酸素運動(ウォーキングやランニング)の有効性があります。 プロフィットメソッドの筋力トレーニングを行うと成長ホルモンなどの分泌を促し、その成長ホルモンは体脂肪を分解するための刺激に活用されます。 さらに筋トレ後にウォーキングやランニングをプラスすることで、ウォーキングやランニングの動きはじめから脂肪がエネルギーとして使われるため、脂肪燃焼効果がとても高くなります。 プロフィットでは、有酸素トレーニングとしてランニングマシンを使ってのウォーキングやランニング、または縄跳びやボクシンググローブ使用のボクササイズも取り入れています。 とくに、ランニングマシンを使用したウォーキングやランニングは、最も脂肪燃焼する数値をアドバイスしながらのトレーニングとなります。 【コース例】 入会金 ¥30,000 ※金額はすべて税込です ◎ブラジリアンボディメイクコース ¥150,000 × 2ヶ月(全16回/週2回) □ トレーニング ◎プロフェッショナルブラジリアンボディコース ¥280,000 × 2ヶ月(全16回/週2回) □ トレーニング&有酸素(ランニングマシン、ボクササイズ等)、&コンディショニングケア(オイルマッサージ・ペアストレッチング) その他詳細はこちら:http://profit-gym.jp/program/
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2019/03
- ゲストさん
- T様 (女性/40歳): 坂本トレーナーは、心・技・体のバランスのとれた素晴らしいトレーナーです。 もちろん、オリンピック公認トレーナーであることがそれを証明していますが、なにより、トレーニングについての指導や説明がわかりやすいことが、いちばんの特色ではないでしょうか。 本当に、坂本トレーナーの指導は、論理的であり、現在のカラダや生活習慣における問題点について分析し、どう解決し、あるべき姿にしていくかをクリアにし、明確な目標設定をしてくれます。私は、今まで高級スポーツクラブトレーナーや加圧ジムのトレーナーの指導を受けてきましたが、指導について腑に落ち、理解できたことが一度もありませんでした。それに比例して効果も出ませんでした。 坂本トレーナーの指導を受け、感じることは、トレーニングは自分自身のために行いますが、自分でも気づかない細かなカラダの変化に気づき、改善指導はもちろん、賞賛してくれる坂本トレーナーに認めてもらいたいという欲求が自然にでて、頑張れました。 坂本トレーナーの指導をぜひ受けてください。
現在は東京都内(新宿・池袋・恵比寿・代々木)そして横浜にて計7店舗のパーソナルジムを運営しております。 独自の"アスピメソッド"をもとに 「正しいサービスを正しい知識を持って正しい方法」で提供しています "アスピメソッド"には本質を追求することで得られた特徴があります。 それは 「ひとりひとりのお身体に最適な方法を取ることで努力の効率が最大化させる」こと お客様ひとりひとり身長や体重も違えば、姿勢や食習慣、日常生活の癖に趣味嗜好など全く同じ人間は存在しません。 確かな技術を持ったパーソナルトレーニングだからこそ、ひとりひとりに最適な方法でプログラムを作成いたします。 例えば・・・ A:デスクワーク中心の30代女性 B:営業中心の30代女性 目的が同じダイエットだとし_ても・・・ ①鍛えるべき部位②柔軟性が必要な部位③理想的なトレーニングの種類...etc それぞれに最も効率の良いアプローチが存在するんです! 私たちパーソナルトレーナーが ”あなた”にとって最も効率の良い方法で”少しでもラクに、簡単に”身体の変化を実感させてみせます! HPより詳しい詳細を記載しておりますので、よろしければご覧ください! HP: http://aspirest.com/sup/ ~店舗一覧~ ▼対応店舗 パーソナルジムASPI 新宿東口(御苑) パーソナルジムASPI 代々木 パーソナルジムASPI 新宿三丁目 パーソナルジムASPI 恵比寿 パーソナルジムASPI 池袋 パーソナルジムASPI 横浜西口 パーソナルジムASPI 横浜東口 ~連絡先~ 電話番号: 050-1746-8690 まずは、無料の体験レッスンでお確かめください!
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2019/03
- ゲストさん
- ASPIの食事指導を受けて、1日2食だった食生活が3食に改善され規則正しい食生活になって自然と体重も減っていきました。 食べることの大切さを教えていただきました。 これからもご指導、お願いします!
姿勢改善トレーナーの福井です。 腰痛・肩こり・膝の痛みの改善が一番の強みです。 しかし、姿勢改善を通じて ○しなやかに動きやすい身体を作る ○代謝を上げ、痩せやすい身体を作る ○健康寿命を延ばす などという目的の方も通っておられます。 ストレッチ専門店で修行した身体の深部まで伸ばすストレッチ 整体のお店で学んだ身体の歪みを整える技術 スポーツクラブでの経験を生かした運動処方 これらをお客様のお体に合わせてサポートします。 パーソナルトレーニングと聞くと ・辛いトレーニングが嫌 ・私に続けられるか分からない ・日常生活に支障がないか不安 などまだまだネガティブなイメージを持つ方が多いです。 しかし 【 現在の利用者様の9割が運動初心者です 】 同じような悩みを抱えていらした方が 今では動くことが楽しいと思われるようになりました。 この仕事にかけるモットーは 『身体を変えるために習慣を変える。習慣を変えるために思考を変える』 ・苦手意識を克服することで運動頻度が上がった方 ・思い込みで甘いものを食べなくてもよくなった方 ・テレビの情報に流されなくなり本質が見えるようになった方 ・ずっとリバウンドを繰り返していたのに今回はしていない方 多くの実績を出しています。 まずは是非1度体験にいらしてみてください。 【ジム詳細】 earth 東京都千代田区九段南3−3−14サニー九段ビル3F JR総武線『市ヶ谷駅』徒歩10分 東京メトロ各線『市ヶ谷駅』徒歩8分 半蔵門線『半蔵門駅』徒歩12分 東京メトロ各線『九段下駅』徒歩12分 【 料金 】 90分 9720円 (初回 4500円) 60分 6480円 (初回 3000円) 30分 3240円 (初回 1500円) 【 営業時間 】 月 9:00〜23:00 火 定員 水 9:00〜23:00 木 18:00〜23:00 金 9:00〜23:00 土 要相談 日 要相談 【連絡先】 yutaka0629fukui@gmail.com 090-8073-8839 (担当 福井)
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2019/01
- ゲストさん
- 自分の理想通りのトレーニング方法だったので満足してます。 話しやすくて楽しくトレーニングできました。
QOY合同会社と申します。名前の由来は以下の通りです。 Q=Quality O=of Y=Your life 人生、生き方の質を向上させる、という意味のQOL(Quality of life)を、より深く掘り下げて命名されました。 誰の人生?Yourを入れたのは、弊社とご縁があり出逢えた【あなた】に何ができるか? 我々がどのような質の高い、他には真似できない方法でお手伝いができるか? 弊社の理念そのものが名前となり、会社名が生まれました。 弊社は、認知動作型トレーニングジムの運営を行う企業です。 東京大学 小林寛道名誉教授が発明した、脳とインナーマッスルを繋ぎ、効率よく動作改善をする認知動作型トレーニング理論に基づいて製作された『認知動作型トレーニングマシン』を用い、認知動作型トレーニング指導者資格を有する専門のトレーナーが付いて、インナーマッスルを効率よくトレーニングするジムです。 あまり広くない25坪のジムです。何故なら、敢えて目が行き届く広さにしたいため、この広さで運営しております。 運営は少人数(約10名)のグループレッスン、移動・振替可能なクラス制で、マシンを用いるため、お一人お一人と向き合う形での指導となるため、かなりパーソナルに近い形で指導を行っております。 お客様の目的は、多種多様、多岐に渡ります。 スポーツ選手であれば競技力を向上させたい、 60歳を過ぎたので、転倒せずにいつまでも歩ける身体の維持がしたい、 痛くて、具合悪くて旅行に行けないので、健康な身体を取り戻したい、 人によって目的、価値、目指すものが違うため、皆様の目的、価値観を細かくヒアリングし、分析、その結果を基にサービスの提供をしております。 1.この仕事の実務経験についてですが、十坪ジム経堂は、開設して10年が過ぎ、弊社が運営を始めて6年目となりました。十坪ジム用賀は開設4年目となりました。現在、全国で約2000名の方がトレーニングに励んでおります。 メディアにも多数取り上げられており、TVは主治医が見つかる診療所を始めとする数十回の出演経験がございます。新聞も五大誌全てに取り上げられております。 プロの選手で一番多いのは競輪選手です。トップ9に入っている選手は大体3~4名が当ジムの会員様です。また、サッカーのユースプロは10数名所属しております。他、実業団ランナーなどもお見えになっておりますが、会員の90%は運動経験のない方です。 2.同じ分野の職歴ですが、様々な職業だった者がトレーナーとして活躍しております。代表の鈴木は、東海大学大学院体育学研究科卒業です。3.この仕事の好きなところは、幅広い年齢層(7~91歳)、幅広い職種・症状(プロスポーツ選手から身体の調子の思わしくない方)の方が一緒にトレーニングできる点、目標とすることに対して真摯に向き合いますので、結果が出るところです。 4.この仕事に生かせる資格・技術等ですが、代表の鈴木は健康運動指導士、教員免許(中学高校体育)を保有しております。他スタッフは教員免許、鍼灸国家資格保有者などもおります。NPO法人 東大スポーツ健康マネジメント研究会が発行する認知動作型トレーニング指導者資格を保有する者のみ指導者として配属しております。
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2019/01
- ゲストさん
- パーソナルトレーニングが効果が高い、と思って探していましたが、 こちらのトレーニングを受講して、目からうろこでした。 今までの運動の概念が180度変わり、身体も180度変わりました。 接客も、個人の人とは違い、きちんとしています。 法人組織の対応だな、と感じました。 身体が柔らかくなり、体力も向上、長い時間歩いても疲れなくなりました。 脳から身体の指令を正しくしていくことが大事か分かりました。 お値段も1回当たり2500円と、パーソナルの半額以下です。 企業努力によってこの価格になっているとお話しをいただき納得しました。 高いお金を出しても、所詮筋トレは筋トレ。 今まで様々なパーソナルトレーニングを受けてきましたが、 東大式トレーニングで身体の中から変える、おすすめです。
コンセプト ー全ての人にアクティブで自信のある身体を 川口市のパーソナルトレーニングHopeFitnessでは、 お悩みを持つすべての方が健康できれいな体を得られることを目標としています。 「Hope」には 「悩みのない自信にあふれた自分を作る」 「過去の悩みから1歩踏み出す」 という意味を込め、心身ともにきれいで自信を持てる、 新しい自分作りの場所でありたいという想いを込めています。 みなさんが特別な時間を味わえるように、10代から90代の方まで効果を実感していただいている オリジナルのトレーニングメソッドをお伝えいたします。 心も体もアスリートになれるパーソナルトレーニング、「Hope Fitness」は全力でサポート致します。 体のこと・健康のこと・スポーツのことでお悩みの方はぜひご相談ください。 ①短期間で効率良い「動きやすい体作り」 ②きれいな「スタイル作り」 ③朝活 ≪コース≫ ●「スポーツの動ける体作りコース」では アスリート指導経験豊富なトレーナーがスポーツ科学にのっとって、 短期間で効率良い体作りをお伝えしています。 ◆効果的な筋トレの方法 ◆柔軟性の向上 ◆日々やるべきエクササイズ スポーツの体作りに必要なものすべて伝授! 初心者の方から上級者の方、中学生から90代の方まで効果は実証済み! スポーツ好きなみなさんでお悩みがある方はぜひご相談ください。 ≪はじめてのボディメイクコース≫ 【ボディメイクをこれから始めたい初心者の方から中級者の方まで】 IMG_8668 ・二の腕を引き締めてシャツをきれいに着こなしたい ・昔はいていたお気に入りのスカートをもう一度はきこなしたい ・産後太りを解消して体型をもとにもどしたい などの、皆さんの「したい!」を実現し、 「心も体も自信を持てる自分づくり」を目指すのがボディメイクコースです。 これからボディメイク・ダイエットを始める方・ 再開する方の「新しい1歩」を後押しします。 ≪ご自宅出張パーソナルトレーニング≫ ☑運動初心者の方・年齢問わず対応 ☑器具がなくても体一つでOK ☑スポーツの体作り~シニアの方の健康維持まで幅広く対応します 他多数あり 詳細はこちら:https://kigure-trainer.com/
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2019/01
- ゲストさん
機能改善を特に得意としておりまして、お受けいただく方の身体の痛み、過去の怪我等に応じたメニュー進行で安全かつわかりやすく行っていただくよう心がけております。 特徴は以下のノウハウからご要望、現状に合わせてカスタマイズ致します。 ●骨靭帯腱調整、古流武術といった東洋の古来からの養生法(活法)由来の手法で現代人が便利になりすぎた環境で本来の働きが出来なくなった箇所、動きの復旧を促す。それにより人間の動作の中心となる脊椎から末端の手足の先まで本来の機能的動きが蘇り、身体が持つ自身でのメンテナンス機能も復旧します。 文にすると難しく感じるかもしれませんが、ご自分で動かしにくい動作や部分を押す、引くといった単純な脳からの指令で的確に動けるように骨格の角度を補助させていただくので、どなたでも簡単に確実に出来ます。 ●古流武術活法由来のコンディショニング整体 筋肉だけでなく、骨、筋肉、繋いでいる腱、靭帯を必要な刺激だけで整えてからほぐします。 可動域が狭まるのは骨、筋肉、腱、靭帯の動きに問題があってのケースが非常に多いため、ストレッチ効果も抜群に期待できます。 ●西洋由来の体力、身体操作レベルに合わせたフィジカルトレーニング、 改善、向上させたいご要望、種目特性、過去の負傷を含めた現在の状態に合わせたケアを踏まえてスケジュールに合わせたプランニングを行います。 ・狙った部位にピンポイントに効かせるレジスタンストレーニング(ウエイトトレーニグ、自重トレーニング) ●義務感ではなくそれ自体がストレス解消になるコーディネーション(協調動作)トレーニング、有酸素運動のキックボクシングミット 体幹部から手足へのスムーズな力の伝達を身に着ける事で、お身体、動きをしなやかに整える事が出来ます。初めての方も、マンツーマンできちんとしたフォームで気持ち良く打ち抜くフォームをお教え致します。また、ご希望の方には、転倒時等の大怪我を防ぐ受け身、簡単護身術も追加いただけます。 ○転倒時の受け身 武道、格闘技で実は一番実用性の高い、転倒時の受け身。事故は勿論、どこででも起こり得る曲がり角での出会い頭等、難易度の低い形から無理なく、怪我をしにくくて致命傷を避ける動きを習得いただけます。 上記を目的、身体操作レベルに応じてチョイスし、分かりやすく、的確にガイド致します。(お好みもお気軽にお申し付けください。) 【只今女性のお客様1セッション1000円割引実施中!】 小さなお子様がいるお母様こそお身体の負担が多く、メンテナンスの必要性(体型管理、肩こり腰痛等の予防改善)が高いにもかかわらず、 ○預けてのセッション時間の確保が難しい ○お子様が不安がって手が離せない ○授乳中等で中断しながらの必要がある といった理由でご利用を躊躇されているというお声を時々いただきます。 当方は、 ご自宅出張対応、個室スタジオのノアスタジオ(学芸大、代々木、新宿) 限定となりますが、 お子様連れ(同室)大歓迎です。 整体施術部門も含めて小さなお子様がいるお客様が非常に多く、横にお子様がいる状態での対応例が豊富にございます。 私がお子様のおもちゃとしてちょうどいいのか、むしろお子様の方が楽しんでいただけているケースも少なくありません(^^) スタジオの場合、お子様が座れるベビーカー等をご用意いただければ大丈夫です。 セッション中全て座りっぱなしになるのではなく、安全上どうしても座っていてほしい時や眠そうな時だけ座っていただきますが、基本的にはお子様も一緒に楽しめるように進行させていただきます。 また、授乳、オムツ交換等、小さなお子様特有の事態も想定して前後のスケジュールを余裕をもって設定しておりますのでご安心ください。
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2018/10
- ゲストさん
- とっても素敵なトレーナーさんです!!これからも毎週宜しくお願いします。 最近体調が良くなってきました!
他のパーソナルトレーニングジム、プライベートジムとどこが違うのでしょうか? A. まず、メソッドが全く違います。単に筋トレと糖質制限を行い減量するのではなく、人間が本来持っている潜在能力を最大限に高めることにより、最短距離で目標に到達出来るだけでなく、その後も安定的にそのカラダを維持出来る様にする手法を実践出来るのは、『美痩せの匠』だけです。 また、見た目の美しさにもフォーカスし、トレーニングや整体術を行う点、必ず美痩せのエキスパートが専属として担当するという点でも他のジムとは一線を画します。
2ヵ月間で本当に痩せますか? A. はい。もちろんです。2ヵ月間16回のセッションを受けて頂き、私共との約束を守って頂ければ必ず痩せます。
主婦、看護師、会社経営者、各種士業、公務員、学生など様々なご職業の方。結婚式前の方、婚活中・就活中の方、育児・介護の関係で通うのが難しい方、深夜や早朝を有効活用したい方。などなど、多様な方々に多様な目的でご利用頂いています。
お客様の声 運動嫌いの私にとってこちらでのパーソナルトレーニングは正直きつかったです。でも30分足らずという短い時間だったのと、匠の励ましによってクリアすることが出来ました。その後のアフターメンテナンスもエクササイズをやり抜く糧になっていたと思います。ただこれも2ヵ月目からは気持ちとカラダが慣れてきたせいかあっという間の時間でした。
その他特長などの紹介
美痩せの匠は、人間が本来持っている潜在能力を最大化させることによって美しくシェイプされたカラダを手に入れて頂くことを目的とした日本で初めてのダイエット専門完全プライベートジムです。 美痩せの匠が最も大切にするのは、あなたが理想とする美しくシェイプされたカラダを可能な限り短い期間で手に入れて頂くことです。 もう一つ大切にするのは、生涯にわたって、あなたがダイエットに縛られる事無く、日々の生活を送って頂けるようにすることです。 当店では、これまで3,000名以上のダイエットを成功に導いてきた“美痩せの匠(エキスパート)”が 完全マンツーマンで責任を持って指導致します。 当ジムでは、ご入会を検討して頂いているお客様を対象に、エキスパートトレーナーによる『無料カウンセリング』を行っております。 今あなたが、ご自分のカラダに対して抱いている希望、抱えている不満、またはご入会にあたってのシステム・サービスに関する質問・要望を是非お聞かせください。 詳細はこちら:https://biyasenotakumi.com/
5
2018/10
- ゲストさん
- 松木さん:目標達成第一でしっかりメンタルサポートしてくれ、接待があってもきちんと体重を維持することが出来るようになりました!でも週2で通っているので予約がもっととりやすいと良いなと思いました。。
Supporters
東京都23区中心部のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
5
1日前
- 智子さん
- 40代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 他のトレーナーさんよりも実績があることです。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 齊藤トレーナーは明るくて一緒にトレーニングしていて楽しかったのが決め手です。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 以前パーソナルジムに通っていた際は、そこまで身体の使い方は詳しく教えてもらわなかったのですが、齊藤トレーナーは、細かく指導してくださるので、安心安全にできております。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- お腹、背中、内腿の引き締めをメインに行っており、毎回筋肉痛がきます。効くということを理解しました。
5
1日前
- カズフミさん
- 50代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 自宅に主張してくれて、尚且つサービスが他のパーソナルジムよりも手厚い
- このプロに決めた理由を教えてください
- レスポンスの早さ、自宅ただ来てくれること、人間性の良さ
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 教えてくださるのも的確でわかりやすく、お話しするのが上手で、楽しくやれてます!
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 2ヶ月経ち、-5kg体重は落ちました。8月までの目標を齊藤先生と立てましたので、目標達成に向けて、継続して取り組みます。
5
10日前
- まにゃんさん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- トレーニングはとても追い込まれきついですが、途中の会話は楽しく、充実した満足した時間を過ごすことができます。
- このプロに決めた理由を教えてください
- ほぼ毎日トレーニングを受けていた時期がありますが、飽きたことがなく、筋トレがとても好きになれたからです。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- トレーニングすることが楽しくなり、自分でもジムに通うようになりました。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特にありません。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- トレーニングと休憩時間とでオンオフがはっきりしてます。トレーニング中は的確にこうしたらいいなとアドバイスをくれます。休憩中はディズニーやアニメの話をしたりして、まったり過ごしてます。
4
12日前
- 舞踊家さん
- 40代
- 東京都
- サービス品質 4
- プロの人柄 5
- 金額 15,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 寄り添って話を聞いてくれる、褒めてくれる、ご自身の体験した話や経験した話をしてくれる(これがとても貴重な話だったりする)
- このプロに決めた理由を教えてください
- 自分の中で疑問だった事が、繋がってくる事があったため
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- メリハリがあって充実したトレーニングです。私には目指してるものがあるので、あまり和やかな雰囲気は好みじゃないのですが、秦プロの真剣さと熱意にはとても収穫するものが沢山あります。無言でも苦じゃないお人柄です。(←これが私には重要だったりする)
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- まだほんの数回ですが、実感しつつあります。メンタルもターンも安定した気がします。私自身がこれからなので星4つにしています。
5
19日前
- H.Sさん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 食事はあまり制限したくないと伝えてトレーニングをはじめましたが、ウエストが7cm近く減りました!
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 元々運動嫌いで少しぽっちゃりだったのが、コロナでさらに太ってしまい、「これではダメだ」と思って、パーソナルトレーニングを受けることにしました。 自分1人じゃ絶対に続かないトレーニングも、マンツーマンでサポートしてくれるので、サボり癖のある私にはピッタリです。「今の私にはちょっと無理かも」というトレーニングがあったときは、すぐに難易度を調整して、私が取り組みやすいメニューに変更してくれるところも良いなと感じてます。 私は褒めて伸びるタイプなのですが、松岡トレーナーはそんな私の性格をわかった上で指導してくれます。 運動が大嫌いで、続くか心配でしたが、少しずつ身体に変化が出てきて、今ではパーソナルトレーニングに行かないと不安になるくらいです。 また、入会当初はできなかったトレーニングが、先日できるようになってたのはすごく驚きでした!
- このプロに決めた理由を教えてください
- いくつかジムの体験に行き、その中で比較して自分に合ったトレーナーさんを探そうと考えていました。その中で松岡さんは最初から親しみやすい雰囲気があり、その上で私の悩みに寄り添いながら適切なアドバイスをくれたので、継続してトレーニングをお願いしました。
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- ダイエット目的で通い始めましたが、肩が凝っていたり、腰が痛い時はそれを考慮してメニューを組んでくれます。実際に身体も軽くなるので身体の不調がある方などにもおすすめです。
東京都23区中心部のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
2021年7月東京蒲田にパーソナルトレーニングジムをオープンしました。女性ならではの身体の悩みの解決の為のサポートを致します。 JR蒲田駅徒歩6分 京急蒲田駅徒歩5分
依頼の詳細
おそらく、女性専門でやっているパーソナルトレーナーでは日本で最もセッション本数が多いと思います😌 サロンにいらしていただくお客さまたちには、「BEFORE&AFTER写真の方達がみんなが綺麗に痩せているので来ました!」という方が多いです。ただ痩せるだけでなく、しなやかで女性らしい綺麗なボディラインを作ることが得意です。 池田快人(いけだかいと)の経歴と実績 【実績】 ・女性専門ダイエット&ボディメイク MERISE@恵比寿代表 ・美意識の高い女性のボディメイク&ダイエットを数千本担当 ・ストレッチのかかる特殊なトレーニングでしなやかボディを作るのが得意 ・エステや整体院などのブランディングコンサル、サービス開発 ・美容室Ash/女性美容師の為のセミナー講師 ・美意識の高い女性の為の美容イベント『AUN』主催 治療院次世代経営Next@東京&大阪/セミナー講師 ・女性雑誌「and GIRL」掲載 ・日本テレビ「ヒルナンデス」 小森純ちゃん、水トアナウンサーのトレーナーとして出演 本当のボディメイクとダイエットは、食事・トレーニング・ストレッチでできると確信し、トレーニングだけに頼らないサロンを展開。オープン1年間で、予約待ちのサロンとなる。ウエイトトレーニングで太くなった経験のある人や、どんなダイエットをしても体型が変わらなかった人、リバウンドを繰り返す人など・・・美意識の高い女性に絶大の人気を誇る。
依頼の詳細
大企業での実務トレーニング5年経験を果たした後、フィットネス事業を立ち上げて4年になります。 お店は恵比寿と渋谷にかまえていますが出張も可能でございます。 正しいダイエット方法が分からず悩まれている方がたくさんいる現実を知りました。 私自身−19kgの減量経験やフィットネスビキニ選手としての経験を生かし、女性トレーナーの道を選びました。お客様にあったカタチを探し、全ての人に最高の結果を提供致します。 自身のメンバーは質の高い指導をひとりひとりのお客様に届ける為に研修を通して学ぶ事を大切にしています。 トレーニングジムの女性経営者は少ない中、チームワークや達成感を大事にお客様へ期待を上回る感動をお届けします。
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