ヨガのポーズを通して意識を研ぎ澄ましていくと、身体や心の微細な変化に対する気づきが生まれます。
身体と心は繋がっています。
前かがみの姿勢で「いまとても元気です」という人や胸を開いた姿勢で「最近落ち込んでいて」という人はいません。
ヨガの練習では、姿勢を改善するだけでなく、内臓機能を高め血行促進し、自律神経を調整し、心身ともに健康な身体・生活をつくっていきます。
★★★日吉スタジオ★★★
【グループレッスン】
火曜:19:30~20:30
木曜:10:00~11:00
日曜:11:15~12:15
料金:体験レッスン1,000円/回
回数券:
1回券 2,000円
5回券 9000円(2か月有効)
10回券17000円(3か月有効)
【プライベートレッスン】マンツーマン
時間・曜日は応相談
料金:体験レッスン(お試し50分)5,000円/回
回数券:
1回券 7,500円
5回券 37,000円(6か月有効)
10回券72,000円(12か月有効)
【セミプライベートレッスン】ご夫婦やお友達同士で(6人まで)
時間・曜日は応相談
料金:10000円
★★★出張レッスン★★★
時間・曜日・エリアは応相談
料金:9000円
※会議室で、マンションのフリースペースで、公園で、ビーチでなどリクエストにお答えします。
★★★オンラインレッスン★★★
【グループレッスン】
◆60分クラス
月曜:10:00~ 基本クラス(50分)
11:00~ 中級クラス(70分)
火曜:12:30~ 中級クラス(70分)
金曜:14:00~ 基本クラス(50分)
15:00~ 中級クラス(70分)
◆朝の30分
水曜~金曜 8:15~8:45
料金:初回体験:無料
1300円/1回
4000円/4回(6か月有効)
8000円/8回(6か月有効)
【プライベートレッスン】
時間・曜日は応相談
料金:お試し30分1500円
60分3000円
詳細はこちら:https://peraichi.com/landing_pages/view/anjuyoga