神奈川県横浜市　緑区のヨガ教室・レッスンのプロが近くに69人います

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みなさん、こんにちは 湘南に自身のアトリエでパーソナルセッション、横浜湘南鎌倉中心にグループレッスンを行っています。 私が特に大切にしていることは 【1人1人に合わせたアプローチ】 【自然のリズムに沿って、一時的ではなく継続的に心身共に健やかであるアプローチ】 を大切にしています。 自分らしさを活かし、更にに自分では気づいていない自分らしさを惹きだします。 カウンセリングをしながら一緒に内容を決めていきましょう。 ◎心身共に健やかでありたい ◎身体を変化させることにより、よりイキイキ暮らしたい ◎身体の小さい事から大きい事までの不調を取り除きたい(肩こり、腰痛など) ◎動いてリフレッシュしたい 等、ご要望にお応えいたします。 --------------------------------- メニュー ■パーソナルセッション　 45分5000円(税込) 60分 6500円(税込) 予約 セッションご希望の方は yareuesiya@gmail.comにて ◎お名前　◎希望メニュー　◎内容の希望やご自身の状態 を記述しお送り下さい --------------------------- プロフィール https://note.com/avoavoavocado/n/n7b56e63e4e5e インスタグラムアカウント maki___desuuu 皆様とのご縁を楽しみにしています。 いつでも寄り添える場所、時間で在りたいと思っています。お気軽にご連絡下さい。

オンラインヨガクラス（インターネットを利用したヨガクラス）開催中！ ご自宅でゆっくりとヨガをされたい方へ。 体調管理やストレス解消にオンラインヨガ を試してみませんか。 事前準備するものは、 ①パソコン（推奨）やスマートフォン、タブレット端末 ②zoomをダウンロードしてインストールします。事前に行っておくとスムーズです。　RainbowYogaRoomから招待URLまたは、ミーティングIDを受け取ります。 指定の時間に、その招待URLをクリックするか、ミーティングIDを入力するだけで、オンラインヨガクラスに参加できます。 ①レギュラークラス：１回参加(ドロップイン)のグループクラス。ヨガの基礎となる呼吸法やポーズを体験、練習できます。 ②プライベートクラス：ドロップインクラスに時間の都合がつかない方、お友達やご家族のみで参加したい方向けクラス。 ③パーソナルクラス　：個人に合ったプログラムをご相談の上提供させていただきます。

某大手ホットヨガスタジオでインストラクターしています。現在４年目です。リラックス系からパワーヨガ系までレッスンあります！ご希望であればストレッチ系も30分〜あります。またオンラインでのレッスンも可能です。ご連絡お待ちしてます(^^)！

ご覧頂きありがとうございます。 はじめまして！ 理学療法士として、ご病気や身体障害をお持ちの方のリハビリテーションに携わり、現在7年目を迎えます。 第一子の出産後、予想以上の身体の変化や疲労が強く、妊娠前の身体に戻すのにとても苦労しました。家事や育児をしながら、自身のケアをするのは難しいですよね。 産後ママの身体を救うため、少しでもお役に立てれば！と、産後ヨガ・ストレッチクラスを実施しております。 職業柄、解剖学や運動学にも精通しており、運動が苦手な方にも参加して頂きやすいクラス作りを行なっております。難しいポーズを正確に取るよりも、生活に取り入れて頂きやすいポーズを中心に行っていくので、ご安心下さい。