Q 身体がかたくてもできますか? A 大丈夫です。実はヨガは身体がかたい方の方が向くんですよ😊
Q ヨガウェアを持っていません。買った方が良いですか? A 簡単な運動が出来る服装で大丈夫です。 肘や膝等をマットにつけるポーズもあるので、長袖、長ズボンの方が初心者の方は良いかもしれません。
メインの生徒樣は40代~50代で、美容や健康、ダイエットの為にされてる方が多いです。 猫背や肩こり解消の為にされる男性の方もいらっしゃいます。
☆好きな韓流アイドルに会うまでに痩せる目標で5キロ減量達成! ☆猫背の解消 ☆下半身はバランスを気にされてる方が週1のレッスンでバランスの良いプロポーションに変化しました。 ☆長年の冷え性が少し緩和→現在進行形 ☆身体がかたいのがお悩みの方が1か月前屈で床に手が着けるようになりました
ヨガブームでヨガが流行っていますが、間違った情報も多いので、ヨガと言うものをきちんとお伝えするよう心がけています。 ご自身でお家でヨガをされる時も、安全に行えるように、注意点をお伝えしています。
その他特長などの紹介
肩こり解消、骨盤調整ヨガが得意です
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
受けたいヨガの種類を選択してください
一般的なヨガ, ホットヨガ, パワーヨガ, マタニティヨガ, マインドフルネス瞑想, 先生と相談して決める
5
2021/10
- ゲストさん
- 以前にヨガレッスンをやっていただきました。 知識、経験豊富な降矢さんの指導で体の状態が良くなり姿勢がキレイになりました。 ヨガはポーズをとることが大事だと思っていましたが、ポーズを取るより呼吸を整えることが大事だと教わりとても勉強になりました。 またヨガをする時は降矢さんにお願いしようと思います。