東京都西東京市ひばりが丘北
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2ヶ月で痩せ体質改善！美ボディメイクレッスン♡
企業情報・自己紹介
SARA l 痩せ体質改善美ボディメイク 💫産後半年で-12㌔成功！2児ママ 💫7日間デトックス生徒さん平均−3㌔ 💫辛いダイエットから脱げ出す食べ痩せメソッド 💫バキバキな体⇨コリ知らずの柔軟な身体へ . ◆2ヶ月で産前よりも引き締める！ 痩せ体質改善プログラム 『わがママ美ボディメイク』主宰 ・1万人以上にヨガ指導 ・YOGA JAPAN出演経験有 お問い合わせはDMにて💌 ✅産前よりも引き締めたい ✅食べながら痩せ体質になりたい ✅万年ダイエッター卒業したい ✅身体の不調改善したい ✅子供にイライラせずに過ごしたい ✅柔軟性を最速で高めたい けど、やり方がわからない。 ひとりでは難しい。 そんな方は、 【わがママ美ボディメイク】 にぜひいらしてください♡ このプログラムでは、 柔軟性と筋力を高めて痩せ体質を作る トレーニング✖️7日間デトックス食事調整 のメソッドを身につけられます！ 楽しく食べてもリバウンドなし！ 太らない痩せ体質！ メリハリボディ！ を手に入れられる✨ 一度学べば、 一生使えるメソッドです🌟 ************************************************ ママだって もっと我がママに 自分を大切に楽しく過ごしたい！ 一緒に理想の美bodyを手に入れましょう♪ 2ヶ月で産前よりも引き締める！プログラム \ わがママ美ボディメイク/ ・60分で柔軟性を高める 体験パーソナルオンラインレッスン ・30分無料相談 募集中です🍨 インターネット環境があれば、ヨガ経験問わずどなたでもオンラインでご参加可能です☆ ヨガ初めての方も、身体が硬くて不安な方もご安心首ください！あなたの身体に合わせて丁寧にレッスンさせて頂きます♡ 柔軟性は誰にでも案外簡単に高められます！ 自分の可能性を広げてみませんか？♡ 【料金】 体験オンラインパーソナルレッスン: 5,000円 💫体験レッスン特典 体験レッスンを受けて下さった方には、 2ヶ月プログラム以外に、 単発パーソナルレッスンのお得な回数チケット のご案内もさせて頂いております✨ マイペースにレッスンを受けた方にオススメの チケットです😊 ✳️マタニティヨガレッスン ・妊娠中から身体のケアをし出産、産後にも役立ちわ、ベビーとの繋がりを感じるマタニテヨガレッスン お子様がいらっしゃる方はお子様と一緒にご参加も可能性です！ 【料金】 ☆オンラインパーソナルマタニティヨガレッスン（60分） 4回券 1,6000円 （有効期限→2ヶ月） 【お支払い方法】 ⑴paypay ⑵銀行口座振込（手数料自己負担となります） ⑶クレジットカード SARA YOGA Instagram：https://www.instagram.com/sara_yoga_369/ LINE：https://lin.ee/GvwGKio （ID: 411ragfo）
経歴・資格
ヨガ指導歴10年。2児ママ。 大手ヨガスタジオでヨガインストラクターとしてヨガやエクササイズのレッスンを1万人以上へ提供。店長を経験し店舗運営やインストラクター育成も務める。2017年には社内3000名の全国インストラクターの中から上位10名のトップインストラクターに選抜され全国各地でレッスンやリトリートを行う。大手ヨガイベントYOGA JAPANに出演経験あり。 日本語と英語を話すのに加え、学生時代に学んだ韓国語も話すトリリンガル。さまざまな国の文化に触れて育つ。ジャズダンスを学生時代に経験し、そのダンスを通してヨガと出会う。 ヨガで心とカラダの調和がとれ、自分と上手く付き合えるようになったり、より日々を快適に過ごせるようになったことで、自分自身もヨガを通じ広めることで人々の心の平和と美をサポートをしたいという思いでヨガを指導を行っている。 現在は2児の母となり育休中に、身体が硬くなり、腰痛や首の痛み、不眠、疲れやすさなどの不調を感じ、自身がトレーニングを受け効果があったことのみを詰め込んだ【わがママ美ボディメイク】を考案し、同じ母として、私と同じような不調を改善したいママたちや、コロナ禍で運動不足になっている方のサポートをしたいと思い、オンライン中心に美ボディメイクプログラムを提供している。 取得資格 ⚫︎RYT200修了 ⚫︎リストラティブヨガ指導者養成講座修了 ⚫︎ムーンサイクルヨガ指導養成講座修了 ⚫︎チェアヨガ指導者養成講座修了 ⚫︎筋調整ヨガ指導者養成講座修了 ⚫︎ヨガニードラ指導者養成講座修了 ⚫︎キッズヨガ指導者養成講座修了 ⚫︎マタニティヨガ指導者養成講座修了 ⚫︎ダイエットアドバイザー資格講座修了 ⚫︎デトックス指導者養成講座終了 English Instruction可能
お仕事で心がけていること
理想のボディになるサポートを、愛を込めて、生徒さんの1人1人のお身体に合わせて全力で1レッスン1レッスン行っておまります。 生徒さんに寄り添って、ヨガを通してありのままの自分をもっと愛して、わがママに自分を大切にできるようになる、そんなサポートをさせて頂いてます♡
