マンツーマン・サポート (完全個別サポート)
「あなたの目的・目標を現状と結びつけ、実現・達成のためのサポートをします」
全くのマラソン初心者を完走へと導きます!!
【コーチングの流れ】
まず、電話またはスカイプでお話しをしながら、一緒に目的、目標を設定し、
トレーニングの計画をたてていきます。
たてた計画をもとに練習していきます。
いつも計画通りとは行きませんが、メールでやりとりしながら進めていきます。
月に1度、一緒に走ります。
ここでは、普段やっているトレーニングの状況を確認したり、
普段やりにくい練習、例えばいつもより長い距離を走ったりします。
また、その後のトレーニング方法などについての確認もします。
電話/スカイプのセッションも継続します。
シューズ購入ツアーも実施します。
いっしょにスポーツショップに行って、
あなたの走りに適したシューズを探し出し、選び出し、試着して、
納得の一足を購入するのをサポートします。
「シューズ購入ツアー」は単体でも実施していますが、とても好評です。
シューズの履き方もしっかりやります。(すごく大事)
Tel/Skype セッション 1回25分 月2回
ランニング セッション 1回90分 月1回
随時メールによるやりとり
急ぎの時の携帯電話への電話、メール
シューズ購入ツアー付き
あなたの目的・目標に合わせてカスタマイズします。
【コーチング費用】
《ベーシック》
初めは・・・・
Tel/Skype セッション 1回25分 月2回まで
ランニング セッション 1回90分(15km)程度 月1回
期間:3か月(延長可)
3か月継続 20,000円/月 毎月支払い(延長可)
走れる距離が伸びてきたら・・・・
Tel/Skype セッション 1回25分 月2回まで
ランニング セッション 1回150分(20km)程度 月1回
期間:3か月(延長可)
3か月継続 30,000円/月 毎月支払い(延長可)
6か月継続 170,000円/6月 一括払い(延長可)
1年継続 330,000円/年 一括払い(延長可)
《オプション》
Tel/Skype セッションの延長 25分ごとに +5,000円
ランニング セッションの延長 1時間ごとに +10,000円
ランニング セッションを別の日に 90分まで +15,000円
ランニング セッションを別の日に 90分以上 +25,000円
関東エリア以外の場所でのランニングセッションについては、交通費別途(応相談)
カスタマイズいたします。ご要望をお聞かせください。
詳細はこちら:https://cfaj.biz/mars/