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ケガなく楽に走り続けられるようサポートします！
企業情報・自己紹介
※6/11まで東京に滞在中です🗼 閲覧ありがとうございます。 福井を拠点に、初心者・市民ランナー向けにランニングレッスンを行っている前田倖誠（まえだ こうせい）です。 「走りたいけど、ケガが怖い」 「自己流で走っているけど、これで合っているか不安」 「マラソン完走に向けて、何から始めればいいか分からない」 そんな方に向けて、フォーム・身体の使い方・練習の組み立てを、今の体力や生活リズムに合わせてサポートしています。 僕自身、長くケガを繰り返し、思うように走れない時期がありました。 だからこそ、ただ「頑張る」だけの指導ではなく、無理なく、ケガなく、楽しく走り続けるためのレッスンを大切にしています。 レッスンでは、最初にお悩みや目標をお聞きし、フォーム動画や動作チェックをもとに、今の走り方のクセを一緒に確認します。 そのうえで、改善ポイント、身体の使い方、ケア方法、今後の練習課題まで整理します。 完全初心者の方、ブランクがある方、運動に自信がない方も大歓迎です。 速く走ることよりも、まずは「安心して走れる身体とフォーム」を一緒に作っていきましょう。 【経験・資格】 ・ランニング歴18年以上 ・日本陸上競技連盟公認 陸上コーチ ・中高保健体育 教員免許 ・ふくい桜マラソン 初心者向けランニング教室 講師 ・ランニング塾 講師 ・800m 1分59秒37／フルマラソン 2時間59分02秒 ・Instagramフォロワー 約2.5万人 「走ることが不安」 「ケガなく続けたい」 「自分に合った走り方を知りたい」 そんな方は、まずはお気軽にご相談ください。
経歴・資格
・ランニング歴19年 ・日本陸上競技連盟公認コーチ ・中高教員免許（保健体育） ・「ふくい桜マラソンランニング教室」講師 ・「ランニング塾 （代表 新田 颯さん）」講師 ・Instagram フォロワー約2.5万人 https://www.instagram.com/maeko_runcoach/
お仕事で心がけていること
一番大切にしているのは、「無理なく、ケガなく、楽しく走り続けられること」です。 ランニングは誰でも始めやすい一方で、自己流のまま頑張りすぎると、膝・足首・ふくらはぎ・股関節などを痛めてしまうことがあります。 だからこそ、私のレッスンでは、いきなり厳しい練習を行うのではなく、 ・今の身体の状態 ・走り方のクセ ・生活リズム ・運動経験 ・目標 ・不安や悩み を丁寧に確認したうえで、その方に合った改善方法を提案しています。 また、専門用語を並べるのではなく、初心者の方にも分かりやすい言葉でお伝えすることを心がけています。 「なぜこの動きが必要なのか」 「どこを意識すると楽に走れるのか」 「家で何を続ければいいのか」 まで具体的に整理することで、レッスン後も自分で練習を続けやすくします。 速く走ることだけが目的ではありません。 年齢を重ねても、痛みなく、楽しく、健康的に走り続けられる人を増やすことを大切にしています。
