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【プライベートジムNOVAS】オーナー 初めまして。ドクターお墨付きのパーソナルトレーナー、ワッキーです。 プライベートジムNOVASは、片原町駅徒歩5分、高松市中心街にひっそりと構えるパーソナルジム。マンツーマンで、なりたい理想のカラダを徹底サポートします。 専用駐車場からパーソナルトレーニングまで誰とも顔を合わすことなく完結。 アンチエイジングの秘密基地は、プライベート空間を独り占め。 ＊初回無料カウンセリング＆体験トレーニング＊ ＜営業時間＞ 月〜金 ：10:00〜22:00 土・祝 ：10:00〜19:00 日　　 ：定休日 ＜連絡先＞ Tel　 ：087-813-2283 Mobile：080-3924-0690 Mail ：info@novas-service.com LINE@：nvw8476x ◆ダイエットコース 「各専門分野からのフルサポートで、カラダの内外から理想的な減量をサポート」 減量を第一の目標とするコース。身体の状況に応じて、有酸素運動・レジスタンストレーニングを行います。メタボの方にはピッタリなコースです◎ オプションで管理栄養士のサポートも受けられるので、安心してトレーニングに取り組むことができます。 ▶︎内容 レジスタンストレーニング。有酸素運動。管理栄養士サポート。 ▶︎こんな方にオススメ 糖尿病・メタボ改善。医師から運動を勧められた方。 ▶︎こんな効果 減量・内臓脂肪撃退・基礎代謝UP ◆ボディメイクコース 「しっかり食べて、しっかり動く。無理なく、なりたい理想のカラダをサポート」 ＊腹筋を割りたい ＊スーツの似合うカラダになりたい ＊モデルのような美しいカラダを目指したい 細かなオーダーに対応し、理想のカラダをづくりをサポート。 医師の方も安心して通っています。 ▶︎内容 体幹トレーニング。マシントレーニング。サーキットトレーニング。 ▶︎こんな方にオススメ 見た目を変えたい。ジムに通っているが結果が出ない。アンチエイジング効果を高めたい方など。美しいボディライン。体力UP。ゴルフ飛距離UP。 ▶︎こんな効果 美しいボディライン。体力UP。ゴルフ飛距離UP。 ◆ストレッチコース 「背中に羽が生えるほどの爽快感」 個人の症状に合わせて、1人では行えないストレッチで凝り固まった筋肉を伸ばし、日々の疲れを改善。ストレッチで柔らかい筋肉にし、肩こり腰痛改善、慢性疲労を撃退します。また、新技術の「小顔ストレッチ」では、使えていない表情筋を活性化◎たった15分で小顔効果を実感できます。 ▶︎内容 疲労改善ストレッチ。肩こり腰痛改善ストレッチ。小顔ストレッチ。 ▶︎こんな方にオススメ 肩こり、腰痛改善。小顔になりたい方。痛気持ち良い伸び感を感じたい方。 ▶︎こんな効果 冷えむくみ改善。小顔。肩こり腰痛改善。柔軟性UP。 ＜料金＞税抜価格 11枚チケットコース　　 ：99,000（1回分無料） ※定額制・予約優先 月2回ライトコース ：14,980 月4回おすすめコース ：29,800 月6回しっかり改善コース：43,980 月8回効果MAXコース　 ：58,000 追加チケット ：7,500 ※回数が多くなるほどお得です◎税抜価格。 ※法人契約可能。 ＜時間＞ トレーニング・ストレッチケアの時間は一律45分間。 ＜訪問トレーニング＞ 料金に別途加算します。ご相談ください。 ＜東京都でご希望の方＞ 料金が異なります。詳しくはお問い合わせください。 ▼プライベートジムNOVASホームページ https://www.novas-service.com ▼Facebook https://www.facebook.com/wakisaka.satoshi ▼Instagram https://www.instagram.com/s.wakisaka/?hl=ja

《活動概要》 整体やパーソナルトレーニングなどを出張で行う、身体と健康のプロトレーナーです。理学療法士とスポーツトレーナーの観点から、徹底分析を行い、1人ひとりに合わせたトレーニングメニューをご用意！ 「継続」と「習慣化」に特化するため、ご自宅でサービスを提供させていただきます。 《こんな方がご利用されています》 1.ダイエットが長続きしない 2.何から始めれば良いか分からない 3.1人ではトレーニングが続かない 4.スタイルアップをしたい 5.身体の不調を改善したい 6.身体を変えて自信を取り戻したい 7.健康的な身体を作りたい 様々なご要望に対応すべく、身体と健康のパートナーとして、月60件以上の整体やパーソナルトレーニングを実施しております。 《パーソナルトレーニングの内容と流れ》 ①トレーニング初日はオリジナル身体チェックを行い徹底分析を行います。 分析から導き出した原因を改善するために目標設定とトレーニングを指導します。 ②その後は毎週1回、2週間に1回、4週間に1回などパーソナルトレーニングを行っていきます。※目標設定によりトレーニングの頻度や強度が決定します。 ③2-3ヶ月が経過した頃に、必ず身体チェックを実施し効果判定と目標の再設定を行います。 ④１-３を繰り返し最終目標まで一緒に歩んでいきます。 身体と心が変化していく喜び、目標を達成感した時の嬉しさを味わって頂ければ幸いです。 《パーソナルトレーニングの料金》 1回のセッションは¥10,000/60分（交通費別途）となります。 交通費はあき星規定の料金となります。 《さいごに》 最後までご覧頂き、誠にありがとうございます。 「目の前の方だけでなく、その先にいる方まで健康と幸せを届ける」をモットーに身体と健康のプロトレーナーとして活動し沢山の方々のお悩みを一緒に解決してきました。 その時の笑顔や時間は、かけがえのないモノとなっています。 身体と健康のプロとして、あなたの健康と人生に少しでも関わることができ、お悩みを一緒に解決することができれば幸いです。 あき星が「あなたの道しるべの星」となりますように。

近年メンタルヘルスの分野でも注目されている「認知行動療法」や「NLP（神経言語プログラミング）」を初めとするさまざまな心理療法とグループカウンセリングを組み合わせた画期的な手法で、人間関係の改善やメンタルヘルス、また自己実現に効果の高いプログラムを提供しており、お悩みをお持ちの方の人生を劇的に好転させています！ （例） 婚活がうまくいかない。