香川県高松、さぬきのランニング教室・マラソン教室のプロが近くにいます

【ご挨拶】 初めまして。 ななころびやおつランニングクラブの長谷川と申します。会社員をしながらトレーナーをしています。 【活動時間・場所】 勝手ではありますが職場が岐阜県可児市にあります。そのため、平日は可児、多治見、美濃加茂、付近のみの対応となります。 土日は県内県外にて終日対応可能です。 主な活動場所 ・可児市　創造文化センターアーラ ・可児市　みどりの丘公園 ・可児市　市役所付近 ・美濃加茂市　リバーポートパーク ・美濃加茂市　健康の森 ・八百津町　各小学校付近 など 【経験・知識】 これらを活かして皆さんのサポートをしています ・高校生時代に卓球部から陸上部に転部し、県で3番になった経験 ・大学時代、全国を目指した駅伝の経験 ・陸上自衛隊での泥水と汗と血にまみれた経験 ・自衛隊体育学校で脚を引きずり走った経験 ・中学生から高校生、社会人までの指導経験 ・ダイエット検定の知識 ・会社の業務で身に着けた産業衛生の知識 ・カウンセラー経験 ・FP資格を活かしたマネープラン 【ランニングbest】 元々ランナーとして活動していました 800m 2'05 1500m 4'01 5000m 14'39 10000m 29'58 19,7km 62'02 42.195km 2時間25分 70km 5時間40分 100km　8時間05分 【仕事で心がけていること】 基本的にはトレーニングもダイエットも長期的に行うものです。 極端なトレーニングやダイエットは達成感はありますが、健康を害する恐れ、燃え尽き症候群、リバウンドなどが起こる可能性が大きいからです。 そのため、短期間で何kgも痩せる、短期間で筋肉をつける、短期間で速くなる、ことを目的とされる方にはマッチしません。 ・長期的に競技力を伸ばして挑戦をしたい ・長く健康で過ごすために何かしたい ・ランニングを始めてみたいけどどうしたら良いか分からない といったお話なら全力でサポートします。 まずは、カウンセリング、それから長期的な計画。 その後の実行までサポートさせていただきます。 もちろん日々の状況確認や、アドバイスなどのフォローをしっかりとさせていただきます。 いきなりパーソナルトレーナーに依頼するのは不安、という方は、グループ、友達、家族、など複数名で参加いただいても結構です。 支える、一緒に取り組む方が身近に、多くいた方がモチベーションも維持できるのではないかと思います。 どうぞよろしくお願い申し上げます。

日本一脚の速いフィットネスインストラクターのHIKARUです。 現役陸上短距離選手でありながら、スタジオレッスンやパーソナルトレーニング、キッズダンスのインストラクターをしています。

《活動概要》 整体やパーソナルトレーニングなどを出張で行う、身体と健康のプロトレーナーです。理学療法士とスポーツトレーナーの観点から、徹底分析を行い、1人ひとりに合わせたトレーニングメニューをご用意！ 「継続」と「習慣化」に特化するため、ご自宅でサービスを提供させていただきます。 《こんな方がご利用されています》 1.ダイエットが長続きしない 2.何から始めれば良いか分からない 3.1人ではトレーニングが続かない 4.スタイルアップをしたい 5.身体の不調を改善したい 6.身体を変えて自信を取り戻したい 7.健康的な身体を作りたい 様々なご要望に対応すべく、身体と健康のパートナーとして、月60件以上の整体やパーソナルトレーニングを実施しております。 《パーソナルトレーニングの内容と流れ》 ①トレーニング初日はオリジナル身体チェックを行い徹底分析を行います。 分析から導き出した原因を改善するために目標設定とトレーニングを指導します。 ②その後は毎週1回、2週間に1回、4週間に1回などパーソナルトレーニングを行っていきます。※目標設定によりトレーニングの頻度や強度が決定します。 ③2-3ヶ月が経過した頃に、必ず身体チェックを実施し効果判定と目標の再設定を行います。 ④１-３を繰り返し最終目標まで一緒に歩んでいきます。 身体と心が変化していく喜び、目標を達成感した時の嬉しさを味わって頂ければ幸いです。 《パーソナルトレーニングの料金》 1回のセッションは¥10,000/60分（交通費別途）となります。 交通費はあき星規定の料金となります。 《さいごに》 最後までご覧頂き、誠にありがとうございます。 「目の前の方だけでなく、その先にいる方まで健康と幸せを届ける」をモットーに身体と健康のプロトレーナーとして活動し沢山の方々のお悩みを一緒に解決してきました。 その時の笑顔や時間は、かけがえのないモノとなっています。 身体と健康のプロとして、あなたの健康と人生に少しでも関わることができ、お悩みを一緒に解決することができれば幸いです。 あき星が「あなたの道しるべの星」となりますように。

プロフィールをご覧頂きありがとうございます！ 香川県を中心にパーソナルトレーナーとして活動している、吉岡　京介（ヨシオカ　　キョウスケ）と申します！ ■サービス内容 ・ボディメイク出張型パーソナルトレーニング ダイエット・ボディメイク（増量、減量）、機能＆姿勢改善などお客様のニーズに合わせてサービスを提供させて頂きます。（食事管理付き） ・BIG3出張型パーソナルトレーニング スクワット、ベンチプレス、デッドリフトのフォームのレクチャーや拳上重量upを目的としたメニュー作成のお手伝いをさせて頂きます。（食事管理付き） ・９週間BIG3オンラインコーチング 遠方の方でもオンライン（ZOOM,テレビ通話等）を通じて、BIG3のフォームレクチャーや強化用の指定期間分のメニュー作成を行います。 ・１２週間BIG3オンラインコーチング 上記と同様 ・ランニング（陸上競技）出張型パーソナルトレーニング 短距離走、長距離走問わずランニングフォームのレクチャーを行います。 ランニングパフォーマンス向上に繋がるウェイトトレーニングや体幹トレーニングも併せて。（食事管理付き） ■エリアについて ・オンラインパーソナルトレーニング 日本国内どこでも可 ・出張 中国地方（岡山）、四国地方（香川、愛媛、徳島、高知）の方のみ ※香川県外は出張費要相談 ■料金について 〇ボディメイク出張型パーソナルトレーニング ・４５分　￥８，０００（税込） ・９０分　￥１４，５０（税込） ・６０分×１０回分　￥８０，０００（税込） 〇BIG3出張型パーソナルトレーニング ・６０分　￥１１，０００（税込） ・９０分　￥１５，０００（税込） ・１２０分　￥２０，０００（税込） ６０分×１０回分　￥９５，０００（税込） ■９週間BIG3オンラインコーチング ￥１８，０００（税込） ■１２週間BIG3オンラインコーチング ￥２２，０００（税込） ■ランニング（陸上競技）出張型パーソナルトレーニング ・４５分　￥８，０００（税込） ・９０分　￥１４，５０（税込） ・６０分×１０回分　￥８０，０００（税込） ※出張型は香川県外の方は出張代（要相談）を頂戴いたします。 ■ LINE ID:@694jaqff Instagram:@kyosuke.yoshio ご質問ございましたらお気軽にお問い合わせください！

森安 昭斗（もりやす あきと） 理学療法士／スポーツトレーナー／トレーニングコーチ CrossFitトレーナー／ランニングアドバイザー／スポーツフードマイスター 高松クロスフィット代表トレーナー 株式会社ライフユニバース（出張整体&トレーニング あき星）代表 💡プロフィール 理学療法士として14年以上にわたり、スポーツ現場からリハビリ・健康増進まで幅広い分野で活動。 機能解剖学や運動生理学の知見を基盤に、**「鍛える × 整える × 学ぶ」**を融合させた独自のメソッドを展開しています。 現在は香川県高松市で**「高松クロスフィット」**を運営し、一般の方からアスリート、シニア、企業まで多様な層に向けて、 “自分史上最高のパフォーマンス”を引き出すトレーニングとコンディショニングを提供しています。 🧠 なぜ私を選ぶべきか？ ■ 医学的根拠に基づく専門的アプローチ 理学療法士としての臨床経験と、スポーツ現場での豊富な指導実績を融合。 痛みや不調を抱える方にも「安心して動ける身体」づくりをサポートします。 評価 → 改善 → 強化 のサイクルで、最短で目標へ導きます。 ■ フィットネス × 医療 × 科学の融合 CrossFitトレーナー・ランニングアドバイザーとして、 体力・筋力・心肺機能を科学的に数値化しながら最適化。 さらにスポーツフードマイスターの知識で、栄養・回復・パフォーマンスをトータルに支援します。 ■ パフォーマンスだけでなく「生き方」も整える 単なるトレーニングではなく、「整える」ことを重視。 自律神経・睡眠・腸内環境といった内面の健康にもアプローチし、 長く続けられる“持続的パフォーマンス（SusPa）”を目指します。 💪 提供するサービス ・ランニングパーソナルトレーニング 科学的データをもとに、フォーム・呼吸・心拍を分析。 ケガを防ぎ、効率的に走る身体へ導きます。 ・スプリントパーソナルトレーニング 反応・加速・スピード向上に特化。陸上選手はもちろん、 球技やマラソン選手の基礎スピードアップにも最適です。 ・走りを変える足の測定会 足のアーチ・重心・姿勢を可視化し、走りのクセや シューズ選びのポイントを具体的にアドバイスします。 ・クロスフィットトレーニング 全身の筋力・柔軟性・心肺機能を総合的に鍛える「機能的トレーニング」。 初心者から上級者まで、誰もが挑戦できるプログラムを提供。 医療とフィットネスをつなぐ“地域密着型クロスフィットジム”としても注目を集めています。 ・コンディショニング（整体） 姿勢・筋バランス・可動域を整え、動きやすい身体をつくります。 トレーニング前後のメンテナンスや疲労回復にも最適です。 ・スポーツパフォーマンス向上プログラム チーム・個人に合わせた科学的トレーニングを処方。 中学・高校や実業団などでの指導実績多数。 ・健康講座・セミナー 企業・教育機関・自治体で健康経営や運動啓発の講演を多数実施。 「健康を一時的な目標ではなく、人生のスタンダードにする」ことを提唱しています。 🌿 趣味・人柄 漫画とグルメ旅行が好きで、特にソフトクリームには目がありません。 旅先での出会いや味を通して、人とのつながりを楽しむのがリフレッシュの時間です。 モットー：「何事にも全力！常に笑顔で感謝の気持ちを忘れないこと。」 この信念のもと、どんな年齢・レベルの方にも“挑戦と継続”の価値を伝えています。 🚀 メッセージ 私の目標は、誰もが**「自分史上最高のパフォーマンス」**を発揮し続けられる社会をつくることです。 身体を「鍛える」だけでなく、心と習慣を「整える」こと。 そしてそれを「学び続ける」こと。 その積み重ねこそが、健康を一時的な目標ではなく“生き方”に変えていく力になると信じています。 私と一緒に、あなたの可能性を一緒に広げていきましょう。