ランニング教室・マラソン教室のプロが313人います

目標となるペースやその練習に合わせて一緒にトレーニングパートナーとなる点が特徴です。ペースメークでも他のランナーよりペースの上げ下げが少なく一定のリズムでトレーニングすることができるので、効率よく鍛える事ができます。

【くれいじーな最速プレイングコーチ】 【くれいじー】とは日本では本来「狂ってる」等否定的な意味で使われます。 しかし「夢中」「素晴らしい」など肯定的な意味もあります。 そこで私は（良くも悪くも）【くれいじー】な考えをしました。 それは走る事に更にくれいじーになるために会社を辞めてランニングコーチになる決断をしました。もちろんプレイヤーも続けたいと考えてます。 今後もプレイヤーとしてどうすれば脚が速くなるのか自分自身を実験台として取り組んでいきます。大学時代から目標としていた 100キロマラソンで 世界選手権優勝と世界記録更新 を最終目標として取り組んでいきます。 コーチとしては今まで走る事が嫌いで興味がないような方でも私と同じく走る事に 「くれいじー」になれるように 楽しさ、素晴らしさをお伝えしていければと思います！ ランニング経験者で既に「くれいじー」な方々には個々の目標達成に向けで全力でサポートさせていただきます。 楽しみながら、苦しんでプレイヤー、コーチとして皆さんと一緒に成長します。 「一緒にくれいじーになりましょう」 よろしくお願いします！ ◯パーソナルトレーニング 90分 ¥12000 初回体験 ¥6000 初めての方でも経験者の方でも個々のレベルに合わせた指導をさせていただきます。 ただ走るだけではなく、補強やストレッチ、ドリルといったランニングの基礎も指導いたします。 パーソナルトレーニングの内容に関しましては相談して決めさせていただきます。 ◯まとめ https://linktr.ee/crazy__karo ◯HP https://crazykaro.amebaownd.com/ ◯イベントhttps://moshicom.com/mypage/promoter/ ◯Twitter https://mobile.twitter.com/crazy__karo ◯Instagram https://www.instagram.com/crazy__karo/?igshid=1ixtknz1i8ixu ○facebook https://www.facebook.com/hiroki.kai.503 ◯JOHHOKU CABALLO HP（かけっこ教室） https://jouhhoku1-lp.jp/caballo.run/

【料金・時間】 ・4,000円/回（約2時間） ・現地までの交通費や更衣室にかかる費用は別途 詳細はこちら：https://dakane-run.amebaownd.com/pages/3656625/page_201603151456

1983年生まれ 宮城県柴田町出身 東日本医療専門学校 「ケガばかりでトレーニングが継続出来ない方のサポートが得意です！！」 仙台市で活動している玉渕と申します。 ランナー歴は28年。ずっと走っています。幼少の頃から走ることが好きで学生時代には陸上競技に励みました。3年程ランナーから離れるもののマラソン大会には時々参加したり、テレビ中継は毎回確認するなど熱意は変わりませんでした。その後意を決し再開。ダイエットを目的にと始めたつもりがいつの間にかスイッチが入り、自己ベスト更新に向け本気でトレーニングをしていました(^^♪ 沢山の方々にも恵まれ、人との関りも好きなことから2011年からは子育ての真っ最中ながら夜間部の専門学校に通い国家資格柔道整復師を取得。 夢中で勉強に励みながら同時に趣味の領域を越えプロとして活動することになりました。10年以上歩行動作改善、個別リハビリ、集団体操等に携わり数千人以上の方のサポートをしてきましたので細かな動作不良も見逃しません！！運動器の疼痛緩和（手技）をすることも得意です。 走る事だけをすれば強くなれるのか、筋力トレーニングだけをすれば強くなれるのその答えは人それぞれ。オーダーメイドのトレーニング計画を作成しながら全力でサポート致します！！長期的な取り組みも大歓迎です。 料金のご案内 ＊カウンセリング 3000円→無料 ＊ランニングレッスン(60分) 8000円 ＊ランニングレッスン(60分)+ストレッチ(20分)12000円 お得メニュー ＊5回(1レッスン60分)→40000円→35000円 ＊10回(1レッスン60分)→80000→70000円 (ご希望、症状により詳細を決定します) 以下検討中メニューです。 ↓↓↓↓↓ ＊ランニングレッスン+ケア(90分) 18000円 ＊ランニングメニュー作成+セルフケア紹介 5000円 ＊ランニング障害対策ケア(例:腰痛、膝痛他患部) ——————————————————————— 【こんな方にオススメです🙆‍♂️】 ◆マラソンランナーとして自己ベストを目指したい方 ・ランニングフォームを改善したい方 ・ランニングで発生する怪我にお困りの方 ・ランニングでの怪我を予防をしたい方、改善したい方 ◆カケッコが上手に走りたいお子さん方 カケッコフォームをかっこよくしたい方 ◆サッカー、野球、バスケットボール他で走るランニングパフォーマンスを向上したい方 ◆お子さんの運動会でかっこよく走りたいお父さん 趣味のスポーツにてランニングパフォーマンスを向上したい方 その他まずは気軽にご相談下さい。 成長するためには楽しむことが一番です！！ まずは走ることを楽しみましょう！！

☆東京＆新潟の2拠点で活動しております!!☆彡 【メッセージ】 トレーニングをしているけど膝や腰に痛みを感じる方。趣味でスポーツをしているがもっとパフォーマンス向上させたい方。骨折や靭帯損傷をしてしまいその後調子が悪い方。そんな40～50代の方にセッションをお届けしております!! なんとなく身体の調子が悪い・・・ 病院に行く程ではないけど、違和感や不安を感じる。 そんな方が非常に増えてきています。 皆さんが漠然と感じている不安や不満の解決方法は、残念ながら【検索】しても出てきません。トレーニングやストレッチ、マッサージなど様々なアプローチを通じて解決していきます。 『こんな事をして欲しかった!!』という皆さんを想いを形にします。一緒に目標に向かって前進していきませんか？ 【この仕事のきっかけ】 大学生の時に独学のトレーニングで身体を壊しました。 うつ状態、蕁麻疹、下痢、抜けない疲労感、集中力の欠如・・・ 筋肉量は増えましたがパフォーマンスは全然上がらないという結果に。 しまいには抗うつ薬を飲んで、部活(バスケ)をするという状態になりました。 しかし、こんな状態でも私自身が『トレーニングはいいものである』と信じていました。 〖なぜ、『いいこと』をしているのに上手くいかないのか？何が悪いのか？〗 18年前に感じた素朴な疑問に対し、答えを求めて試行錯誤してきました。 パーソナルトレーナーとして、こんな境遇の方や共感していただける方のお役に立てればと思ってます。 【こんな方をサポートしております】 ・ゴルフに行く機会が多い会社経営者の方(男性) ・ロードバイクやマラソンが趣味の方(男性) ・プロダンサー(女性) ・エアロビクス＆ヨガインストラクター(女性) ・消防や警察等に入職を希望される方(男性) ・大学でも野球を続けたい高校生(男性) ・日々の診察で首や肩を痛めている医療関係者(女性) ・テレワークで腰や首が痛い方(男性) ・親の介護のために体力をつけたい方(女性) ・怪我後のリハビリをしていない方(男性)