初めまして。おひさまよが🌞 ヨガインストラクターのアサミです！ 初心者〜中級者向けのクラスです。 年齢、性別は問いません。 私のクラスは、''本来の自分に"をベースとしています。頑張りすぎず、呼吸と共にゆったりとした心で身体を動かす。 メニューについては、ご予約HPをご確認ください。 ¥500〜メニューございます♪ お電話 08011743108 メール a.io_o@icloud.com ご連絡お待ちしております。

解剖学、栄養学、脳科学をベースにボディメイクや姿勢改善、機能改善を行います。 お客様個々の目的、骨格、現在の姿勢に応じてトレーニングメニューを作成します。 短期的な目標をお持ちの方、長期的な目標をお持ちの方によって、メニュー内容は 異なりますが、その期間に合わせたアプローチを行なっていきます。 【セッションの例】 1．姿勢改善が目的の方 姿勢チェック10分→身体のほぐし10分→姿勢改善のエクササイズ15分→ 筋肉トレーニング30分→ストレッチ・ほぐし10分（計75分：目安となります） 2．ダイエット・ボディリメイクが目的の方 現在抱えている痛みや可動域低下の改善15分→筋肉トレーニング50分→ ストレッチ・ほぐし10分（計75分：目安となります） 【コースと料金】 ○ボディリメイクコース/ボディリメイクコース 　体験→6,600円 　2ヶ月コース→123,120円（16回） 　3ヶ月コース→184,800円（24回） ○美脳パーソナル 美脳パーソナルとは姿勢改善、機能性改善、歩行、座り方、生活改善を中心とした 日常のあらゆる場面で美しさを引き出すために行うプログラムとなっております。 　 　体験→6,600円 　2ヶ月コース→140,800（16回） 　3ヶ月コース→211,200（24回）

パーソナルトレーニング トレーニングからスキンケアへ🤩 あなた専用健康ページ✨ 心身ともに『キレイ』を応援😎 トレーニングは最大のエイジングケア トレーニングは健康になるための最大の習慣 トレーニングはキレイになるための最大のツール 中からも外からも綺麗に！✨ 自分自身を大好きになれるように楽しく、そして効果的にトレーニングしていきます！！💪🔥 ダイエット目的の主婦層の方、筋肉をつけたい男性を主に指導しておりました！ ダイエット、筋トレをゼロからしっかり落とし込んで日常にしていく事を目標に指導しておりました。 どうやったら筋肉つくの？ どうやったら痩せられるの？ 率直な疑問にお答えしていきながら、その人に合ったトレーニング、食事を考え指導させていただきます！！ 3ヶ月後に、、、、 一年ごに、、、、、 ではなく、一生付き合っていく体 病気がなく、そして元気に過ごしていけるようなパーソナルトレーニングを目指しています！！ 《トレーニングの流れ》 メッセージ ⬇️ ZOOMアプリで無料カウンセリング ⬇️ 実際に会ってトレーニング開始 初回: 4.000円 2回目以降9.000円 『最高の人生』を応援します！！ ・Instagram➡️shoumushinohara ・LINE ➡️shoumu-6 お気軽にフォロー&メッセージください！ お待ちしております！！

料金 ＊2750円/30分 　10500円/30分/4回分 ＊5000円/60分　【対面・オンライン】 詳細はこちら：https://onrecshow.com/

出張パーソナルトレーニングを行なっております。 トレーナーがお客様のご自宅、若しくはお近くの施設に出張し、個別にトレーニング及びコンディショニングを致します。 「自分に合った運動が知りたい」「姿勢を改善したい」「肩や腰、膝に違和感がある」「体型を変えたい」「運動不足を解消したい」「子供に効果的な運動が知りたい」様々なご要望にお応えします。 【プロフィール】吉田 研 資格：理学療法士、JCCAマスタートレーナー（ストレッチポール） 一般病院リハビリ科、サッカーチーム専属トレーナー、高齢者施設、障害者施設など様々な分野を10年以上経験したトレーナーが、お客様に合った、お客様の為だけのトレーニング、施術を提供致します。お子様、一般の方、アスリート、ご高齢の方まで身体の悩みをお聞かせ下さい。一緒に解決していきましょう！ ※出張可能な地域: 川口市、蕨市、さいたま市、上尾市 オンライントレーニングも実施しております。 【料金】税込 45分 6,000円 60分 7,500円 90分 10,000円 ※交通費込みのお値段です！ ※トレーニング場所、駐車場代が発生した場合には、別途頂戴致します。 ◆SNSへの投稿で500円引き（毎回適応可） ◆お友達紹介で1,000円引き（その都度） ●現金、PayPay 、LINEPayがご使用になれます。 【初回半額！！】 初回は全てのメニューを半額でご提供させて頂きます。１度お試しして、継続について検討して頂ければと思います。

(一ヶ月)1回30分4回=6000円 会社員をやりながら時間が出来たので家でホームジムの簡易レッスンをしたいと思いまして、 投稿に至りました。 会社員をやりながらー23kg減量に成功しました、 家だとやる気が上がらない、一人だと中々モチベーションが上がらないなど気持ちの面での自分との衝突は必ずあります！僕はそこから力になりたいと思います、克服しましょう‼︎ 筋トレや会話でゆっくり目標に向かって進めていきましょう^ ^ 六畳一間の一室で個人的にホームジムを一機設置したので、スポーツジムの様な充実した設営とはイメージが全く違いますが、 これひとつで全身鍛えられるので 一人一人としっかり会話しながらカウンセリングと共に身体を健康的にしていきましょう‼︎ 僕もまだまだ勉強中なので、安価で募集させていただきますので、よろしくお願いします。 駅から徒歩だと15分くらい掛かりますので迎えにもいけます。 15分以上の遅刻は後の方との兼ね合いの為キャンセルとなる場合も御座います。

ストレッチ×整体×リハビリで身体機能向上！ 【ストレッチ専門パーソナルトレーナー】 Chelsea Stretch代表　浅野明日香です。 【パーソナルストレッチ】 柔軟性を高めることで怪我をしない体づくりに必須であるストレッチは、 リハビリでもパフォーマンスアップでも最重要。 1回目からその場で変化を実感できるパーソナルストレッチは、 子供も大人も出来る「優しい体づくり」として大変注目されています。 痛くない、効果を実感できる、変化を楽しめるストレッチは、 自分でストレッチを続けることができなかった方も続けられるようになったと 習い事や怪我の予防、姿勢改善、柔軟性向上の指導を丁寧に丁寧に行います。 ＜料金＞（税込） 120分：13200円 90分：9900円 60分：6600円 ※初回のご利用は、2000円OFFとなります。 ※パートナーストレッチ整体への変更は当日その場で可能です。 ※動きやすい服装をご持参ください。 ＜回数券＞（税込） 90分×10回券　89000円（10000円お得）有効期限：初回ご利用日から6ヶ月 60分×10回券　60000円（6000円お得）有効期限：初回ご利用日から6ヶ月 60分×5回券　 31000円（2000円お得）有効期限：初回ご利用日から3ヶ月 ・30分単位でのご利用もできます（60分、90分、120分へ変更可能） ・ご購入後の払い戻しはできません ・ご家族間でシェアできます ・パートナーストレッチ整体のご利用もできます 詳細はこちら：https://chelsea-stretch.com/

パーソナルトレーニングを提供しています。 ・筋肥大 筋肉をつけたい マッチョになりたい ・除脂肪 ダイエット 減量 痩せたい ・スポーツのパフォーマンスアップ フィジカル強化 これらを食事と共に指導、アドバイスさせて頂きます。

強くなりたい方、正しくトレーニングしたい方お待ちしております。 フィットネスクラブでは、腰痛や膝痛、上手く歩けない方の回復などの実績があります。 詳しくはこちら：https://kyoushinst.com/

出張パーソナルトレーニング×ボディケアRioToReでは、『予防医学の普及による社会貢献』を経営理念に掲げ、一人ひとりの身体を細かく評価しその方に適した質の高い『完全オーダーメイドのトレーニング、ボディケア』のサービスをお客様のご自宅やオフィス、マンションのジムへ出張/訪問し提供します。 理学療法士としての知識・技術から姿勢、運動パターンを評価し問題点を抽出し、あなただけに適したオーターメイドのパーソナルトレーニングとストレッチ/モビライゼーション/筋膜リリース等のメニューを提供します。また、怪我や病気後のリハビリメニューも提供します。定期的に姿勢や基本運動能力を評価することで、初期評価時と身体の変化を比較し今後のメニュー等をお客様と二人三脚で考えます。 1回単価 13,000円（税込） 15,000円（税込） 60分トレーニング＋30分ボディケア 月4回プラン 52,000円（税込） 60,000円（税込） 60分トレーニング＋30分ボディケア 月6回プラン 78,000円　(税込) 90,000円（税込） 60分トレーニング＋30分ボディケア 月8回プラン – 104,000円（税込） 60分トレーニング＋30分無料ボディケア 詳しくはこちら：https://riotore.com/about

私は学生時代はずっと体操競技に打ち込んできてその後数々のトレーナーの資格を取得してきました。立ち姿勢からバク転まで指導できるパーソナルトレーナーです！ そんな私が提供するのは 【毎日の充実度が5倍上がるパーソナルトレーニング】 です。 ーーーーーーーーーーーーー 体の不調がなくなる！ 動きが変わる！姿勢が変わる！ 筋力の介入のみでなく脳機能、前庭機能、視機能からも介入する事によってあなたのお悩みを表面上だけでなく根本から改善します！ トレーナーがお家に向かいトレーニング指導をするので感染が怖いからジムに行くのはなぁ、と言う方も安心してご利用いただけます！ 屋外でのセッションも可能なので、お家に上がるのは少し、、と言う方でも安心です！ また、セミパーソナルも可能です。 (パーソナルトレーニング、仲良しパーソナルともに神経系のトレーニングも含みます) ■ 慢性痛改善 ■ パフォーマンス向上 ■ 猫背改善 ■ 筋力向上 ■ ダイエット などなど その他にもどんなお悩みでもご相談お待ちしております！

フィットネストレーナーとして約10年、もっと多くの人に運動を広めたい！そんな思いで独立しました！ 運動初めての方、ダイエットしたい方、運動が続かない方などサポートします！ 場所はお客様の通いやすいレンタルジム、もしくはオンラインにて行います！理想な身体を目指しましょう✌️

【自己紹介】 表参道のパーソナルスタジオでトレーナーとして勤めながらフリーでも活動しています。 現役でスポーツを続けていて、そこで得た知識やノウハウを生かしたトレーニングを売りにしています！※NSCA-CSCS資格取得勉強中 子供のパーソナルトレーニングも行っております。 運動が苦手なお子様や、足が速くなりたい！もっと上手になりたい！といったお子様はお任せください。 また、豊洲で陸上教室のコーチも務めていますのでかけっこ指導はぜひお任せください。 スタジオでのパーソナルトレーニングの他にも、ご自宅や近くの施設への出張にも対応しております。 お気軽にご連絡お願い致します！ 【体験キャンペーン中！】 より多くのお客様の健康と目標に向かってサポートしていきたいと思っております！ 初回につき1時間3000円でパーソナルトレーニングを受け付けております。 また、オンラインにつきましては30分1500円で承ります！ 是非ご体験いただきたいので、お申し込みください！ ※1 ご自宅でのトレーニングとなります。 ※2 往復の交通費を別途でご用意願います。 【通常料金】 パーソナルトレーニング 1時間：8000円（＋交通費） グループトレーニング（最大3名まで） 1時間：6000円（＋交通費）※1名分の料金 子供のパーソナルトレーニング 1時間：5000円（＋交通費） 子供のグループトレーニング（人数要相談） 1時間：3000円（+交通費）※1名分の料金 ※表参道のパーソナルジム以外でのご依頼につきましては、施設使用料も頂いております。 【SNS活動】 Twitter：https://twitter.com/keitaro1202 YouTubeチャンネルも開設しております！ 2019年4月開設！ ※チャンネル登録者数3400人突破しました！ ありがとうございます！（2020/07/25現在） 是非ご覧ください！

何をやっても続かない、と諦めている方、古武道由来の身体の使い方を知るだけで楽しく続けられるボディケアの秘訣をお伝えしています。

トレーニングは十人十色ということもあり、一人一人やり方が違いますので、 しっかりと合ったトレーニングを提供させて頂きます。 また、パーソナルトレーニング以外にも、パーソナルストレッチというものも行なっており、 主にボディケアをしていきます。 ボディケアとは揉む・押す・さする等の手技を用いて身体全体の筋肉の疲れをもみほぐし、 血流やリンパ液の流れを正常な状態に近づけ、冷え性や便秘改善・疲労回復やストレス解消等を 期待できるものとなります。 私のお勧めは、パーソナルトレーニングをした後に疲れた筋肉の疲労とストレスを減らすために、 全身をボディケアするパーソナルストレッチをセットで行うことをお勧めしております。 メニューに記載はないのですが、パーソナルトレーニングとストレッチをセットに受けて頂くと 割引も適用されます。 なお、フォーム等を覚える為にも単発で受けて頂く事も大変お勧めですが、 週に2日トレーニングを受け、食事指導もつけて頂くとより結果が早く出ますのでお勧めです。 また、メニュー以外にも短期集中コースや継続しやすい長期間コースなども作成することも可能ですので、 お気軽にご相談下さいませ。

フリーランスでパーソナルトレーナーとして活動しています。 学生時代は主に柔道をしていましたが、トレーニングも好きで競技力向上の為のトレーニングから、健康目的のトレーニングまでお客様の目的に合うような指導を心がけております。 料金につきましては パーソナルトレーニング 1時間5000円〜 食事改善や栄養指導 1ヶ月2万円〜 詳しくはご連絡していただければ幸いです。

お客様に寄り添ったパーソナルトレーニングを得意としています。 その為どの分野でも目標に合わせたセッションをすることに自信があります。

beauty body代表のYASUです。 タッチラグビー元日本代表を経験し、現役日本代表も実際やっているトレーニングの中で、誰でも、家でもできる器具を使わないトレーニングや健康指導などを取り入れています。 さらに、整骨院とコラボレーションさせてもらいトレーニング前に体の歪みを治し整えてからトレーニングすることが可能です。 体のバランスをよくしてからのトレーニングになりますので見た目はもちろん色々な症状改善等も見込めます。 トレーニング内容は自宅でもできるトレーニングなのでご来店いただくのももちろん、他にご自宅に出張サービスやwebトレーニングなども出来ます。 器具を用意する必要がないため料金も1時間6000円〜ととてもリーズナブルな値段を実現できました。 どんなトレーニングをしたら良いか、1人でやるとなかなか継続出来ない方など是非1度ご連絡ください。 料金・・・御来店時　　1時間6000円 　　　　　御自宅出張　1時間8000円 　　　　　web指導　　1時間5000円

パーソナルトレーニング 初回1000円〜2回目以降8000円 回数券　4回28000円　8回54000円　12回80000円 ※パーソナルトレーニングは高額ですし、お客様とトレーナーの相性がありますので初回1000円となっております。 オンライン食事指導 2週間(お試し) 5000円　1ヶ月15000円　2ヶ月28000円　3ヶ月円36000円 仕事の都合上、日曜日、祝日のみの募集となります。