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埼玉県川口、蕨、戸田のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
埼玉県川口、蕨、戸田のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
Q:動ける身体作りとは? A:身体機能を向上・維持させるトレーニングやストレッチを行います。姿勢が崩れている事により、身体機能が低下していたら姿勢改善を行います。モリモリ筋肉を付けるトレーニングではなく、『肩や腰が軽いな、動かしやすいな』と言った成果が得られます。 Q:運動初心者でも大丈夫ですか? A:もちろん大丈夫です!PSF/Cのトレーニングは『楽しくわかりやすい』トレーニングを行います。なぜそのトレーニングをするのか?どういった効果・成果を得られるのか?なぜその動きが出来ないのか?クライアント様とお話ししながらトレーニングを行います。 Q:ダイエット目的でも良いですか? A:大丈夫ですが、PSF/Cはダイエットではなくボディメイクを目的としたトレーニングと食事のサポートをさせて頂きます。痩せる事が目的のダイエットではなく、健康的な身体を長く継続できる様にアドバイスさせて頂きます。
■機能改善 ・パーソナルトレーニングは、あなたの目的や目標、現状を確認させていただき最適なトレーニング・ケアをご案内出来るシステムです。自己流のトレーニングで思うような成果が出なかった方や、プロのトレーナーに見てもらいたい方に最適です。また、誰にも見られたくない『秘密の特訓や』『トレーニングが初めて』と言う方にもパーソナルトレーニングはおススメです。 ストレッチやウェイト器具を使い、身体能力の向上や維持を目的としたトレーニングを行います。1対1ですので、ご自身に集中して行うことができます。 ■ボディメイク ・人によって理想の体型やボディラインは様々です。体重を落とすだけでなく、身体を引き締めたり筋肉をつけてボディラインを強調させる事を目指す方もいます。 まずは、関節可動域を広げたり動きを良くする為のストレッチを行なっていきましょう。質の高い動作はトレーニングの効率や効果を高めてくれます。また、理想の体型を長く維持する事も出来ます。
40代女性のクライアント様の事例をお話しします。 フィットネスグラブに2年程通っている方ですが、『痩せたい、綺麗なボディラインを得たい!』と言う目標がなかなか達成出来ないとの事でした。いわゆるボディメイクが上手くいっていない状態です。食事には気を使われる方でしたが、炭水化物を抜いていたので、食事指導と相談が出来る様にしトレーニング日以外でもサポート出来る様にしました。 身体は食べた物で作られていきます。PSF/Cではボディメイクを目標にしている方には食事とトレーニングのサポートが出来る様にしています。 食事の理解が高まったらトレーニングです。どういった身体になりたいのか?もしくは誰か目標があるのか?そして大事なのは【身体の使い方】です。どんなに綺麗なボディラインになっても歩き方がロボットみたいだったら?立ってる姿、座っている姿が老けて見えたら?そうならない為にも身体の使い方は大切です。更に言うと、身体が動けば筋肉が動き、筋肉が動けば基礎代謝が上がり、自然と痩せやすい身体を作る事が出来ます。 この方とは1年前から一緒にトレーニングしていますが、今でも綺麗で格好良いママさんです。
PSF/Cが目指すコーチングとはお客様を目標に導く事です。その為には、まず、どんなトレーニングでも、『楽しい』と思って頂ける事が大切だと思っています。楽しいと思えるトレーニングを日常に取り入れ、自らが意欲的にスキルアップする事が出来る。そんなトレーニングを多くのお客様に提供出来ればと思っております。ですので、お客様との会話も自然と多くなります。「何の為の種目なのか」「なぜその動きになるのか」お客様からのご要望や目標を効率的に導ける様に『なぜ?』をご理解して頂きトレーニングを進行していきます。
その他特長などの紹介
『健康を手に入れたい!もっとスポーツを楽しみたい!』あなたのチャレンジをサポートするパーソナルトレーナーです。 【10年後も後悔しない身体作り】を目標に身体能力の強化や維持、身体操作性の向上を目的としたトレーニング・ストレッチを行います。 料金等詳細はこちら→:https://www.psfc-officemizuno.com/index.html
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2023/10
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 85,000
- 運動が好きになった
- 学生の頃も運動部ではなく、今まで運動と言えばウォーキングしかして来ませんでしたが10年後の自分も健康でいたいと思い、思い切ってパーソナルトレーニングに挑戦してみました。体を動かし成長出来ている自分に感動しています。
【無料】手ぶらでOK(セッション45分・カウンセリング30分)体験レッスン
¥0
【1か月】手ぶらで通える下半身集中ダイエットコース (全4回)◎食事指導付き
¥22,000
手ぶらで通えるじっくり全身コース (全4回) 全身をしっかりとトレーニング
¥22,000
Q1:運動やトレーニング経験がないのですが大丈夫でしょうか? A1:はい!全く問題ございません。 入会者様のほとんどが、トレーニング未経験です。 経験豊富なトレーナーが在籍しておりますので、未経験の方もトレーニング経験豊富な方も レベルに合ったオーダーメイドのトレーニングを指導させていただきます。 Q2:運動だけで痩せるの? A2:運動だけで痩せるのはなかなか難しいです。 より結果を出すために運動指導に加え食事指導もしっかりとさせていただきます。 食事指導は、生活パターンや、目標体系により指導方法が異なります。 Q3:
20代後半~50代後半の女性のお客様が多く ダイエットを繰り返してしまってる方などに正しい知識をお伝えしています。 大きな筋肉から鍛え痩せやすく太りにくい体つくりを行ってまいります。 気になるポイントもピンポイントで鍛えていきましょう。
【40代女性】 コロナで在宅仕事が増え間食が多くなって3か月で5キロ増えた →2か月で-8キロを達成ウエスト周りは-10㎝を達成。 【感想】 運動だけではなく、私の食生活をベースに食事改善していただきストレス少なくダイエットの成功しました。 甘いものが好きな私ですがタイミングや物を選べばダイエット中でも食べることが許されたので食欲の爆発を抑えることができたと思います。 今まではやみくもにとにかく食べな、痩せるを繰り返しリバウンドも多かったですが、自分で何を食べていいのか、ダメなのかの判断が付くようになったので今度は、この痩せた体系をしっかりとキープしていきたいと思ってます。
運動初心者や、苦手意識の強い方が来店されるので、運動の必要性やダイエットの正しい知識を理解してもらう事を第一優先に指導をしています。 ひとりひとり、目標や運動経験が違うのでそれぞれにあったレベルの指導をすることも大切にしています。
その他特長などの紹介
シックな黒をベースとした内装や、完全個室で周りの目が気にならないので自分だけのパーソナルジムになります。 ・ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーター・個室化粧台・シャワールーム完備なので手ぶらでジムに通うことができるので仕事帰りでも、トレーニング後のお出かけにも問題ありません。
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2023/04
- ゲストさん
- 手ぶらで行ける!できたばかりの綺麗なパーソナルトレーニングジム
- お店の外観のかっこよさに入りづらさがありましたが、入ってみるとフレンドリーで優しいトレーナーさんが迎えてくださり、一気に緊張が解けました! 自分の重視したい部分に合わせて、最適なメニューを組んでくれたり、食事指導もしてくださります。 何より、手ぶらで行けるのがいいですね。続けられそうです。 トレーニング後はダイレクトに筋肉に効いている感じで、筋肉痛です!でも頑張れる! できたばかりで綺麗なジムなのでおすすめです。
【自宅にいながら安心スタート!】 1ヶ月オンラインコース(8回)食事&運動指導
¥66,000
【自宅でマイペースに!】 月2回オンラインコース 食事&運動指導
¥19,800
無料体験レッスン! 今なら入会金0円! エリア最安値! 手ぶらで通える!
¥0
トライアルレッスン3回分 今なら入会金0円! 手ぶらで通える!
¥15,000
Q.体験レッスンはありますか? A.はい。無料の体験レッスンを行なっております!今なら期間限定で入会金も0円です! トレーニング体験、カウンセリグ、栄養コンサルもさせて頂きます! Q.筋トレ初めてでもできますか? A. 初心者を専門とし、一人一人に合うトレーニングメニューをご提案させていただいております。 不安に寄り添いサポートさせていただきますのでお気軽にご相談ください。 Q.悩みがあったら相談できますか? A.はい!チャットで24時間サポートしています! Q. 新型コロナ対策されていますか? A. セッションごとのアルコール消毒、スタッフマスク着用義務、 ご来店時のアルコール消毒と検温実施、換気の徹底など 皆様が安心してご利用いただけますように感染防止対策を徹底しております。
Q 2歳の子供がおりますが、同伴して通うことは可能でしょうか? A はい。もちろんです。 当ジムではキッズスペースを用意しておりますので、安心して通っていただきます。また、お子様と一緒にトレーニングすることも可能です。 もしくは、オンラインレッスンを選択いただき、自宅から受けることも可能です。 また、当店ではお客様のペースで無理なく続けて欲しいと考えております。強引に勧誘することは一切ございませんのでご安心ください。 Q 50歳を過ぎて太りはじめ、ダイエットをしてもなかなか痩せません。年齢的にも大丈夫でしょうか? A 年齢は一切関係ありません。 代謝は加齢とともに落ちていきます!しかし、それと向き合いできる食事・運動・睡眠などの生活習慣を改善することで、脂肪は減らせます!これまで最高齢78歳の女性、76歳の男性のお客様も健康的に痩せることができました。 年齢のせいにせず、痩せ体質・痩せ習慣を手にれましょう♪ また、卒業後は、3ヶ月間の無料リバウンドサポートをしております。LINEにて食生活のアドバイスを行なっていますのでご安心下さい♪ Q 過去に変形性膝関節症・股関節症を患らい、現在”人口関節”でからだの痛みに悩みを抱えています。そのような場合でも実施できますか? A 問題ありません。こちらはお医者様にご相談いただき、”関節可動域”を確認したうえで プログラムスタートとなります。 過去に変形性膝関節症や人工関節、腰椎ヘルニア、坐骨神経痛、骨粗鬆症など 身体悩みを抱える方も怪我なく運動するプログラムとなっております。
20代〜60代まで 全てのお客様を変えた実績があります。 ☑︎仕事が忙しくて通えない ☑︎家事があって家から出られない ☑︎外出せずに痩せたい ☑︎大手パーソナルジムに通ったがリバウンドをしてしまった ☑︎運動初心者 ☑︎運動が嫌い ☑︎甘いものがやめられない ☑︎お酒を毎日飲む ☑︎夜勤勤務 (医師、看護師、介護職など) ☑︎学校の先生(給食がある) ☑︎会食が週5ある経営者 ☑︎お菓子の差し入れは毎日ある ☑︎家に冷蔵庫がない ☑︎料理ができない ☑︎家に包丁がない ☑︎睡眠時間が4時間以下 一つでも当てはまった方は、一度ご相談ください。
実例① 40代女性 Q 現在肥満体型で糖尿病と高血圧を患っております。医師より運動をするよういわれていますが、自分で実践しても、なかなか効果があがりません。こんな私でも痩せることはできますか? A はい。そういった方々も変わられました! これまでに、糖尿病、脂質異常症、、高尿酸血症、痛風、高血圧、バセドウ病、はしもと病、パーキンソン病、統合失調症、潰瘍性大腸炎、うつ病など既往歴・疾患がある方も怪我することなく安全に最後までやり遂げ、痩せられました。 安全・安心にご利用いただけるプログラムもご用意しておりますので、一度ご相談くださいませ。 ※ただ、あくまでこちらは、病気の改善を約束するものではございませんので、その点はあらかじめご了承ください。(医療従事者でないため) ※状態によっては医師から運動の許可をいただく場合があります。
とにかくダイエットを楽しんでもらうこと! ダイエットやボディメイクは「正しいこと」だけでは続かない・・・ 「楽しいこと」があるから続けられる。 それをモットーに、食事も運動も楽しくなるよう日々お客様と接しています。 ボディメイクやダイエットはあくまで“手段”です。 その先にある輝いた理想的な人生を手に入れるサポートをさせて頂ければ幸いです。
その他特長などの紹介
オンラインレッスンでも対面パーソナルと同様の結果を出すことも可能! 運動は自宅でできる運動を指導 食事指導は、資料を用いて、体重が増えるメカニズム、体重が停滞する時のポイント 何を食べればいいかの、一覧資料もお渡ししていますので、安心してご利用いただけます。 また、【24時間悩み相談のサポート】もあり! ご質問から24時間以内にご返信いたします。
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2023/02
- MAKOTOにイカン!さん
- 30代
- 大阪府
- サービス品質 4
- プロの人柄 4
- 金額 66,000
- このプロに決めた理由を教えてください
- 年齢が近く、親しみやすいこと。そして、実績が多くあり、信頼できると思い、選びました。
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 仕事が忙しく家族サービスも必要なため、なかなか時間が取れず、パーソナルジムにハードルを感じていましたが、オンラインで時間と場所を選ばず辛い運動をせず実践できたことが大きかったです
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 写真のイメージ通り親しみやすくなんでも相談出来たところです。営業職でお酒がなかなか減らせず悩んでいた時も、痩せお酒の提案やおかずも具体的にアドバイスを頂け、2ヶ月で12kg痩せることができました。メタボ卒業です((笑)
Q : 格闘技全くの未経験ですが、大丈夫でしょうか? A : シェアリングオズは格闘技未経験の方に是非使って頂きたいです。全完全個室になっていますので、誰も気にせずに、思いっきりサンドバッグを叩いてストレス発散!ダイエット目的なんかも全然アリです。憧れの選手や、映画のワンシーンみたいな動画や写真を撮ってみたい。そんな事も完全個室のシェアリングオズならば出来ます! 初めは何をして良いかわからないと思いますので、先ずはパーソナルトレーニングを受けるのをオススメ致します。是非、シェアリングオズで格闘技を始めるきっかけにしてみてはいかがでしょうか。 Q : 女性がダイエット目的で格闘技を始めるのは大丈夫でしょうか? A : 全然問題ありません。 最近は、女性の方で通う方がとても増えています。効率よく、楽しく、カッコよく痩せる事が出来るので、芸能人やモデルの方で格闘技を始める女性が増え。女性で格闘技をやる事が流行になっています。とくにダイエット目的で始める方が多いです。 Q : 日本初のシステムとの事ですが、具体的に教えて下さい。 A : シェアリングオズは『会員制』の『シェアリング格闘技ジム』になります。 先ずは、会員登録して頂き。(月会費2,980円税込) そして、予約サイトに登録して頂き(登録に料金は掛かりません)空いている時間帯から自分の好きな時間でジムを借りる事が出来ます。※1時間1,950円(税込)只今1時間980円(税込)1月末まで)! 会員であれば何人で借りても部屋代は変わりません(最大10名まで) パーソナルトレーニングの場合は部屋の予約はトレーナーが致します。そして、部屋代かかりません。 Q : パーソナルトレーニングはどんな感じなのでしょうか? A : パーソナルトレーニングは、シェアリングオズ公認の業務委託パトレーナーに連絡を取って頂くか。※料金は各トレーナーで違います。 または、シェアリングオズの会員登録をして頂き、OZ専属トレーナーのパーソナル希望のメールを送って頂ければと思います。 50分5000円(税込)指名+1000円(税込) また、複数人でのパーソナルトレーニングも可能です。※人数が1人増えるにあたり2,000円(税込)プラスになります。 Q : 会員にならないとシェアリングオズ使えないですか? A : 会員にならなくてもシェアリングオズを使えます。 値段は一律で1時間5,000円(税込)になります。メールか電話にて問合せして頂き。空き状況を確認して下さい。 また、シェアリングオズ専属の業務委託トレーナーのお客様はシェアリングオズを使用する事が出来ます。
10代や70代のお客様もいらっしゃいますが 30代〜40代のお客様が多いです。
シェアリングオズはオープンしたばかりですので まだ成功事例はありませんが、既存の格闘技ジムで1ヶ月で10kg痩せた方は沢山いらっしゃいます。
リングがある、お洒落なトレーニング空間で、誰も気にせずに思いっきり動いて汗をかいて頂く事で、お客様には日常では味わえない特別な感覚を味わって頂いています。
その他特長などの紹介
◆リング ◆シャワー ◆TV完備(YouTube・prime video・Abema TV観れます) ◆DVDプレーヤー ◆BOSE スピーカー4つ ◆ドライヤー ◆その他、無料貸出可能アイテムリスト パンチングミット / ドラムミット / キックミット / オープンフィンガーグローブ / パンチンググローブ / レガース(すね当て) / アブローラー / 縄跳び / サンドバック / スミスマシン / エルゴメーター / クランチベンチ / バランスエアーパッド / ケーブルジャンプロープ / ウォーターバッグブラック / ウォールボール 10kg / ストレッチコロン / フラフープ / バランスボール / レッグパワーアップチューブ / スーパーダミーミットシールド / ヘッドスピードボールDX / ヨガマット リバーシブル / 撮影用三脚 / スマホ充電器各種
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2022/12
- ララさくさん
- 50代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 開店したばかりの新しいジムということで体験してみました。一番のビックリポイントはリングが併設されていること。かっこいいです。初めてリングに触れてみたので感動です。そして壁画の絵が迫力あって見入ってしまいます。有名な彫師さんの絵なんですね。素晴らしいです。ドレッシングルームは女優ミラーになってました。シャワールームもあってとてもいいです。面倒な手続きもなくネットで簡単予約できて空き時間も一目瞭然。いちいち人を介さなくていいのでお手軽に利用出来るなと思いました。
- このプロに決めた理由を教えてください
- このジムは見た目黒で統一されててかっこいいです。龍の壁画も素敵だし、まずリングを独り占めできるなんてうれしいです。普段とは違う雰囲気が味わえると思いました。トレーナーさんはいろんな方がいるので自分との相性みながら決めたいと思います。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 体験のトレーナーさんはとても丁寧でわかりやすく楽しくて時間があっという間に過ぎた感じです。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 物騒な世の中なので護身術やキックボクシングを習いたいと思っています。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特にありません
質問 トランプフィットネスに通えばすぐに痩せますか? 回答 すぐには痩せませんが、継続していれば痩せやすく太りにくい身体になります。痩せるというよりも、よく引き締まり、綺麗な身体になります。そして疲れにくくなります。しっかりと身体作りが完成できれば、好きなものを我慢しないで食べることもできます。すぐに痩せたい方は食事制限をメインに取り組むことを推奨します。
質問 食事制限をしないで、激しい運動で痩せるのですか? 回答 一回運動をしたからすぐに痩せると言うわけではありません。あくまでも、痩せやすい、太りにくい身体作りをした結果、徐々に痩せていくというアプローチをしております。激しい運動を無理に行うわけではなく、一人ひとりの体力や目的などに合わせて、取り組む運動が変わってきます。なので、体力がないと感じている方や
成功事例① ミカさん 川口市在住 36歳(入会当時)女性 継続9ヶ月 身長167cm 78kg→58kg 二の腕37cm→28cm 太腿62cm→50cm ウエスト88cm→72cm 毎週2〜3回60分のパーソナルトレーニングと食事の意識改善と自宅簡単ストレッチメニュー 現在も継続中 成功事例② ゆうじさん 川口市在住 35歳(入会当時)男性 継続10ヶ月 身長172cm 103kg→78kg ウエスト105cm→84cm 週2回のパーソナルトレーニングと食事の意識改善と自宅簡単ストレッチメニュー 現在は月額制のジムに移籍 月に1回程度で当ジムでトレーニング継続中 成功事例③ 杏奈さん 川口市在住 20歳(入会当時)女性 継続4ヶ月 身長145cm 60kg→50kg 二の腕32cm→28cm 太腿58cm→53cm ウエスト85cm→70cm 毎週3〜4回60分のパーソナルトレーニングと食事の意識改善と自宅簡単ストレッチメニュー 現在も継続中 成功事例④ しおさん 川口市在住 23歳(入会当時)女性 継続12ヶ月 身長157cm 43kg→45kg 二の腕25cm→23cm 太腿50cm→46cm ウエスト60cm→56cm 毎週1〜2回60分のパーソナルトレーニングと自宅簡単ストレッチメニュー 現在は月1回程度で継続中 その他、多くの会員様が成功しています。随時更新していきます。
その他特長などの紹介
トランプフィットネスはパーソナル専門の、キックボクシングに特化したスポーツジムです。 『続けていけるパーソナルジム』をコンセプトに運営しております。 トランプフィットネスの特徴は、他のパーソナルジムとは比較できないほど室内が広いこと、そして、他のパーソナル専門のフィットネスと比較すると約半額という、とても良心的な料金設定となっております。 一人でボディメイクをしていると、モチベーションが維持できなくて途中で心が折れてしまうことがあります。 月額制の通い放題のジムでも、やはりモチベーションが続かなくて3ヶ月以上続かないことがほとんどです。 ですが、これまでトランプフィットネスに通ってくださっている方の多くが、1年以上、2年以上通い続けてくださっています。自分が目標とするボディメイクが終わった後も、トランプフィットネスのファンとして、何人もの人が、いまだに通ってくださっています。 なぜ多くの人がボディメイクを続けていけるのか。それは、トレーナーとお客さんが楽しく二人三脚で、一緒に頑張りますので、モチベーションが続きやすいからです。 また、運動以外のイベントや、パーソナルを受けている他の方と合同でグループトレーニングをしたりと、トレーニング内容に飽きさせません。 そして、毎月の金額が安いことも続けていきやすい要因となっています。 トランプフィットネスは基本的には、筋トレやキックボクシングをしながらボディメイクをしていきます。 一人だと不安だという方は、仲の良い友人、恋人、家族でのセミパーソナルという形での参加も可能です。 スタジオレッスンも5年指導しているので、音楽に合わせての筋トレやボクササイズ指導も取り入れており、お客様の要望に応えていきますので、何回きても楽しく運動することができます。 グループでトレーニングを受けたい場合は、7人まで同時に指導することができます。 ぜひ、仲の良い友人や家族と一緒にご参加ください。 トランプフィットネスのボディメイクトレーニングは、他のジムではやらない種目も多く取り入れており、普段の生活では滅多に使わない筋肉へのアプローチをしていきます。もちろん、大きい有名なトレーニングも同時に鍛えていき、基礎代謝をあげ、無理な食事制限なく、徐々に痩せていく身体に仕上げていきます。 そして、キックボクシングやボクササイズ などの有酸素運動も同時に行い、筋肉以外だけでなく心肺機能を高め、内臓を若返らせます。 内臓が若返ると、必要のない栄養はどんどん排出されるようになりますので、身体に溜まりにくく、太りにくくなります。 食事制限をしない分、時間は当然かかりますが、食べたいものを食べながら、理想の身体を手に入れる喜びを一緒に味わいませんか? 『続けていけるパーソナルジム』をぜひ体験してください。 このトランプフィットネスは、株式会社TRUMPの社長が自分のトレーニングのために建てたジムです。頻繁に社長も自分のトレーニングに来たりします。 この株式会社TRUMPは、今5年でやっと全国展開してきた会社ですので、知名度はまだまだです。 しかし、これからあと5年で日本全国で知らない人はいないぞ!という大きな会社にし、さらに10年後はラスベガスに日本代表の城を建て、世界中から注目される会社を目指しております。少しずつ株式会社TRUMPのファンが全国に広がっています。 このトランプフィットネスは、そんな株式会社TRUMPのファンで支えられているジムです。パーソナルトレーニングを専門としていますが、会員さん同士がお互いに励まし合って、協力し合って、認め合える仲間ができるジムです。 もし、お困りのことがあれば全力で力になりますので、よかったら、トランプフィットネスの会員さんに、そしてTRUMPグループの仲間になりませんか? ぜひ、お会いできるのを楽しみにしています。 よろしくお願いします。 料金体系 ※体験60分×2回 7700円(税込) 60分×8回 40000円(税込) 60分×8回 64000円(税込)←2名様での参加の場合 人数の多いグループトレーニングは1回120分で2500円です。 6〜7名での参加人数が必須となります。 現在はコロナの関係で、不特定多数の方と一緒に運動したくない方が多いので、会員様の知り合いなど、会員様自身に人数を集めてもらっています。 トランプフィットネス代表 とも 09072506327 fitness@trump-inc.com トランプフィットネスHP https://trump-inc.com/fitness/ トランプフィットネスInstagram https://www.instagram.com/p/CTJWx-ohlvX/ トランプフィットネスで検索していただくと、会員様が普段やっているトレーニングの様子などをみることができます。
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2022/05
- ゲストさん
- トレーナーの方が明るくて楽しいです
- 友達に紹介されてパーソナルトレーニングを受けるようになりました。 それまで、別の場所でパーソナルを受けていたのですが、トランプフィットネスの方が圧倒的に値段が安かったので、トランプフィットネスに移籍しました。 今は紹介してくれて友達と2人でトレーニングを受けています。 値段は他のジムよりも安いのに、前のジムよりも楽しくて、毎週通うのが楽しみになってます。 トレーナーさんの明るいキャラも、私的にはすごく楽しくて、トレーニング頑張れてます。 いつもありがとうございます。
女性限定、年齢は幅広く対応します! これから出産を希望する方、妊娠中、産後、更年期と女性のライフステージに合わせたサポートを行います。 是非ご相談ください♪
40代女性、生理も不定期になり更年期を控え体調不良が気になり、代謝も悪くなったせいか痩せにくくなった→ まずは気になることを伺っていく中で貧血や低血圧も見えてきたので、体質改善をしていきながら身体を温める食事のとり方や内容をレクチャーし無理のない範囲から取り組んでいただきました。 習慣化して長期で行うことが大事なのでそこをしっかり理解していただき実践していただいた結果、6ヶ月でマイナス5キロと体質改善ができて来ています!
女性のそれぞれの不調やお悩みを伺いながらクライアント様のお声を聞き、ご希望に合わせていくことを大切にしています。 基本的にはトータルでメニューを組んでいきますが内容としては、トレーニングメニューはじめ、食事の摂り方やPFCバランス、細胞矯正士として正しい栄養素についての知識や摂取についても個々にサポートしていきます。
その他特長などの紹介
女性のみ経験する妊娠出産も、自身で経験してきているからこそ寄り添ったアドバイスやサポートができると思います。 様々な変化は身体だけでなくメンタル的にも大きく影響していきますので、日々のお悩みや同じ経験者としてもざっくばらんに相談できるお友達のような存在として関わっていけたらと思います♪
ダイエット、姿勢改善、筋力アップ 120kg→113kg 1回 2,500円・10回 20,000円 6ヶ月 男性・30代 東京都北区
長年の体重増加のなかダイエットを決意されたとのことで、まずは体質改善のため無理のない運動習慣をしっかり身につけるところからスタートしました。徐々に習慣化でき、結果もあらわれてきています。
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2022/01
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 親切丁寧
- 1時間の体験レッスンで現状、目標をヒアリングしていただき、自宅でもできる簡単な運動を教えてもらえました。 充実した設備はないですが、話しやすく丁寧な指導で私はやりやすかったです。
週に何回、トレーニングを受けるとよいですか? 私の考えは、パーソナルトレーニングは週に1度で大丈夫です。何故ならばパーソナルトレーニングを受けるのは1週間の中でもたった数時間!それより普段の生活の時間の方が遥かに多いのでそこで意識する事の方が大切だと考えます。その為にたった1時間だけでも一緒に行う事によって気付きを与えます。その気付きを日常生活の中で出来る事を行って頂ければ結果は必ず出ます!
雨の時はどうするのですか? 雨天の場合は場所によって、屋根のある場所もありますのでそこで実施したり、雨天が嫌であればオンラインで対応致します。
現在パーソナルセッションを受けている年齢層は30代〜70代まで幅広くいらっしゃいます。 年齢、体力等に合わせて運動を提供致しますので、ご安心下さい。
ダイエット目的の方で食事制限はせずに月に1〜2キロずつ結果10キロ以上痩せた方、多数! このやり方で行うとストレスなく楽しくダイエットが出来ます。プラス無理してないのでリバウンドもしにくいです。
目の前にいるお客様と向き合って、楽しく笑顔でtrainingを提供する事を心掛けています。 ただキツイだけではそれもストレスになってしまいます。どんな時も笑顔が大切だと思います。
その他特長などの紹介
フリーランスでfitness instructor・trainerを行なっています。 健康を維持する為に、人生を豊かにする為に、fitnessを提供しています。 私の実施しているexerciseは視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚の五感を感じながらworkout! ですのでパークフィットネスを推奨しています。 室内で決まった場所でのトレーニングも勿論大事ですが、それだけではなく屋外での運動も発見が有ります。そして何より身体の使い方がウエイトマシン等とは違う事をしますので新しい刺激が身体に入りますよ😁 トレーニングする場所、時間は探せばあります。固定概念を払拭して新しいfitnessを! ご年配の方の健康維持の為の姿勢作りは歩き方のご指導も致します。場所によっては出張も可能です。 一緒に健康的なhappy lifeを作りましょー!
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2022/01
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 的確なアドバイスで信頼出来るトレーナー
- パーソナルトレーニングをスポーツクラブで始められた時からずっとお世話になってますが、今までずっと続けてこれたのは、その日の体調に合わせて自分に合ったトレーニングメニューを設定して丁寧に指導してくださるので信頼して任せられるからだと思います。 体力や能力以上のきついトレーニングもありますが、お陰様で少しずつ身体が鍛えられ持病の喘息も殆ど出なくなってきました。 健康維持や趣味のダイビングを続けて行けるようにこれからもパーソナルトレーニングをお願いしたいと思っています。
Q. 食事制限は厳しいですか? 当ジムでの食事制限では、炭水化物摂取を推奨しております。 現会員様も無理なく継続できており、体重や見た目の変化も実感していただいています。
Q. 料金の支払い方法を教えてください。 料金は、銀行振り込みまたは銀行引き落としでのお支払いとなります お申し込み後、お振込先などの詳細をご案内いたします。
オススメしたいジムです! まろん9299^^☆さん(女性/40代/会社員) 久しぶりのWork outに基本的なことを勉強したい思いと、自分が目指すために何をしたら良いのかとの思いでした。 自分自身の癖や弱い部分についてご指導下さいました。改善して進むことの大切さを教えて下さいました。 とても熱心で丁寧なご対応に、変われる思いと前進できる自分がいることに嬉しかったです。 楽しいお時間ありがとうございました 続ける事が出来ています! K.Y(女性/30代/専業主婦) 安瀬さんと出会い、半年コースを行いましたが、 体型はもちろんのこと体調なども変わり、 今では約2年程、安瀬さんにお世話になっています! 優しいだけでなく、時には厳しく、 ストレートに伝えてもらえるので、悔しい時もありますが(笑)いつもやり気にさせてくれるので続ける事が出来ています! 女性の会員様が多いのもわかる気がします^_^
こんなお悩みがある方にオススメのジムです! ①年齢と共に体力の衰えをを感じてきた ②一人ではなかなか運動を続けることができない ③正しい食事方法で無理のない改善方法が知りたい ④お薬を飲まないと首、肩の痛み改善されない (呼吸器や筋肉の萎縮が原因かも) ⑤日常生活で息切れを感じる (呼吸器、血中酸素濃度の低下が原因かも) ⑥マッサージを受けても腰痛・肩こりが改善されない(根本からの改善が出来ていないかも) ⑦背中のはみ出したお肉の改善(タイトな洋服を着ても自信ある背中) ⑧揺れる二の腕の改善(ノースリーブ、タンクトップ似合う腕) ⑨男らしい厚い胸板
その他特長などの紹介
3ヶ月後,1年後の減量より 一生涯の健康を カラダの悩みの解決率93% 詳細はこちら https://restart-gym.com/
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2021/01
- ゲストさん
- 年々体重の増加もあり好きな洋服も海外サイズしか着れなくなる一方いつの間にか半袖短パンも人目を気にし今ではクローゼットの奥に... そこで生活習慣を変えようとこの度ReStart安瀬さんにお世話になることになりました。当初は大手ジムへの入会を決めていましたが、説明だけと安瀬さんのジムへ聞きに行った際、ジムも綺麗清潔で気になることの質問にも丁重に分かりやすく説明してもらい、この人に指導して頂きたいと心から思い、直ぐに入会を決心しました。 トレーニングも始めたばかりで思う様にカラダが動かない事もありますが、そんな今の私に合うようなトレーニング内容を盛り込んで貰っているような気がします。 食事に関しても通う事になってから健康を意識するようになり、食事って大切なんだなと、日々の体調がこんなにも変わるなんてと改めて思い知らされました。これならリバウンドも無く痩せて引き締められると感じました! ReStartトレーナー安瀬さんと出会えて良かったです。
Q.食事管理はどのようにサポートしてしてもらえるのですか? A.食事管理は専用アプリで写真を送って頂き管理します
一人一人のニーズに対応しながら理想の体や心を作り 希望に満ち溢れた人生になる様に先頭に立ち示していきます。 カウンセリングや体験も随時受け付けておりますので ホームページよりお問い合わせいただきますようお願いいたします。
50代 女性 ESPOIRさんのトレーニングは、なりたい自分へ確実に導いてくれるまさしく希望です。 食事面、自宅トレーニングなどもアドバイスくださり日々支えてもらっています。 特に、他のパーソナルでは行われないトレーニング後のマッサージはハリをほぐしてくれる最高の時間です‼︎
エスポワールとは『希望』を意味します。 ジムに来られた方みんなさんに希望に満ち溢れた人生を送って頂きたく設立しました。
その他特長などの紹介
レンタルジムを使用しながら パーソナルトレーニングをしています。 錦糸町・川口から お好きな場所をお選びいただけます。 大手パーソナルジムで培った知識と技術で 一人一人に合ったトレーニングを提案いたします。
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2020/11
- ゲストさん
- 独立される前から小宮山さんには減量のやり方から筋トレのイロハを指導して頂き、非常にお世話になっております。なによりも丁寧で怪我が無いようトレーニング後のストレッチやケアをきめ細やかにして頂いております。 これからも引き続きお世話になります。
はじめまして。 パーソナルトレーナーをしています伊藤義顕です! 私のパーソナルでは、お客様の悩みを“根本”から改善するために『正しい姿勢』を身につけながら美しく痩せることを目的にしています。 闇雲にトレーニングしたり食事制限をすると、美しく痩せないばかりか、返ってリバウンドしやすい体になり、健康から遠ざかってしまいます。 確実に効果を出し、大切な時間もお金も無駄にしないために、根本からお悩みを解消させてみませんか? ◾️ココが違う! お客様の“姿勢”を改善することで、美しい体型を作ったり疲れにくい健康的な体を目指していきます。確実に体を変えるために、まずはお客様の体の歪みを整え痩せやすい体へと変えていきます。 1時間、固まった筋肉はストレッチをしてほぐし、弱くなっている筋肉は負荷をかけて鍛えていきます。 お客様の体に合わせた内容になっていますので、1回の体験でも大きな変化を感じることができます。 まずはご自身の体の状態を確認するためにも、ぜひ一度お気軽にご連絡くださいませ。 ◾️こんな方にオススメ 体を美しく痩せたい方 無理なダイエットをしたくない方 肩こりや腰痛にお悩みの方 疲れにくい体を手に入れたい方 運動パフォーマンスを上げたい方 いつまでも若々しい体を作りたい方 ■エリアについて 東京都、埼玉県エリアの出張型のパーソナルです。自宅以外のパーソナルをご希望の方、自宅でしたいけど初回だけレンタルジムがいいなという方は、こちらでお近くのレンタルジム等を提案させていただきます。 ■金額の説明 料金はスタジオ代を含め1時間レッスンで8,000円をいただいております。 ■連絡先 電話番号:080-6690-0061 メールアドレス:mani-0755@outlook.jp LINE@ : @ssm9816q ご質問などございましたらお気軽にご相談ください。 私のパーソナルは確実に体が変わります! 1回でそれを実感するくらい大きな変化があります。 今までに味わったことのない新感覚を是非お試しください。 よろしくお願いいたします!
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2019/10
- ゲストさん
- 初めてパーソナルトレーニングを受けた時は一度で体の変化が分かり感動しました。 最初の頃は痛かったけど終わった後は飛び跳ねたくなる体の軽さです!! 腰痛や肩こりも姿勢が良くなることで改善されました。 とても丁寧です! これからもよろしくお願いします。
コンセプト ー全ての人にアクティブで自信のある身体を 川口市のパーソナルトレーニングHopeFitnessでは、 お悩みを持つすべての方が健康できれいな体を得られることを目標としています。 「Hope」には 「悩みのない自信にあふれた自分を作る」 「過去の悩みから1歩踏み出す」 という意味を込め、心身ともにきれいで自信を持てる、 新しい自分作りの場所でありたいという想いを込めています。 みなさんが特別な時間を味わえるように、10代から90代の方まで効果を実感していただいている オリジナルのトレーニングメソッドをお伝えいたします。 心も体もアスリートになれるパーソナルトレーニング、「Hope Fitness」は全力でサポート致します。 体のこと・健康のこと・スポーツのことでお悩みの方はぜひご相談ください。 ①短期間で効率良い「動きやすい体作り」 ②きれいな「スタイル作り」 ③朝活 ≪コース≫ ●「スポーツの動ける体作りコース」では アスリート指導経験豊富なトレーナーがスポーツ科学にのっとって、 短期間で効率良い体作りをお伝えしています。 ◆効果的な筋トレの方法 ◆柔軟性の向上 ◆日々やるべきエクササイズ スポーツの体作りに必要なものすべて伝授! 初心者の方から上級者の方、中学生から90代の方まで効果は実証済み! スポーツ好きなみなさんでお悩みがある方はぜひご相談ください。 ≪はじめてのボディメイクコース≫ 【ボディメイクをこれから始めたい初心者の方から中級者の方まで】 IMG_8668 ・二の腕を引き締めてシャツをきれいに着こなしたい ・昔はいていたお気に入りのスカートをもう一度はきこなしたい ・産後太りを解消して体型をもとにもどしたい などの、皆さんの「したい!」を実現し、 「心も体も自信を持てる自分づくり」を目指すのがボディメイクコースです。 これからボディメイク・ダイエットを始める方・ 再開する方の「新しい1歩」を後押しします。 ≪ご自宅出張パーソナルトレーニング≫ ☑運動初心者の方・年齢問わず対応 ☑器具がなくても体一つでOK ☑スポーツの体作り~シニアの方の健康維持まで幅広く対応します 他多数あり 詳細はこちら:https://kigure-trainer.com/
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2019/01
- ゲストさん
カウンセリング+体験パーソナルトレーニング
¥1,100
パーソナルトレーニング25分/1回
¥4,950
パーソナルトレーニング50分/1回
¥9,900
パーソナルトレーニング25分 8回チケット
¥35,640
運動をしていないのですが、トレーニングできますか?という質問をよく伺いますが、整体院が併設のフィットネススタジオですので、何か不安があればご相談しながら、整えながら進めていくことが可能です。なんでも、ご相談ください。
Q. どのようなトレーニングを行うのでしょうか。 A. ファンクショナルトレーニング(セラバンド、バランスボール、ダヴィンチボディボード)で身体機能を高めるトレーニングを行います。マシンを使った大掛かりなトレーニングが苦手な方でも、体幹の強化としなやかな筋肉を作ることができ、短時間で効果が期待できます。
年齢層だと10代から90代までのお客様にいらしていただいています。 ご年齢、ご要望に合ったプランをご提供できるように、日常の立ち方や歩き方を見直すクラスから、ボディメイク、大会に向けての調整など、様々なトレーニングをご用意しています。 ♦︎フィットネス✖︎整体で、姿勢改善・運動不足解消! 東葉コンディショニングでは、独自の整体療法とトレーニングでお客様の様々な身体の不調解消に向け取り組んでいます。 ♦︎腰痛・肩こり解消 慢性痛、運動不足をフィットネスと整体で解消! ♦︎立ち方、歩き方、座り方を見直したい方 身体の癖をお伝えし、身体機能回復する身体の使い方メニューでサポート! ♦︎ダイエット・ボディメイク 筋トレやファスティング(断食)で、シェイプアップ! ♦︎シニアの体力強化・機能改善 個々に合わせたメニューで安心して運動実施。いつまでも歩けるように! ♦︎アスリートのパフォーマンスUP ダンスやゴルフ、マラソンなど、アスリートの身体機能の向上サポート! ♦︎自律神経のアンバランス・不眠など心的ストレスの解消 ヨガや呼吸法、腸内環境を活性化する食事法の提案でサポート! ♦︎リモートワークによる歪み、猫背、運動不足解消 エクササイズで身体機能UP、そして、整体で血流を促し心身の健康をサポート! 『フィットネスだけでももちろんOK!』 身体機能を高め『動ける体』をつくることは、日常生活やスポーツにおいても、ストレスなく体を使えることに繋がります。 運動初心者の方からプロフェッショナルな方まで、幅広くお手伝いいたします。 主なエクササイズメニュー ♦︎カラダの使い方レッスン 座り方、立ち方、歩き方を見直します。 重心がどこにあるか、足の裏、足の指は、使えているか?良い姿勢って?呼吸は?食生活は? 日常生活の動きがすべてエクササイズになり、運動の成果が上がり易くなることを目的とした基本メニューです。 ♦︎ダヴィンチボディボード ムービング25分、ベーシック45分 『体幹を強化し、しなやかな筋肉へ』 四隅に取り付けらた3種類のゴムバンドによって…3次元的に負荷をかけられる革命的なエクササイズです。姿勢の矯正やウェストライン、ヒップラインをよりきれいに仕上げることができます。 ♦︎ヨガ リラックスヨガ、ヨガ初級 『呼吸を深め、しなやかな動きへ』 ヨガは、深いリラックスを得ながらポーズを深めることで、余計な力が抜けた状態でバランス力、筋力、体幹を高め、心身の状態は心地よい方向に向かいはじめます。 この3種類のトレーニングを柱にし、呼吸を大事にしながら、立つ、座る、歩く、走る、屈曲、伸展、回旋など日常的身体機能、アスリートのパフォーマンスをアップします。 お子様からシニアまで皆さま可能なトレーニングです。 まずは体験を! カウンセリングしながらメニューをじっくりとお選びいただけます。 パーソナルトレーニングは、お一人お一人に合った最適なプログラムを作成し、寄り添いながら改善の道を歩んでいくプログラムです。 ♦︎体験料金 カウンセリング➕トレーニング 1,100円(税込) 整体➕カウンセリング➕トレーニング 7,150円(税込)
40代の女性の方の例ですが、外反母趾のため歩き方にくせがあり、しばしば腰痛になっていましたが、動き方癖を修正し、深い呼吸とともに動けるようにトレーニングしていくことで、今ではすっかり若々しく外反母趾は多少あるものの腰の痛みなどの問題はなくなり、姿勢良く、柔軟になりました。
お一人お一人のご要望をカウンセリングでしっかりお聞きして、最適なメニュー作り、そして寄り添いながらトレーニングを進めています。
その他特長などの紹介
整体院を備えたフィットネススタジオ Toyo fitは、浅草橋駅西口から6分! ダンス、ヨガ、半断食指導歴20年以上のトレーナーが、健康的なライフスタイルを提案いたします 当日の流れ ・お着替え 更衣室をご用意しています、動きやすい服に着替えていただきます。 ・カウンセリング お体の状態や、どんな目的、目標を持って来ていただいたかを伺い、理想のプログラムをご提案いたします。 ・カウンセリングを元に作られたエクササイズプログラムをご体験いただきます。 ・お着替え 整体を続けて受けられる場合はそのままどうぞ! ・お会計 3階の受付にて、体験1,100円のお支払い。 ご予約の希望があれば、日程をご相談。 2回目からのヨガ、ダヴィンチボディボード ・セミパーソナルクラス25分 3,300円/25分 チケット割引あり ・セミパーソナル45分 4,400円(税抜)/1回 チケット割引あり ・パーソナルトレーニング25分 4,950円(税抜)/1回 チケット割引 皆さまのお役に立てたら幸いです。 どうぞ、よろしくお願いいたします。
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2017/10
- ゲストさん
- 全く運動をしていない状態で体験をさせて頂きましたが、体に負担のかからない状態を見つけ、やりやすくなる方法でアプローチをしてくれ、不安がなく楽しめました。
【店名】BRLab 川口店 【所在地】 埼玉県川口市栄町3-8-2 ヤナトリビル5階 【営業時間】 平日 7:00~22:00 土曜日 9:00~21:00 日曜日 9:00〜20:00 祝日 9:00〜20:00 (次の日が休日の場合は9:00~21:00) 【アクセス】 JR京浜東北線川口駅(東口) 徒歩1分 【料金プラン】 ・月4回プラン:17,600円〜 ・月8回プラン:35,200円〜 ・平日13〜18時 通い放題:44,000円〜 ・オールタイム 通い放題:55,000円〜 ※表示価格はすべて税込価格となります。 ※上記は当店料金設定の最安料金を表記しております。
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2021/05
- ゲストさん
- 入会しました!
Personal60 実施エリアの選択可能。
¥10,000
Personal90 実施エリア応相談
¥15,000
式場の交渉つき!ウエディング専用パーソナルトレーニングプラン
¥10,000
オンラインパーソナル 1000円/10分 ご希望に応じて時間の設定が可能。
¥1,000
東京都中央区月島にてジムを経営しております。 モデルの仕事をしながら培ったボディメイク、減量を得意としております。 コンテンストにも出場予定です。2ヶ月半の自分の減量のプロセスをインスタにあげてますのでよろしければご覧下さい。 ユーザーネーム:fumihiko23 https://www.instagram.com/fumihiko23 スポーツではゴルフを専門にしております。アメリカにてゴルファーのためのトレーナー資格を取得。飛距離アップ、スイングの改善はお任せください。
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2020/10
- ゲストさん
- ゴルフのパーソナルトレーニングを受けました! 前回、筋トレのパーソナルをお願いした時に、私が気付いていなかった弱い筋肉をピンポイントで指摘され、トレーニング方法を教えてもらい、実際にそのトレーニングを続けていたら劇的に体の使い方が変わりました。 今回、ゴルフを始めたいと思い、クラブを握るところからレッスンをお願いしました。 ゴルフのレッスンって、フォームをガチガチに教わるのだと思いきや、大木トレーナーは体の使い方からの指導。そこから一つ一つ、私に合ったフォーム修正をしていくやり方。 1時間弱で汗だくになる程、体を使いました。 お陰でレッスンが終わる頃には、これが私?と思うほどのフォームで、安定はしないものの何回かに一度はパチンと気持ちよく当たりました! 楽しく、そして、期待以上の結果を出す。 これが、大木指導です! お父様がプロゴルファーで、大木トレーナーはプロゴルファーの指導もされているので、やっぱり違うなという感じです。 大木トレーナー、ありがとうございました。 またお願いします。
【ダイエット/ボディメイク/コンテスト】 大人気パーソナルジムBEYOND 川口についにオープン✨✨ ◆入会金無料/食事管理付きパーソナルトレーニング 無料カウンセリング、体験トレーニング 随時受け付けております! ご来店にあたってのご不明点、ご質問等あれば、DM、メール、電話、公式サイトから お気軽にご連絡ください! 営業時間内のジム見学はいつでも大歓迎です! ✅入会金無料/食事管理付き ✅シャワー&ロッカー無料 ✅ウェア、タオル、シューズ貸出無料 ✅採用倍率50倍から厳選したトレーナー指導 ✅フィジーク、ベストボディなどの大会実績者 手ぶらでご来店いただいて構いません。 BEYOND(ビヨンド)ジム 川口店 〒332-0012 埼玉県川口市本町4-1-4 川口イーストビル2F 電話番号:048-430-7553 メール:beyond.kawaguchi@gmail.com アクセス:JR京浜東北線東口から徒歩2分
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2022/05
- U.Yさん
- 50代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 筋肉を落とさないようにするには運動しないといけないとわかってはいても自分じゃ何をやればいいかわからないので、今回、パーソナルジムBEYOND川口店にお願いすることになりました。日程の予約システムやトレーニングメニューを作成してくれたりと、全て管理されることで、やらなくなるということも無いので始めてよかったです!
Q:トレーニング未経験の初心者ですが大丈夫ですか? A:全く問題ございません!トレーニングを受ける大半の方が初心者の方ですし、お客様のペースに合わせて行いますのでご安心ください。 Q:食事制限は厳しいですか? A:ご希望であればライフスタイルに合ったお食事を提案し、LINEでのチェックもさせていただきます。 ですが厳しすぎる食事制限は提案いたしません! 健康でかつ、お食事を楽しみながら継続できる提案をさせていただきます。 Q:トレーニングに行く際の持ち物はありますか? A:ウェア、タオルのご持参をお願いいたします。 Q:どれくらいの期間で効果が出ますか? A:個人差はございますが、早い方では1週間程度でお身体に変化が現れる方も多くいらっしゃいます。 大きな効果をご実感いただくには細胞の入れ替わりのサイクルと同様、3ヶ月程度の継続が必要となります。 Q:全額返金制度について詳しく教えてください。 A:ご満足いただけなかった場合、以下の条件を全て満たした上でお支払いいただいた料金の全額返金をいたします。 ①初回トレーニング日から起算して30日以内のお申し出であること。 ②トレーニングの当日キャンセルが一度もないこと。また、ご予約の変更やキャンセルが3回未満あること。
主に、継続が苦手な方に向けて提案させていただきます。 突然ですが、日本のフィットネス参加人口(トレーニングが1年以上継続する人の割合)は何%かご存知でしょうか? A.21% B.11% C.7% E.3% 正解は…E.3%です。 巷ではいかにもフィットネスブームが巻き起こり、人口はかなり多いように思えるのですが 実際のところ1年も継続できない人がほとんどなのです。 私は大型スポーツクラブでの勤務経験もありますが、大抵の人が3ヶ月を節目に退会していまいます。 そこを乗り越え、6ヶ月継続できる人はその後も習慣となり当たり前のようにジムに通っている印象を受けました。 つまり、3~6ヶ月の間の継続が何よりも大事だということです。 とは言え、理屈が分ったところで日本人口の3%という狭き門に入るのは至難の業です。 そこでそのお手伝いをさせていただくのが私の役目ということになります。 ・いつも最初に頑張りすぎて続かない ・自分のトレーニングや食事が正しいかわからない ・肩こりや腰痛などの痛みがあり不安 そんなお悩みを抱えていませんか? それら全てお任せください!!
31歳/女性 T様(仮名) トレーニング前 体重61.6kg/体脂肪率36%/内臓脂肪レベル6.5 9ヶ月後 体重48.2kg/体脂肪率19.9%/内臓脂肪レベル1
お客様のご要望に合わせ、オーダーメイドのトレーニングを提供いたします! ※もしご満足いただけなかった場合、料金の全額返金を承っております。
その他特長などの紹介
コース料金や回数につきましては、ご要望がありましたら気兼ねなくご相談くださいませ。
私は基本的な訓練とあなたがバスケットボールについて学びたいことを教えることができます。
Q. 料金はどのようにお支払いすれば良いですか? 料金は、銀行振り込みまたは現金でお支払いください。 お振り込み先などの詳細は、お申し込みが完了したタイミングでご案内させていただきます。 Q. どのような格好でトレーニングしたら良いですか? トレーニングウェアに指定はないので、ジャージやTシャツ、スウェットなど、身体を動かしやすい格好であれば問題ございません。 また、トレーニング用のシューズをご用意ください。 ご希望があれば、おすすめのシューズやトレーニングギアをご紹介することも可能です。
その他特長などの紹介
食事・運動・睡眠・姿勢… さまざまな生活習慣の積み重ねが今のあなたをつくっています。 「変わりたい、変えたい。でも、なにをどうしたらよいかもわからない…」 「わかっていても自分一人ではできない…」 そんなときは、埼玉県川口市にあるパーソナルトレーニングジムBYBL(バイブル)にお任せ。 それぞれのお悩みに合わせた完全オーダーメイドのプログラムを組み立て、 結果のその先まで見据えたサービスをご提供します。 たくさんの方が幸せで輝けるような人生をサポートすること、 そしてパーソナルトレーニングジムのあり方を示す指針となることが私たちの願いです。 「あなたのカラダと人生に祝福を」という想いで私たちが皆様をサポートします。
【このような方にオススメ!】 ・腰痛や肩こりがなかなか改善しない ・過度な制限なく健康的にダイエットがしたい ・ランニングやゴルフを怪我なく楽しみたい ・スポーツや健康のために身体を鍛えたい ・身体の仕組みを勉強しながらトレーニングがしたい
一般的にはパーソナルトレーニングと呼ばれるように お客様それぞれの身体状況や目的に応じたトレーニングを提供することが主なサービスではありますが、 コンディショニングとは、ある目的達成やスポーツにおいては最高のパフォーマンスが発揮できるように「肉体面」、「精神面」、「医療面」、「栄養面」、「技術面」、「環境面」など様々な側面の状態を整えていくことを意味しています。 つまりコンディショニングとは、1つの側面への介入だけでなく、包括的にクライアントの問題点を抽出し、場合によっては各種専門家(医師、栄養士、鍼灸・マッサージ師、カウンセラーなど)と連携を図りながら、症状改善や目的達成を目指すことが必要です。 したがって、私のアプローチは筋力アップやボディメイクといった「肉体面」に対する運動だけでなく、 ○ 医師と連携し「医療面」において安全な運動の提供 ○ 血液検査結果や不定愁訴改善における「栄養面」への介入 ○ 動作分析による身体機能の向上に伴う「技術面」の変化 などを介して、 □ 自分の身体や運動能力に自信が持てる □ 痛みのない自由な身体を獲得することができる □ 長年の悩みの原因がわかることで症状の改善につながる といった結果を得ることで「精神面」の安定や自信を得ることができます。 また、自分一人では解決できない問題や症状に関しては、様々な仲間と協力し、クライアントの皆様を最適なゴールに導きます。
その他特長などの紹介
JR川口駅、埼玉高速鉄道川口元郷駅より徒歩10分 パーソナルジムFREEさんでの個人セッションです 身体のことでお困りのことがありましたらご丁寧にお話を伺った上で、最適な解決策をご提案いたします。 薬には医師の診察や処方箋が必要なようにトレーニングにも お一人お一人の身体の状態に合わせたオーダーメイドなプログラムが必要です。 多くのプロ選手や五輪選手にも支持されてきた経験値を活かして、 地元川口の皆様のヘルスケアサポートをさせていただきます! 【料金】 ・¥8,800/50分 【初回体験料金】 ・¥5,500 /50分 【学生料金】 ・¥5,500 /50分 【オプションメニュー】 30分追加/¥3,300 60分追加/¥6,600 詳細はこちら:https://mosh.jp/base_conditioning/home
ゼヒトモ特別価格 50分16回 ※消費期限相談可能 ⇒手ぶらで通えます
¥162,800
ゼヒトモ特別価格 50分8回 ※消費期限相談可能 ⇒手ぶらで通えます
¥92,400
ダイエットモニターコース 50分16回 ●ビフォーアフター撮影※顔NG可能
¥96,800
京浜東北線 西川口駅西口から徒歩3分にあるマンツーマンプライベートジム SLOW STEP 西川口店で店長を行っている望月です。 SLOW STEPでは、完全個室・完全予約制で行っております。個室空間の為、周りの目を気にせずトレーニングに打ち込むことができます。 SLOW STEPの特徴 ●管理栄養士監修の食事指導付き ⇒コース料金に管理栄養士監修の食事指導が含まれております。健康的なダイエットやボディメイクには、バランスの良い食事が必須となってきます。食事指導だけでなく、睡眠時間や運動量など報告もしてもらい生活スタイルの改善も行っております。 ●手ぶらOK ⇒ユニフォームや靴下、お水などの無料貸出も行っており、仕事帰りに『手ぶら』でジムに通う事ができます。 ●トレーニング後の無料プロテイン提供 ⇒トレーニング後に必要なタンパク質やビタミン・ミネラルの補給をプロテインで行います。筋肉痛緩和にも繋がります。 詳細はこちら:https://slowstep-pgym.oredaikatsu.co.jp/
Q.トレーニングやジムに通うのが初めてなのですが A.初めての方こそパーソナルトレーニングがおすすめです。トレーニング方法を間違えると怪我のリスクや生活に支障をきたす場合もあります。丁寧にお客様に合わせたトレーニングを提案していきますので、是非一緒にやっていきましょう。
Q.ダイエットコースの期間としては、3か月のみでしょうか。 A.ダイエットは、1ヶ月などの短期的なダイエットは全く効果がありません。健康的かつリバウンドしない身体作りをするため、コースメニュー(バルクアップ含め)は全て最低でも2か月間通って頂きます。 3か月以上の延長は、もちろん可能でございます。
その他特長などの紹介
【料金(1回60分)*ご新規様10%割引】 ●ダイエットコース 3ヵ月週1回¥99,000 3ヵ月週2回¥165,000 3ヵ月週3回¥198,000 ●バルクアップコース 3ヵ月週2回¥165,000 3ヵ月週3回¥19,8000 ●単発パーソナル ¥7,700 ●4回チケット ¥26,400(1回あたり¥6,600) ●8回チケット ¥44,000(1回あたり¥5,500) ●12回チケット ¥55,000(1回あたり¥4,583) 詳細はこちら:https://www.pgbestie.com/
Q:パーソナルトレーニングを受ける際に何か準備する物はありますか A:当日は動きやすい服装・タオル・水分・インナーシューズをお持ちになってお越し下さい!
Q:お支払い方法はどのようになっておりますか? A:お支払いはクレジットカードと現金で承っております!月会員プランでのご入会の場合、銀行口座での自動振替もしくはクレジットカードでの自動決済になります。
Q:どのようなお客様がパーソナルトレーニングを受けに来ますか? A:男女比では女性が多めな印象で30代前後のお客様を担当する事が多いです!
Q:過去に対応したお客様の成功事例を教えて下さい。 A:当ジムは機能評価から一人ひとり必要なエクササイズプログラムを提供し、食事も無料でアドバイスをしております!過去に腰痛がひどく、年に一回はギックリ腰を起こしてしまうお客様の解消実績や体重を10㎏以上減量しリバウンド無く過ごせているお客様もいらっしゃいます。
Q:サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていることを教えて下さい。 A:一人ひとり違う骨格や体の使い方、ライフスタイルが有りますので目標までの道のりは千差万別です。 その中で私は機能評価を重視し、必要なトレーニングプログラムを提供しております。 また、一回のセッションだけでなくそれ以外の生活でいかに大切に過ごすことの重要性を伝えております。 そのためオンライン上で自宅でできるエクササイズや食事指導の徹底的ばサポートをしております!
その他特長などの紹介
当ジムでは評価を大事にしております。 パーソナルトレーニングでは姿勢・機能評価 栄養指導では血液検査・腸内環境検査・毛髪ミネラル検査を元にあなたに合わせた食事・栄養コンサルティングを行なっております。
食生活改善と姿勢改善によるボディメイクを提供します。 痩せたけど理想の身体にならない トレーニングをしても理想の身体にならない 体重よりも見た目が気になる これらの解消方法は“姿勢改善”です。 鍛えるべき所は鍛えて、ほぐすべきところはほぐす。 姿勢改善には適切な判断が必要です。 詳細はこちら:https://bokunogym.com/second/
運動や身体のケアに携わって約7年になります。 運動したことが無く、運動初心者の方でも安心して行えるような 自重トレーニングが得意です!! 整体サロンで働いていた経験もあり、ほぐしやストレッチも行えます。 身体のほぐしやストレッチは、ケアだけで無く身体を綺麗にする方法としても最適です! トレーニングとケアも含めて、綺麗な体づくりのサポートをさせていただきますので、お気軽にご連絡ください(^^)/
Q:体験レッスンはありますか? A: Q:どの様な効果がありますか? A: Q:初心者でもできますか? A: Q:腰痛持ちでもできますか? A: Q:どの程度続ければ良いですか? A: Q:頻度はどのくらいですか? A:
その他特長などの紹介
パーソナルトレーニングでボディメイクのお手伝いを致します。
体験レッスン60分
¥11,000
パーソナルトレーニング 1回90分
¥17,250
1ヶ月コース (月8回) 1回あたり17,250円
¥138,000
2ヶ月コース (月16回) 1回あたり14,875円
¥238,000
当サロンのパーソナルトレーニングは カイロプラクティックを主とした 【美骨パーソナルトレーニング】をお客様に提供しています。 タイトル通り【痩せやすく太りにくい】ダイエット法です。 ただ痩せるのではなく、機械等も使わず、 専用チューブトレーニングと体感トレーニングをメインに 骨格筋を鍛えながら美ボディを作り上げていきます。 美骨パーソナルトレーニングは、「一石三鳥」のトレーニングです😆 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【健康面で期待できること】 腰痛、肩こり、頭痛、姿勢が悪い、 ひざが悪い、ぜん息もち、 などのカラダの症状をお持ちの方。 ➡︎カイロプラクティック施術で骨格を整えて カラダをスッキリできます! ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【美容面で期待できること】 むくみ、太りやすい、肌が荒れ クビレがない、下半身太り、小顔にしたい バストアップしたい、ヒップアップしたい ボディバランス(体幹)を強化したい 引き締まったカラダになりたい などのお悩みの方 ➡︎美骨パーソナルトレーニング ➡︎ボディエステ(女性のみ) で骨格周りのインナーマッスルを引き締めます ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ お肌の悩みがある方は👇 シミ、シワ、肌質改善、毛穴トラブル、 たるみ、赤ら顔、アトピー、などでお悩みの方 ➡︎フェイシャルエステ でターンオーバーしやすいカラダをつくり、 クレイ化粧品を使って本来の肌を取り戻します お試し体験後のオススメコース! 1ヶ月コース (月8回) 1回あたり17,250円 2ヶ月コース (月16回) 1回あたり14,875円 3ヶ月コース (月24回) 1回あたり13,250円 9月中におすすめコース入会の方特典! ■入会金30,000円タダ!■食事指導付 ■サプリメント飲み放題 ■HBCB19,800相当!(自宅でできるチューブ)付
【ダイエット相談】運動方法や食事の見直しをしてみましょう。
¥0
【手ぶらで体験】一気に引き締める!カウンセリング+パーソナルトレーニング30分
¥4,000
【手ぶらで体験】ダイエットや脂肪燃焼に効果的なパーソナルトレーニング30分
¥4,000
【手ぶらで体験】パーソナルトレーニング3ヶ月間でトランスフォームしたい!!
¥36,000
●お客様からよくあるご質問① パーソナルトレーニングはどんなことをするんですか? ●ご質問に対するご回答① プライベートサロンH&Sのパーソナルトレーニングでは、KAATSU JAPAN登録商標の加圧トレーニングを中心に行っています。 【加圧トレーニングの5大効果】 ・ダイエット ・血行促進 ・回復力アップ ・筋力アップ ・若返り美肌 と発表されています。 加圧トレーニングは、 週1回30分という短時間なので時間がなくて忙しい方でも続けやすく、 3ヶ月という短期間で脂肪燃焼や筋肉量増加などが期待でき、 500gのペットボトル程度の重さでできるため筋肉にも関節にも優しく、 10歳未満から90歳以上の方が健康のために加圧トレーニングを取り入れています。
●お客様からよくあるご質問② 激しい筋肉痛になったり、腕や脚が太くなったりするのが嫌なのですが、ムキムキになったりしませんか? ●ご質問に対するご回答② プライベートサロンH&Sで行っている加圧トレーニングは、血管を風船のように膨らませて血行促進することでさまざまな効果やメリットを引き出す運動方法です。 通常の重い重量を扱って筋肉を壊す(筋損傷)筋肉痛を起こすトレーニング方法とは違うため、激しい筋肉痛にはなりませんので、10歳未満の方や90歳以上の方でも続けられていました。 プライベートサロンH&Sの加圧トレーニングは、筋肉が太くなることは考えづらいです。むしろ、血管が柔らかくなり、脂肪燃焼が促進することで体脂肪が下がるため、腕や脚やボディラインは細くなる印象があります。 ムキムキになるためには、高重量の負荷をかけたトレーニングを行い、グラム単位で栄養摂取し、毎日トレーニングを続けるなど、トップアスリート以上の努力をしないとムキムキにはなりませんので、一般の方が心配することはありません。 逆に、ムキムキになりたい方は体験のときに言っていただければ特別メニューをお作りします。 公式ホームページの【体験レポート】でビフォーアフターの写真とデータを公開していますので見ていただけると参考になると思います。
◆主なお客様層 当店の加圧トレーニングは、90%以上が女性となっていて、10歳未満から90歳以上が通われています。 30代40代女性が多く、OL、主婦、個人事業主、教員、医師、エステティシャン、経営者、芸能事務所、アマチュアスポーツ、産後ママ、妊活、リハビリ、ダイエット女子、などがいらっしゃいます。 ◆メインプラン 【ご相談ご見学】 レッスン前に、ご相談やご見学ができます。 お気軽にお問合せください。 (おひとり様1回0円) 【お試し体験】 初めてのレッスンの際にお試し体験を実施します。 カウンセリングを行った後、加圧トレーニング5大効果のご説明、レッスンを行うことで得られるメリットやベネフィットをご説明し、加圧トレーニング実技体験となります。 (お試し体験60分4,000円/キャンペーン価格あり) 【レギュラーコース】 加圧トレーニングで血行促進してターンオーバー促進し一酸化窒素で血管を柔らかくし成長ホルモンを大量に分泌し体内の疲労物質乳酸除去し疲労回復が可能。 (週1回30分 1回 4,000円) (週1回30分10回36,000円) 【ロングコース】 加圧トレーニングで血行促進してターンオーバー促進し一酸化窒素で血管を柔らかくし成長ホルモンを大量に分泌し体内の疲労物質乳酸除去し疲労回復が可能。 + 脂肪燃焼し姿勢改善ストレッチで血流が良い身体でスッキリお帰り翌日シャッキリ。 (週1回60分 1回 6,500円) (週1回60分10回58,500円)
パーソナルトレーニングを実施した5名をご紹介します。 ① 【お客様の成功事例(30代女性)】 ●パーソナルトレーニングを始めて1ヶ月半。 体重 -4.9kg減 ◎ 体脂肪率 -2.0% ◎ 内臓脂肪 -1.0 ◎ ●変わったところ(本人より) ・ウエストが引き締まったので制服が緩くなった ・スカートが歩くと脱げちゃいそう ・硬かった太ももの脂肪が柔らかくなった ・二の腕の脂肪が柔らかくなって血行が良くなった ・目が大きくなったって言われてすごく嬉しかった ・あごが小さくなった(顔が小さくなった) ・足首やふくらはぎが柔らかくなった ・お尻が引き締まって上がった ・腰や脇腹の脂肪が落ちてクビレができた ② 【川口市20代女性のダイエット】 ●3ヶ月続けたパーソナルトレーニング 体重-8.4kg ◎ 体脂肪率-7.2% ◎ 体年齢-10歳 ◎ ● 変わったところ(本人より) ・5号の指輪が入るまで指が細くなった ・太ももの筋肉がついて膝が細くなった ・お尻や下半身が小さくなった ・『顔が小さくなったね』って言われるようになった ・『かわいいね』って言われるようになった ・『痩せたね』って言われるようになった ③ 【川口市40代女性働きながらパーソナルトレーニング】 ●3ヶ月続けたパーソナルトレーニング 二の腕 右-1.0cm 細くなった! 二の腕 左-1.5cm 細くなった! ウエスト おへそ位置-8.0cm 細くなった! ヒップ-5.5cm 細くなった! 太もも 右-2.5cm 細くなった! 太もも 左-3.0cm 細くなった! 体重-4.2kg 減った! 体脂肪率-2.9% 減った! 体脂肪量-2.72kg 減った! 内臓脂肪レベル-1.0 減った! 体年齢-6歳若返り! ● 変わったところ(本人より) 運動が苦手でもパーソナルトレーニングができた 肩こりが酷くなくなった 疲労感とストレスがなくなった 野菜を食べるようになった 筋肉をつけて体質改善できた 冷え性で悩まなくなった 働きながらダイエットできた ④ 【川口市30代女性のダイエット】 ●3ヶ月続けたパーソナルトレーニング 二の腕 右-1.0cm 細くなった! 二の腕 左-1.5cm 細くなった! ウエスト おへそ位置-8.0cm 細くなった! ヒップ-2.5cm 細くなった! 太もも 右-4.0cm 細くなった! 太もも 左-4.0cm 細くなった! 体重-3.1kg 減った! 体脂肪率-2.9% 減った! 体脂肪量-2.83kg 減った! 筋肉量+0.6kg 増えた! 内臓脂肪レベル-0.5 減った! 体年齢-4才 若返った! ●変わったところ(本人より) 妊娠出産で一回り大きくなってしまった体を引き締められた 出産前の体重に戻った 体力向上した 筋力がついた ストレス発散と気分転換できた バストが垂れてしまったがバストアップできた ⑤ 【川口市30代女性の産後ダイエット】 ●3ヶ月続けたパーソナルトレーニング 二の腕 右-1.5cm 細くなった! 二の腕 左-1.5cm 細くなった! ウエスト おへそ位置-3.5cm 細くなった! ヒップ-5.0cm 小さくなった! 太もも 右-5.0cm 細くなった! 太もも 左-3.5cm 細くなった! 体重-3.7kg 落ちた! 体脂肪率-5.8% 減った! 体脂肪量-4.1kg 減った! 筋肉量+0.5kg 増えた! 内臓脂肪レベル-1.0 減った! 体年齢-7才 若返った! ●変わったところ(本人より) 産後ダイエットを成功してキレイなママになれた ボディラインがスリムになってお尻を隠さない服を着れるようになった 疲れない体になった 冷えやむくみを改善できた
プライベートサロンH&Sでは、レッスンを行う際に、【できないことはやらない】ようにしています。 無理に頑張ってもいつか頑張りは途絶えてしまいます。それに無理を続けているとオーバーワークで筋肉や関節を壊してしまいます。できないことを頑張ってやるのではなく、【できることを続ける】ことを心がけています。 それがお客様の一歩ずつの成長に繋がっていると思います。 パーソナルトレーニングは、『苦手だけど健康や美容のためにやる』といった方がほとんどです。 だからこそ、アスリートを育てるようなレッスンではなく、サークル活動のように肩の力を抜いて受けられる空間づくりを大切にしています。
その他特長などの紹介
プライベートサロンH&Sのパーソナルトレーニングは、KAATSU JAPAN登録商標の加圧トレーニングを取り入れています。【加圧トレーニングの5大効果】を体験することができます。週1回30分で行えるので、時間が合うときにお越しください。
不安がある方は、こちらでお試し💁♀️ 単発でのご利用! ※別途施設費有り
¥8,000
【まずはこれ月4回コース🔥】 はじめての方におススメ! ※施設費込み
¥40,000
【本気で身体を変えたい方におススメ🔥】 月8回コースです! ※施設費込み
¥60,000
【焦らずゆっくり身体を変えたい方🔥】 月8回×2ヶ月間行います ※施設費込み
¥102,000
Q ,トレーニングはどこで行いますか? A,レンタルジムを利用して行います。
Q,トレーニング初心者なのですが大丈夫ですか? A,大丈夫です。初心者の方ほど細かく見れるので、パーソナルトレーニングは適してます。
Q,お客様の性別と年齢層はどれくらいですか? A,性別は6:4で女性の方が若干多いです。 年齢層は20代から30代の方が多いです。
Q,サービス提供の際心がけてるこのはなんですか? A,楽しくなければ続けられないので、楽しくトレーニングすることを心がけてます。
その他特長などの紹介
フィットネストレーナーとして約10年、もっと多くの人に運動を広めたい!そんな思いで独立しました! 運動初めての方、ダイエットしたい方、運動が続かない方などサポートします! 場所はお客様の通いやすいレンタルジム、もしくはオンラインにて行います!理想な身体を目指しましょう✌️
編集
どんな体になりたいかなんでもお伝えください!その目標に向かって全力でサポートさせていただきます! 体を大きくしたい、筋肉をつけて引き締めたい、お尻をあげたいなどなど、、、 マニュアル通りの内容ではなく、お客様の目標にあったトレーニングやお食事を提案させていただきます!! 正しい知識を身につけ、一生涯健康な体を手に入れましょう!!
Supporters
埼玉県川口、蕨、戸田のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
5
7日前
- ハラさん
- 20代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 31,800
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 無理のない体づくりのサポートをしてくれるところです。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 知識豊富、面白い、食べて絞る!
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 明るい、ポジティブ
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 腹筋がついてきた、身長伸びた
5
22日前
- なりさん
- 30代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロに決めた理由を教えてください
- 以前他のパーソナルに通ったこともあったけど、痩せなかった。体験行った時に、ゆまさんのトレーニングなら効果出そうと思えたから
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 理想の身体に近づけてくれる
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- ニコニコしながら追い込んできます笑
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 現在マイナス6Kg‼︎
5
6日前
- ゆうさん
- 40代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 個人に合わせたトレーニング方法を丁寧に教えてもらえます。生活リズムに合わせた食事方法や知識をたくさん教えて頂けます!
- このプロに決めた理由を教えてください
- 初心者の私にも丁寧に教えていただき、楽しくトレーニングできています。食事の知識も教えていただきながら、実際体の変化を感じることができました!
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 明るく楽しい会話があるので、時に辛いトレーニングも励ましながらしてくれるので頑張れます‼︎
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 体重の変化や、10年以上悩んでいた肩こりが解消しました。
- その他のご意見・ご感想
- 初めて通ったパーソナルジムで一年以上継続できているのはトレーナーさんのおかげだと思います‼︎
5
7日前
- あさん
- 20代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 46,860
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 悩みに対して真摯に対応してくれるので、安心感があります!体重が思うように落ちない時に相談してアドバイスをいただき、まだ途中ですが4キロ程落とせました!
- このプロに決めた理由を教えてください
- 初心者の自分にも分かりやすく教えてくれる所。いつも励ましてくれて、一緒に目標に向かって考えてくれる所。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 自分一人では諦めていた所も一緒に声掛けてくれるため、トレーニングが楽しくなる。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 筋肉痛が来るのが楽しくなった。食事改善で苦痛じゃないのに体重が落ちるようになった。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特になし。
5
8日前
- Keiさん
- 40代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 8,250
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- しっかりとした理論に基づいたトレーニング法で指導してもらえる点です。トレーニングの際に気をつけなければならないポイントを的確に教えていただけたり、怪我をしないことも重要視されている素晴らしいトレーナーです。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 一人一人体格は違うので、その人の体格や骨格にあったトレーニングフォームを教えてもらえるからです。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 常に明るい雰囲気で、毎回楽しくトレーニングさせてもらってます。明るい人柄なだけでなく、しっかりとレッスンを受ける人の事も考えてくれます。私が勝手に無茶な減量をした際は本当に体の心配をしてもらえ、その後の適切な対応策も提案いただき、目標の体脂肪率まで落とすことも出来ました。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 目標とする体脂肪率まで落とす事も出来ましたし、明らかに体全体の筋肉が指導してもらう前より大きくなりました。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 私にとってベストなトレーナーなので、改善してほしいところは一切ありません。
- その他のご意見・ご感想
- 信頼して、全てを任せられるトレーナーです。このトレーナーみたいな体になりたいと思うほどの体もしてらっしゃいます。最高のトレーナーと出会えて感謝しかありません。
埼玉県川口、蕨、戸田のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
お問合せありがとうございます。 パーソナルジムEXEEDの新井と申します。 【EXEEDの選ばれる理由】 ①完全個室のパーソナルジム ②女性トレーナーも複数在籍で全トレーナー正社員雇用 ③チケットの有効期限なし、手ぶらで通えて系列店の行き来もOK 【コンセプト】 ずっと若々しい身体でいる為に。 好きな服を自由に着こなしたい。 いつまでも動ける身体でありたい。 お客様一人ひとりの骨格に合わせた身体作りを行うことで、5年後、10年後、更にその先も考えて、美しくかっこいい身体を維持することが可能です。 『運動が苦手な方』『肩こり腰痛に悩む方』『トレーニングしたことないけどダイエットしたい、筋肉をつけたい、姿勢改善など身体を整えたい』様々な目標、目的に向けて一生付き合う身体だからこそ、お客様に寄り添ったサービスをご提供致します。 【入会金】 10.000円→キャンペーン中につき『0円』 【体験トレーニング&カウンセリング】 60分 5.500円→キャンペーン中につき『0円』 【BODY MAKING PLAN】 栄養コンシェルジュによる食事指導付プラン ・1ヶ月コース(50分×全8回) ¥88,000(税込) ・2ヶ月コース(50分×全16回) ¥165,000(税込) ・3ヶ月コース(50分 ×全24回) ¥242,000(税込) 【SUSTAINABLE PLAN】 消費期限のない持続可能な回数券プラン ・5回券 ¥41,000(税込)(1回単価:¥8,200) ・11回券 ¥88,000(税込)(1回単価:¥8,000) ・22回券 ¥170,000(税込)(1回単価:¥7,727) 【PEAR PLAN】 ・16回券 ¥176,000(税込) 【STRETCH PLAN】 ・30分 ¥3,300(税込) ・50分 ¥5,500(税込) 【EMS PLAN】※南越谷店限定 脂肪燃焼に特化した電気刺激を使ったトレーニング ・4回券¥24,000(税込) ・6回券¥33,000(税込) ・8回券¥40,000(税込) 【OPTION】 手ぶらで通える無料レンタル ※一部有料 タオル・ウェア・ウォーターサーバー・シャワールーム・ドライヤー /プロテイン(300円)/シューズロッカー(月1,000円) 【分割払い対応】 一括~24回払いまでご利用可能 月々3,600円~通えます! ご利用いただけるクレジットカード (VISA・mastercard・JCB・AMERICANEXPRESS・DinersClub) 【ホームページ】 https://exeed-yoyogi.jp/shinkoshigaya/ 【Instagram】 https://www.instagram.com/personalgym_exeed/ 【営業時間】 平日 8:00~23:00 土日 8:00~20:00 【店舗情報】 EXEED 南越谷店 埼玉県越谷市南越谷4-11-4 セントエルモ新越谷401・603号室 EXEED 西新井店 東京都足立区梅島3-33-18 パークハイツ高山201号室 EXEED 草加店 埼玉県草加市氷川町2102 福真ビル 5階 EXEED 春日部店 埼玉県春日部市中央1-2-6 春日部M6ビル 505号室
依頼の詳細
サッカー専門パーソナルコーチ八嶋健一 筋トレと技術練習では絶対に超えられない領域へ 骨格改善と運動システムの改善で圧倒的なパフォーマンスを手に入れませんか? 筋トレでは身体的な向上はわずかです。 技術練習では身体的な向上は起こりません。 まずは動きの根本の骨格(フレーム)から改善して世界に通じるサッカー選手を育成する サッカー専門パーソナルコーチです。 連絡先 ☎ 090-3348-1352 ✉ fusstrctfuture@gmail.com LINE https://lin.ee/e6QfDbb
依頼の詳細
【パーソナルジムBIBODYFIT若葉店】 BIBODYFITは東武東上線「若葉駅」東口徒歩3分の完全個室&完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。 BIBODYFITは名前の通り「美ボディ」に特化したパーソナルトレーニングジムです。 お客様の多くは20代〜40代の女性で ・痩せたい ・引き締めたい ・筋力をつけたい といったお悩みを持つ女性が多く通われています。 ダイエット〜モデル体型まで幅広くのご要望に応えられるプロのパーソナルトレーナーが担当します。 まずはお気軽にお問合せください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー パーソナルジムBIBODYFIT若葉店 〒350-2201 埼玉県鶴ヶ島市富士見1丁目8−10 ドルミ若葉202 049-298-8484 bibodyfit.wakaba@gmail.com(店舗メール) https://www.bibodyfit.com(ホームページ) ーーーーーーーーーーーーーーーーー
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