お試しカウンセリング&トレーニング 60分
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埼玉県入間郡 毛呂山町のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
入間郡 毛呂山町周辺で対応可能なプロ
¥2,500
1ヶ月週2回集中コース(60分×計8回) 食事指導付き
¥60,000
1ヶ月週3回集中コース(計60分×12回) 食事指導付き
¥80,000
2ヶ月週3集中コース(計60分×24回) 食事指導付き
¥150,000
トレーニング経験が無いのですが、大丈夫でしょうか? 全く問題ありません。お客様の半数以上が初心者の方ですので安心してお任せください。
今までどれだけダイエットしても身体が変わらなかったのですが痩せられますか? 初回のカウンセリングにて、食事内容、運動習慣、既往歴などをお聞きしてお客様にあったプランをご提供します。特に栄養面を詳しくご説明いたします。
30〜60代がメインのお客様です。 減量を目的としたLINEでのやりとりをする食事指導付きのコースがメインになります。トレーニングのみの回数券もございます。詳しくはメニューをご覧ください。
・30代男性(トレーニング初心者) 集中コース週3回3ヶ月 −9kg ・20代女性(トレーニング未経験者) 集中コース週2回1ヶ月 −4kg ・60代女性(トレーニング初心者) 集中コース週3回2ヶ月 −6kg
自分自身が体を壊したのがキッカケでトレーニングを始めましたので怪我をせず自分では出来ないところ限界ギリギリまで追い込んで身体を変えていきます!
その他特長などの紹介
初めまして!パーソナルトレーナーの野上浩志(ノガミヒロユキ)です! 大手パーソナルジムと個人パーソナルジム3店舗勤めてまいりました。調理師免許持ちで栄養管理に自信があります。 トレーニング場所は埼玉県東松山市にある パーソナルジムClimb Gym(クライムジム)になります。 ダイエットを目的とした食事指導、パーソナルトレーニングを得意としております。 食事指導は1日3食+間食を基本としてリバウンドを起こさせない、継続できることを心がけています。 トレーナー資格取得の際に解剖学や運動生理学を学び骨格に合ったトレーニングを提供いたします。 パーソナルストレッチも可能です。 ・こんな方を対象としています 今まで食事管理とダイエット頑張っても結果が出てこなかった方。自分は痩せにくい体質と思ってる方。ダイエットについて悩みがある方。 ・メニュー お試しカウンセリング30分&トレーニング30分 2500円 60分単発 7000円 45分単発 5500円 60分回数券 60分×5 35000円 45分回数券 45分×5 22500円 60分回数券 60分×11 65000円 50分回数券 45分×10 45000円 食事指導 1ヶ月 10000円 LINEでのやりとり 詳しくはメニューページご覧下さい。 ・サービスについて トレーニングを行う前にカウンセリングをしっかりと行います。既往歴やトレーニング経験、ダイエット経験からその人に合った指導することをモットーにしております。 ・個人で指導する強み 複数のトレーナーが担当する場合、指導方法にバラツキがあり思うように成果を出しづらいからです。 大手ジムやその他パーソナルジムの業務を経験して体感したことです。 ・連絡先 mail:h.rx7.m0920@gmail.com LINE ID:@615tpxnt 予約アプリ:https://coubic.com/climbgym1001 ・営業時間 月〜土 10〜21時 定休日 日曜日
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2023/08
- えりかさん
- 30代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- ◆知識が豊富:必ずその日狙ってトレーニングした部位に筋肉痛が来ます。握り方1つで効く筋肉が変わることや力の入れ方、意識の持ち方や目線の置き場まで教えてくれるので、筋トレ初心者でも正しいフォームを身につけることが出来ます。また、食事面の知識も強く、調理法や何を置き換えたらヘルシーになるのか、たんぱく質をより摂取出来るのか、普段家の料理を担うものとして相談出来るのはとてもありがたく、おすすめポイントです。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- ◆優しい:甘やかす訳でなく、きちんと観察し、こちらの消耗具合を見て休憩を入れ、回復を待ってくれるので、体力に自信がない方でも無理なく続けられると思います。また、バッチリ応援もしてもらえるので、1人で筋トレするよりもかなりやる気が出ます!
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 私は食事制限がゆるいので、緩やかにですが2年で6kg痩せて、身体にメリハリがついたのと、疲れにくい身体になりました。
小中学生〜80歳まで幅広い年齢層の方にご利用いただいています。 ダイエット、筋肥大、健康促進など目的に合わせてトレーニングを行います。
普段は誠心誠意、極力お客様に寄り添いつつ、 挫けそうな時、心が折れそうな時に助けになるアドバイスや声かけをするように心がけています。
その他特長などの紹介
主にご自宅やお客様でご用意いただくレンタルジム等にお伺いする形のパーソナルトレーニングとなります。 自重やアイテムを使った筋トレを中心に、きめ細やかな食生活のアドバイスをさせていただきます。 また、特にダイエットをご希望の方にはボクササイズをおすすめしています。全くの初心者でも心配ありません。基礎から丁寧にお教えいたします。 料金等は以下の通りとなります。 《初回限定トライアルキャンペーン》 1回90分0円(出張費2000円のみ) (30分カウンセリング+60分体験授業) 《通常料金》 1回60分 9000円(出張費込) 11回分 90000円(出張費込) 詳しくは下記ホームページをご覧ください。 https://peraichi.com/landing_pages/view/cspt またご質問等ありましたら下記にご遠慮なくご連絡ください。 TEL: 050-3638-3638 LINE ID: c4bakuyaku Email: kutsu0010@gmail.com
5
2023/01
- もちこさん
- 40代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 2,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 気さくで親身になってくださる方でした♪
- このプロに決めた理由を教えてください
- まずは体験してみたかったので、値段とスケジュールの組みやすさで選ばせて頂きました。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 自分ではなかなかできない追い込みを調整してくれたり、弱点に絞って集中的に指導すてくださったのが良かったてす。レスト中もリラックスできました。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- バッチリ筋肉痛がくるほど効果ありました。自分では盲点だった肩甲骨周りも意識するようになりました。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特にないです。
- その他のご意見・ご感想
- 先日はご指導ありがとうございました!一人で宅トレしていただけでは気づかないことも気づくいい機会になりました♪
ご覧くださり、ありがとうございます。 2021年8月より埼玉県越生町にオープンしたダイエットジムです! LTBは、【Lean Tight Body】の略で、脂肪を減らして引きしまった体を目指す、健康的なダイエット方法を推奨しているダイエットジムです! 初回限定の格安プランをご用意しております! 60分単発 3850円(税込) 60分3回セット 10890円(税込)(1回あたり3,630円) トレーナーと一緒に理想の体型を目指してみませんか? 【自己紹介】 埼玉県出身 昭和63年5月生まれ 男性 身長173cm 体重61kg 体脂肪率13.3% 【所有資格】 ・介護福祉士 ・健康運動実践指導者 ・介護予防指導士 【PR】 自分自身、ダイエットでリバウンドや疾患、摂食障害を経験したことから、心身ともに健康的に痩せることを理念に活動しています。 4ヶ月で14.1kgのダイエット、体脂肪率は24%から13%。 病院や介護施設で働いていた経験から医学的な知識を基にダイエット知識を提供しています。 【このような方を対象としています】 ・若い頃より痩せにくくなった。 ・運動していた頃は痩せてたのに、今は体重が10kg前後増えてしまった。 ・1人だと何をしたらいいかわからない。 ・どんな運動をしていいかわからない。 ・何を食べたら痩せるかわからない。 ・なるべく効率良く痩せたい。
ダイエット 74.8kg→61.1kg 1回 3,850円~ 4か月 男性・30代 埼玉県越生町
始めた頃は、ダンベルやバーベルの使い方もわからず、フォームも全然覚えられなくて苦労していたAさん。しかし、1ヶ月後にはダンベルもバーベルも使えるようになり、フォームも習得して徐々に強度の高いトレーニングをしていました。
5
2021/11
- ゲストさん
- 2か月間お世話になり、-5㎏痩せることが出来ました。 トレーナーの方が、とてもやさしく指導してくださるので、無理なくトレーニングを続けることが出来ました。トレーニング中の姿勢やバランスなどもしっかり見ていただけるので、自分の姿勢を見直す良い機会になりました。 食事指導も「食べてはだめ」ではなく、何が足りないか・「食べ過ぎてしまったら次の日はこれがおすすめです」など色々提案していただけます。 とても充実した2か月間でした。学んだことを活かして今後もダイエットに励みたいと思います。ありがとうございました。
運動生理学、解剖学、栄養学に精通したパーソナルトレーナーが、お客様一人ひとりの体力・柔軟性を確認し、安全で効果的なトレーニングをご提案ご提供いたします。 無理に強い負荷をかけることはありません。 むしろはじめはボディウエート(自重)トレーニングが中心のお客様がほとんどです。 未経験の方をはじめ、「プライベートジムは敷居が高い」と感じる方にこそご利用していただきたいパーソナルトレーニンングジムです。 ※お子様同伴も大丈夫です。プライベートジムなのでご安心ください。 【プラン料金】 入会金は無料です。 継続でお得にご利用ください!! 月額制と回数券制をご用意しています。お客様の目的や生活スタイルに合わせてお選びください。 企業代表者様へ、法人契約プランをご用意しています。内容はお気軽にお問合せ下さい。 ◎月額制 月4回 ¥31,800円(税込) 週1回60分、月4回のご利用ができます。 月8回 ¥59,600円(税込) 週2回60分、月8回のご利用ができます。 ◎回数券制 4回(1回60分) ¥35,200円(税込)有効期限なし。 忙しくて予定の立たない方や、日ごろご自分でトレーニングされている方向けです。 ◎「特別」1ヶ月集中 コース 1ヶ月1日60分ご利用回数無制限 ¥80,000円(税込) ダイエットやボディメイクを本気で行いたい方へ、1ヶ月1日60分ご利用回数無制限でご利用できます。 その他コース等詳細はこちら:https://namber-fit.com/
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2021/02
- ゲストさん
- 普段1人でトレーニングをしているのでなかなかステップアップが難しかったのでパーソナルトレーニングを初めて申し込みました。先生は穏やかな雰囲気の方で、私の目標などをしっかり聞いてくれた上で、適切なトレーニングを指導してくれました。とても参考になり、今後のモチベーションアップにもなりました。ありがとうございました。
自分のカラダに自信を持てずに悩んでいる人や 肥満が原因で健康を保てない方に。 「諦めたくない」 「変わりたい」 「輝きたい」 その気持ちがあれば、楽しみながら生き生きした人生、張りのある生活を手に入れる事が出来ます。
その他特長などの紹介
【パーソナルトレーニング】 マンツーマン完全パーソナル指導。 いずれは当院を卒業し、ご自身の考えで、自らがジムに向かい 理想のカラダを作れるトレーニーになって頂く事を目指します。 ★要事前予約★ 【パーソナルトレーニング 】 ビジター:10000円/1session 入会金1万円 8000円/1session 10 Times member/month 10session★プレミアム (継続利用者様お祝い特典) ※当月内に10session達成で 次回3000円割引‼️ 法人会員制度 法人様入会金(年会費)25万円 会員法人様の職員は 1年間セッション料半額でご提供 そしてジムレンタルが何度でも無料❣️ 詳細はこちら:https://karadakoubou-staygold.jimdofree.com/
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2019/06
- ゲストさん
- 通い始めてから8ヶ月が経ちました。 これほど長く筋トレが続いたのは初めてです。 自分がチャレンジしたいことや、こうなりたいという目標をお伝えすると、それに向けて最善かつ最短の方法でトレーニングを指導していただけます。 都内に行かなくても近所にこういう場所があるのはとても嬉しいです。
1ヶ月コース 45分 12回 プロテインサービス有
¥60,000
1ヶ月コース 60分 12回 プロテインサービス有
¥84,000
2ヶ月コース 45分 24回 プロテインサービス有
¥120,000
2ヶ月コース 60分 24回 プロテインサービス有
¥168,000
運動未経験ですが大丈夫ですか? 全く問題ございません。どなた様も大歓迎ですので、ぜひお気軽にお越しください。
お客様の目的やお悩みに応じてマンツーマンでサポートを行うサービスです。 今やスポーツ選手だけではなく、一般の方でもパーソナルトレーナーによるトレーニングを実施しています。
ダイエットやスタイルアップ、運動不足解消、ゴルフのフォーム改善、スポーツの競技力向上、治療後およびリハビリ後のケアなど、 さまざまな方に効果が期待できるトレーニングを、ぜひ一度お試しください。
その他特長などの紹介
お気軽にお問い合わせください! 詳細はこちら:https://www.hogusiya-bodymainte.com/
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2022/08
- さぬさん
- 20代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 自分が思ってたよりも体重を落とすことができました。ズボンに余裕ができたときは嬉しかったです(^^)
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 補助してくれる所もあり、いきなりきついことをやる感じじゃなかったのが良かったです。トレーニング中に動画をみせてくれたり話したりできたので雰囲気も良かったと思います。
LiAiLはパーソナルトレーング専門の完全個室のプライベートジムです。 パーソナルトレーニングを通して一人一人の人生を豊かに変えていくことを理念としております。 トレーニングだけ行う通常のジムとは異なり、メンタルについてもアドバイスをするよう心がけています。
その他特長などの紹介
体重の数値を気にする「痩せる」ではなく、筋肉をつけてメリハリのある綺麗でカッコいい体を目標とします ・登録料、入会金無料 ・完全個室&予約制 ・無理な食事制限無し ・個々にあった食事アドバイス ・トレーニング方法指導、補助有り 料金 パーソナルトレーニング45分×5回 5回券 2ヵ月有効 22,500円(税込) 他多数あり 詳細はこちら:https://coubic.com/liail-japan/products/445799#pageContent
【お試し優待】パーソナルトレーニング 60分 別途施設利用料がかかります。
¥1,650
【都度利用】パーソナルトレーニング60分/1回 別途施設利用料がかかります。
¥6,600
【セット割】パーソナルトレーニング60 分×8回パック 別途移設利用料かかります
¥50,160
【セット割】パーソナルトレーニング60 分×4回パック 別途移設利用料かかります
¥25,080
お客様の声 Q.パーソナルトレーニングを受けるをきっかけは何でしたか? A.運動とはまったく無縁に過ごしてきました。50歳を目前にして、人生後半の体力に危機感を覚えたので「筋トレ」をしてみようと思いました。並行してダイエット目的もありました。 Q.パーソナルトレーニングで得られた気づきや、良かったことは何ですか? A.アラフォー、アラフィフになると、新しい体験とか挑戦がめったになくなります。でも、マシーンの使い方ひとつにせよ、筋力の無さの自覚にせよ、教わることでの“初体験”があるのはすごく楽しいことだと感じています。 先週できなかったことが今週できるようになるとかって、素直に嬉しい! Q.トレーニングを受けてからの変化や、行動し始めたことなどをお書きください A.まず体重管理しやすくなりました。エスカレーターか階段かー、の選択のときに階段を選ぶことが増えたり、空いた時間に身体を動かす機会が多くなったりはしました。 体力(持久力)はアップした自覚はあります。数ヶ月目で、片足立ちで靴下を履いてもグラつかなくなったのは覚えています(笑) Q.これからパーソナルトレーニングを受けるかかどうか迷っている人におすすめの言葉をお願いします! A.運動経験ゼロでも、いや、ゼロの人こそパーソナルトレーナーさんに頼るといいかもしれません。なにからどう手をつけたらいいかわからないですものね……。 わたしの場合は、「習いごと」に通う感覚で面白がっています。
その他特長などの紹介
ミドル シニア向けに パーソナルトレーニングをおすすめいたします! 筋肉は運動と栄養補給(タンパク質)の補給で何歳でも筋肉は増やせます。 ミドル世代になり『小さなつまづくことが多くなった』『階段の上り下りが面倒くさくなった』『歩くスピードが遅くなった』と感じ始めたら、筋肉の量が減少不足し始めたのかもしれません。誰でも年齢ともに筋肉量は減っていきます。筋肉の分解があります。何も対処しないと 筋肉量が年1%ぐらい落ちるというデータもあるぐらいです。 筋肉は何歳になつても増やすことができます。 そのためには、筋肉を作る原料の栄養素 良質タンパク質を取ること。そして 適度な運動コツコツとすすめて行くことです。簡単そうですが、なかなかできないことです。年齢とともに食が細くなりがちの方も多いですし 簡単な食事で済まそうとしている方は要注意です。場合によりますが、サプリメント プロテインなどを活用する方法もあります。 適度な運動に関して、有酸素運動(バイク ランニング エアロビックスなど)のあと 少し負荷かをかけ 可動域を重視しながらの ウエイトトレーニングをすすめております何歳になっても、トレーニングとお食事で筋肉作りに取り組むことが 健康的な自立しながら生涯続けることができます。 パーソナルトレーニングの効果とは? トレーニングというと、すぐに思い浮かぶのは筋力向上や体力向上です。しかしパーソナルトレーニングでできることはそれだけでなく、ダイエットのための運動指導、柔軟性向上、姿勢改善、生活習慣病予防(高血圧や心臓病などメタボリックシンドローム対策)、ストレスの緩和、軽度のうつ症状の改善、偏頭痛の緩和といったことも行えます。また、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、四十肩や五十肩などの機能改善トレーニングも行えます。マッサージのように患部を直接手当てするのではなく、日常生活のくせや動きを評価し、生活習慣や体の動作、筋肉のバランスの悪さなどを補正するためのトレーニングを施します。 トレーニングによって自分で筋肉を動かしていくことにより、体の内部から固くなった筋肉がほぐれていくため、効果が持続しやすく、また代謝もよくなります。 ただし、太っている人や高齢者などは「動かしてください」と言っても筋肉が動かないことが多いため、最初のうちはトレーナーが補助します。 脊椎狭窄症で背中が思うように曲がらず、洗面所で顔を洗うこともできなかった人が、パーソナルトレーニングで娘さんと年に3回の海外旅行に行けるようになった例もあるそうです。 また、運動して気分がすっきりした経験は誰にでもあると思いますが、そのように不安やストレスの対処方法としてパーソナルトレーニングを実施することもできます。さらに、運動によって成長ホルモンが分泌して若さが増すことから、アンチエイジング効果も期待できます。 詳細はこちら https://personal-training-lab.com/
【質問】どのくらいで変化が出ますか? 【解答】 ダイエットではその方の習慣になるので、早くて1ヶ月、平均約3ヶ月で結果が出てきます🥺 ダイエットと減量を一緒に考えている方が多く 多くの方は『減量』の方をされているのでリバウンドする方がものすごく多いです💦 私の方で提供させていただいているのは、痩せやすい体づくり、一生物の体づくり を、コンセプトにしているので習慣作りのお手伝いをさせていただいています🌱 運動のパーフォーマンスアップに関しては、主に体の使い方で 劇的に変化するケースが多いため、1ヶ月ほどで体感を得ることはできるかと思っています✨
【質問】運動が苦手です。運動初心者でも続けられますか? 【解答】 お客様の9割はほとんどが初心者の方になります😊 姿勢改善をベースとしているので、ストレッチなどが中心的になってきます✨ なぜ?これが必要なのか?わかりやすく楽しく指導させていただきますので ご気軽にお問い合わせいただけたらと思います🌱
【お客様の層】 🔹20〜50代 男性3割 女性7割 🔹ダイエット 🔹姿勢矯正 🔹足痩せ 🔹パフォーマンス向上 2ヶ月のパーソナルトレーニング、オンライントレーニングを 選ばれる方がほとんどです😊
10代〜50代 🔵ダイエット 2ヶ月−4キロ 週2回 20代男性 🔵ダイエット 3ヶ月−3キロ 週1回 50代女性 🔵ダイエット 1ヶ月−4キロ 週2回 30代女性 🔸テニス 高校生 インターハイ予選 ベスト16→ベスト4 🔸陸上(1500m)高校生 地区大会 5分16秒→4分40秒 🔸バスケット 高校生 フィジカル強化 補欠メンバー→スタートメンバー入り
何事も、スタートする際は達成できるかどうか不安なことが多いと思います💦 なので、一人一人寄り添い、本当に得たいものはなんなのか? それを一緒に見出し、一緒に達成できるようにサポートしていきます🌱 遊びながら体を動かし、楽しむ✨
その他特長などの紹介
【石嶺ってどんな人?】 沖縄出身の爽やか系男児🌺 エネルギッシュであなたを引っ張っていきます✨ (趣味) ⭐︎バスケット経験者 ⭐︎筋トレ ⭐︎自然探索
ストレッチ(訪問含む):20分・4000円(税別) 疼痛緩和・動作改善・リハビリテーション・筋トレ(訪問含む):60分・8000円(税別) バイクフィッティング(訪問含む):30分・6000円(税別) 屋内バイクパーソナル(訪問含む):60分・8000円(税別) 屋外バイクパーソナル:120分・15000円(税別) レース・練習会・合宿帯同:1日・30000円(税別)+その他費用(遠方)
パーソナルトレーニングって高いんじゃないの? おそらくあなたもこう思っているのではないでしょうか。 実際、某有名パーソナルを例に挙げると、最安のコースでも 入会金5万円と2か月のコース料金約30万円で 計約35万円はかかります。 これではなかなか手が出ないですよね。 お金持ちでなければ 正しいボディメイクができないのか? 当院では非常にお手頃な価格でパーソナルトレーニング指導を提供させて頂きます。
その他特長などの紹介
マンション一室にジムを設置しスタッフを抱えず、自宅自己トレーニング指導との併用でセッション回数も少なく抑えます。 もちろんメニュー内容については、LINEやメールによりフォローしながら、食事のアドバイスもさせて頂きます。 自分で行いつつ、定期的なフォームチェックや負荷量調整を二人三脚で身に付けていきます。 これにより可能な限りのコストカットを実現。 また、トレーニングのコツや理論的な理解ができ次第、お好きなジムやご自宅でセルフトレー二ングにより理想のカラダを維持して頂けます。 いずれは当院を卒業し、ご自身の考えで、自らがジムに向かい理想のカラダを作れるトレーニーになって頂く事を目指します。 トレーニングは辛い? 確かに身体に負荷を与えるトレーニングは辛いイメージがありますが… 大丈夫です! 自分のカラダに自信を持てずに悩んでいる人や 肥満が原因で健康を保てない方に。 「諦めたくない」 「変わりたい」 「輝きたい」 その気持ちがあれば、楽しみながら生き生きした人生、張りのある生活を手に入れる事が出来ます。 実はトレーニングは 日々の達成感 を得られる最高の手法なんです! 人生の中で、自分の成長を実感する瞬間というのは、大人になればなるほど減ってくると思います。 そんな中、ウエイトトレーニングは 激的な変化と成長を実感できます。 なので モチベーションを維持する事だってそれほど難しい事ではありません。 詳細はこちら:https://karadakoubou-staygold.jimdofree.com/%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0/
【目標に向かって全力サポート!】 カウンセリング&パーソナルトレーニング60分
¥8,000
【体験キャンペーン中!】 カウンセリング&パーソナルトレーニング60分
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【運動能力向上!子供のパーソナルトレーニング】 トレーニング60分
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【いつでもどこでもOK!】 オンラインパーソナルトレーニング30分
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【自己紹介】 表参道のパーソナルスタジオでトレーナーとして勤めながらフリーでも活動しています。 現役でスポーツを続けていて、そこで得た知識やノウハウを生かしたトレーニングを売りにしています!※NSCA-CSCS資格取得勉強中 子供のパーソナルトレーニングも行っております。 運動が苦手なお子様や、足が速くなりたい!もっと上手になりたい!といったお子様はお任せください。 また、豊洲で陸上教室のコーチも務めていますのでかけっこ指導はぜひお任せください。 スタジオでのパーソナルトレーニングの他にも、ご自宅や近くの施設への出張にも対応しております。 お気軽にご連絡お願い致します! 【体験キャンペーン中!】 より多くのお客様の健康と目標に向かってサポートしていきたいと思っております! 初回につき1時間3000円でパーソナルトレーニングを受け付けております。 また、オンラインにつきましては30分1500円で承ります! 是非ご体験いただきたいので、お申し込みください! ※1 ご自宅でのトレーニングとなります。 ※2 往復の交通費を別途でご用意願います。 【通常料金】 パーソナルトレーニング 1時間:8000円(+交通費) グループトレーニング(最大3名まで) 1時間:6000円(+交通費)※1名分の料金 子供のパーソナルトレーニング 1時間:5000円(+交通費) 子供のグループトレーニング(人数要相談) 1時間:3000円(+交通費)※1名分の料金 ※表参道のパーソナルジム以外でのご依頼につきましては、施設使用料も頂いております。 【SNS活動】 Twitter:https://twitter.com/keitaro1202 YouTubeチャンネルも開設しております! 2019年4月開設! ※チャンネル登録者数3400人突破しました! ありがとうございます!(2020/07/25現在) 是非ご覧ください!
何をやっても続かない、と諦めている方、古武道由来の身体の使い方を知るだけで楽しく続けられるボディケアの秘訣をお伝えしています。
パーソナルトレーニング トレーニングからスキンケアへ🤩 あなた専用健康ページ✨ 心身ともに『キレイ』を応援😎 トレーニングは最大のエイジングケア トレーニングは健康になるための最大の習慣 トレーニングはキレイになるための最大のツール 中からも外からも綺麗に!✨ 自分自身を大好きになれるように楽しく、そして効果的にトレーニングしていきます!!💪🔥 ダイエット目的の主婦層の方、筋肉をつけたい男性を主に指導しておりました! ダイエット、筋トレをゼロからしっかり落とし込んで日常にしていく事を目標に指導しておりました。 どうやったら筋肉つくの? どうやったら痩せられるの? 率直な疑問にお答えしていきながら、その人に合ったトレーニング、食事を考え指導させていただきます!! 3ヶ月後に、、、、 一年ごに、、、、、 ではなく、一生付き合っていく体 病気がなく、そして元気に過ごしていけるようなパーソナルトレーニングを目指しています!! 《トレーニングの流れ》 メッセージ ⬇️ ZOOMアプリで無料カウンセリング ⬇️ 実際に会ってトレーニング開始 初回: 4.000円 2回目以降9.000円 『最高の人生』を応援します!! ・Instagram➡️shoumushinohara ・LINE ➡️shoumu-6 お気軽にフォロー&メッセージください! お待ちしております!!
ボイストレーニング・ボディコンディショニング 作詞作曲・ソングライティング・アレンジ ・歌い方や発声のアドバイスが欲しい ・基本的な発声をみてほしい ・呼吸の仕方がわからない ・音程やリズムが不安 ・会話の際に発音しにくい言葉がある ・声に効くストレッチを知りたい など。 *上記のボイストレーニング以外にも、ボーカリストのための身体づくりも指導いたします。 *人前で歌うことができない今をオフシーズンと考えて、声が枯れることのない、より楽な発声を目指して、身体づくりから発声を見直すこともオススメです! 是非ご相談ください! *レッスン内容やオンラインレッスンのお問い合わせなど詳細もぜひご覧ください。
*作詞寄り・作曲寄り・作詞作曲両方同じく・アレンジのコツ、などいろいろなご意向に合わせられます。 *創作やアイディアのヒントを実践的に挙げていきますが、こちらからも”ボールを投げかけます”ので『受け身の座学』とは思わないでくださいね。 *作りたい方はもちろん、作り方を教えていらっしゃる『音楽の指導者の方』にもご好評いただいています。 *これまでの作品や下書き、音源などあればぜひご用意ください。なければ、、、〝心ひとつを携えて〟臨んでください。お待ちしております。
その他特長などの紹介
料金 *2750円/30分 10500円/30分/4回分 *5000円/60分 【対面・オンライン】 詳細はこちら:https://onrecshow.com/
Q.スポーツクラブに通うのは初めてで、何をどうすればいいかわかりません…。 A.初めての方もご安心ください! ロッカーのご利用方法、カウンセリングによるトレーニングメニューの作成、マシンのご利用方法、おすすめのプログラムのご案内など、スタッフが皆様をサポートさせていただきます。 ご入会後、少しでもわからないことがありましたら、お近くのスタッフまでお気軽にお尋ねください。
Q.入会手続きに必要なものを教えてください。 A.通常の入会時に必要なものは、以下の通りです。 ・入会金 / 登録手数料 / 初月分と翌月分の月会費 (※1) ・ご本人確認のできる書類(運転免許証、保険証など) ・キャッシュカードと認め印 (※)お支払いは現金にてお願いいたします。なお、キャンペーン開催時はお支払いいただく金額が変更となる場合がございます。詳しくはお電話にてお問い合わせください。
その他特長などの紹介
なりたい自分になるための完全予約制の個別トレーニング。 お客様1人1人の目的やご要望を達成する為にマンツーマンでトレーニングをご案内するサービスです。 年齢、体力、運動歴などから最適なトレーニングメニューをご提供いたします。 はじめての運動で何をすれば良いかわからない方、グループのトレーニングにはついていけないとご心配の方におすすめです。 現在、注目されているパーソナルトレーニングでは、マンツーマン(1対1)で基礎から自身で運動を続けられるレベルまでトレーナーがついて食事管理から短期集中ダイエットを目的としたトレーニングを行っております。 パーソナル30、パーソナル60では同じようにトレーナーがマンツーマン(1対1)指導でトレーニングを行いますが、こちらはダイエット目的ではなく、40~60代70代の方へ向けての「歩けないカラダ」にならないために予防を含めた体の動かし方を教えるものと思っていただければと思います! また、パーソナル30、パーソナル60に関しましては、クライアントさんの気持ち次第で軽いダイエットを目的とすることも、先でお話したシニア層へ向けた運動予防を目的とすることも、リハビリ等で体の本来持つ機能的回復を目的としたマンツーマン(1対1)指導と捉えてやっていただくことも可能ですので、まずはどのパーソナルも事前の打ち合わせから一緒に目的を決めていきましょう! いま話題のTRXなど、最新のトレーニングマシンが充実! トレーニングエリアには、一般的な筋力トレーニングマシンだけでなく、いま話題のTRXをはじめとしたトレーニング 用品も数多くご用意しました。 初めてトレーニングを行う会員様でも無理なく始められるように、プロのトレーナーがしっかりとサポートいたしますのでご安心ください。 料金 入会金 10000円 KARADAMENTE入会金です。(月額に上乗せ) 月額制 3000円 1ヶ月フリー 自由にお使い頂けます。 他多数あり 詳細はこちら:https://karadamente.co.jp/page-46/page-667/
Q.結構キツいトレーニングとかするの? A.最初は硬いところをストレッチしたり、トレーニングを覚えてもらうことや、フォームの確認がメインとなるため、そこまできついトレーニングをすることはあまりありません。 また、お客様の目的に合わせたトレーニング内容になりますので、全員がキツいトレーニングをするわけではありません。
Q.結構良くなるのに時間かかるんじゃないの? A.体の状態によって時間の長さは異なります。早い方であれば腰痛が一回のセッションで良くなったケースもございます。
目的はどういったものでも対応可能です。 パーソナルトレーニングについては、 30分 4400円 1時間 8800円 1時間30分 13200円 のプランをご用意しております。 また、食事指導については、 1ヶ月 4400円 こちらのプランをご用意しております。
例)ゴルフをされている70代女性の方で、腰痛と姿勢が腰に手を置いたお婆さんのような姿勢の方 1度のトレーニングで腰痛がなくなり、姿勢も徐々に上体が起き上がって歩きがスムーズになりました。
固まっている筋肉はストレッチで柔らかくしていき、可動域を確保して、トレーニングでは最初は大きな筋肉よりも細かい筋肉に着目し、細やかな動きが出来るようにしていくことで痛みを取り除いていきます。 徐々に強度を上げていき、無理のない身体の状態に合わせたセッションを行っています。
その他特長などの紹介
パーソナルトレーナーとして普段はフィットネスジムやパーソナルジムにてお客様にトレーニングを提供しています。 最も得意なことは腰痛や肩こり、膝痛の改善と身体のバランスの調整を行うことです。 長年の悩みの身体の痛みや、つまづきやすい、猫背など身体のバランスを良くしたい方。1度セッションを受けてみませんか。 また、栄養コンシェルジュ一つ星を取得しているため、ダイエットや、食事管理をしてほしい方も募集しております。
こんにちは、このページをご覧になっていただきありがとうございます。 埼玉県の整体ほぐし Body care salon アロマの風で、整体師、アロマセラピストとしてだけでなく、ヨガインストラクターとして、ヨガレッスンも担当しているマユミです。 ヨガ、アーユルヴェーダやエッセンシャルオイル、ハーブ、スパイスにも精通し、全米ヨガアライアンスRYT200インストラクター資格、アーユルヴェーダカウンセラー、メディカルハーブコーディネーター、ホリスティックアドバイザーほか様々な資格を生かし、お客様にアドバイスしながらお体を整えていくお仕事が大好きです。 身体が歪んでいくのは、ご自身の立ち方、座り方のくせなどにも原因がありますが、地球上の重力や気圧、年齢のせいだとも言われています。重力や気圧、年齢に関しては私達にはどうにもなりませんね。 でも、立ち方や座り方、呼吸の仕方などを意識をして生活するだけで少しずつカラダは変化していきます。「この意識する」ということは、自分だけでは、なかなか難しいかもしれません。 なぜなら、私たちは自分自身に対して、知らず知らずのうちにロックをかけているからなんです。なので、そのロックを外すことから始めなくてはいけません。 私のレッスンは3人までの少人数です。 オンライン共にプライベートレッスンも承ります。 プライベートレッスンは、カラダが硬くても大丈夫。 定期的にご自身のカラダをチェックすることは、免疫力を上げることや自己肯定感をアップさせることに繋がります。 今のあなたは本当のあなたですか? 未来の素敵な自分を想い描きながら、気持ち良い呼吸でレッスンを楽しみましょう。 お体の、悩みなどもお気軽にご相談ください。 https.//aromanokaze.com
ボクシングフィットネストレーナー・ダイエットパーソナルトレーナーとして活動しており、 7年目になります。 ぜひ一度体験してみませんか?? ⚫︎こんな方へ ・痩せたいけど何から始めたらいいかわからない ・引き締まったメリハリbodyになりたい ・リバウンドしづらい身体を目指したい ・食事をどう変えたらいいか悩んでいる ・ボクシング?やってみたい! ・ストレス発散したい! ⚫︎連絡先 09048119317 mk16fever@gmail.com インスタ→ https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1j2vxmt53yuv7&utm_content=33ektt9
Q:体験レッスンはありますか? A: Q:運動が苦手でも大丈夫でしょうか・・・ A:
その他特長などの紹介
編集中
子供や高齢者にも適応するトレーニング! 現代人はずっと緊張していますが、本来の動きを取り戻すと、呼吸が深くなったり、ゆっくり眠れるようになったりなどストレス解消やリラックスすることもできます。人間であれば性別、職業、年齢関係なく必要なメソッドです。 こんな人に来て欲しい。 「自分のカラダに向き合いたい人」 「楽しくカラダを動かしたい人」
プロやスポーツ選手のフィジカルベースアップだけではなく、これから運動にチャレンジしたい初心者の方やカラダにお悩みがある方も大歓迎。今のレッスンでは半分は初心者です。運動は効果がなくては意味がない。そして「楽しくないと意味がない」とも思うんです。運動を好きになってもらいたい。ずっとずっと動けるカラダをサポートしたい。そんな気持ちでやってます。
その他特長などの紹介
動きの専門家が妥協なく結果にコミットしたボディトレーニングメソッド! パーソナル・グループセッション ★パーソナルセッション/90分 10000円+交通費+会場費 /長期(半年以上)でトレーニング継続を希望された方は9000円×月数。回数券の有効期限なし。別途、交通費、会場費が加算 より自分に合ったカラダの繋がりを感じたい方へ。プロ競技者がリピートする充実した内容になっています。カラダに痛みがある方はレッスンよりも安全に効果的に運動できますが、ドクターストップされてる方はどのセッションもお断りしております。 ★グループセッション/90~120分 2名 25000円+交通費+会場費。1人につき7500円加算(最大4名) ひとりよりも仲の良い友達やチームメイトとやりたい方向け。長期継続レッスン希望などありましたらご相談ください。その他遠方へのワークショップ開催依頼も受付しています。条件はご相談ください。 詳細はこちら:https://peraichi.com/landing_pages/view/taakiisession
Q:駐車場はありますか? A:ありません。近隣に40分100円コインパーキングがありますのでそちらをご利用ください。
【お客様の声】 ■30代 女性 産後太りが止まらず、そろそろ運動しなければと思っていました。でも、赤ちゃんがいるとなかなか運動しに外にでることができません。 そんなときに、ネットで検索して見つけたのがこちらのジムでした。 赤ちゃんを寝かせながら、ストレッチや筋トレのメニューを行なうことができます。 パーソナルトレーニングで、担当スタッフさんの教え方もとても丁寧でした。 月4回で通うことにしました。 混むと予約が取りづらくなりそうで嫌ですが、とてもおすすめなジムです。 ■30代 女性 パーソナルトレーニングができる場所を探していて、こちらに辿り着きました。 ダイエット目的で何十万という支払いを覚悟していたのですが、ビックリするほどの破格且つ丁寧な指導をしていただき、すぐ入会を決めました!(勧誘ももっとしていいのでは?というぐらいの雰囲気なのでご安心を…) 破格の理由も伺ってみると利用者に寄り添ったものだったので、長く通って健康な体を作れたらなと考え方も変わりました。 別で通おうと思っていたボクササイズもメニューに組み込んでいただけるので、辛い中でもかなり楽しいです! ジムもとても綺麗なので、迷われている方はぜひ一度体験をおすすめします。
ダイエット・ボディメイクの目的は人それぞれですので、あなただけのトレーニングメニューを責任をもってご提案いたします。
その他特長などの紹介
あなたのペースに合わせて、理想の身体づくりをサポート! トレーニングの目的は人によって違います。 だからこそ、お客様の体力や筋力にピッタリな方法をご提案し、全力でサポートすることが、僕たちGYM Becomeの使命です。 詳細はこちら:https://becomes-fitness.com/
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【美容鍼付き!初回体験レッスン】カウンセリング・トレーニング・鍼治療
¥5,500
【肩こり鍼付き!初回体験レッスン】カウンセリング・トレーニング・鍼治療
¥5,500
【腰痛鍼付き!初回体験レッスン】カウンセリング・トレーニング・鍼治療
¥5,500
【初回体験レッスン】カウンセリング・トレーニング
¥3,300
◇自己紹介/トレーナー紹介 20年以上、治療業界で経験を積んできました。治療の中で運動療法や機能訓練、リハビリ、痛みの出にくい体の使い方や姿勢の指導等を行ってきました。 私自身の運動歴としては中高はバレーボール部に所属し中学の時はアタッカー&部長、高校ではセッター&副部長を経験しました。 身長が171cmと平均程度でとまってしまいましたので、アタッカーからセッターになったのですが、性格的にも向いていたように思います。 治療家もスポーツトレーナーもクライアントに寄り添い一緒に目的を達成することが仕事ですが、セッターにも通じるものがあったように思います。高校卒業後もOBチームで地域の大会に出場したり、ビーチバレーの大会に出場したりしました。ママさんバレーの指導などもしていました。 ある時、練習中ブロックをしたときに左小指だけはじかれ脱臼骨折をしたことがありました。 仕事に支障がでるため、このことをきっかけにバレーボールはやめてしまったのですが、一番長く続けたスポーツでした。 季節ものでは、1月~3月にスノーボード、4月~正月はサーフィンをほぼ毎週のように行っていた時期もありました。 自然の中で体を動かすのはとても気持ちが良いものです。コロナ禍が収まったら、また行きたいです。最近は、仕事の合間に筋トレをしています。 20代は体重70㎏になったことはありませんでしたが、30代後半で78㎏まで太ってしまいました。 現在、70㎏まで減量し、あと1㎏で20代の体重に戻せそうです。 ここに書けるような受賞歴などはありませんが、体を動かすことが好きな1978年生まれです。 ◇トレーニングをする上で大切にしていること 達成可能な目標を設定することと、継続しやすいメニューを作成することです。 その時々の体の状態、心の状態(最近はコロナなど外部環境の影響なども)があり継続がしにくいときなどもあると思いますが、目標の再設定などをしながら、どうすれば継続、習慣化、目標達成をできるかに一緒に取り組んでいきたいと思います。 ◇パーソナルジムすこやかは、「元加治すこやか治療院」に併設された、予約制のジムです。 パワーラック1台の小規模なスペースになっています。 必要な時は、はり・きゅう・マッサージ・ストレッチ・テーピングなどでメンテナンスや癒しのご提供もできます。 ・モットー:しっかりと話を聴いて、丁寧な施術を心がけています。 ■連絡先 📱08055195329 LINEID koseiiesok
【パーソナルジムTARGET入間店】 《痩せなかったら全額返金保証》 無理な食事制限なし!地域最安値! 貴方だけの特別な快適空間! 無料体験トレーニング有り! 手ぶらでOK!(ウェア、シューズ、タオル全て無料) トレーニング後に無料プロテイン、トレーニング中のミネラルウォーターも無料! キッズエリア完備で0歳からお子様とご一緒にご来店頂けます。トレーナーは現役のママパパなのでご安心下さい☺️ 無料駐車場も完備しております。 充実した設備でお迎え致します!
初めましてパーソナルトレーナーのなおきと申します! スポーツジムで筋トレ指導やストレッチ、食事指導を4年ほど続けています!(現在も) その傍ら、パーソナルトレーニングジムで、ボディメイク、ダイエット、コンテスト出場者への指導にも従事してきました💪🏾 1人でダイエットを頑張って挫折した方、筋肉をつけたい方、姿勢改善したい方など様々な要望に応えられるので本気で身体を変えたい方お待ちしております😊 年齢問わず様々なお客様に有意義な時間提供する自信があります🤲 【料金】 30分コース(4,400円)、60分コース(6,600円)。 【メニュー】 筋肉トレーニング、パーソナルストレッチ、食事指導等。 【活動場所、活動日、時間】 場所:上福岡 日時:要相談。
パーソナルトレーニング ・ダイエット ・運動不足解消 ・筋力・体力アップ など お客様の様々なニーズにお応えします。
間違ったフォームや動作を繰り返し行っても、正しい成果は出ません。人によっては行わない方がいい種目もあります。 腰や膝など関節の痛みを患部を抱えている方もいらっしゃると思います。患部を揉んでも良くならない事がほとんどです。痛みの原因はどこにあるのか、なぜそうなってしまったのかを突き止めなければいけません。 まずはトレーニングをしていい身体なのか、関節の可動域のチェックをし、どのような動きに不安や違和感があるのかをカウンセリングさせていただきます。 その上で、どんなウォーミングアップやケアが必要なのか、どのトレーニングが必要なのかを選択していきます。 トレーニングが初めてという方から競技を行っているアスリート、Jr.アスリートまで、正しいトレーニングをご提案させていただければと思います。 ○対象者 ・トレーニング初心者の方 ・1人ではなかなかトレーニングが続かない方 ・腰痛や関節の痛みがある方 ・競技パフォーマンスをあげたい方 ・学生アスリートの方 ○主な活動場所 新宿、渋谷、池袋、川越、その他 ご自宅や現場に伺う場合はご相談させてください。 曜日時間等はご相談ください。 ○料金 80分11000円 お身体の評価やケアをしてからトレーニングに入りますので、少し長めのお時間をいただいております。 体験・カウンセリング 約80分 5500円 まずは一度ご相談ください! ☎︎:08013585670 ✉︎:hiroshi.matsuoka.pt@gmail.com
都内(主に恵比寿エリア)でパーソナルトレーナーとして活動しています! ボディメイクとしてのトレーニングだけでなく、姿勢改善や腰痛肩こりの改善なども得意としています!
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埼玉県入間郡 毛呂山町のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
5
8日前
- ハラさん
- 20代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 31,800
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 無理のない体づくりのサポートをしてくれるところです。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 知識豊富、面白い、食べて絞る!
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 明るい、ポジティブ
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 腹筋がついてきた、身長伸びた
5
23日前
- なりさん
- 30代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロに決めた理由を教えてください
- 以前他のパーソナルに通ったこともあったけど、痩せなかった。体験行った時に、ゆまさんのトレーニングなら効果出そうと思えたから
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 理想の身体に近づけてくれる
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- ニコニコしながら追い込んできます笑
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 現在マイナス6Kg‼︎
5
7日前
- ゆうさん
- 40代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 個人に合わせたトレーニング方法を丁寧に教えてもらえます。生活リズムに合わせた食事方法や知識をたくさん教えて頂けます!
- このプロに決めた理由を教えてください
- 初心者の私にも丁寧に教えていただき、楽しくトレーニングできています。食事の知識も教えていただきながら、実際体の変化を感じることができました!
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 明るく楽しい会話があるので、時に辛いトレーニングも励ましながらしてくれるので頑張れます‼︎
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 体重の変化や、10年以上悩んでいた肩こりが解消しました。
- その他のご意見・ご感想
- 初めて通ったパーソナルジムで一年以上継続できているのはトレーナーさんのおかげだと思います‼︎
5
8日前
- あさん
- 20代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 46,860
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 悩みに対して真摯に対応してくれるので、安心感があります!体重が思うように落ちない時に相談してアドバイスをいただき、まだ途中ですが4キロ程落とせました!
- このプロに決めた理由を教えてください
- 初心者の自分にも分かりやすく教えてくれる所。いつも励ましてくれて、一緒に目標に向かって考えてくれる所。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 自分一人では諦めていた所も一緒に声掛けてくれるため、トレーニングが楽しくなる。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 筋肉痛が来るのが楽しくなった。食事改善で苦痛じゃないのに体重が落ちるようになった。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特になし。
5
9日前
- Keiさん
- 40代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 8,250
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- しっかりとした理論に基づいたトレーニング法で指導してもらえる点です。トレーニングの際に気をつけなければならないポイントを的確に教えていただけたり、怪我をしないことも重要視されている素晴らしいトレーナーです。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 一人一人体格は違うので、その人の体格や骨格にあったトレーニングフォームを教えてもらえるからです。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 常に明るい雰囲気で、毎回楽しくトレーニングさせてもらってます。明るい人柄なだけでなく、しっかりとレッスンを受ける人の事も考えてくれます。私が勝手に無茶な減量をした際は本当に体の心配をしてもらえ、その後の適切な対応策も提案いただき、目標の体脂肪率まで落とすことも出来ました。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 目標とする体脂肪率まで落とす事も出来ましたし、明らかに体全体の筋肉が指導してもらう前より大きくなりました。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 私にとってベストなトレーナーなので、改善してほしいところは一切ありません。
- その他のご意見・ご感想
- 信頼して、全てを任せられるトレーナーです。このトレーナーみたいな体になりたいと思うほどの体もしてらっしゃいます。最高のトレーナーと出会えて感謝しかありません。
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