◆加圧トレーニングでよくあるご質問
『加圧トレーニング』は血を止めるから危険と聞きました。
◆加圧スペシャルインストラクター佐藤の回答
自分以外の血流を止める（止血）は医療行為なので医師しかできません。
正しい加圧トレーニングは、血流を止めることはしません。
加圧専用ベルトを腕（二の腕）や脚（太もも）の付け根に装着して静脈血流量を適切に制限し、その方にあった圧を加える運動方法です。
正座をすると脚がしびれるのと同じ原理です。
正座から立ち上がると血流が戻り脚がスッキリする経験をしたことがあるのではないでしょうか。
加圧トレーニングを行うことで、血管を柔らかくする働きの一酸化窒素、鎮痛成分で幸福感（ランナーズハイ）の脳内分泌物エンドルフィン、ケガ傷や疲労回復ターンオーバーに働く成長ホルモンが大量に分泌します。
◆加圧トレーニングでよくあるご質問
『加圧トレーニング』の効果がよくわかりません。教えてください。
◆加圧スペシャルインストラクター佐藤の回答
加圧トレーニング5大効果があります。
・ダイエット
・血行促進
・回復力アップ
・筋力アップ
・若返り美肌
その他これらに付随することや血流が良くなることで起きることが加圧トレーニングのメリットやベネフィットです。
ダイエット以外だと、末端冷え性、むくみ、肩こり、首こり、腰痛、坐骨神経痛、膝痛、肩痛などにもよかったとお客様から口コミをいただきます。
◆主なお客様層
当店の加圧トレーニングは、90％以上が女性となっていて、10歳未満から90歳以上が通われています。
30代40代女性が多く、OL、主婦、個人事業主、教員、医師、エステティシャン、経営者、芸能事務所、アマチュアスポーツ、産後ママ、妊活、リハビリ、ダイエット女子、などがいらっしゃいます。
◆メインプラン
【ご相談ご見学】
レッスン前に、ご相談やご見学ができます。
お気軽にお問合せください。
（おひとり様1回0円）
【お試し体験】
初めてのレッスンの際にお試し体験を実施します。
カウンセリングを行った後、加圧トレーニング5大効果のご説明、レッスンを行うことで得られるメリットやベネフィットをご説明し、加圧トレーニング実技体験となります。
（お試し体験60分4,000円／キャンペーン価格あり）
【レギュラーコース】
加圧トレーニングで血行促進してターンオーバー促進し一酸化窒素で血管を柔らかくし成長ホルモンを大量に分泌し体内の疲労物質乳酸除去し疲労回復が可能。
（週1回30分 1回 4,000円）
（週1回30分10回36,000円）
【ロングコース】
加圧トレーニングで血行促進してターンオーバー促進し一酸化窒素で血管を柔らかくし成長ホルモンを大量に分泌し体内の疲労物質乳酸除去し疲労回復が可能。
＋
脂肪燃焼し姿勢改善ストレッチで血流が良い身体でスッキリお帰り翌日シャッキリ。
（週1回60分 1回 6,500円）
（週1回60分10回58,500円）
その他特長などの紹介
◆ごあいさつ
プライベートサロンH&S kawaguchi
代表：佐藤史隆
（パーソナルトレーニング10年以上）
住所：埼玉県川口市西青木1丁目4-12
Homepage：http://kawaguchi-kaatsu.com/
LINE：https://lin.ee/a4QuPuL
Instagram：https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/
Twitter：https://twitter.com/KaatsuS
ameblo：https://ameblo.jp/mikio-dream
プライベートサロンH&Sの代表佐藤です。
川口市でマンツーマンのパーソナルトレーニングといえばココ！
とご紹介いただけるようになるのが目標です。
よろしくお願いします。
◆プライベートサロンH&Sについて
埼玉県川口市にあるプライベートサロンH&Sは、時間貸し切りマンツーマンのジムでパーソナルトレーニングを行っています。
私の行っているパーソナルトレーニングの内容は、激しい筋肉痛を起こさせる重い負荷（高重量）を扱ったウエイトトレーニングではありません。
活躍しているアスリートや著名人が行う短時間・短期間・低負荷の加圧トレーニングを取り入れています。
※『加圧トレーニング』『KAATSU』『加圧ダイエット』などは、KAATSU JAPANの登録商標です。
◆お客様がパーソナルトレーニングを行う目的や対象者
目的はさまざまです。
お客様がパーソナルトレーニングを行う目的は、筋力アップ、回復力アップ、疲労回復、リハビリ、ダイエット、アンチエイジング、美容、美肌、美白、小顔、冷え対策、むくみ対策、睡眠の質、ストレス解消、糖尿、高血圧、冷え性、むくみ、病気のリスク軽減、予防、サルコペニア、ロコモティブシンドローム、メタボリックシンドローム、エコノミー、体重管理、体脂肪率、体型維持、モデル体型、ブライダル、ピアニスト、スポーツ向上、運動不足解消、体温上昇、ゴースト血管、柔軟性向上、などがあります。
◆加圧トレーニング（KAATSU）とは・・・
『適正に血流を制限した状態で行うトレーニング方法』のことで、発明者佐藤義昭氏が60年以上にわたり研究を重ね生み出された画期的なメソッドです。
加圧トレーニングは、加圧専用ベルトを腕（二の腕）や脚（太もも）の根元に巻きながら限りなく低負荷の運動を行います。 短時間でしかも極めて軽い負荷で、通常のトレーニングの5倍以上の効果が期待できバランスよく全身を引き締めることが可能です。継続することで血管の弾力が増すので筋肉痛になりにくく疲労回復が早いです。 また、普段使っていない休眠状態の血管も促進させ血液循環を良くすることで体内環境を良好にし、成長ホルモンを通常より約290倍も分泌させると日本の東京大学、アメリカのハーバード大学で証明されています。
加圧トレーニングは、運動能力を高めるだけではなく医学的、生理学的にも多くの効果が得られるため、運動やスポーツ分野に限らず、医療、健康、リハビリ、航空宇宙医学分野においても活用されていて、世界から注目を浴びている日本発祥のトレーニングです。
プライベートサロンH&Sは、加圧トレーニング以外にもファスティングを取り入れているので運動だけではなく食事の見直しも組み合わせることができ、お客様の健康をサポートしやすい環境となっています。
身体づくりのナビゲーターとして、リピーターから喜ばれています。
◆加圧トレーニングでよくあるご質問
『加圧トレーニング』は血を止めるから危険と聞きました。
◆加圧スペシャルインストラクター佐藤の回答
自分以外の血流を止める（止血）は医療行為なので医師しかできません。
正しい加圧トレーニングは、血流を止めることはしません。
加圧専用ベルトを腕（二の腕）や脚（太もも）の付け根に装着して静脈血流量を適切に制限し、その方にあった圧を加える運動方法です。
正座をすると脚がしびれるのと同じ原理です。
正座から立ち上がると血流が戻り脚がスッキリする経験をしたことがあるのではないでしょうか。
加圧トレーニングを行うことで、血管を柔らかくする働きの一酸化窒素、鎮痛成分で幸福感（ランナーズハイ）の脳内分泌物エンドルフィン、ケガ傷や疲労回復ターンオーバーに働く成長ホルモンが大量に分泌します。
◆加圧トレーニングでよくあるご質問
『加圧トレーニング』の効果がよくわかりません。教えてください。
◆加圧スペシャルインストラクター佐藤の回答
加圧トレーニング5大効果があります。
・ダイエット
・血行促進
・回復力アップ
・筋力アップ
・若返り美肌
その他これらに付随することや血流が良くなることで起きることが加圧トレーニングのメリットやベネフィットです。
ダイエット以外だと、末端冷え性、むくみ、肩こり、首こり、腰痛、坐骨神経痛、膝痛、肩痛などにもよかったとお客様から口コミをいただきます。
◆主なお客様層
当店の加圧トレーニングは、90％以上が女性となっていて、10歳未満から90歳以上が通われています。
30代40代女性が多く、OL、主婦、個人事業主、教員、医師、エステティシャン、経営者、芸能事務所、アマチュアスポーツ、産後ママ、妊活、リハビリ、ダイエット女子、などがいらっしゃいます。
◆メインプラン
【ご相談ご見学】
レッスン前に、ご相談やご見学ができます。
お気軽にお問合せください。
（おひとり様1回0円）
【お試し体験】
初めてのレッスンの際にお試し体験を実施します。
カウンセリングを行った後、加圧トレーニング5大効果のご説明、レッスンを行うことで得られるメリットやベネフィットをご説明し、加圧トレーニング実技体験となります。
（お試し体験60分4,000円／キャンペーン価格あり）
【レギュラーコース】
加圧トレーニングで血行促進してターンオーバー促進し一酸化窒素で血管を柔らかくし成長ホルモンを大量に分泌し体内の疲労物質乳酸除去し疲労回復が可能。
（週1回30分 1回 4,000円）
（週1回30分10回36,000円）
【ロングコース】
加圧トレーニングで血行促進してターンオーバー促進し一酸化窒素で血管を柔らかくし成長ホルモンを大量に分泌し体内の疲労物質乳酸除去し疲労回復が可能。
＋
脂肪燃焼し姿勢改善ストレッチで血流が良い身体でスッキリお帰り翌日シャッキリ。
（週1回60分 1回 6,500円）
（週1回60分10回58,500円）
その他特長などの紹介
◆ごあいさつ
プライベートサロンH&S kawaguchi
代表：佐藤史隆
（パーソナルトレーニング10年以上）
住所：埼玉県川口市西青木1丁目4-12
Homepage：http://kawaguchi-kaatsu.com/
LINE：https://lin.ee/a4QuPuL
Instagram：https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/
Twitter：https://twitter.com/KaatsuS
ameblo：https://ameblo.jp/mikio-dream
プライベートサロンH&Sの代表佐藤です。
川口市でマンツーマンのパーソナルトレーニングといえばココ！
とご紹介いただけるようになるのが目標です。
よろしくお願いします。
◆プライベートサロンH&Sについて
埼玉県川口市にあるプライベートサロンH&Sは、時間貸し切りマンツーマンのジムでパーソナルトレーニングを行っています。
私の行っているパーソナルトレーニングの内容は、激しい筋肉痛を起こさせる重い負荷（高重量）を扱ったウエイトトレーニングではありません。
活躍しているアスリートや著名人が行う短時間・短期間・低負荷の加圧トレーニングを取り入れています。
※『加圧トレーニング』『KAATSU』『加圧ダイエット』などは、KAATSU JAPANの登録商標です。
◆お客様がパーソナルトレーニングを行う目的や対象者
目的はさまざまです。
お客様がパーソナルトレーニングを行う目的は、筋力アップ、回復力アップ、疲労回復、リハビリ、ダイエット、アンチエイジング、美容、美肌、美白、小顔、冷え対策、むくみ対策、睡眠の質、ストレス解消、糖尿、高血圧、冷え性、むくみ、病気のリスク軽減、予防、サルコペニア、ロコモティブシンドローム、メタボリックシンドローム、エコノミー、体重管理、体脂肪率、体型維持、モデル体型、ブライダル、ピアニスト、スポーツ向上、運動不足解消、体温上昇、ゴースト血管、柔軟性向上、などがあります。
◆加圧トレーニング（KAATSU）とは・・・
『適正に血流を制限した状態で行うトレーニング方法』のことで、発明者佐藤義昭氏が60年以上にわたり研究を重ね生み出された画期的なメソッドです。
加圧トレーニングは、加圧専用ベルトを腕（二の腕）や脚（太もも）の根元に巻きながら限りなく低負荷の運動を行います。 短時間でしかも極めて軽い負荷で、通常のトレーニングの5倍以上の効果が期待できバランスよく全身を引き締めることが可能です。継続することで血管の弾力が増すので筋肉痛になりにくく疲労回復が早いです。 また、普段使っていない休眠状態の血管も促進させ血液循環を良くすることで体内環境を良好にし、成長ホルモンを通常より約290倍も分泌させると日本の東京大学、アメリカのハーバード大学で証明されています。
加圧トレーニングは、運動能力を高めるだけではなく医学的、生理学的にも多くの効果が得られるため、運動やスポーツ分野に限らず、医療、健康、リハビリ、航空宇宙医学分野においても活用されていて、世界から注目を浴びている日本発祥のトレーニングです。
プライベートサロンH&Sは、加圧トレーニング以外にもファスティングを取り入れているので運動だけではなく食事の見直しも組み合わせることができ、お客様の健康をサポートしやすい環境となっています。
身体づくりのナビゲーターとして、リピーターから喜ばれています。
