はじめまして。福島市内にてパーソナルトレーナーをしている山岡と申します。 私の経歴は2020年3月に岡山にある環太平洋大学 体育学部 健康科学科を卒業しまして、現在は福島県立医科大学 大学院 整形外科学講座にて痛み(主に腰痛)の研究をしております。 基礎医学、予防医学、スポーツ医学、栄養学など今まで習得してきた知識・技術をパーソナルトレーナーという形で社会に還元出来たらと思い始めました。 どうぞよろしくお願いします。

加圧トレーニング教室の福島県のプロ一覧
新着の評価
ニューユーザー
奈良県香芝市畑
- みわちゃんさん
- 50代
- 奈良県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 5,500
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- とにかく楽しく続けられて、効果も実感できます
- このプロに決めた理由を教えてください
- 分かりやすく、私のペースに合わせて無理、負担のないトレーニングをしていただいてます。
- プロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- とにかく明るい方で、個人に合ったメニューでトレーニングをしてくださいます。
- トレーニング内容はいかがでしたか?具体的によかった点があれば教えてください
- とっても分かりやすく、身体への負担も少なくて楽しいので続けられてます。
ブロンズ
東京都板橋区成増
- akihikoさん
- 50代
- 埼玉県
- サービス品質 4
- プロの人柄 5
- 金額 3,300
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 近隣、プライベート感
- このプロに決めた理由を教えてください
- 人柄、専門性
- プロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 説明がわかりやすかったです。本人の意識を大事にしてる感じでしたので必要以上に押し売りがなかったので安心できました。
- トレーニング内容はいかがでしたか?具体的によかった点があれば教えてください
- 初めての加圧トレーニングだったのでけっこうきつかったですが調整しながらしてくれたので週1回だったら続けられそうなのでダイエットしたいと思いました。
- その他のご意見・ご感想
- 建物が古めだったのでどうなんだろう?と思いましたが店内は清潔感あったのでちょっとびっくりしました。
ブロンズ
東京都墨田区
- みやさん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 色々なバリエーションのトレーニングを提案してくれます!自分の身体の状態や目的に合わせて、毎回メニューを考えながら指導してくれるので、何回トレーニングをしてもいつも楽しい気持ちで取り組めます!
- このプロに決めた理由を教えてください
- トレーニングの指導が分かりやすく、初心者でも楽しく運動できます!筋トレ=キツイというイメージでしたが、こちらのトレーナーさんはトレーニング中も優しく親切にお話ししてくれるので、通うことを決めました。
- プロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- トレーニング以外の話題が豊富で、トレーニング中はいつも私が好きなアニソンを流して励ましてくれます(^^)
ブロンズ
東京都板橋区成増
- ミッキーさん
- 40代
- 東京都
- サービス品質 4
- プロの人柄 4
- 金額 3,300
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 分かりやすい説明
- このプロに決めた理由を教えてください
- 駅から近かったのもありますが、じっくりと話を聞いてくれました。
- プロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- トレーニング初心者だったので、あまり筋トレ好きの方が言うような専門的すぎる言葉は使わず素人でも分かりやすい言葉で説明してくれました。トレーナーさんは健康志向メインでのダイエットサポートなので筋肉つけましょう!というタイプではないと思います。
- トレーニング内容はいかがでしたか?具体的によかった点があれば教えてください
- トレーニング開始時はきつかったです。もともと冷え性なので終わった後家に帰って久しぶりにじわじわ汗が出ていてたので嬉しかったです。ムキムキのトレーナーさんとはちょっと違った目線で身体を見てもらえてる感じがありました。
- その他のご意見・ご感想
- またよろしくお願いします。
ブロンズ
東京都千代田区丸の内
- リコさん
- 40代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 運動習慣がなく、ダイエットも失敗続きでしたが加圧に通い始めて体質が変わってくるのが分かりました。 たった30分でOKなのが加圧の良さですね!パーソナルなので要望にあわせたトレーニングをしてもらえるので気になるところをとことん意識してシェイプすることができます。 ダイエットに悩んでいる方にはおすすめですよ!今は食べ過ぎても心配はないです。痩せやすい体になった気がします!
- このプロに決めた理由を教えてください
- 加圧トレーニングがこんなに楽しいものとは思っていませんでした。 通い続けられたのは、加圧トレーナーさんのやる気と毎回明るく声掛けしてもらえたおかげです。
- プロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 仕事で落ち込んでいたときにあまりやる気が起きなかったのですが、「頑張らなくていいですよ~」と言って頂いたことがあってその瞬間に気分が軽くなりました。 寄り添ってもらっている気がしてうれしかったです。
- トレーニング内容はいかがでしたか?具体的によかった点があれば教えてください
- トレーニングというか、私は最初にDNAの検査キットで自分の体質を調べてもらいました。それを最初にやったことで、よりきれいなボディーラインを目指したいと思えて、やる気が出てきました。
- このプロに改善してほしいところを教えてください
- 今のところ満足しています!
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2021/09/16
加圧トレーニングって知ってる?基本のキや効果を詳しく解説「加圧トレーニング」と聞いて、どのようなトレーニングを思い浮かべますか?そもそも加圧トレーニングとは何なのか、どんな効果があってどうやって始めればいいのかなど、様々な疑問があると思います。ここでは、そのような疑問に答えるべく詳しく解説していきます。 目次 加圧トレーニングとは 加圧トレーニング