通い放題 【1日60分/有効期限:同月内】
愛知県のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
ボディケア、ペアストレッチ、加圧トレーニングで脚を細くすることができました。
加圧トレーニングで300倍の成長ホルモンを分泌させれるので美容にもオススメです。ボディメイクには自信があります。
基本情報
週に1~2回の筋トレと自宅でできるストレッチを指導し、食事は相談しながらご本人様が自分で決めてもらいました。結果10ヶ月で体重66kg→52kgに、体脂肪率42%→28%に痩せられて、1人でもトレーニング出来るようになられ卒業されました。卒業後もリバウンドすることなくさらに痩せられて、一生涯の健康とカラダを手に入れられました。
基本情報
トレーニング(筋トレ)未経験者のお客様。最初は、筋肉痛で上手く身体を動かせずに悔しい思いをされていました。1ヶ月〜2ヶ月経過してくると、筋肉痛も不快ではなくなってきたり、思うように身体が動くようになったようで、今は楽しくトレーニングをしているようです。
人それぞれのお身体の事情や生活習慣がありますので、トレーニングは基本、お客様によってカスタマイズしていきます。また、当店は筋トレとお食事でボディメイクを行うジムなので、有酸素などの息が上がるトレーニングはしないようにしています。
基本情報
運動は学生時代から疎遠で、勇気をもってパーソナルトレーニングをお客様。最初は体力、筋力の様子を見ながらトレーニングをした結果、体型が少しずつ変化し、周囲の方に”痩せた”と声をかけてもらえることが増えたそうです。
基本情報
愛知県のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
・ダイエットがしたい方 ・筋力アップをしたい方 ・スポーツのパフォーマンスを上げたい方 ・安い料金でジムに通いたい方
BELLE VIEとは~美しい人生~という意味です。 パーソナルトレーニングを通じて身体から健康体・理想的な身体になっていただき、より良い人生を送っていただきたいという想いからこの名前を自分の店につけ、運営してまいりました。 名古屋市千種区のパーソナルジム「BELLE VIE」はパーソナルトレーニングで理想の身体に導きます! パーソナルトレーニングと聞くと筋トレや食事制限のイメージが強いかと思いますが、本来のパーソナルトレーニングは筋トレやダイエットだけではなく一人ひとりの理想の身体に導く場です。 ダイエットがしたい方、筋力アップをしたい方、スポーツのパフォーマンスを上げたい方、慢性痛をなくし心身共に健康になりたい方とさまざまです。 一人ひとりに合わせた理想の身体に導きます!
その他特長などの紹介
詳細はこちら:https://bellevie-bib.com/page04.aspx
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2020/08
- ゲストさん
- 他のパーソナル経験のある方は特に概念を覆されます!私もその1人です(^^)驚くほどの豊富な知識で個々の目標に合わせたトレーニング、コンディショニングメニューをしてくださり、身体が日に日に変わる喜びをすぐに実感出来ます⭐︎ コンプレフロスでの小顔はもう、神技!毎回楽しく親身にご指導頂けたことで健康美を競う大会でグランプリを獲得することが出来ました!本当に信頼できるトレーナーさんです(*´-`)
Q.初心者でも大丈夫ですか? A.ご入会されるお客様はほぼトレーニング経験が無いですが、マンツーマンでサポート致しますのでご安心下さい。
Q. 食事管理はどのように行うのですか? A. LINEで毎日食事を報告していただき、それに対してフィードバックを送ります。ダイエット経験が無い方でも安心です。
総会員数は現在51名。7月OPENから継続率93.8%・リバウンド率0%と多くの会員様にボディメイクの価値を感じて頂いております。 30代 男性 ボディメイクコース(3か月) Before体重71.6kg 体脂肪25.8% After 体重57.3kg 体脂肪組織13.9% 50代 女性 ボディメイクコース(8か月) Before体重70.5kg 体脂肪34.8% After 体重57.5kg 体脂肪25.5% 30代 女性 ダイエットコース(5か月) Before体重64.5kg 体脂肪33.2% After 体重52.8kg 体脂肪24.3% 40代 男性 マッスルコース(4か月) Before ベンチプレス80kg 1発 After ベンチプレス100kg 1発
理想のカラダと健康を! 無理なダイエットでは無く健康なダイエットと生涯リバウンドしない引き締まった身体を手に入れるサポートします
その他特長などの紹介
名古屋市名東区一社駅徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。マンションの一室で行うアットホームなジムです^ ^ 足を細くしたい方やマッチョになりたい方、 健康数値を改善したい方は是非お問い合わせ下さい♪ 料金は大手パーソナルジムの半額以下ですが、実績や知識・経験は大手パーソナルジムの中でもトップクラスです! 元RIZAPでトップクラスの実績と経験を持つトレーナーが貴方の専属の担当です。無理なダイエットでは無く健康なダイエットと生涯リバウンドしない引き締まった身体を手に入れるサポートをさせて頂きます。 お客様一人一人目的もライフスタイルも違います。 「会社の飲み会があって。。。」「家族とご飯を合わせないといけない。」「痩せてくびれが欲しい。」 お悩みは全て私にお聞かせ下さい! 貴方にあったプログラムを考えて結果まで導きます! <料金> 【カウンセリング】 60分 無料 【ボディメイクコース】※現在会員数・お問い合わせ数の増加に伴い大変申し訳ございませんが期限は未定でボディメイクコースの受付を終了とさせて頂きます。 2ヶ月 16回 160,000円 3ヶ月 24回 235,000円 4ヶ月 32回 307,000円 5ヶ月 40回 376,000円 6ヶ月 48回 441,000円 12ヶ月 96回 768,000円 ※食事指導あり(セッション1回50分) ※入会金 20,000円 【マネジメントコース】 コース料金 月2回 16,000円 月4回 32,000円 月6回 48,000円 ※食事指導週1回 ※入会金 無料 詳細はこちら:https://www.dap-on.com/
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2020/07
- ゲストさん
- 元大手ジムのトレーナーということもあり、食事の指導やトレーニングの指導を細かく見てくれている。明るくて優しい人柄なので親しみやすい。 色々なパーソナルジムがありますが、私は結果も出ていますし、価格も良心的なので凄く満足しています。お勧めのジムです。 O様から頂いたお言葉です。
学生時代を含めると10年以上水泳指導を行ってきました。 スイミングスクール、小学校の体育授業、養護学校の体育授業、スポーツ少年団、スペシャルオリンピックスでの指導、障がい者水泳チームでの指導、個別指導。 2歳から82歳までの年齢層と健常者から知的、身体障がいの指導幅があります。 泳法にその人を合わせさせるのではなく、おひとりおひとり個人に合わせて泳ぎ方を提案するようにしています。 私は幼少期から水が好きで、ベビースイミングの体験に連れて行かれたそうですが体が大きすぎて断念、5歳~水泳をしています。 集団指導だと十人いたら数名は指導から出遅れます。 学校指導であればその溝は更に広がります。 水泳は何歳になってもたくさんの楽しみ方があるスポーツですので、一度覚えたら忘れないものです。 「水」独特の面白さを楽しんでいただき、嫌いな方が少なくなっていただければなと願っています。 1歳の子どもがいます。 小さなスイマーと共に指導を受けたいと希望される方へも対応可能です。 ベビースイミングも受け入れ開始します。 普段はスイミングスクールでの委託指導をしておりますので、スケジュールはご相談ください。
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2020/06
- ゲストさん
- 小学2年生の娘のレッスンをお願いしました。スイミングスクールに通っていた頃は プールに行くのを ぐずったり 嫌がったりしていた娘が 別人のように レッスンの日を楽しみに待ち焦がれる様になりました。レッスン時間も以前は長く感じて時計ばかり見ていたのに 李沢先生にレッスンして頂いてからは 楽しくて楽しくて あっという間に終わってしまうから もっと長くレッスンして欲しいと言うようになりました。資格や経歴も素晴らしく お人柄も優しくて気さくな方で細やかな 心遣いも頂け 安心してレッスンをお願い出来る方です。最高の先生に出会えて 娘共々 大変喜んでおります。このような出会いを頂けました zehitomo.comさまにも心から感謝しております。
無料カウンセリング
¥0
=16回のパーソナルトレーニング+2カ月間ジム使い放題+毎日の食事指導
¥83,800
LINEを使って2カ月間毎日食事アドバイス
¥10,000
LINEを使って1カ月間毎日食事アドバイス
¥6,000
パーソナルトレーニング S-FIT ■16回コース 75,000円(税込) ※以下の内容が含まれています。 ・全16回(週2回ペース)のパーソナルトレーニング(1回60分) ・2カ月間毎日食事アドバイス ・ゴールドジム名古屋栄店の月会費 が別途必要です(1カ月8,800円〜) ■食事指導のみ 2カ月コース 10,000円(税込) ・2カ月間毎日食事アドバイス ■インスタグラムやってます。 ダイエットに役立つ情報も投稿してますので、よろしければご覧ください。 https://www.instagram.com/sfit_personal 無料カウンセリングや、 その他お得なキャンペーンも実施しております。 詳しくはホームページをご覧ください。 https://www.sfit.diet ■他のパーソナルと違う点 一般的にパーソナルトレーニングは、 ビルやマンションの中の狭い個室、 かつ少ない機材しか無い場所で行うところが多いのですが、 S-FITのパーソナルトレーニングは、総合フィットネスジムである ゴールドジム名古屋栄店の中で行います。 豊富なマシンと広いフリーウェイトエリアがありますので、 順番待ちの必要はほとんどなく、快適にトレーニングを行うことができます。 また、周りにはトレーニングを頑張っている方が多くいらっしゃいますので、 モチベーションも上がりますよ。 ゴールドジムと言えば、マッチョな人ばかりなのを想像されるかと思いますが、 名古屋栄店は若い方から年配の方、いろいろな体型の方が利用されています。 体型は気にしなくても大丈夫です。 どんな体型の人がいらっしゃっても、暖かい目で迎えてくれます。 どうしても他人の目が気になるという場合は人の少ない日中をオススメいたします。 また、完全個室ではありませんが、パワーラックのある個室スペースもございます(その場合は追加で1,100円/回必要)。 なお、セッションの時以外でもジムは自由にご利用可能です。 週2回では物足りない方は、お一人でのトレーニングにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。 ■こんな方に ・過去にダイエットしてリバウンドしてしまった方 ・糖質制限や脂質制限ダイエットは辛いので楽なダイエットをしたい方 ・食生活が乱れている方 ・風邪を引きやすい方 ・肌が荒れてきたと感じている方 ・楽しくトレーニングしたい方 ・リーズナブルな価格で長くトレーニングを続けたい方 楽に楽しく健康的なダイエットをモットーに、食生活の改善に力を入れています。 一緒に楽しくダイエットしてみませんか? 短期間の結果だけを求めるパーソナルトレーニングでは、 絶対にリバウンドします。 リバウンドしていない方はごく一部で、ある共通点があります。 リバウンドしない極意を一緒に会得しませんか? ■場所 ゴールドジム名古屋栄店 (こちらでトレーニングを行っていきます) ■営業時間 月〜金:7:00〜23:00(最終受付21:30) 土日祝:9:00〜22:00(最終受付20:30) 第2月曜日休み
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2020/03
- ゲストさん
- 石田さん:食事管理が最高すぎます! 今までのダイエットが間違いだらけだったことを知って、杉山さんが言う通りに食べたらほんとに痩せました! ありがとうございました!
初回加圧トレーニング体験 90分 栄養管理・体組成計測・要望等カウンセリング付
¥4,800
6回 回数券 週1回の加圧トレーニング効果有 60分制+自主トレ付(任意)
¥37,000
都度払い(レギュラーコース) 60分制+自主トレ付(任意)
¥6,800
2回目体験コース 60分制+自主トレ付(任意)
¥5,800
理想ボディー(引締め)・体力向上(筋力肥大)は 要望と体力に沿って指導で安心してパーソナルトレーニング指導。 名古屋市名東区 藤が丘駅 徒歩2~3分 地下鉄 東山線リニモ終点 駅近で通いやすい パーソナルトレーニング歴15年以上 加圧スタジオ・カシオペア ”加圧カシオペア”WEB検索 現在 男女比は約5:5 中学生から80代まで幅広く 20代後半から50代が多い状況です。 医療関係の方が多い傾向があります。 初回時に要望等をヒアリングと要望・健康シートを確認して 体組成計測・腹部CT似計測をおこない、 食事の注意点等のカウンセリング致します。 ・費用効果 一般のパーソナルトレーニングは週2回をお勧めしますが、 加圧トレーニングでは、週1回で充分です。 週1回で済みますので、費用がリーズナブルで済み よって約半分のパーソナル費用が安くすみ、成果が出てきます。 ・体力に合わせたトレーニング 体力状況に応じて、加圧トレーニングを運用した パーソナルトレーニングさせていただきます。 加圧トレーニングと併用して体力要望に応じて ハイインテンシティトレーニング方法行ってます。 プロボディービルダーでドイツ系アメリカ人が提唱したトレーニング ハイインシリティトレーニング(HIT)等 強度トレーニングになります。 ・低シップ(回数) ・低重量(60%程度) ・短時間 正しいフォームで筋肉に効かせるトレーニング方法 運動が苦手な方、体力低下から体力向上を始め 肩こり、腰痛棒、姿勢改善効くメソッドにも対応 また、マラソン・自転車ロードレースから 競技スポーツレース・大会や試合の 各競技に合わせた基礎体力向上のトレーニングなど対応してます。 現在、2020パラリンピック強化選手の 競技力向上にもご利用されてます。 加圧トレーニング指導 加圧トレーニングインストラクター指導資格 育成 付随したトレーニング指導 加圧トレーニングベルト・加圧トレーニングウェア棟の販売 加圧トレーニングベルト 貸出サービス
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2020/02
- ゲストさん
- 丁寧に指導していただいてます トレーニングだけでなく、食事内容も指導してくれ、頼んで良かったです。 健康状態を考慮した上でトレーニングフォームの根拠と目的を必ず説明してくれるので自然とモチベーションが上がります。 楽しくしっかりトレーニングできます!
「トレーニングを行うスペースはどのくらい必要ですか?」 →タテ、ヨコ2mずつのスペースをご準備ください。 1m×1mのマットを4枚敷いてトレーニングを行います。
「妻と2人、一緒にトレーニングを教えて欲しいのですが可能ですか?」 →もちろん可能です! お二人同時に、ペアレッスンという形でお受けいたします。 実際に ・職場の同僚と ・娘と一緒に ・友達と二人で など、さまざまな場面でご利用いただいております。
年齢層:50〜70代のお客様 目的:ダイエット、運動不足解消 メインプラン:当社のサービスは”出張専門”ですので、 「ジムが家から遠い」 「忙しくて時間がない」 「家から離れられない」 こういった方からのご依頼を多数いただいております。 他にも 「ホームジムがあるけど活用できていない」 「会社のスタッフみんなで運動したい」 といった方々にもご利用いただいております。
20代男性:体重125kg→78kg(−47kg)/12ヶ月 20代女性:ウエスト70.0cm→62.8cm(7.2cm減)/2ヶ月 50代男性:92kg→80kg(−12kg)/6ヶ月 ダイエット以外では、椎間板ヘルニア手術後のコンディショニング、歩行訓練、ゴルフのパフォーマンスアップなどにもお役立ていただいております。
当社の理念は「体にコンプレックスを持つ人が抱えている「自分にはできない」という悩みを解決すること」です。 これを達成するために、トレーナーは以下の4つの要素を大切にしています。 1、お客様に「今の自分が1番好き」と感じていただけるような、丁寧で温かな接客 2、「人と比べる」ことを徹底的に排除した、プライベートで落ち着いた環境づくり 3、お客様が「今日も頑張った!」と感じられる目標設定とサービスの提供 4、会うだけで元気を与えられるような、豊かな人間であり続けること ただ単に運動のサポートをするだけではなく、より良い状態に生まれ変わっていただけるようなサービスを目指しています。
その他特長などの紹介
「出張専門」だからこそ続けられるトレーニングで、あなたのお悩みをバッチリ解決してみせます。 ぜひお試しください。 【サービス内容・料金】 ①出張・訪問パーソナルトレーニング トレーナーがご自宅やご希望の場所まで訪問し、お悩みに合わせた内容で運動指導いたします。 食事管理や自主トレメニューの作成、行動変容の計画まで、カラダを変えるために必要なことを全てお伝えします。 ・パーソナルトレーニング 1回 9,900円(税込) ・3ヶ月ダイエットプログラム 12回 132,000円(税込) ②マタニティピラティス・訪問リハビリ 資格を持ったピラティストレーナーや理学療法士が、ご希望の場所まで伺います。 妊娠中の方や歩行訓練したい方、機能改善などカラダのお悩みに合わせて専門家を派遣します。 「女性のトレーナーさんに教えて欲しい」という方や、運動が苦手な方でも安心してレッスンを受けられます。 ・自費出張リハビリ 1回 9,900円(税込) ・女性専用エクササイズ 1回 9,900円(税込) 詳細はこちら:https://wellnex.jp/weblog/personal-training-nagoya/
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2020/01
- ゲストさん
- 久野さん:今までフィットネスクラブに入会しても、長続きしませんでした。 鬼頭トレーナーは無理難題を押し付けるわけではなく、その人に合ったペースを尊重し、上手にサポートしてくれるので、苦手意識もなくなり運動することが楽しいと思えるようになりました。
老若男女、どなたでも! 自重トレーニングは自身の体と向き合うトレーニング、お客様のコンディションにあわせたメニューで確実な成長を目指します。
普段、ウェイトトレーニングをしている方からは普段動かさない深さまでスクワットをしたり、肩関節やローテーターカフを動かす事が意識できるメニューを提示したところ、自重トレーニングに感心していただきました。
その他特長などの紹介
初めまして! NSCA-CPTトレーナーのマセと言います。 Zehitomoのチャット以外にも、LINEやmutuyasuri@gmail.com からも質問・依頼を受け付けてますのでお気軽にどうぞ! 私がパーソナルトレーニングで使うのはメインで行うのは自重トレーニング(キャリステニクス)です。器具要らず、場所問わずの自重トレーニングが体を確実に強化・変化させます。 自重トレーニングは複数の筋肉を効率よく鍛えれるので痩せたい人、引き締めたい人、筋力を向上させたい人等にオススメです。自重トレーニングはウェイトトレーニング以上に難しい所が多々ありますがその分効果は確実にあります。 よく、「自重トレーニングは初心者向け」もしくは「自重トレーニングは初心者には難しい」等と見かけますが、大間違いです!はっきり言います!胸を鍛えるのは腕立て伏せで十分!スクワットに加重は必要なし!自重トレーニングをする時のフォーム・回数・リズムでのトレーニング効果の変動はウェイトトレーニング以上!だからこそ、適切なトレーニングメニューはウェイトトレーニング以上に体を変化させれます! ダイエット・筋力向上・生活アドバイス・柔軟性向上・パフォーマンスアップを是非実感していただきたい! また、NSCAの資料とキャリステニクスの組み合わせによりスポーツに特化したプログラムもデザイン致します。球技・陸上・格闘技問わず一度ご相談ください。 自重トレーニングに加えて格闘技エッセンスのエクササイズでメニューを作成していきます。伸びのあるパンチとキックでストレッチ効果と有酸素運動効果が期待できます。 また、両メニューともに初回はカウンセリングを行います。不安なこと、体の悩み、生活習慣の悩み何でもおっしゃってください! 是非、自重トレーニングと格闘技エクササイズで体の変化を感じてください! ******** 料金はお一人8回51000円。 1回分の場合は2500円と分割でもOK! トレーニング場所は御自宅でも何処でも請け負います。 オンラインも同額で、お引き受けします。 トレーニング時間は1時間を目安としてますが、痩せたい持久力をつけたい、パワーをあげたい等の目標で時間は前後します。当日のスケジュールに合わせて時間調整も致しますのでご連絡ください。 より詳しい事や日程時間の相談質問については zehitomoのチャット以外にも 電話、mutuyasuri@gmail.com もしくは LINE,ID:mutuyasuriにて受け付けておりますのでお気軽にどうぞ。
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2020/01
- ゲストさん
- 親切、丁寧に教えてもらいました。家でも実践できるものばかりなので、ぜひ皆さんも一度受けてみてはいかがでしょうか。お勧めトレーナーです。
コンセプト お客様に合ったマンツーマントレーニング 目的に合わせたプログラムを提案します。 「ダイエットしたい」「体力をつけたい」「姿勢を良くしたい」「筋肉質でかっこいい身体になりたい」 グランフィットにご来店いただくお客様の中には、様々な悩みを持った方がたくさんいらっしゃいます。 そんなお客様のご要望に合わせた、最適なトレーニングをトレーナーが提案し、マンツーマンで寄り添いながら、丁寧にご対応いたします。 体力維持のためにも、シニアの方も大歓迎 シニアの方の体力維持 シニアの方でも安心して行えるトレーニングも多数ご用意しておりますので、体力維持のためのトレーニングを一緒に始めてみませんか? 安心のトレーナー選択制 完全にプライベートな空間でのレッスン 完全にプライベートな空間ですので、他のお客様を気にする事なく、トレーニングに集中していただく事が出来ます。 また、完全予約制になっておりますので、お客様のご希望の日時でトレーニングが可能です。
その他特長などの紹介
グランフィットでは、経験や知識が豊富な専属のトレーナーとマンツーマンで行う、パーソナルトレーニングが受けられます。 お客様の目的や適性、健康状態などから、トレーナーが独自のカリキュラムを考案し、 オーダーメイドのトレーニングを提案するので、効率的なオリジナルトレーニングが可能です。 グランフィットでは、単発コースと2ヶ月集中トレーニングコースの2種類をご用意しています。 単発コースは基本1レッスン60分/8,140円(税込)となります。 2ヶ月集中トレーニングコースは、パーソナルトレーニングが1回あたり4,900円で受けられるお値打ちなコースです。 詳細はこちら https://granfit-okazaki.jp/fee.html
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2020/01
- ゲストさん
Restorationでは「お客様とトレーナー両方の能力で効果を実現する」をモットーに、お客様のボディメイク・ダイエットなどのサポートをいたします。一人では苦戦していたメニューも、トレーナーがサポートすることで最大限の効果を発揮いたします。 体重は落とせたとしても、二の腕や背中など、自分では変化に気づきにくい部分の引き締めは難しいものです。そのために必要なのは、正確なトレーニング方法と優れた肉体感覚。パーソナルトレーナーがしっかりとサポートし、スタイルアップしたきれいな体型へと導きます。 首や肩の痛みは、身体の動かし方や姿勢の悪さが原因で引き起こされることがほとんどです。痛みの改善の一番の近道は、正しい運動を行うこと。その方法をご案内します。また、当社では健康管理のサポートも行います。栄養学・生理学にもとづいた食事指導で、今よりも健康な身体を手に入れましょう。 「Restoration」のパーソナルトレーニングは、姿勢・痛み・動きの改善を得意としています。たとえば「10歳若く見える後ろ姿作り」が目標であれば、二の腕や背中など、後ろ姿をきれいに保つトレーニングをします。筋肉を鍛えたり、身体のラインを改善するには、正しい動作でトレーニングを行うことが近道です。あなたが目指す目標をサポートいたします。 パーソナルトレーニングで行うメニューは、お客様のペース・体調に合わせて作成するあなただけの特別メニューです。身体に痛む箇所がある方やご高齢の方も、無理なく運動する方法をご案内しますので、ぜひ一度体験にお越しください。 <料金> 通常価格(60分)\8,250 出張トレーニングも承ります。 ※別途交通費・施設使用料がかかります。 詳細はこちら:https://www.restore-kj.com/
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2019/11
- ゲストさん
- トレーニングを受けてから体重がどこにかかっているか意識するようになりました。 先日、久しぶりに、野球の試合で投手をした時に、今まで踏ん張らずに跳ぶように誤魔化しながら投げていたのですが、踏ん張れることに気づきました。 自然と腕も上がっている感覚があり、腕が振り切れていたように感じます。 今後も続けて、現役の時より体をコントロールできるようになりたいです。
【提供しているサービス】 メニュー例(下記以外にも健康づくりやカラダの改善についてお気軽にご相談下さい。 ダイエット~美しいカラダ~ 本気でダイエットをして自分を変えたい、自分が理想とするカラダを手に入れたい方にお勧めです。顔のライン、お腹まわり、二の腕、太もも、お尻等々の引き締めをして美しいカラダを作りあなたの望む貴方になる、貴方らしい生き方をスタートしましょう! 健康的なカラダを作る 不調や痛みのないカラダを得たい、健診結果の改善をしたい、リハビリの延長として運動を続けたいなど健康的なカラダを作りたい方にお勧めです。 脂質異常、高血圧、糖尿病、心疾患、脳血管疾患、40肩や50肩、膝痛、腰痛などの予防や改善をしたい方は今すぐ予約! リフレッシュ 気分転換をしたい、ストレス解消をしたい、リラックスしてカラダを癒したい方にお勧めです。 軽い運動とストレッチを組み合わせたセッションで気持ちをリセットしましょう。 いらない気持ちを手放して新しい気持ちで再スタート♪ グループ 友人、パートナー、家族などと一緒にエクササイズを楽しみたい、励まし合いトレーニングを頑張りたい方にお勧めのメニューです。 人数や場所に関してはご相談ください。 パーソナルストレッチ 柔軟性/可動性の向上や痛みや違和感の緩和・改善、疲労回復などが必要な方にお勧めです。 大会前のコンディショニング、定期的な柔軟性/可動性の向上、姿勢改善などにもご利用ください。 10,000円(税別) 60分 健康づくり 本気で自分を変えたい、ダイエット、健康改善・維持、カラダの痛みや不調の改善、姿勢・意識を改善したい方にお勧めです。 【主なメニュー】 料金プラン -体験セッション- どの様なトレーニングをするのか、自分にできるのか、本当に自分に合ったメニューを作ってくれるのか不安という方にお勧めです。 60分 × 1回(1回のみ) 6,000円(税別) -ライト- ・カウンセリング、オーダーメイドメニュー作成、マンツーマン指導 気軽にトレーニングがしたい方、自分に合うメニューを作って欲しい方、不定期にトレーニングしたい方にお勧めです。 60分 × 4回チケット 54,000円(税別) 60分 × 8回チケット 104,000円(税別) -スタンダード- ・カウンセリング、プラン&オーダーメイドメニュー作成、マンツーマン指導、自宅エクササイズ、食事指導 本格的にダイエットをしたい、健康改善・維持したい、身体の痛み不調の改善をしたい、姿勢・意識を改善したい方にお勧めです。 60分 × 12回コース 150,000円(税別) -グループ- ・カウンセリング、オーダーメイドメニュー作成、自宅エクササイズ、食事指導、動作分析、メールフォロー 各種スポーツに特化したトレーニングやパフォーマンス向上の指導を基礎から行い、スポーツに必要なメンタル面も同時にトレーニングします。 主要な試合などに合わせたトレーニングメニューとプランをご提供します。 (子供やチームも対応致します。ご相談ください。) 2名 60分 × 12回コース 187,500円(税別) 3名 60分 × 12回コース 247,500円(税別) 4名 60分 × 12回コース 285,000円(税別) 5名以上 60分 × 12回コース 337,500円(税別) 【詳細はこちら】 https://thrivewhyt.wixsite.com/hirokiiwata/health
ダイエット・痛みの緩和・改善 117kg→96.5kg 15万円 (60分×12回) 3ヶ月 男性・50代 東京都中央区
股関節や膝の痛みに加え、内科的な持病もお持ちだったので本当にトレーニングが出来るのか?!と言った思いをお持ちでしたが、軽い負荷と食事指導を開始しどんどん体重が落ち、動けるようになりました。
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2019/06
- ゲストさん
- 初めてパーソナルトレーニングをしました。 とても親切で優しく指導して頂けたので、安心してレッスンが出来ました。 本当にどうもありがとうございました。 正しいフォームや力の入れ方など的確で、知識も経験も豊富なため、しっかりとした正しいポジションでトレーニングが出来ました。 自宅でも出来るトレーニングやアドバイスも頂き、今後自宅での腕立てや腹筋のトレーニングを更に継続するのが楽しみです! 懸垂も最低1回?また出来るように頑張ります。
Q.ジムへの持ち物は? A.シューズ、運動出来る服装、タオル、飲み物 Q.駐車場はありますか? A.店舗前にございます。
Q.運動したことなくても大丈夫ですか? A.もちろん、大丈夫です! お客様の経験度によって対応致します。
Q.どれくらいの年齢層が多いですか? A.20代~50代まで幅広くご対応致しております。
お客様一人一人の目的に沿ってご案内しております。
その他特長などの紹介
こんにちは! パーソナルトレーナーの坂井里穂と申します。 名古屋市港区にございますジュラシックアカデミーで パーソナルトレーニングをご案内しております。 私自身、もともとはぽっちゃり体系であり自分に自信を持つことができず ダイエットに何回も失敗した経験がございます。 現在はボディメイクのコンテストに出場しており 日々トレーニングと食事管理をしております。 運動だけや食事だけではなかなか痩せるとは難しいため 運動と食事を組み合わせて健康にダイエットができるようご案内しております。 全く運動したことがない人こそなにからやっていいのかわからず スタートできない方が多くいらっしゃるかと思います。 パーソナルトレーニングなんてまだ早いと思っている人こそ是非ご連絡頂ければと思います。 初心者の方からトレーニングのバリエーションを増やしたい方まで 幅広くご案内いたします。 ----------------------------------------------------------------------------- 初回体験:60分 3000円(税込) 1セッション(70分or90分) 70分:8,800円(税込) 90分:11,000円(税込) 【名古屋市港区】 住所:名古屋市港区明正1-200 (駐車場ございます。) 営業時間:10時~23時 対応可能曜日:火・木・土(日曜日要相談)終日 月・金→10:00~13:00 水→15:00以降 -------------------------------------------------------------------------------- インスタ:https://www.instagram.com/riho_1120 公式LINE:https://lin.ee/JViPY5V
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2023/06
- 衛生管理ちゃんさん
- 40代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 11,000
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- ご自身はトップ選手なのにもかかわらず、飾らない気さくで明るい雰囲気で接してくれます^ ^ また、少し踏み込んだ話題でもかわいい笑顔で答えてくれて、緊張がほぐれました^ ^
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- ハキハキ端的に教えてくれます!余計な言い回しもしないので、とにかく分かりやすいです!!また、癖を見抜くのもとても早く、改善点を2セット目3セット目以降も的確に指導してくれます^ ^
- このプロに決めた理由を教えてください
- とても年下ですが、同い年くらいかな?と思うくらいしっかりされていて、冗談でもこちらが傷つくような言い方は絶対にしないし、何より教える熱量の高さを感じたからです。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- トレーニング中は、肩全体がジンジン熱くなってる感じがあり、特にサイド、リアしっかり効いた実感がありました!翌日、筋肉痛がバッチリでした!
- その他のご意見・ご感想
- 選手としてもとても応援しています!これからもよろしくお願いします♡
年齢層は20〜40代の男女、特に女性が多いです!目的は女性は痩せたい、綺麗な身体を手に入れたい!など。男性は筋肉をつけたい、痩せたいなどがあります
過去に30代の女性で体重が3ヶ月で8kg痩せられたのと体脂肪率が4%落ちました!
お客様に楽しかった、もう一度来たいと言ってもらえるような雰囲気作りをしています!
その他特長などの紹介
特徴はマシーンを使わずに行うことが出来るのでパーソナルジムでできるのはもちろん、お客様の自宅やレンタルスペースで行うことが出来ます!
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2023/03
- Mさん
- 20代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 4
- 金額 10,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 丁寧に指導してくださったところ
- このプロに決めた理由を教えてください
- 明るい雰囲気がとても良かったです。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 苦手だった腹式呼吸やスクワットも丁寧に教えてもらうことができ、毎日少しずつ生活の中に取り入れていこうと思いました。 1対1で教わるトレーニングを初めて受けて感じた事は、トレーニングがカスタマイズされるメリットに加え、メンタル的にも自分自身の受け取り方に変化があった事です。
Q.道具は何か必要でしょうか? A.タオルと飲み物だけご持参ください。後、動き安い服装でお願い致します。出張の際もヨガマットが有ればご用意して頂ければ幸いですが無ければ私の方で準備させて頂きます。
Q.トレーニング器具などは何がありますか? A.接骨院のスペースで対応しておりますので、自重トレーニングがメインになります。ヨガマット、ウォーターバッグ、バランスボール、セラバンド、セラチューブ、ヨガブロックやステップ台などのトレーニング器具で対応させて頂いております。4月よりピラティス、ストレッチ、筋力トレーニングが一度で出来る器具が入ります。
年齢層は幅広く対応しております。先ずは動ける身体を目指しております。日常生活や、スポーツ活動で今の状況より改善して過ごせる身体を目指しております。
その他特長などの紹介
柔道整復師として20年以上 整形外科のリハビリマネージャーや格闘技のメディカルトレーナー(救護班)また、クラシックバレエのパーソナルトレーナー、コンディショニングケアをやらせて頂いております。2年前から独立してやらせて頂いており、今回、転勤やご引越しで予約枠に少し空きが出来ましたのでご案内させて頂きます。基本1時間単位でお願い致します。私が御提案出来るのは・機能改善・コンディショニングを整えながらのトレーニング・です。先ずは動ける身体を!今の身体をケアした上でのトレーニングです。私がお聞きしたいのは ①今 何に悩んでいますか? ②どんな理想があってどんな未来を叶えたいですか? ③どうやって、またはどうしたらその未来を叶えられますか? の3つです。 今現在は整体のみのお客様、整体とトレーニングのお客様、トレーニングのみのお客様といらっしゃいます。料金は1時間¥8000- 初回のみ初診として¥1000-プラスさせて頂きます。(初回は1時間20分ほどお時間頂ければと考えております) 今現在は火曜日、木曜日、土曜日の午後のみの営業とさせて頂いております。また、月に一度 日曜日も予約を受け付けております。 肩や腰の痛み 肘や膝の痛みだけで無く、これからジムに行きたいが身体をケガしたくない、スポーツをしているがケアと予防したいなど、お客様の考えをお聞かせください。快適生活、爽快スポーツを全力でサポートさせて頂きます。簡易モデルですがピラティス、ストレッチ、筋トレが可能な器具を使用しております。
5
2023/03
- Oさん
- 30代
- 岐阜県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 自分の身体の状態を元に、どのように動かすのが一番効率が良いかを論理的かつ実践を踏まえて教えてくださるので、今まで抱えていた関節の痛みや身体の違和感の改善が実感でき、ハードなトレーニングも行えるようになりました。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 日常的な会話から専門的な会話までよく話しをしてくださり気がついたら時間が経っているほど話し上手な方です。
パーソナルトレーニング60 分(パワーラック、ベンチ、ケーブルステーション有)
¥7,700
【健康長寿コース】 トレーニング&ボディケア&食事指導でがん・感染症予防に)
¥400,000
【サイズダウンプレミアム】 トレーニング60分×16回+SNSを使った食事指導
¥301,400
【パーソナルトレーニング30分】 五十肩・変形性股関節症予防&リハビリ
¥4,400
弊社オリジナルのBODY CAREメソッドを使用し最短距離で結果を出します。 私たちBODY CAREパーソルトレーナーは、お客様の悩みを真摯に受け止め、寄り添い、共に解決することで、いつまでも皆さんの「なりたい自分になる」をサポートさせていただきます。
癒し空間を創造するトータルビューティーサロン 『運動』『休養』『彩り』をテーマに皆様のトータルビューティーをサポートします。
その他特長などの紹介
私たちは、一人でも多くの人が、正しいトレーニングを実施される事で最大の効果が効率よくもたらされることを望んでいます。 日々のスポーツを楽しむ人や、アンチエイジングを望む人、体脂肪を落としたい人、美肌を望む人、怪我を早く治したい人、筋肉を増やしたい人、人それぞれに目標があり、望む最高の目標値まで最短距離で辿り着きたいという理想があるかと思います。
5
2022/11
- esmeさん
- 50代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 3,300
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 初めに、ストレッチから入り、筋トレ、最後にストレッチでほぐして頂きました。2、3日前から腰痛があり、少し心配でしたが、終わった時には、何故か腰痛が治っていました。びっくりです!そして、もちろん筋トレでも、しっかり追い込んでもらい、心地よい疲労感と、ストレッチで、終った後はスッキリでした!
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- カウンセリングで、鍛えたい所、気になることを聞いて下さり、メニューを考えて頂きました。とても丁寧で、解りやすかったです。
Q.健康診断の結果は少し前のものですが大丈夫ですか? A.現在の食事内容も聞きながら進めていきますので大丈夫です。
結婚式を控えた20代女性の方が痩せること前提でドレスを予約しトレーニングに来られました。 半年間のトレーニングと栄養指導で10kg落とし無事ドレス姿を披露する出来ました。
自分のエゴを押し付けないように心がけております。 自分のやりたいことがお客様のやりたいこととは限りません。 コミュニケーションをしっかりと取り、目標達成に向けての道筋を共有していきます。
その他特長などの紹介
トレーニングするにあたり「評価」を一番大切にしています。 トレーニングする前にNFLや海外プロサッカーチームでも行っているFMSという評価方法で身体の柔軟性や体幹の安定性を測定します。 栄養指導は健康診断の結果を元に身体の状態を確認します。 現在地を知らなければゴールは目指せません。
4
2022/09
- まるさん
- 30代
- 愛知県
- サービス品質 4
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 話しやすいことと、自分のペースに合わせてくれること。
- このプロに決めた理由を教えてください
- トレーナー歴が長い
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 楽しくお話ができてとてもいい雰囲気でできました。栄養に関しても色々教えてくれたり具体的にどこのサプリがオススメだとかも教えてくれます。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 体重が減ったこと、食事改善のアドバイスがしっかりしていて実際に改善できたこと。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 話しが盛り上がりすぎてトレーニングが進まないことがある。
【体験/ゴルフ専用】ゴルファーに必要な筋力UPトレーニング 60分
¥3,500
【体験/女性限定】ダイエット・ボディメイク・コンテスト入賞!目的はなんでもあり!
¥2,500
【2回体験/ゼヒトモ限定】超お得!パーソナルトレーニング2回体験はここだけ!
¥5,000
【体験】カウンセリング+ストレッチ&トレーニング 60分
¥3,000
Q. 身体を動かしたいが運動経験がありません。そんな私でも大丈夫ですか? A. 当ジムは20代から50代の方に多く利用していただいております。 カウンセリングの際に、「運動経験がない」「久しく運動していない」という方が多数見えますが、 ここATHLISTA 本店のトレーナーは悩みに沿ったトレーニングを提供させていただきます。 そのため安心してトレーニングにお越しください◎
Q. どれくらいの頻度でトレーニングに通えばいいですか? A. 初めは運動を覚えたり、マシンの使い方を覚える必要があるため、週2~3回程度が望ましいです。 ある程度1人でもできるようになれば、週1回でも効果を出される方もいらっしゃいます。 ただし2週間以上間があいてしまうと、効果の持続、運動の継続ができなくなる方がほとんどです(><) また、週1~2回のトレーニング指導が行えている方は、確実に効果が出ております。
その他特長などの紹介
ATHLISTA 本店の伊藤と申します。 年齢や性別問わず健やかで美しい体づくりをサポートします。 ジムに入会したいけれど続かない方や運動の仕方が分からない初心者の方も、ぜひこの機会にトレーナーと共に理想のボディラインを目指しましょう! リモートワークなどによる運動不足や年末年始太りなど、さまざまなお悩みに寄り添い、本格的なトレーニングで美ボディへと導きます。 目標やご要望に沿ってトレーナーがオーダーメイドでメニューを組み立てます。 完全マンツーマンでのレッスンのため、マシンの空きを待つことなくお客様のペースで時間いっぱいトレーニングに没頭していただけるのが魅力です! 本店では3名のパーソナルトレーナーが在籍しております! 【現役アスリート2名・栄養士】 個性豊かなトレーナです^^ ■伊藤トレーナー お客様お一人お一人のご要望に精一杯お応えして、理想の身体作りのサポートができたらと日々勉強しています! 学生時代までずっとサッカーをやっており、現在は社会人フットサルチームで選手としても活動しております! 僕が一番大事にしているのはとにかく楽しむこと!! 身体を動かすことの楽しさややりがいをお客様にお伝えできるようにしています♪ 楽しみながら一緒に綺麗なボディラインを手に入れましょう! ■佐野トレーナー 前職は栄養士として保育園に勤務をしていました。現在は3歳児のママです☆ 離乳食やアレルギー対応食などを含めた給食・おやつを作って提供するだけでなく、野菜の栽培やクッキングを通して、食材の“命”や“資源”、“食材を運ぶ人”や“提供する人”への感謝をする機会を多く設けてきました。『食育』というと子ども達に対して行うイメージがありますが、実は大人にとっても非常に重要な意味を持っています。筋トレにおいても効果を出す為には食事の重要性が多くを占めます!食事に対する考え方が変わると人生が変わります!食事とトレーニングで、お客様の“理想のカラダ作り”をサポートさせていただきます。これから一生付き合っていく自分のカラダ。一生続いていく自分の“食事”に今こそ向き合ってみませんか? ■渡邊トレーナー 現役ビーチバレーボール選手をしながらトレーナーとしても活動させて頂いています。お客様から『あの頃は動けたのに・・・』という声が多くあります!年齢はただの数字です!幾つになっても動ける身体づくりはできると思います! 動ける身体・動かせる身体づくりを一緒にサポートできたらと思っています^^ ≪こんな方におすすめ≫ ・トレーニングを通じて太りにくい身体を作りたい方 ・肩こり、猫背などにお悩みの方 ・ボディラインが気になる方 ・冷え、むくみが気になる方 ・適切なトレーニングプログラムを知りたい方 ・運動不足の方 ・運動を習慣にしたい方 ・週1回以上トレーニングをしたい方 などなど、トレーニングを通じて解決できる要望であれば、なんでもお答えします! 【メニュー】 パーソナルトレーニング ■マンツーマントレーニング ■ペアトレーニング ■ダイエットコース 等のメニューを提供 <予約方法> LINE@/メールにてご予約ください。 ■LINE@ URL:https://lin.ee/4C9FmiK 以下の項目を必ず記載してお送りください。 ■ お名前: ■ チケットID: ■ 性別:男性・女性 ■ 生年月日: ■ 電話番号: ■ ご希望日時(第3希望まで): ■ 内容(ご相談・ご質問など): ※48時間以内に返信がない場合はお電話ください。なおサロンより返信があり次第、予約完了となります。 ■ メールアドレス:athlista111@gmail.com ※メールで予約される場合は以下の内容をコピーしていただき、1項目ごとにご記入をお願いします ・お名前: ・チケットID: ・性別:男性・女性 ・生年月日: ・電話番号: ・ご希望日時(第3希望まで): ・内容(ご相談・ご質問): ※48時間以内に返信がない場合はお電話ください。なおサロンより返信があり次第、予約完了となります。 ※迷惑メール設定をされている場合、サロンの返信が届きません。設定のご確認をお願いいたします。 ・レッスン中はお電話に出られないことがあります。メールかLINE@よりご連絡ください。折り返しご連絡をさせていただきます。 <ご連絡先> LINE URL:https://lin.ee/4C9FmiK 電話:052−485−8025 メール:athlista111@gmail.com HP:https://athlista.business.site/?utm_source=gmb&utm_medium=referral インスタ:http://www.instagram.com/athlista_honten
5
2022/06
- ゆーいさん
- 20代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 初めてのスポーツジムで、緊張していましたが、楽しさが勝って最後には凄い満足感を味わえました!
- このプロに決めた理由を教えてください
- 身体の細部まで気を使って下さっている感じがあり、いつもはどこか痛めるところをマンツーマンでやっていただいたおかげで怪我なく、あとちょっとが難しいところも乗り越えられました!
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 一回一回、痛みはないか、身体のバランスを見ながら親身に声をかけてくださいました。食事に関しても、詳しく説明していただけて、お話していて本当に楽しかったです!
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 久々の運動ということもあり、終わった後は子鹿のように足がプルプルしてしまう程集中してトレーニングできました!
Basic Course パーソナルトレーニング60分+ボディーメンテナンス10分の計70分 Advance Course パーソナルトレーニング60分+ボディーメンテナンス10分の計70分 他
その他特長などの紹介
ダイエットやボディメイク、ボディコンディショニングなど身体にまつわる様々なジャンルに対応しております。 入会金 20,000円 月会費 Basic course 月4回コース 30,000円 詳しくはこちら:http://r.goope.jp/belloamuscolo
4
2022/02
- ゲストさん
- サービス品質 4
- プロの人柄 4
- なりたい自分の体形(目標)に対してアドバイスが的確
- 出ているお腹をへこませたい、衰えてきている代謝を上げたい、といった目標に対して、トレーニング自体が的確なことに加えて、日々の生活や食事やプライベートで気をつけるべきこと、やっておくと良いことに対するアドバイスが的確で、通い始めてから意識が変わりました。 お人柄も良く、色々と話しながら楽しくトレーニングできます。 いつもありがとうございます。
パーソナルトレーナー歴20年。 過去にはスポーツ選手のトレーニング指導やメンテナンスの経験あります。 現在は個人でトレーニング指導をしています。 ダイエットしたい方。 筋肉をつけて引き締めたい方。 初心者の方。 ご自身で運動を継続するのが苦手な方。 何をしたらいいのか不安な方。 健康維持の為に身体を動かしたい方。 気分転換に運動したい方。 どなたでも大丈夫です✨ ボディメイクやダイエット、リハビリ、身体のメンテナンス(スポーツマッサージ)等を主に指導しています。 トレーニングジムで筋トレや ご自宅へお伺いして自重トレーニングやスポーツマッサージを考えています。 料金は 30〜90分で3000〜8000円(要相談) お気軽にお声掛けください。
5
2021/09
- ゲストさん
- いいトレーナに出会えてよかったです。
【初回限定!体験セッション】完全プライベートお試し30分コース
¥1,000
90分×8回コース <1回8,800分>
¥70,400
90分×16回コース <1回8,800円分>
¥140,800
【実質セッション1回分無料!!】90×24回コース <1回8,250円分>
¥198,000
<料金> マンツーマン指導で週1〜2回程度行います。 『5名様限定価格!!』 体験(30分) 1,000円 4回セット 35,200円 8回セット 70,400円 16回セット 132,000円(おすすめ) 32回セット 255,200円 ※食事指導・ボディケア含む金額です。 ※経過により体の変化に合わせた指導をさせて頂きたいため、 16回以上でのご利用を推奨しております。 ※場所、時間は別途ご相談下さい。 ※レンタルスペース代が別途必要な場合があります。 (マシン無1000〜2000円程度) (マシン有3000〜4000円程度) 詳細はこちら:https://ptaptaptaanywaypta.wixsite.com/enrpersonal
5
2021/09
- ゲストさん
- 2021年6、7月にかけてENR.personalさんのパーソナルを受けました。運動面だけでなく、食事面も教えていただき、たった2ヶ月でも体が引き締まりました!また受けたいです!
Fabro personal gym はお客様のライフスタイルに合わせやすいように24時間営業をしております。 『続かないトレーニングは時間の無駄です。Fabroは痩せるのは勿論、結果が出た後の「継続」を大切にしています』 Fabroで行うパーソナルトレーニングは効率的に短時間で理想の身体へのお手伝いをさせて頂きます。通常のジムに通って頂いている方に対しても、自分の間違ったフォームを修正する為にもFabroを活用して頂いても構いません。 24h営業・完全予約制 ・プロテイン飲み放題 ・ウェア・タオル貸出有り ・シャワー付きで手ぶらでOK ・カードもご利用になれます ・無料体験受付中📩
体形改善 53kg→49kg 1回 6,250円 7ヶ月 女性・30代 愛知県名古屋市
元々、一切運動をされないお客様だったので、基本的なベーシックなトレーニングからスタートしました。2ヶ月後には、強度を保ちつつ色々な応用トレーニングができるようになりました。
5
2021/09
- ゲストさん
- ジムに通ったこともなく、もちろんパーソナルトレーニングも初めてでしたが、丁寧な指導で楽しくトレーニングできました。
Supporters
愛知県のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
5
21日前
- たけのこさん
- 30代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 明るくて、終始和やかな雰囲気。緊張することなく、話しやすい。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- ストレートネックの改善、腰の歪み改善。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 些細な事も話しやすく、傾聴力が素晴らしいため。
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 顧客要望の対応力、柔軟な計画立案力。
4.5
1ヶ月前
- ゲストさん
- 20代
- 愛知県
- サービス品質 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 体を壊す原因をフォームなどの改善により減らす方法を教えてもらえる。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 資格などを取られていたり、スポーツ経験者という事で、様々な経験を元に教えてもらえると感じたからです。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 優しく教えてもらい、一つ一つ丁寧にフォームについてのアドバイスをしてもらいました。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- ビッグ3についてのトレーニングのフォームがよくなりました。
5
12日前
- マティさん
- 20代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 理学療法を実際に学んでいる方なので、筋トレフォームを解剖学的に解説してくださるところ。健康を第一にしているので体への負担を最大限考慮できるところ。
- このプロに決めた理由を教えてください
- レスポンスが速くてストレスなくコミュニケーションが取れたから。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 明るく、こちらの話をしっかり聞いてくださる方でした。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- なし。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- ベンチプレス・スクワットの意識すべきところをくまなく教えてくださりフォーム改善につながりました。
- その他のご意見・ご感想
- 60分間という短い間でしたが大満足しています。またよろしくお願いします。
5
13日前
- bonoさん
- 30代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 8,500
- このプロに決めた理由を教えてください
- レッスン外のウォーキングも歩数によって翌月の会費の割引になるので、お得感もありここに決めました。
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- トレーニング方法や器具の使い方は別のジムでも教わっていましたが、体勢動かし方など細かな所も指導てくれます!
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 事前のオンラインヒアリングで細かく知ってくださったお陰でスムーズに進めて頂けました。とてもお話が好きな人で、私が話した内容も覚えていてくれます。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 目標に向けて私専用のメニューを組んでくださいます。運動不足で疲れやすかった身体がトレーニングを初めてからは疲れも少なくなりました。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- なし
- その他のご意見・ご感想
- なし
5
2024/01
- てぃんさん
- 20代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- トレーニングに必要な知識をまず教えてくださります。トレーニングの時間を活用しながら、食事や生活についてのお話も一緒にしてくださり、トレーニングのみのアドバイスではなく、身体に良いものや、食生活などについての知識も知ることができます。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 友人の紹介がきっかけで、体験を申し込み、実際にお話を伺い、自分のペースに合わせてトレーニングメニューや回数など、合わせてくださり無理ない範囲で続けていけそうだと思えたため
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- トレーニング中に自分の好きな音楽や、たわいもないお話しなども含めて話すことがあり、それにより緊張が和らぎ、ただトレーニングをするのみではなく、まず知識を説明してくださったり、普段の生活についても気にかけてくださるので、トレーニングについての不安なことや、生活面でも、小さなことも相談しやすいため、明るい雰囲気で、いつもトレーニングを行うことができます。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 足とお尻についてのメニューを多くしているため、次の日やトレーニング最中に筋肉痛があることで、しっかりメニューに対して、筋肉を使えていると自分で実感できることがあって、すごくよかったです。
愛知県のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
こんにちは! パーソナルトレーナーの坂井里穂と申します。 名古屋市港区にございますジュラシックアカデミーで パーソナルトレーニングをご案内しております。 私自身、もともとはぽっちゃり体系であり自分に自信を持つことができず ダイエットに何回も失敗した経験がございます。 現在はボディメイクのコンテストに出場しており 日々トレーニングと食事管理をしております。 運動だけや食事だけではなかなか痩せるとは難しいため 運動と食事を組み合わせて健康にダイエットができるようご案内しております。 全く運動したことがない人こそなにからやっていいのかわからず スタートできない方が多くいらっしゃるかと思います。 パーソナルトレーニングなんてまだ早いと思っている人こそ是非ご連絡頂ければと思います。 初心者の方からトレーニングのバリエーションを増やしたい方まで 幅広くご案内いたします。 ----------------------------------------------------------------------------- 初回体験:60分 3000円(税込) 1セッション(70分or90分) 70分:8,800円(税込) 90分:11,000円(税込) 【名古屋市港区】 住所:名古屋市港区明正1-200 (駐車場ございます。) 営業時間:10時~23時 対応可能曜日:火・木・土(日曜日要相談)終日 月・金→10:00~13:00 水→15:00以降 -------------------------------------------------------------------------------- インスタ:https://www.instagram.com/riho_1120 公式LINE:https://lin.ee/JViPY5V
依頼の詳細
【一生モノの身体をづくりに自信があります!】 豊橋で女性専用パーソナルトレーニングスタジオをしております BeautyFort代表トレーナーの玉井です。 女性であることを最大限に生かすプログラム作りから、女性ならではの悩みに特化したアプローチで理想的な身体までサポートさせて頂きます。 【リバウンドさせない】ことにこだわり有り。 他社で卒業後リバウンドしてしまったという方、大歓迎です!! そんな人こそ当パーソナルトレーニングメニューを試して頂きたい。 せっかく時間とお金をかけて手に入れた理想の身体がリバウンドしてしまってはもったいない。 【目的別のメニューの提案】 ダイエット、ボディメイク、姿勢矯正、それぞれ目的別のメニューにて実施 食事管理やトレーニングに通われる最適な頻度なども丁寧にご説明いたします。 不規則な食生活や偏食の方でも無理なく続けられるメニューを提案します。 パーソナルトレーニングが身近で楽しいものと感じていただけたら光栄です。
依頼の詳細
加圧トレーニング体験 通常4,400円を→→→お一人様一回限り無料。 入会金 通常12,000円を→→→1,200円(体験時入会に限る) 「このコロナ禍でゴロゴロしちゃったな。」😭 「ジム通いたいけど、クラスター怖いしな」🤔 と言い訳していませんか? このままダラダラしますか! 長ければ長いほど復活迄に 時間がかかります。😵 まだまだ間に合います!🤗✨ 今ならまだ大丈夫!🌟 [あなたの専属トレーナー] が管理してくれる、 コロナ対策万全な プライベートジムで マンツーマン指導。😄 ダイエットやスポーツ、ボディメイク、 体質改善など、 あなたの目的に合わせた 食事のアドバイス、 トレーニングメニューを提案します。 『完全予約制』 あなたと目標を共有し、 一緒に取り組み全力でサポートいします。 是非この機会にお試しください。 【加圧トレーニングの特長、効果】 世界6ヶ国に特許を持ち、宇宙開発にも 使用された世界に認められたメゾット。 短時間、低重量、高回数の鉄則により 通常のトレーニングより、 筋肉を痛める事が少なく、尚且つ 多量の成長ホルモンの分泌を促すため 老若男女問わず行え、 ダイエット効果、 血行促進、 回復力アップ、 筋力アップ、 若返り、 美肌効果が狙えます。 1回30分、週1回〜で効果抜群! 【加圧トレーニングとは・・・】 腕の付け根と脚の付け根に 専用のベルトを巻き、 適正な圧力をかけて血流を制限します。 ポイントは『適正』に加圧することです。 適正に血流を制限すると、 腕や脚に血液がプーリング(貯留) していき、制限した血流を解放する事により、 成長ホルモンの分泌を促進します。 通常料金(全て税込) 体験 4,400円 入会金 12,000円 5回券 24,750円 10回券46,200円
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