dreamA

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location愛知県豊明市

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愛知県(6)

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評価(3件)

5

空手全国チャンピオンが直接指導!

空手とパーソナルトレーニングと関係あるの? と思われた方もいると思いますが、空手の大会には階級があり、私は軽量級の選手として試合前になると減量をして試合に出場していました。 身体づくりは非常に大切で、万全のコンディションで試合に臨めるように意識していましたが、時には減量に失敗し、試合で思うように動けなかった事もありました。 そして長年トライ&エラーを繰り返し、健康的に動ける体を作るトレーニング&減量法を開発したのです。

短期間でダイエットしたいのですが、との質問もよくあります。 結論から言って短期ダイエットの場合はほとんどリバウンドします! ただ、短期でダイエットして目標達成後にすぐにもとの生活に戻してしまう為、リバウンドしやすくなってしまいます。 dreamAでは短期ダイエットの場合は終了後のアフターケアを特に大事にしています。 大切なのは『これからずっと続けられる!』ことです。 短期ダイエット中はカロリー制限、食事バランス改善を行いながら理想の体型に近づけていきます。 ダイエット終了後はカロリーを増やし、必要な運動量に改善、これからずっと無理なく続けらるメニューにシフトしていきます! ずっと理想の体型を維持出来て、はじめてダイエット成功(^^♪と言えるのではないでしょうか? dreamAではコース終了後もお客様が理想の体型を維持出来るようにしっかりアドバイスさせていただきます。

お客様は20~40代の女性の方が多いです。 短期ダイエットをご希望される方もみえますが、結婚式や夏までに痩せたい!など短期の目標がない場合は、毎月無理のないペースで理想の体型に近づけていくオススメコース(16回プラン)を選ばれる方が多いです。

■鬼瘦せコース会員さん(開始1ヶ月) 〇体重 53.1キロ→48.7キロ -4.4キロ 〇体脂肪率 33.5%→29.2% -6.3% 短期ダイエットの成功例です。 毎日の食事管理、定期的なトレーニングを続ければ目標期間より早く目標達成する事も可能です。 この数値なら、ほぼリバウンドも心配ないと思います(^^♪

【パーソナルトレーニングの好きなところ】 お客様の体型がみるみる変化していくのが凄く楽しいです(^^♪ ここがしぼれてきたから今度はこのメニューでここを重点的に引き締めよう!などメニューを考えながらいつもワクワクしています(#^^#) 【トレーニングする上で心掛けている事】 お客様に絶対に怪我をさせないように心掛けています。 トレーニングは日常生活では扱わない重量を扱うメニューもあります。 無理な重量設定やフォームの崩れなどを常にチェックしながらトレーニングしています。 また、トレーニングマシンも定期的に点検し、いつも安全なトレーニングが出来るようにしています。 【お客様との接し方】 常に笑顔で楽しくトレーニング出来るよう心掛けています(^^) トレーニングや食事に関する事はもちろんですが、時にはお悩み相談にのったりもしています。

その他特長などの紹介

【レッスン内容】 初回に最新AIシステムで姿勢を解析し身体を分析! 体成分計で現在の体重、体脂肪量、骨格筋量などを測定します。 またカウンセリングにてご希望されるイメージや運動量に合わせてメニューを作成。 あなただけのオリジナルメニューでトレーニングします(^^) トレーニング前後にはオーダーメイドサプリメントサーバーにて今必要な栄養分を補給! もちろんプロテインや天然水も無料で提供しています。 トレーニング終了後はシャワールームもご利用いただけます(^^♪ タオルやアメニティなど全て無料でご利用いただけます。 入り口もジムとは別になっていますので、時間を気にせずゆっくりお化粧直しをしてお帰りいただけます。 詳細はこちら:http://ishikawa-dojo.com/gym/

トレーニングを受ける方の年代をお選びください
20代, 30代, 40代, 50代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)

dreamAのパーソナルトレーニングの商品

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dreamAのパーソナルトレーニングの事例

お腹をへこませたい!
姿勢解析やヒアリングの結果から、内臓脂肪と骨盤前傾がお腹が出ている1番の原因だった為、お腹やお尻周りの前後の筋肉バランスの改善、食事管理では食事バランスや食べ方提案をさせていただきました。
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サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
ダイエット
料金
2ヶ月 148,000円
お客様の年齢・性別
40代 男性
地域
愛知県豊明市

dreamAのパーソナルトレーニングの写真

dreamAのパーソナルトレーニングの写真

dreamAのパーソナルトレーニングに関する評判

5

2021/11

  • ゲストさん
    ボディメイク目的で入会し、3ヶ月が経過したので一区切りとしての感想。 ウェイトトレーニング初心者のため、入会時は正直不安もありましたが、経験知識が豊富なトレーナーが目標に対して無理のないメニューを作成してくれて、毎回結果もついて来るので、トレーニングに行くのが楽しくて、楽しくて、不安も直ぐに何処かへ行ってしまいました。 子供たちも、体型の変わった私に「パパ、カッコいい」と言ってくれて、トレーニングを行なって良かったと思います。 今後も継続してトレーニング指導をお願いしたいです。 ⭐︎良いところ 自由に使えるシャワーブース 親身になって、ニーズに応える質の高いトレーニング指導 圧倒的なコストパフォーマンス ☆筋力アップ 無理なくトレーニングに慣れていき、サポートを受けながら段階的に高負荷にトライできるので筋力アップ、筋肥大に繋がった。

    5

    2021/11

    • ゲストさん
      とにかくオシャレでキレイなジム✩.*˚ シャワールームやパウダールームもあって大満足です!
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