ランニングレッスンのプロが近くにいます

ダイエット目的で1年ほどお世話になりました。 週1回パーソナルトレーニングをお願いしていましたが、体調の悪い日はマッサージをして頂き無理なく楽しく続ける事ができました！ 的確なアドバイスで、体力アップと目標にしていた体重もクリアできました(^^) いろいろな知識をお持ちのトレーナーさんなので、安心してしてお任せできると思います！

大学時代4年間部活動で行なっていたボクシングで指導していただきました。 鍼灸院を経営しているので、鍼灸によるアフターケアを受けられるのはもちろん、身体への造詣が深く、フィジカル作りを大いにサポートしていただきました！ ただ身体を鍛えるだけでなく、その競技で活かせるような鍛え方をしてくれるので、無駄なトレーニングがなく自身の成長が実感できます！ 競技パフォーマンスへの指導も常に本質的で考えさせる指導をしてくれるので、駆け引きなどのスキルも身につけられました。 常にユーモアを欠かさない方なので楽しみながら毎回のトレーニングに臨むことができました笑 僕自身、岡川トレーナーの指導を受けて高校時代より勝ち星を10以上伸ばすことができました。 スポーツで実績を出したいけど、トレーニングにマンネリ化を感じて自分の殻を破りたいという方にオススメだと思います！！

40代女性：先日はありがとうございました。 練習中、腰を高くして足の付け根から動かすということに気を付けるだけで、足が軽く動くことに驚きました。 また、本で読んだ中途半端な知識を、丁寧に説明してくださって、納得できました。 今日、教えていただいたことに気を付けて、いつもの5kmを走りました。体や呼吸が楽なので、ペースが遅いかなと思ったのですが、いつものペースで走れていたので驚きました。 気を抜くと腰が落ちてしまうので、タイムをあげることではなく、フォームに気をつけて練習していきます。 次回はほぼ１ヶ月後ですが、よろしくお願いします。

ハマさん：マラソンが趣味で、自分なりに筋トレもしていたんですが、効果が全然違います！ 軽い負荷なのにこんなにもフォームで効果が違うとは思ってもいませんでした。 ファンクショナルトレーニング恐るべしです笑 体幹の安定性が向上したからか、走っているときのふらつきも感じなくなって来ました。 今年の熊本城マラソンでベストタイムが出るように頑張って行きます！

子供（小1）がレッスンを受け、親はガラス越しに見ていたので、レッスン内容の詳細は分かりませんが、とにかく人の話を聞かない息子が、終始楽しそうにレッスンを受けていました。 こちらの要求が多すぎて、すべてクリアとは行きませんが、中盤には成果を感じる泳ぎ方になってきたよう感じました。何度か定期的にレッスンをお願いしようと思います。 マイペースな我が子に最後まで笑顔で上手に誘導しながら接してくれ安心でした。

試合中の切り返しやスピードもそうですが終盤になってからの体力がかなりつきました。トレーニングは3ヶ月ほどですがかなり変わって来た実感があります。

ダイエットに関してはトレーニングだけではなく食事のアドバイスも丁寧にしてくれます。 また体に違和感が出た時すぐにマッサージや鍼で対応してくれるので体の回復も早いので助かります。 私は顔の美容鍼もやっていますが張りが出てきて化粧のりが違います！

さゆりさん：毎回、担当のトレーナーさんに励まされながら楽しくトレーニングをやっています。1人での運動が苦手な方にオススメです。

ユーカさん：先生が親切でわかりやすく体の動かし方を教えてくれます。 更衣室も女性向けにキレイで、汗拭きシートなどサービスも行き渡っています。パワープレートはやってるときはキツくても一瞬なので耐えられますし、翌日の筋肉痛が全身均等に感じられたので効果がありそうです。

武田さん：数年前に膝を悪くしてしまいパーソナルをお願いしました。 日常生活にも支障が出た膝が、かなり改善されました。 おかげで通院生活もなくなったので嬉しい限りです^ ^

運動不足解消の為、クラシックバレエに興味があるので、バレエを取り入れたパーソナルトレーニングをしています。レッスンが終わった後は身体が軽くて腰痛も感じません。これからも定期的に通いたいです。