初回トライアル 1時間20分
¥5,000
2回目以降の単発パーソナル 1時間20分
¥8,000
パーソナル4回チケット(1時間20分×4回)
¥30,000
フルマラソンペースランナー+動画撮影 (目標タイム:SUB3.5〜SUB6)
¥20,000
質問:「練習場所はどこですか?」 回答:代々木公園、織田フィールド、芝公園、駒沢公園、都筑緑道です。 その他をご希望の場合はご相談ください。
質問:「RUNsembleのウリは何ですか?」 回答:「速い人は自分がもともと速かった人が多く、いわゆる天才肌。遅い人がなぜ遅いのかが分からないケースが多くあります。私は運動経験ゼロから、ありとあらゆることを試して自分を叩き上げてきたので、鑑識眼が違いますし、何よりキレイなランニングフォームを身につけたい方をサポートするのが楽しいのです」 あなたは、どちらのコーチに頼みたいと思いましたか?
主なお客様層:ランニングを通じて健康的で充実したライフスタイルを求める40~60代の市民ランナーです。ランニングを趣味としているだけでなく、本気でキレイなフォームで走りたいという強い意欲を抱いています。 皆さん、健康維持や自己成長を重視し、ランニングを通じてこれらの目標を達成したいと考えておられます。ランニングを通して体力向上だけでなく、美しいフォームで走れるようになる事が自分の健康にどれほど影響を与えるか理解しています。そして記録も諦めていません。 私はそのお手伝いをすることで、クライアントのランニングライフを豊かにすることをお約束いたします。 【料金表】 トライアル1回 1時間30分 ¥5,000 ※走れる格好でお越しください 2回目以降の単発レッスン1時間20分 8,000円 1時間20分×4回(無期限) 30,000円
【40代女性ランナー】 健康のために始めたランニングで、わずか数か月で体重を減少させ、初めてのハーフマラソンを完走。 アプローチ: 個別トレーニングの効果を実感し、ランニングをライフスタイルに変えられました。 40代の女性ランナーは健康のためにランニングを始め、数か月で体重を減少させ、初のハーフマラソンを完走しました。彼女は個別のトレーニングを受け、その効果を実感すると同時に、ランニングが生活の一部となり、健康的なライフスタイルに変えることができました。 【50代男性ランナー】 6か月で目標のフルマラソン完走。フォームの改善と継続的なトレーニングで、健康的なランニングライフを築きました。 アプローチ: 若く見えるようになり、奥様に惚れ直されたと感謝の言葉。 50代の男性ランナーはわずか6か月で目標のフルマラソンを完走しました。彼のランニングフォームの改善と継続的なトレーニングにより、健康的なランニングライフを築かれました。更に、若く見えるようになり、奥様に感謝されたそうです。 【40代女性ランナー】 達成: 永年太かったふくらはぎが細くなり、体重も落ちた。 40代の女性ランナーは長年太いふくらはぎに悩んでおられましたが、正しい身体の使い方の習得によりふくらはぎが細くなり、夢のような結果を実現しました。彼女は母親の遺伝だと諦めていた変化に感動しています。 【40代女性ランナー】 達成: 肩凝りに悩まされなくなり、ランニング週は夜もぐっすり眠れるように。 アプローチ: 効率的なランニングで、習慣化するまで継続的にサポート。 40代の女性ランナーは肩凝りに悩まされていましたが、効率的な身体操作によるランニングで、ランニング後は肩凝りを忘れ、夜も良質な睡眠を実現できるようになりました。引き続き継続的なサポートをご依頼いただいております。 【50代男性ランナー】 達成: コース試走により年代別表彰台達成、40歳の記録を20分縮めた。 50代の男性ランナーはオプションのコース試走で、レース当日において戦略的なランニングが成功し、年代別表彰台に上がることができました。更に「40代の記録を20分も縮められるとは思っていなかった」と感謝の言葉を頂きました。引き続き指導を希望されておられます。
キレイなランニングフォームは様々なメリットをもたらします。 タイム、記録の向上は朝飯前。 怪我からの脱却、身体のパーツもほっそりし、キレイになります。 自信が持てるようになり、自分が好きになれると思います。 ランニングから良いことが生まれます。 一人ひとりの個性に合わせたレッスンの提供と、継続的なモチベーションをサポートします。 経験豊富なトレーナーが「ランニングによる人生の質」を向上させるお手伝をします。
その他特長などの紹介
私自身現役のトレイルランナーとして記録を目指しているので、日々知識と技術とパフォーマンスのアップデートを行っております。経験と科学的なアプローチに裏打ちされたレッスンを提供しています。 あなたが目標に向かって確実に進むようサポートします。 ゼヒトモで私と一緒にランニングの新たな次元に挑戦しましょう! オプションとして、次のようなサービスもあります。 ■専任ペーサー:20,000円+交通費 あなたが出場するフルマラソンやトレイルレースに私もエントリーして、ご希望のペースで並走してフォームや補給のアドバイスをしながら目標達成をアシストします。あなたを撮影して記念動画をプレゼントします。 車が無い方、楽して往復したい方は送迎もしますのでご相談下さい。 (ゴールド免許歴16年の元プロドライバー。経費は実費精算)
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3日前
- naoさん
- 50代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 5,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 親切丁寧でわかりやすく教えて下さいます。信頼できるトレーナーさんです。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 親身になってくださる内容のメールをくださり真摯な姿勢を感じたから。
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- とてもわかりやすい表現をしてくださり、素早く理解できた。とても褒めて伸ばしてくださいます。モチベーションアップします!
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 今まで、本などでランニング知識を入れていましたが、実際には、わからない事だらけでした。レッスンを受けた後は、すんなりと理解出来るようになりました。また、念願のフルマラソンにも出場してみようと意欲が湧いて来ました!
- このプロに改善してほしいところを教えてください
- 今のまま宜しくお願い致します。
- その他のご意見・ご感想
- いままで、レッスンを躊躇していましたが、もっと早くレッスンして貰えば良かったと思いました。初心者は特に必要だと感じました。レッスンや相談にまた伺いたいです。