神奈川県相模原市　緑区のヨガ教室・レッスンのプロが近くに58人います

初心者のためのヨガ 1時間　2,000円 詳細はこちら：https://mosh.jp/classes/page/2216

ご覧いただきありがとうございます。 SLOW FLOWヨガクラスの廣澤と申します。 SLOW FLOWヨガクラスはJR常磐線(上野～取手) 柏駅 東口から徒歩５～７分、東武野田線 柏駅 東口から徒歩５～７分の場所にございます 毎週土曜日の10:00-12:00に開催しています 老若男女どなたでもお越しいただけます！ お気軽にご参加ください

【ご挨拶⭐️】 ヨガとマッサージを中心に、身体を整える指導をしています🎵 【アピールポイント⭐️】 インドで瞑想を習い以来１１年続けていますが、身体を引き締めるにも心持ちが大きく影響しますので、続けるポイントをしっかりお伝えします🎵 【レッスンの進め方⭐️】 トレーニングやヨガ、ストレッチなど基本１対１で行いますので、何も気にせずご自身と向き合っていただけます🎵 身体が固い、スタイルが気になる、関節が痛むなど、一人一人のテーマに沿ってトレーニング、ケアをしていきます✨ ですから、通う頻度やトレーニングレベルの上げ下げも、不安や不満、無理してでもやりたいこなど出てくるかも知れませんが、その都度一緒に相談しながら、ご自身の感性に最適なものを一緒に作っていきましょう🎵😆 【こんなあなたにオススメ⭐️】 ・身体を引き締めたいけど、ひとりでは続かない ・身体が固くてやりたいけど気が重い ・ストレッチに通ってもクラスについていけない ・複数のクラスだとやりたいことができない ・気になって質問したいことが多い ・周りの目が気になり集中できない ・コミュニティがない方が楽 ・気分が変わりやすい ・飽きっぽい ・無理にやり過ぎて身体を痛めてしまう ・自分を変えたい ・新しいことを始めたい などなど… わたしも身体が固く、気分屋で何かを継続することが苦手でした💦 そんなわたしでも、現在は開脚１８０度以上、ヨガも６年(瞑想１１年)続いています❗️(←こんなに続いたのははじめてです😂) なぜ続いたかというと、自分と向き合うことによって新しい自分を見つける作業として、無くてはならないものになったからだと思っています🌟 少しづつでもご自身が変化していくことは、何より心地よい喜びになると思います✨ そんなあなたのお手伝いをさせていただきたいです😆🎵 【サービスメニュー・基本料金等(メニュ一１部)】 ・はじめてヨガ⭐️ →初級90分10000円～ ※３ヶ月集中コース(週２回・全２４回) →初級90分240000円→192000円 (48000円引き❗️) ・パーソナルトレーニング⭐️(自重トレ) →運動不足解消コース90分10000円～ ※３ヶ月集中コース(週３回・全３６回) →272000円(88000円引き❗️) ・痩身リラックスマッサージ⭐️ →痩身オーガニックオイルケア120分18000円～ ※３ヶ月集中コース(週３回・全３６回) →360000円(なんと288000引❗️) (こちらのコースは夏期限定、先着５名様迄となっております。必ず効果を出したい方のみご応募くださいませ⭐️) 【連絡先等】 mail：premasati88@gmail.com Instagram：h.yoga_haruki.saito ご連絡はメールかインスタのDMどちらでも可です⭐️

都内ラグジュアリーホテル フィットネスクラブ 大手フィットネスクラブ 現在までインストラクター兼トレナーとして勤務しております。お客様と関わり、お客様が素敵に なっていく事を一緒にすすめていきたい 4. PHIピラティス STOTTピラティス シニア、キッズ、プラットウォールヨガ 加圧CYCLE リンパセラピスト リンパ2級 太極舞

身体の痛みを、解消するヨガ、身体均整法、内側からのケアなど、イージーオーダーメイドに 痛み解消エクササイズを提案しています。 スクエアリズムと名付けました。 スクエアリズムは 年齢、男女、体力、関係ありません。 やせていても、太っていても、らしさの方が大事だと思います。 どんな人にも美しいポイントが、みえます。 運動に興味のなかった人が面白がってくれます。 腰が痛い歴10年の人を3回目で楽にした事があります。 私のジュニアヨガクラスの3つは5年続いています。 私のシニアヨガクラスの3つは10年続いています。 シニアヨガの皆さんの平均年齢は77歳です。 高齢の人にも厳しい時があります。 痛みがある人に強さを感じてしまう。 耳をすますことが得意です。 話し続けることに疲れません。 アユールヴェーダの医師の話し方が理想です。 免疫とは何か追い求めています。 歯を磨くように、身体を動かすのがすきです。 身体を動かしたくなる日の方が多いです。 人の声と身体の動きはすぐ覚えます。 動いている人の横顔が好きです。 身体がかたい人ほど、出来る人にみえたりしたます。 顔と声は覚えてもなかなか名前が覚えられません。 名前が覚えられないので、勝手に名前をつけて覚えています。 スープを作るのが好きです。 1年に1回マクドナドハンバーガーが食べたくなります。 年齢を隠す人が、苦手だったりします。 年齢を自慢する人も、苦手だったりします。 ボディーラインを自慢する人が苦手だったりします。 あの頃はよかったと思う事がなくなりました。 いい人のふりをして、凄く疲れたことがあります。 だいじょうぶとは、本当のところ大丈夫?と思ったりします。 一目尊敬はありますが一目惚れはないです。 風の吹き始めは立ち向かいたくなります。〔風邪も〕 note https://note.com/sqtarearizum