新規クライアント受け入れを開始します。能力にあった数を心掛けてサポートしていきます。 気になった方はDMがお薦めです。不安を話して解消するところから初めてみませんか。 多くの中から目にとめていただきありがとうございます。 フィジカルトレーナー佐藤基之と申します。 以下のSNSと自己紹介を確認の上 興味があるようでしたら一度ご連絡いただければ 具体的な金額などお知らせ致します。 E-mail: sato@andre-esporte.com ●Instagram ➤ andre.esporte .co.ltd ➤ andre_motoyuki 1ON1での指導を専門としたパーソナルトレーナー(以下 PT)この職業がまだ認知される前から活動を始め、 現在では世の中にこのPTが増え、職業としても認知されてきたとを大変嬉しく思っております。 ブラジルの体育大学卒業後2000年より大手スポーツクラブにて就職。その後、様々なグループレッスン、マシン指導などを経験しました。 2003年頃より大手スポーツクラブでPTによる指導を導入する方向へ移り変わると将来見込みがあると考え行動しました。 その中で民間団体のPT資格が増え、早い段階で日本国内で、PTの国際ライセンスを取得しなおし2003年よりフリーランスで活動。当時では珍しい出張をメインで指導を開始。ホームワークサポートを実施。今では当たり前になってきたランニングパーソナルTr(皇居ラン&ウォーキング)と幅広くセッションを実施し現在にいたります。 〇主な経歴(職歴) ブラジルサンパウロ州アルタ・アララクアレンセ体育大学卒業。 (1999_12卒業) 幼児・児童・一般・高齢者・運動愛好家と様々なクライアントへ わかりやすく,メンタルとフィジカル両面で指導をすることを得意とする。スポーツの楽しさを伝えるイベント、企業や地方自治体への講演、指導者向けの 講師としても精力的に活動する。 陸前高田市運動指導者養成講習会(2012~19)など・・ 2000年~2007年大手スポーツクラブを経てフリーランスの出張パーソナルトレーナー専門として自宅 やオフィスへと様々な場所へ足を運び活動の場を広げた。更に(有)スポーツモチベーション (現➤株)チーフトレーナー(2004~2019,04)として業務契約し多くの現場で講演・講義・指導 トレーナー育成、部下育成を行った。 異色の経歴として大学在学中(冬休み)宮内庁侍従職に委託され皇后様(現➤上皇后様) の公務を3か年にわたり務める経験を持つ。現在も紅葉山会の常任理事として年数回登庁する。 ランニングブーム到来以前には、ランニングコンシェルジュと名乗り、宮内庁内で得た歴史、文化、知識を交え皇居ファンランを多数実施。 ●主な活動内容 ・2007年(一社)モチベーションアカデミー設立(理事)➤現)(一社)フィジカルトレーナー協会 ・2010年アディダスランベースで多くのランナーへ講義/ランニンググクリニック(障害予防)を開催 ・2012年ロンドンオリンピックチーム福原愛(帯同)(中野J修一サポート) ・2014年3月~2019年4月、青山学院大学陸上部( 長距離ブロック)フィジカルトレーナーチーフ就任。陸上に特化した準備運動/コアトレ/整理運動(通称:青トレ)の基礎考案。 机上にて競技に必要な解剖学/生理学の知識/徹底した実技指導、マネジャーら現場指導者達をまとめた。 ・2015年箱根駅伝初優勝。(最速タイム)※山登り/下りに特化した指導フィジカルトレーニング導入 ・2016年箱根駅伝優勝 【2連覇】※久保田和真/神野大地両選手への個人指導開始・※秋山雄飛へのメンタルケア (※検索あり)➤「青学駅伝部 肉体改造請負人の哲学」 ・2017年出雲駅伝/全日本大学駅伝/箱根駅伝優勝【3冠3連覇】 ※カーボローディングの導入検証 / タバタプロトコル導入(EPOC) ・2018年箱根駅伝優勝【4連覇】 ※田村和希のフィジカルトレーニング開始 ・2019年2冠、箱根駅復路優勝、総合2位に貢献。 ※岩見秀哉へのメンタルサポート開始 ・2020年より選手個人指導へシフト、多くの主力選手のフィジカル強化と年間計画で主力選手のメンタルケア&サポートに成功し箱根駅伝優勝【5度目】に貢献 その後東海大学陸上競技部のフィジカルサポートのオファーを受けチーム立て直しのベースとなる走る以外の基礎知識講習会を通年実施(〜2022.02) ・2017年TBSドラマ「陸王」では技術指導をサポートと活動の幅は広い。 ・2020日本選手権 日本記録更新 田村和希選手 主な選手サポート ●住友電工/ 田村和希 ●SGホールディングス /鈴木塁人/三上崇斗/川端千都 /湯澤舜/近藤幸太郎/ 竹村拓真 ●GMOインターネットグループ/ 吉田祐也 ●富士通/飯田貴之 ●九電工/西久保遼 ●青山学院大学/ 倉本玄/鶴川正也/塩出翔太 ●資生堂/ 木村友香 ●エディオン/細田あい 2023/6月現在 陸上が主になっていますが他のアスリート、一般の方も多数セッション実施。最長で23年目の夫婦。10年以上継続者が半数以上おります。 生活習慣病、人工関節、様々な方対応可能です。ボディメイクも可能ですがトレーニング枠確保が難しいため辞退させていただきます。多くのパーソナルトレーナーが実施可能な分野ですので、私でなければ難しい主訴や継続が苦手、失敗経験者等の運動が苦手な方をより多くサポートをさせていただければと考えています。
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ランニング教室・マラソン教室のプロ一覧
ランニング教室・マラソン教室の口コミ(評判)
- Kajuさん
- 50代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 60,000
- このプロに決めた理由を教えてください
- 知識と実績がある。
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- こちらの要望に応えてくださる方です。お仕事に対して真面目で、かつ、楽しく走れるような声がけをして下さいます。
- しょうさん
- 20代
- 東京都
- サービス品質 4
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 走りに悩んでることをてきかくに教えてくれる。
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 終始なごやかに教えていただきました。
市原 翼
ブロンズ
- あいさん
- 40代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 大人になってからマラソンを始めたとのことで、陸上未経験の自分にも寄り添って貰えます。また、研究熱心で知識が豊富だと思います。しかもそれを全部伝えようとしてくれてとても親切です。お話もわかりやすいし、「ここの筋肉の使い方がわからない」と言うと一緒になって考えてくれて、私に合ったトレーニング方法を教えてくれました。
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 優しくてイケメンです。とても話しやすいので緊張することもなく楽しくあっという間に1時間が終了しました。わからないことはどんどん聞ける雰囲気です。
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- カウンセリングをしっかりしてくれるので、自分の弱点をすぐに見抜いて解決法を教えてくれます。基本もしっかり教えて貰えます。効率良く上達したい人にもオススメです。
株式会社ラッザ
ブロンズ
- オムライスさん
- 40代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 【おすすめポイント】 ・レッスンの場所、時間に融通が利くところ ・親しみやすい人柄 ・美人
- このプロに決めた理由を教えてください
- 【レッスンを決めた理由】 ・5,500円のプレレッスン ・スタジオ、屋外の2日にかけて丁寧に教えてもらえた
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 【レッスンの雰囲気】 ・楽しい(一番重要だと思いました) ・親切、丁寧に教えてくれる
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 【レッスンの効果】 ・足の痛みがなくなった ・適切なフォームに改善中 ・フルマラソンの完走をめざしてレッスン中
- このプロに改善してほしいところを教えてください
- 【改善して欲しい所】 ・特になし
- その他のご意見・ご感想
- 【その他】 ・足の痛み(足裏、膝、爪先)を改善するためにレッスンを依頼しました。 ・現在、フルマラソン完走を目標に指導を受けています。
ランコレクション 横山友里乃
ニューユーザー
- エミコさん
- 40代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 3,500
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 初心者でしたが、わかりやすくどこをまず鍛えたらよいのかを教えてもらえました。自分の今の状態を色々聞いてもらい合わせたトレーニングをたくさん実践しながら教えてもらえました。
- このプロに決めた理由を教えてください
- お試しでお手頃価格だったのと、優しそうな雰囲気だっため
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 仕事後とかだと時間がなくて、準備体操とか適当だったりやらなかったりでしたが、まずは準備が一番大事と聞いて意識が変わりました。 あとはお尻のトレーニングチューブつけてやったら想像以上にきつくてさっそく嬉しい筋肉痛です(*^^*) 終わったあと走ってみたら足の疲れも出にくく走れました!
- このプロに改善してほしいところを教えてください
- 特ににないです。
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 自分のいまの悩んてることを親身に聞いてもらったのと、アドバイスやトレーニング方法などたくさん教えてもらえました。 足が痛くなってから走れる距離がどんどん短くなってしまい、色々動画をみては改善しようとしても良くなってるのかわからず先生にお願いしましたが、先生ほどのベテランでも接地とかつかめない時も多いと聞いて、色々考えてるよりもまずは基礎からやってみないといけないなと思えました。また練習やトレーニングしてレベルアップしていきたいと思います(^^)
ランニング教室・マラソン教室の人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
レッスンを受ける方の年代をお知らせください:
50代
レッスンを受ける方の性別をお選びください:
男性
依頼の詳細
レッスンを受ける方の年代をお知らせください:
40代
レッスンを受ける方の性別をお選びください:
男性
依頼の詳細
レッスンを受ける方の年代をお知らせください:
50代
レッスンを受ける方の性別をお選びください:
女性
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正しいランニングフォームとは?初心者でもおさえたい、5つのポイント健康維持やダイエットに効果的なランニングですが、自己流のフォームでは身体に負担をかけることも。そこで今回は、初心者の方に向けて、正しいランニングフォームのポイントを紹介します。効果を高めるコツや、疲れにくい走りがしたいという方は、ぜひチェックしてみてください。 目次 ランニングフォームの基本