ランニング教室・マラソン教室のプロが309人います

丁寧なご指導をありがとうございました！

今日は私に疲労があり体調が万全ではなかったため、当初予定していたインターバル走ではなく、中村コーチと相談のうえランニングドリルを行いました。体調に合わせてメニューを柔軟に調整していただき、安心して練習に取り組むことができました。

レッスンでは、上半身を腰に乗せる意識や、身体を一本の棒のように保つ感覚について丁寧に教えていただきました。また、ドリル中には膝が曲がってしまう自分の癖もご指摘いただき、普段は気づけていなかった課題を知ることができました。

さらに、動きをスマートフォンで撮影し、その場で動画を確認しながらフィードバックをいただけたことで、自分のフォームを客観的に見直すことができました。改善すべき点を具体的に理解でき、とても勉強になりました。

予定していた練習とは異なる内容になりましたが、無理をせず、その日の状態に合った練習ができたことで、多くの学びを得られるとても有意義な時間となりました。身体の使い方を見直し、走りの質を高められることが、このレッスンの大きな魅力だと感じました。

今回教えていただいたことを今後の練習に活かし、少しずつ走力向上につなげていきたいと思います。またコーチをお願いしたいと思います。
今後ともよろしくお願いいたします！

身体チェックからはじまり、弱点や克服課題など、また具体的な改善方法など細かく丁寧に教えて頂きました。

ランニングを習慣化するにあたり、「怪我のないフォームを学びたい」と思い依頼しました。
自宅近隣の公園までお越しいただけたのも、非常にありがたかったです。
良い意味でフランクに接してくださるコーチのお人柄のおかげで、緊張することなく、最初から最後まで楽しく受講できました。

特に感動したのは、コーチの引き出しの多さです。
私自身の体感覚に寄り添いながら、最適な動きのイメージやエクササイズを一つ一つ試して提示してくださいました。
ドンピシャなエクササイズが見つかってから、明確にコツが掴めたように思います。
「初回での変化・自走できるサービスの提供」というモットーの通り、たった1回のセッションでも確かな変化を実感でき、感動しました。
ひとりで手軽に続けられる効果的なドリルも教えていただいたので、これから自走していくのが楽しみです。
非常に濃密な時間をありがとうございました！

本日は体験レッスンをありがとうございました。本日のまとめを別途お送りいたただけたので、個人でも復習ができそうです。
レッスンでは初心者にも分かるように、走りの基礎の部分についてていねいに説明してくださいました。SNS等ネットでもかんたんに情報が得られる時代ではありますが、プロの方に直接質問できるマンツーマンのレッスンをお願いしてよかったです。

依頼後すぐにご連絡があり施術していただきました
股関節の痛みが長引いて悩んでいましたが、針治療を受けたところ痛みが無くなり股関節と脚がとても軽くなりました
また、メッセージでご指導もしてくださって、とても親切丁寧な先生です♪

丁寧な対応と、細やかな指導でした。

とても良かったです。
今まで自己流の走り方でなんとなく走っていましたが、
ランニングとは
上半身が大切でいかに体を連動させて走れるか、がポイントと教わりました。
正しいフォームで走るのはなかなか難しいですが、
それに必要な筋肉を鍛えることで
フォームも少しずつ安定していくとのことで
早速自分の弱い部分の筋トレをしてみようと思います！！

楽しくレッスン出来ました、機会があればまた
よろしくお願いいたします。

レッスン時間調整、だいぶこちらの都合を考慮していただきました
レッスンはランニング姿勢を動画撮影、修正点をレクチャーなど大変わかりやすく指導いただきました
とてもおすすめのトレーニングコーチです

フルマラソンへ挑戦するため、一度プロの方に見てもらいたくて選びました。足の動かし方に意識を向けすぎて、疲れやすく続けて走る事ができませんでした。
現在の自分の状態を知り、実際の動作確認を行い、ストレッチ・走り方のコツを教えてもらいました。
翌日6kmを1ヶ月前のペースより1キロ2分半ほど縮める事ができました。
足が自然に動くようになり、走るのが楽しくなりました。ありがとうございました。

初めてでも分かりやすく、丁寧に指導していただけました。
アドバイス頂いた点を意識した結果、脚の疲労感がかなり改善されました。
ストレッチや普段の歩行での練習法も伝授して頂いたので、毎日のトレーニングルーティンに取り入れたいと思います。
人柄も良く、常に笑顔を絶やさずに接して下さったので安心して受講できました。
本当にありがとうございました。