Q:運動をしたことがなくても大丈夫ですか？ A:もちろん大丈夫です。今の会員様の8割以上が運動未経験の方で、未経験だからこそパーソナルジムで正しいフォームで安全にトレーニングを行っていただくのが、目標達成への最短ルートだと考えております。 Q:トレーニングの持ち物は？ A:手ぶらで来ていただいて大丈夫です。ウェア・シューズ・靴下・タオル・水などは全て無料でご利用いただけます。また、ドライヤー・コテ・ヘアアイロン・各種アメニティもご用意しておりますので、お出かけ前でもぜひご利用ください。 Q:マンツーマンでトレーニングしてもらえますか？ A:マンツーマンで完全個室のため、人目を気にせず未経験の方でも集中してトレーニングができます。 Q:どんな人が通っているの？ A: OL、美容師、医師、歯科医/歯科衛生士/歯科助手、主婦、夜のお仕事、芸能人、経営者などのお客様です。 Q:目的は？ A: ダイエット/痩身/ボディメイク/姿勢改善/アンチエイジング/ウェディング/健康維持/筋肉をつけたい/運動習慣をつけたいなどのお客様が多いです。 Q:料金は？ A:月 1回あたり8,000円〜で表参道・青山エリア最安です。お客様の目的やご予算に応じて幅広いプランをご用意しております。 Q:資格はあるの？ A:NSCA-CPT保有のトレーナーが在籍しております。NSCA-CPTとは、パーソナルトレーナーの資格の中で最もメジャーな資格です。資格がなくてもパーソナルトレーナーとして活動ができるため、お客様にとって安心材料の一つになります。 Q:きつい食事制限はありますか？ A:目的にもよりますが、基本的には3食しっかり食べてボディメイクは可能です。 Q:食事管理はありますか？ A:はじめにAGLAIA独自の食事ご提案資料をお渡しし、ご来店時のアドバイスはもちろんLINEなどでもお気軽に聞いていただけるような体制になっております。 Q:人気があるプランはどれですか？ A:【ダイエットプラン】週2回/3ヶ月（全24回）一番人気です。 Q:キャンセル料はかかりますか？ A:パーソナルジムではめずらしくドタキャンOKなので、キャンセル料はかかりません。※当日キャンセルはセッション1回分を消費 また、月額プランで消化できなかったセッションは翌月まで繰越しができますので、忙しい方でも無理なく通っていただけます。 Q:クレジットカードは使えますか？ A:ご利用可能です。クレジットカードの他に電子マネーや銀行振替もご用意しております。 Q:以前パーソナルジムで痩せましたが、リバウンドしてしまったけど大丈夫？ A:現在、AGLAIAのお客様の中に大手パーソナルジムで一時的に痩せたがリバウンドしてしまったという方が多くいらっしゃいます。AGLAIAでは極めてリバウンドリスクが低い食事管理方法を実践しており、目先の体重や体脂肪の減少だけではなく、一生涯ご自分のカラダを健康的にコントロールできる知識をご提供しております。
年齢:10代から60代までの女性 目的:ダイエット/痩身/姿勢改善/ボディメイク/ウエディング メインプラン:【ダイエットプラン】週2回/3ヶ月（全24回）が人気です。
3ヶ月週1回のトレーニングで3食たべていただき、体重-3kg.体脂肪-6%を達成したお客様がいらっしゃいます。 人気プラン:【ダイエットプラン】週2回/3ヶ月（全24回）
表参道・青山エリアでは最安の料金で続けやすく、トレーニングが楽しいと思っていただけるよう、寄り添いながら丁寧なサポートを心がけています。 お客様からも今までパーソナルジムが続かなかったけど、楽しくて結果も出るからモチベーションを保ててるというお声を多くいただきます。
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2024/01
Q：どのくらいで体が変わりますか？ A：通う頻度にもよりますが、週１回程度のトレーニングであれば大体３、４ヶ月で変化がわかると思います。
Q：月１回でも効果はありますか？ A：月１回のトレーニングだけで効果を出すのは難しいので、その場合はお家でのトレーニング指導なども入れ、自宅での正しいトレーニング習慣がつくようなサポートを致します。
・20〜50代のお客様 ・運動が初めてのお客様 ・姿勢の悪いお客様 ・トレーニングでなかなか成果が出ないお客様
・２ヶ月で−11キロの成功例（85kg→74kg） ・３ヶ月で−15キロの成功例（90kg→75kg） ・約3ヶ月で不定愁訴の改善（肩こりの改善）など
私が得意としているトレーニングは、骨格矯正とトレーニングのツーアプローチで 【あなたに骨格に1番合った方法】 を見つけ、目標へと導いていきます。 ダイエットはもちろん、姿勢改善や腰痛、肩こりなど不定愁訴まで、あなたの目標、お悩みの根本を一緒に解決していきましょう！
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2023/12
Q.体験はできますか？ はい！税込4,180で初回体験が可能です！ Q.トレーニング初心者ですが大丈夫ですか？ はい！会員様の8割はトレーニング初心者ですが、ご自身でトレーニングできる様に自立をサポートします！ Q.詳細を聞きたい！ ゼヒトモ会員様限定でまずは無料のオンラインカウンセリングをさせていただきます！
Q.本当に通い放題ですか？ はい！毎日ご予約をとっていただければ毎日通うことが可能です！ Q.追加料金はありますか？ 追加料金は一切ございません。 Q.解約はすぐにできますか？ はい！アプリからワンクリックで解約が可能です！ 面倒なご来店や解約理由等は不要です。
主に30代、40代の会員様に喜んでいただいております。 男女比は6:4で男性が少し多くなっております。 ご契約される会員様の目的としては ◯男性 ・筋肉をつけてバルクアップしたい ・お腹の脂肪を落としたい ・継続的に良い身体をキープしたい ◯女性 ・健康的で女性らしい身体になりたい ・お尻や二の腕を引き締めたい ・運動習慣を身につけたい ・トレーニングのやり方を学びたい などが主な理由となります！
◯男性の主な成功事例 ・２ヶ月で5kg痩せることができ、会社で褒められる様になった ・半年で筋肉量が10kg増えて、ベンチプレスの重量が20kg上がった ・1年間継続することで運動習慣が身につき今では1人でジムに通える様になった ◯女性の主な成功事例 ・体重は変わらないのに1番気になっている顔痩せをすることができた ・体脂肪率が３ヶ月で-5%減になった ・朝から元気なトレーナーとトレーニングをする習慣ができて1日のエネルギー源をもらえる様になりメンタルが安定する様になった
BVEATS(ビーツ)では会員様の自己肯定感を高めることが第一です。 パーソナルジムとして身体を変えることは大前提。 BVEATSでは完全オリジナルのBVEATSメソッドに基づき、たった30分で効果を得られるトレーニングと乗り越えた先にある達成感、自己肯定感を会員様に体感していただければと思います。 ENERGIST(エナジスト)と呼ばれるプロのトレーナーが会員様を徹底サポートします。
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2023/12
Q1：どのようなサービス、料金体系でしょうか？ 痩せたい、引き締めたい、運動が苦手だけど体を変えたい、筋肉をつけたい。そんな方に格安で質のいいトレーニングを、月4回コース、1コマ50分、13000円から、ご提供しております。トレーナー自身もボディコンテスト出場経験者ですので、ご安心してご利用いただけます。お気軽に運動したい方にも費用が抑えられてお気軽にトレーニングを受けていただけます。
Q2：どのようなプランがあるの？ 月4回コース ゼヒトモ価格:13000円 月6回コース ゼヒトモ価格:18000円 月8回コース ゼヒトモ価格:23000円 通い放題コース ゼヒトモ価格:29800円 食事指導付きプレミアムコース1ヶ月 100000円 食事指導付きプレミアムコース2ヶ月 150000円 食事指導付きプレミアムコース3ヶ月 200000円 上記プランがございます。又実施ジムには本格的なマシーンが多数ございますので、お客様に合ったトレーニングで無理なくトレーニングが可能です。24時間ジム利用の料金も格安でご用意がございます。
主に20代から60代の女性、男性と幅広く通って頂いています。自分では通うのが億劫になってしまう、運動が続かないと不安な方、私共であれば無理のない金額でお気軽に続けて頂けます。又本気で体を変えたいというご要望にもしっかりお応えいたします。
私共の3ヶ月のプレミアムコース（パーソナル通い放題、食事指導付き）に通って頂いていたお客様は、約8キロの減量に成功致しました。私達のプレミアムコースではしっかりトレーニングができ、食事管理もさして頂き、価格も3ヶ月で20万と他社に比べて格安です！しっかり1コマ50分のトレーニングで体を変える事が可能です！
お客様がどのようになりたいか、また目的をしっかり把握し、無理や怪我のないトレーニングで最大の効果をお客様に提供できるように心がけています。お客様の目標に全力でお助け出来る様に万全のサポートを心がけております。
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2023/12
Q.加圧トレーニングの効果はどんなものがありますか。 「ダイエット効果」・「血行促進」・「回復力UP」・「筋力UP」・「若返り・美肌」の加圧トレーニングの5大効果がございます。 その他、体を動かすことにより、快眠・ストレス解消などの効果があられる方もいらっしゃいます。 Q.トレーニングの時に必要なものはありますか。 運動しやすい服装と汗拭き用のタオルなどをご持参ください。 Q.服装はどのような服装がよいですか。 袖のあるTシャツ、運動しやすい服装でお願い致します。 Q.靴はどのようなものがよいですか。 室内は靴を脱いでいただいております。靴下のご用意のうえ運動いただければと思います。 Q.着替えの用意はありますか。 有料レンタルウェア上下をご用意いたしております。 Q.更衣室はありますか。 更衣室がございますので、着替えをお持ちいただき着替えることが可能です。 お仕事帰り、買い物のついでにお立ち寄りいただけます。 Q.シャワーなどはありますか。 シャワーの用意はございません。 洗面所はございます。 Q1：トレーニング初心者で継続できるかが不安です。 A：当店では、トレーニングのほかに骨格矯正やストレッチ、筋膜リリースなどをご用意しております。その日のご体調に合わせたメニューを作らせていただきます。 Q.加圧トレーニングをやると、腕が赤くなったり、あざになると聞いたのですが大丈夫ですか。 あらかじめご希望をいただければ、赤くなったり、あざにならないようなトレーニングをおこないます。 事前にご希望をスタッフにお伝えください。 Q.当日お持ちいただくもの ・着替え（レンタル有） ・飲み物（ミネラルウォーター・プロテインドリンク販売もございます。） ・クレジットカード（月額コースや回数券をご契約の際に使用いたします。） 予約・問い合わせについて Q.予約はどのくらい先までとってよいのですか。 単発でのご利用のお客様は、原則直近の予約1回分となります。 月額コース・回数券をご利用のお客様は、回数分の予約が可能となっております。 Q.予約をする前にいろいろ聞きたい。 お問い合わせフォームからご連絡ください。 トレーニング中でお電話に出られれないこともございますので、「お問い合わせ」からご連絡いただけますと幸いです。 Q.他店で加圧トレーニングを受けていましたが、今回THIDAのトレーニングを初めて受けようと思います。どのように予約をすればよいですか。 他店とトレーニング内容、料金体系、雰囲気など違う点がありますので、まずは「体験トレーニングコース」をご予約ください。 Q.支払い方法は何が利用できますか。 当店は【キャッシュレスオンリー】となっております。 VISA・Master・AMEX・DINERS・JCB 交通系電子マネー・QR決済（PayPay・ｄ払い・auPAY・楽天Pay） ご利用いただけます。 Q.予約キャンセルについて ご予約時間の１２時間前まで変更・キャンセルが可能となっております。 それ以降のキャンセルは1回分のトレーニング料金をいただいております。
お客様の78%が女性で22%が男性となっております。ダイエット目的はもちろん、姿勢改善や肩こり改善などの目的の方が多くいらっしゃっています。
事例1 38歳 女性 専業主婦 加圧トレーニング20分＋キックボクシングエクササイズ10分 週1回 3ヶ月で-8kgの減量に成功 事例2 40歳 女性 OL 加圧トレーニング30分 週2回 1年で-20kgの減量に成功 事例3 58歳 女性 OL 加圧トレーニング20分＋筋膜リリース10分 週1回 肩こり、姿勢改善と、体力の向上や「階段の登り降りがなどが非常に楽になった」とのお声をいただきました。
お悩みや根本の原因を探すために、お客様とのコミュニケーションを大切にしております。
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2023/12
