地域最安値2ヶ月ダイエットコース (月16回)プロテインなど付いてます!
¥98,000
手ぶらでOK♪スタートキャンペーンで気軽に体験レッスン
¥1,650
パーソナルトレーニング×パーソナルストレッチ60分8回コース
¥44,000
Q:運動経験がないのですが A:運動経験が無くても全く問題はございません。当ジムは初心者の方に特化したジムになりますので、初めての方が不安なくトレーニングができる環境作りをしております。トレーニングはSMIEL LIFE FITNESSが丁寧にご指導致します。
Q:食事制限はありますか? A:トレーニング効果を得る為には、食事も重要な要素ですが無理な食事制限はストレスを与え長続きしない苦痛なダイエットにもなります。SMILE LIFE FITNESSでは、食事制限では無く、カロリー制限及び食事内容を選びながらのダイエットを推奨致します。
女性20代~50代の方を多く担当させていただいております。もちろん男性の方もいらっしゃいます。 目的の多くは ・ダイエット ・ボディメイク ・機能障害の改善(腰痛や肩の痛みなど) ・姿勢改善(反り腰、巻き肩など) などのお悩みを解決させていただいております。
・30代女性 ダイエット →2カ月半で-15kg達成 ・50代女性 ダイエット →2カ月で約-10kg ウエスト-10㎝ ・40代女性 ダイエット+機能改善 →重度の四十肩、股関節痛、膝の痛みを 約2カ月で運動可能レベルまで改善
・お客様のお悩みご要望をしっかりヒアリングすること ・お客様一人ひとりに合わせたプランをお客様と共に考えること ・お客様の気づかないことにも気を配ること
その他特長などの紹介
SMILE LIFE FITNESSは初心者に特化しお家感覚でトレーニングができます!独自のトレーニングで初心者の方でもカラダが変われる♪丁寧なカウンセリングであなたの理想を聞き取り、姿勢を分析し、あなたに合わせたトレーニングプランをご提案します!!SMILE LIFE FITNESSは初心者の方が納得できるジムを提供することをお約束します☆
5
2019/05
- ゲストさん
- 足の怪我(手術)をしてから、急激な体力低下に悩んでました。 体調や回復レベルに合わせて、毎回 無理のない内容を組んでいただけるので、順調に体力が回復してきてるのを実感しています。 苦手だったはずの運動も 結果がついてくると少しずつ楽しくなってきてるし、歩行時の痛みで外出が億劫になり、リハビリ通院も休みがちになっていた私ですが、 家まで来てもらえたから続けられたと思います。 とても感謝しています。