お客様の理想を共有して、その時のコンディションに合わせたトレーニングを提案します ウォーミングアップから始まり、下半身・上半身・背中・お腹・腕・肩と、全身を鍛えていきます TRXやViPRといった複数の動きを同時に行うことのできるツールを活用して、楽しく遊ぶように鍛えていきます 子どもは毎日のように遊ぶことで体を鍛えていきます そんな子ども時代の頃のように、遊ぶような感覚であっという間の1時間 そして終わったころには心地よい疲労感 理想の体を目指してトレーニングしていきましょう 初めてのお客様には、カウンセリング付の体験レッスンから参加頂いております 流れとしては 〇30分のカウンセリング トレーニングに関心を持った理由・きっかけ 過去の運動経験 食事内容 どんな体になっていきたいか など お客様が安心してトレーニングをしていただけるようにしっかりとヒアリングさせて頂きます ・体験トレーニング(30分) 短時間で効率よく行えるトレーニングを行っていただきます ウォーミングアップ 下半身→胸→背中→腹筋→肩・腕 有酸素運動(HIIT) を大まかな流れとして、お客様の体力・希望に沿ってトレーニングして頂きます 体験トレーニングで、ジムフィールド茨木スタジオのトレーニングを気に入って頂けましたら、今後のトレーニングに関しての説明等もさせて頂きます 体験後のプランに関してはこちらよりご覧ください https://www.field-gym.com/ryokin/
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
5
2021/08
- ゲストさん
- ジムをオープンされて1年経過していないので、新しいトレーニングを取り入れたり、楽しく一緒に作り上げていける雰囲気があります。 その日のコンディションに合わせて柔軟にプログラムを組んでくれますので、無駄な時間なくみっちりと終わった時は素晴らしい達成感を味わえます! 何でも優しく相談にのってくれますし、 家での自重トレーニングやヨガなどを組み合わせて食事コントロールをすればリバウンドなしで10kg減量は3ヶ月で達成できました! 運動習慣を手に入れるパートナーになってくれますよー!