真空で作るプロテインスムージーも販売しております。 特徴は真空で作る為、野菜やフルーツの栄養が壊れにくく、酸化防止にもなり 効率よく栄養を摂取することができます。 トレーニング終わりの栄養摂取にはもってこいです！

【管理栄養士による食事改善とパーソナルトレーニング】 女性トレーナーによるパーソナルトレーニングジムのexist(イグジスト)は 大阪市内の堺筋本町駅から徒歩5分の場所に店舗を構えております。 当ジムの最大の特徴は、トレーナー自身が管理栄養士なので 食事改善やレシピ提供をお客様に合わせてご提供することができます。 また、トレーニングメニューもお客様に最適なプログラムを作成し、ご提供しております。 ＜料金＞ ・カウンセリング(約30分)　無料 お客様のお悩み、目標などをお伺いさせて頂き、実際の施設見学とプログラム内容についてお話しします。 ・体験トレーニング(約60分)　5,000円 カウンセリング内容からお客様に合ったトレーニングを体験して頂きます。 ・ダイエットコース(食事管理込) 2ヶ月(60分週2回｜全16回)2ヶ月180,000円 ・ダイエットコース(食事管理込) 3ヶ月(60分週2回｜全24回)3ヶ月250,000円 ・トレーニングのみ (60分10回)10回80,000円 ・トレーニングのみ (60分｜都度払い)1回10,000円 詳細はこちら：https://existgym.com/

心斎橋駅・四ツ橋駅徒歩3分のパーソナルジムです。 ◆業界最安値級　1回2500円〜 ◆通い放題のパーソナルジム ◆トレーニング×痩身エステのW効果 ◆手ぶらで通える ◆会員様の90%が運動初心者なので安心 世界的ミスコンの元専属トレーナーがあなた史上最高のボディラインへと導きます！ 《トレーナー自己紹介》 これまでトレーナーとして15年、お客様の『健康と笑顔』のために一生懸命サービス提供をしてまいりました。 現在は大阪心斎橋エリアで【QOOL bodymake gym】（クールボディメイクジム）という通い放題のパーソナルジムで統括マネージャーをしております。当店は、痩身エステマシンで脂肪を燃やしやすくして、パーソナルトレーニングで燃焼させるというボディメイク特化型のジムです。20〜30代から増えてくるセルライトを効率よく燃焼させることができ、ボディラインを整えることに優れています。 店名の「QOOL」は、スタイリッシュなイメージの「COOL」と生活の質を表す「QOL」（クオリティ・オブ・ライフ）を掛け合わせたものです。 パーソナルトレーニングを日常に取り入れて、気分を変えて、カラダを変えて、QOLを高める。「綺麗に痩せたい」「健康的になりたい」など一人ひとりの目的にあわせて取り組み、結果を出せることがパーソナルジムの強みだと考えます。 ぜひお気軽に体験にいらしてください。

パーソナルトレーニングジムってたくさんあってどれを選んでいいかわからない。 どうせどこもそんなに変わらないんだから料金が安いお店に。 でも料金だけで選んで本当にいいんですか？ 当店は他店と違って単にパーソナルトレーニングだけではありません。 通常の“パーソナルジム”の概念変えます！ ⭐️業界最大パワー❗️痩身マシン完備(キャビテーション)しておりますのでカラダの外と内側の両方からアプローチができ目標に最短で到達できます❗ ⭐今流行りのキックボクササイズやアニマルフロー・サスペンショントレーニング(TRX)等多様なメニューで飽きることのないトレーニングメニューをご用意できます❗ 💙スミスマシン完備 💙有資格者がコーチングします 💙お洒落な空間でトレーニングできます さらにさらに完全貸切制なので隣の部屋でほかのお客様が…なんてこともありません🎵 ■痩身エステ30分×トレーニング60分 他店と異なりカウンセリング込みの時間ではなく、しっかり60分トレーニング🎵 先ずは体験5,555円で是非当店の良さを感じてください。 料金は回数券制と定額制でお客様のライフスタイルに合わせた料金プランをご提案させていただけます！ 今すぐ入会！とは言いません。 先ずは体験してください。 〒540-0025 大阪府大阪市中央区徳井町2-1-22 アリストビル8階 🟢🟣谷町四丁目駅徒歩5分

はじめまして！ 藤嶋凌也と申します！ フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナーとして8年勤務し、現在は独立し心斎橋でコンディショニングサロンRe:moveを運営しております！ スタイルアップだけでなく、肩こりや腰痛の改善なども得意としております！ ほかのところに行ってもあまり良くならない...と思ってらっしゃる方は是非1度当店をお試しください！ 皆様にお会いできることを楽しみにしております！ 料金 初回60分体験:¥5,000 初回90分体験:¥8,000 2回目以降は回数や分数によって変わりますので 初回ご体験時にお身体の状態に合わせてご提案させていただきます。

月3回で始めれるプランをご用意！！ パーソナルトレーニングではここだけ！ 〇〇fitnessや〇〇GYMに月額7,000～10,000円で通っているけど 使い方がわからない・上級者が多くやりづらいなど せっかく月会費払っているのに満足できていない方が多くいらっしゃいます。 まずは、当ジムでマシンの使い方をマスターしてみませんか？ 完全個室空間で他人の目も気にせず、正しい方法で楽しくトレーニングを行いましょう！！

【頑張らない筋トレ&セルフ整体】 普段まったく運動をしない方でも、身体が固くても大丈夫！ 誰もがどこでも気軽に実践できる体操 「最小限の努力で最大限の効果を引き出す」 痛み不調がない身体・痩せやすい身体・疲れにくい身体が作れる体操になります。

ダイエットをするには、知識が必要です。わたしが今まで得た知識と継続させるための仕組化をお手伝いします。 ジムやエステ、パーソナルトレーニングに通う費用は非常に高いので、手が出せないという方も多いと思います。大金を払って通ってもリバウンドすれば意味がありません。 そんな方のために、まずは低価格で友達に相談してする感覚で自分の力を養っていきませんか？ 自分でできるようになれば、一生あなた自身でボディメイクができるようになります。 オンラインであなたのボディメイクが成功するようにサポートします！ あなた自身のやる気と努力を尊重し、一緒に頑張っていきましょう！

大阪心斎橋に令和2年3月5日にNew Open❗️パーソナルトレーニングジム　シアルズ これまでとは違った筋肉へのアプローチを行うことで、筋肉量増加、筋肉量維持に繋がりやすい効率の良いトレーニング指導をご提供致します。 マンツーマンでのトレーニング指導になります。 ダイエットして減量したい、筋肉をつけて引き締めたい、二の腕や背中、お尻が気になるなどお悩みをお聞かせください。 必ずこういった悩みには原因があります。その解決方法をご一緒に探してみませんか。カウンセリングを受講していただくことで必ず見えてくる原因があります。 理由は明白です！1000名を超える様々なお客様を担当させていただいた経験があるのでほとんどのお客様は無料カウンセリングで原因が判明します。 その原因が判明した後は、その原因を潰してしまえば必然的にゴールへ近づいていきます。 その道筋のお手伝いをさせてください。 それでは無料カウンセリングでお待ちしております。(^^) 【依頼事例】 ・40代女性 10kgの減量を目標に来館されて、3ヶ月後に見事達成されました。 黙々とトレーニングされるのは苦手だとのことですので、会話などを交えながら楽しくトレーニングされております。 その後は、新たな目標を持ち、筋肉量を落とさないようにと今でも元気に通っていただいております。 ・30代男性 上半身中心にマッチョになりたいとのことで、なりたい体の著名人の方はいますかと質問したところ、いないとのことでしたので、俳優のイビォンフォンさんはどうですかとオススメしました。 なりたい体のイメージを持つこととトレーナーとそれを共有することも重要です。 イビォンフォンさんの体にすぐになれるわけではないですが、努力されていて一歩ずつちかづいていっております。 ・30代男性 1.5ヶ月で約9kgのダイエットに成功。 ダイエット成功後はパーソナルトレーニングを受けた後、トレーニングに興味が湧き卒業された後もトレーニングをご自身なりに進めているそうです。 ・20代女性 半年かけて無理のない緩やかな減量を目的にトレーニング＋食事制限をされています。 無理なく減量できていてノンストレスでトレーニングに励めています。 契約延長もされてどんどん体に変化がでてきております。 ・20代女性 減量のため通ってくださっていたお客様で2.5ヶ月で約6kgの減量に成功されました。 一旦、2.5ヶ月をくくりで退会されましたが、ヒップアップが特にできていて満足です！とお伝えいただけました。 また時期をみて通いたいと仰ってくれております。

初めましてパーソナルトレーナーの元橋と申します。 この度はご覧いただき有難うございます。 パーソナルトレーニング＝ダイエットではありません こんなお悩みの方に ・運動不足解消のためトレーニングを始めたい 　→ 体調に合わしてまずは簡単なストレッチと有酸素運動からがお勧めです。 ・最近歩き始めたけど膝の調子があまり良くない 　→ 流行りのスクワットからではなく、膝に負担をかけないトレーニングがお勧めです。 ・腰痛予防のために運動を勧められたがやり方がわからない 　→ 腰痛の方はからだの硬い方が多いです。まずはもも裏の筋肉のストレッチから始めます。 ・山登りのために脚腰を鍛えたい 　→ 足腰のトレーニングだけではなく、バランス、体幹のトレーニングもお勧めです。 ・ちょっと胸板を厚くしたい 　→ トレーニングはフォームと意識が大切です。まずは胸の筋肉の働きから指導させていただきます。 ・トレーニングしたいけどいつも横について指導してもらいたい 　→ フォームなど常にチェックし、トレーニング中の疑問にもお応えしながら進めていきます。 ・最近体力が弱ってきたからトレーニングの方法を教えて欲しい。 　→体調に合わして、まずはストレッチからがお勧めです。 ・同窓会があるからそれまでにちょっと引き締めたい 　→ ちょっとハードなトレーニングと食事のアドバイスをさせていただきます。 他のご要望にも色々な形で柔軟に対応させて頂きます。 【レッスン料金】 体験レッスン(１回のみ) 3,850円(税込) 1名で受講する場合　1名様　7,700円(税込) 2名で受講する場合　1名様　6,600円(税込) 3名で受講する場合　1名様　5,500円(税込) 回数券(５回分) 34,650円(税込) ＊料金は１回分になります。 ＊場所代・入会金等はございません。 ＊お支払いは現金のみとなります。 【レッスン場所】 ◆からだのウェルエイジングスタジオ　パナシア ＊こちらのスタジオにはトレーニングマシンがありません。ウォーターバッグやレジスタンスバンドを使用したトレーニングがメインになります。空き状況を確認してから予約をお取りしますので少しお時間を頂戴しております。 　月、火、木、金、土　10時〜使用可能 　大阪市中央区内本町1丁目2番６号　パナシアビル５Ｆ 　最寄り駅：大阪メトロ　谷町線・谷四丁目駅 3番出口から徒歩2分 　URL：https://www.panacea-reha.co.jp/panacea/ ◆ダイナミックスポーツ医学研究所 ＊こちらは整形外科併設のトレーニング施設でマシン、フリーウェイトがあります。個室では無く、一般の方も使用しております。 　月〜金曜日　13時〜使用可能 　土曜日　10時〜使用可能 　大阪市中央区西心斎橋1丁目10番28号　心斎橋Mビル2F 　最寄り駅：大阪メトロ　御堂筋線・鶴見緑地線「心斎橋駅」徒歩約4分 　　　　　　　　　　　　四ツ橋線「四ツ橋駅」徒歩3分 　※鶴見緑地線「心斎橋駅」をご利用の方は、御堂筋線側と四ツ橋線側のどちらの出口でもお越しいただけます。 　URL：https://www.dsmi.jp ◆みやぞの鍼灸整骨院 ＊こちらは治療院併設のトレーニング施設です。一般的なパーソナルジムと同じ設備です。空き状況を確認してから予約をお取りしますので少しお時間を頂戴しております。　 　土曜日　15時〜使用可能 　日曜日　10時〜使用可能 　最寄駅：ＪＲ「天満駅」・大阪メトロ堺筋線「扇町駅」より、徒歩約7分 　URL：https://miyazonoshinkyuseikotsuin.jp 【連絡先】 上記の場所はレンタルスタジオです。常駐しておりませんので下記の連絡先にお願い致します。 電話：050-7110-1174 メール：t.mo.1084@outlook.com

「ジムフィールド大阪が人気の3つの理由」 1.運動が好きになるトレーニング！ TRXやViPRなど最先端のファンクショナルトレーニングなどを主体としたパーソナルトレーニングは、『動きを鍛える』内容で、運動嫌いな人もハマって長く続けられるのが特徴です♪ 2.経験豊富で楽しいトレーナー ジムフィールド大阪の人気の秘密は、楽しいのに結果を出すパーソナルトレーナーの経験豊富な指導力。フィールドトレーナーは、ReebokやNESTAなど、最先端のグローバルなトレーナーライセンスを取得しています。 3.お財布に優しいレッスン料！ 楽しくって友達も誘いたくなる人続出！友達、カップルなど複数人で楽しめるセミパーソナルトレーニングや、好きな時にできるバーチャルトレーニングなど、様々なコンテンツを組み合わせることで毎月の利用額をグーンと安く抑えられちゃいます♪ 「お客様にお届けする"4つの安心"」 1. 無理な食事制限はしません 「賢く」食べて健康美を目指します。 ジムフィールドは、楽しく食事をしながらしっかりと運動をしてカラダを変える方法を提唱しています。賢く何を選んで食べたら良いのかを、パーソナルトレーナーが丁寧にレクチャーします。 2. リバウンド率は2.8% 太りにくいカラダに生まれ変わります。 ジムフィールドが行うトレーニング内容は、短期的に結果を出すだけでなく、運動機能のバランスが向上する事で、食べても太らない体質に生まれ変わります。 リバウンド率は驚きの2.8%と高水準！ 3. クリーンでお洒落で清潔 清潔で"映える"ジム環境を常に整えます。 思いっきり動いた後に寝転びたくなる。そんな女性が選びたくなる清潔＆フォトジェニックな居心地の良いトレーニングジム空間であり続けます。 4. ずっと続けたくなるフィットネス環境 あなたの運動習慣をずっとサポート。 世界をリードするトレーニングプログラムや、楽しくハマる最新のバーチャルトレーニングなど、ジムフィールドでは、長く運動を楽しんでもらう為のイベントやコンテンツが盛りだくさん！ もう、「続かない」を卒業できます。 ●パーソナルトレーナー 「いつでも遊び心満載のハイブリットトレーナー」 「畳一帖」でも質の高いトレーニングを提供でき、広いフィールドスペースを上手く使って「動きを鍛える」トレーニングプログラムを組むことができます。その数なんと10,000種類以上！豊富で多彩なトレーニングプログラムだから効果的。そしてあなたのフィットネスライフを飽きさせません！ 「世界基準のライセンスを習得したトレーナー陣」 質の高い研修プログラムを受け、グローバルに認められた国際ライセンスを取得。世界で認められたトレーニング内容が提供できる為、安心安全で効果的。一名～数十名を指導できるコーチングテクニックを身に付けているからこそ初心者でも楽しく安全にフィットネスを楽しむことができるのです。 「動けて綺麗な身体」を保ち続ける説得力120％な人材」 筋力、筋持久力、持久力、瞬発力、敏捷性、柔軟性、バランス、コアなど、動きを鍛えるプロフェッショナルとして過酷なテスト（認定試験）をクリアした精鋭集団。様々なスポーツやコンテストで結果を出せる高いマインドのパーソナルトレーナーがあなたに勇気を与えてくれます。 「ブラッシュアップされ続けるスキルと知識の豊富さ」 継続的に知識とスキルをブラッシュアップ。定期的に開催されるスペシャルセミナーには、世界で活躍するトップアスリートを支える有名講師をお招きして世界レベルの知識とスキルを習得し、質の高いセッションをお客様に100％還元しています。 詳細はこちら：https://www.field-gym.com/ryokin/

こんにちは！ 初めまして。じゅんといいます。 プロフィールをご覧いただきありがとうございます✨ 気になることや不安なこと、相談したいことなどがあればお気軽にメッセージください☺️ ー・ープロフィール目次ー・ー・ ①薬剤師×パーソナルトレーナー ②ボディメイクのその先へ ③こんな方におすすめ ④セッション内容 ⑤価格 ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー 【①薬剤師×パーソナルトレーナー】 僕は現役の薬剤師でもあります💊 そんな私がトレーナーを目指すようになったきっかけについてお話ししますね。 現在の医療では、 “薬を飲めば治る病気” が占める割合は劇的に減りました。 つまり、高血圧や糖尿病などの生活習慣病、うつや不眠症などの精神疾患、アトピーや花粉症などのアレルギー疾患...これらで悩む人が多く、薬だけでは病気自体を根本的に治すことが難しいんですよね😢 そこでまず重要になってくるのが、食事・運動です💡 そのため健康を目指すための栄養学と、運動指導スキルを磨きたいという思いでパーソナルトレーナー業界に挑戦しました。（薬剤師をいったん辞めて実際に転職しました！） 最初は、中村アンさんがアンバサダーを務めるFiNCのパーソナルトレーナーとしてデビューしました。 月間100人以上のセッション指導だけでなく、美容のプロである芸能人やモデルの方への指導も行いました。様々な要望に合わせたボディデザインに関われたことで、知識を拡げることはもちろんですが、最も重要な “モチベーション向上のためのコミュニケーションスキル” を磨くことができました💪 その後、個人パーソナルジムのPULLOUTにて、LINEによる食事指導やZoomでのオンライントレーニング指導を経験することができました。 ちなみにこれまでで一番結果が出たお客様は、2ヶ月で-10.3kgでした。 これは僕ではなく本人の努力がすごいです✨一生懸命に頑張る姿に感動し、いつも以上に熱い気持ちになりました☺️ 【②ボディメイクのその先へ】 ここまで経験をしてきて気づいたことがあります。 ボディメイクや健康において、食事・運動・睡眠などが重要なことは間違いないのですが、同じように指導していても結果が雲泥の差になることが往々にして起こります。 遺伝のせい？環境のせい？お金のせい？笑 その答えは、ぜひ僕のセッションで知っていただきたいと思います。 薬剤師として患者を、トレーナーとしてお客様を、たくさん見てきてたくさん伝えてきた僕が出した結論です💪 【③こんな方におすすめ】 ・確実にダイエットを成功させたい ・健康な体を手に入れたい ・何かをはじめたいけど何をしていいかわからない ・効率良くトレーニングをしたい ・カッコよくなりたい💪 ・美しくなりたい✨ ・モテたい❣️ ・意中のあの人を振り向かせたい😍 【④セッション内容】 最も重要視していることはお客様とのコミュニケーションです。 対話した上で、指導の内容や頻度、その方法を変えていく完全パーソナライズを採用しております🌱 一例として、カウンセリングのみで十分結果が出せそうなお客様には、隔週のオンラインコーチングだけで完結する方もいらっしゃいます。 指導方法はLINEやZoomなどのオンライン、実際のマンツーマンセッションなど、お客様のニーズに合わせてご提案いたします💡 ⚠️完全パーソナライズのため、お客様への対応数に限りがございます。 すぐに始めることができない場合もありますので予めご了承ください。 【⑤価格】 初回カウンセリング：2000円 以降は、完全パーソナライズのため内容に応じてご提案いたします。

SMILE LIFE FITNESSは初心者に特化しお家感覚でトレーニングができます！独自のトレーニングで初心者の方でもカラダが変われる♪丁寧なカウンセリングであなたの理想を聞き取り、姿勢を分析し、あなたに合わせたトレーニングプランをご提案します!!SMILE LIFE FITNESSは初心者の方が納得できるジムを提供することをお約束します☆

ご利用の流れ 入会時に必要な物 身分証明書+会費3000円（税込） 銀行届出印+会費引落口座 オープンキャンペーン 初月会費半額！ 入会金は￥０！ ​ CREW GYM24 谷町四丁目 谷町四丁目駅から徒歩３分 各線天満橋駅から徒歩４分 大阪府大阪市中央区大手通１－１－３ エッフォート谷町ビル　２階受付まで TEL: 06-6796-9315 https://www.crewgym24.com/ E-MAIL: info@crewgym24.com

しなやかカラダ美人塾　　　　　　 山村かおり　パーソナルサロン しなやかカラダ美人塾では、一生モノのぶれないこころとカラダ作りを目指します。感情の浮き沈みに振り回されない。ダイエットに追われない。心と身体を一気に底上げ。毎日ご機嫌で想い通りの人生を生きるために、あなたを全力でサポート。たった一度の人生を、誰に遠慮することなく想いっきり生きる女性のためのサロンです。「こころとカラダと食」この３つのツールを使って、あなた自身が、あなたの人生をプロデュースできるようになります。人生たった1度きり「180日じぶんプロデュース」プログラム。カラダ美人塾 《　こんな方　》 ☑ 出来るわけないがない ☑ どうせ私には無理 ☑︎ 人と比べてしまう ☑ 出来る環境じゃない ☑ じぶんが嫌い ☑︎ 日々時間に追われる ☑ 子供の気持ちが理解できず対応に困っている ☑ 毎日気持ちが沈んでいてうつっぽい ☑ 人と会う気力がない ☑ 何かやりたいのに何がやりたいのかわからない ☑ 資格ばかり取得しても活かせれない ☑ 毎日充実感がほしい ☑ 情熱を感じるものがほしい ☑ 自分は何ができるんだろう？ ☑ 私らしく出来ることって何？ ☑ 何から始めたらいいの？ ☑不安ばかり先走る… 無数に出てくる理由付けや決めつけで 自分のライフスタイルや夢や目標、本当にやりたい事どこかで諦めていませんか？ あなたの個性や素質を最大限に生かしながら 夢や目標を確実に実現させていく為のお手伝いをしております‼︎ クライアントさまが、現実的に変化し、自分の望み通りの人生を歩んでほしいという強い想いから それまでに学んできた、心理学をベースに統計学を取り入れたビジョンセラピー そして、プロダンサーだった経験から独自のメソッドを用いたボディメイク融合させ オリジナルの「人生も変えるボディメイクメソッド」を提供しています。 詳細はこちら：https://home.tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000051911

【料金】 ・入会金10000円(初回のみ) ・体験　3000円（60分） ・スタートコース月4回　30000円 ・ベーシックコース月8回　55000円 ・プレミアムコース月12回　80000円 ペアトレコース👬 体験　1人2000円 1回(都度払い)　1人5000円　価格5000円 4回(1ヶ月回数券)　単価1人4500円　価格18000円 8回(2ヶ月回数券) 単価1人4000円　価格32000円 【連絡先】 メールアドレス　taitaishoko@ezweb.ne.jp 電話番号　09037169275 Instagram taisei.personal美脚美尻専門トレーナー LINE ID taisei5040 【住所】 〒542-0074 大阪府大阪市中央区千日前1-5-6 メゾニティ・クイーン千日前4F

【お客様のお声】 ダイエットでこんなに食べるとは思わなかった。 ダイエット中よお腹が空いて辛いことはなかった。 有酸素運動無しの為、時間も取られず、体力的にも余裕がうまれた。 今まで、youtubeなどで痩せる方法を真似しても、痩せなかったのは、自分に合ったやり方ではなかった。 しっかりカウンセリングしてくれるので、自分に合った方法を提案してくれる などいただいております。 【費用】 初期費用：0円 月会費：0円 都度利用 60分　パーソナルトレーニング　6000円 8回分　回数券　44000円 12回分　回数券　60000円

はじめまして、 なかむら　しんご　です。 Body Salon RootSというプライベートトレーニングサロンを心斎橋駅（クリスタ長堀）から徒歩7分以内でやっています。 トレーナー歴 10年目 特徴 月2回までしかレッスンをしません。 初心者でも簡単にできるレッスン内容。 器具などは一切使用しません。 僕のトレーナーとして大切にしているのは、身体を日常生活の動き方で変えていくということです。 ※現在新型コロナウイルス対策として、レッスンの間隔を20分空けています。 トレーニング中も窓を開けています。 ホットペッパービューティーにて掲載中です！

合同会社THCーTotal-Health-Careー 「今日よりも楽しい明日を創る」 を理念に日々お客様と楽しんでいます☆ もっと弊社のサービスを世の中に提供して、 沢山の人と楽しみを分かち合いたい！ そう思ってzehitomoを利用開始しました！ 【THCが提供するサービス】 ・パーソナルトレーニング ・オンラインパーソナルプログラム ・肩こり専門サロン ・美容針サロン ・ヨガプログラム THCはアナタの健康をトータルサポートします！ ★サービスを利用するしないに関わらず気軽にカラダの悩みなどご相談くださいね！

【選べるトレーニングプラン】 FCTは、月に1回からの都度払い、週に1回のペースのセットプラン、1回分がお得になる回数券、ダイエットプラン、肉体改造プラン、コンディショニングプラン等 、お客様が通い易いプランをご用意しております。 体験レッスン60分3500円を受けてから決めれるので、安心価格です！ 【関西最大級の店舗数で通い易い！！】 大阪市内を中心に、京都、神戸、奈良と26店舗を展開中。 お客様の通い易い店舗にトレーナーが出向くシステムなので、時間を有効に使うことができます。 また、完全予約・個室制にてマンツーマンレッスン及びご夫婦、カップル、友人達とのグループレッスンも提供しておりますので、是非、体験レッスンへ！！

1ヶ月でウエスト－5㎝ ポッコリと出たお腹を凹ませる 下腹痩せダイエット専門パーソナルトレーニング 【料金】 ●入会金 無料 ■トレーニング回数券☆ 　1回券 ¥10,000(税込み) 　12回券 ¥108,000(税込み)　☆オススメ 　(1回当たり¥9,000、目安期間3ヶ月) 　24回券 ¥204,000(税込み) 　(1回当たり¥8,500、目安期間6ヶ月) ※当ジムは上記の回数券以外、他に費用がかかる事はございません。 大手ジムによくある無理なサプリメントの販売などもしませんのでご安心下さい。 ※トレーニング時間は50分です。 詳細はこちら：https://kiyama-kpr.com/price.html

短時間で２倍の効果を出すダイエットを体験してみませんか？ トレーニングの順序によってダイエット効果が大きく変わってしまうのはご存知ですか？これを知らずに結果が出ないと悩んでいる方は当ラボのお客様になります。 ​ 当ラボでは、運動生理学というトレーニングをして体の反応がどうなるかということを把握しているので、お客様の体の状態を確認した上でプログラムを組んでいます。 特別なストレッチマシンで肩甲骨や股関節周囲をほぐすことと体幹トレーニングでドンドン代謝を上げ、早く長く脂肪燃焼しやすい状態を作ります。 その上で、筋トレなどを取り入れますので、結果的に短時間で最大限のシェイプアップ効果が期待できます。 ​意識する筋肉や体の動かし方などきめ細かな指導と適切なトレーニングの質と量を提供するため、必要以上の食事制限もなく継続できるとご好評をいただいております。 さらなるパフォーマンスアップを目指すアスリートトレーニング ​極限まで追い込むアスリートも、趣味の範囲で記録や大会でベストを尽くす方も自分の体調を把握し、コンディションを整えることから当ラボのサポートははじまります。 その上で、何が足りずに何が必要なのかを理解してトレーニングを進めていきます。 当ラボでは肩甲骨と股関節周囲の柔軟性は特に重要視しており、人が赤ちゃんから成長していく過程を基礎的トレーニングと位置付けておりますが、これが出来ないアスリートも意外と多いのです。 正しい身体の使い方をすれば正しい動きになり、ケガの予防改善やエネルギー伝達の効率化に繋がります。 身体のコンディションとは決して身体だけでなく、情報を収集する眼や大地を支える足ののコンディショニングもプログラムとして取り組んでおります。 詳細はこちら https://vientorc.wixsite.com/mysite

当ジムは完全予約制のプライベートジムです。 オーナートレーナーの松井香がマンツーマンで指導しますので、誰にも見られることなくトレーニングできます。 また、他の方がいらっしゃらないので、お子さんをお連れいただいても構いません。 女性トレーナーだからこそできる目配り気配りで、ママさん会員の皆さんに安心してトレーニングしていただけます。 （トレーニング中、お子さんが危険にさらされないよう、オーナートレーナーの松井と一緒に、二人で気を配っていただけると助かります） 他の短期ダイエットジムに比べて割安な価格 入会してからも何かとお金がかかる短期ダイエットジムに比べると、料金が割安です。 およそ半分の金額です。 ＜価格＞ 入会金 16回コース (約2ヶ月) 合計 Plants 33,000円（※） 153,000円 186,000円 R社 55,000円 327,800円 382,800円 ※入会金を一度お支払いいただいたら更新は必要ありません。永久会員制です。 効果を実感できないときは全額返金します 最初にカウンセリングをして組んだプログラム通りに、しっかりトレーニングをしていただくと、必ずや効果が実感できるはずです。 もし、ベーシックコースでトレーニングしていただいて、効果が実感できない方にはコース代金を全額返金いたします。（入会金は含まれません） 詳細はこちら：https://plants-osaka.com/

お客様１人１人によって目指す目標は違います。 どのような目標であっても、私たちはお客様に最適なメニューを提案させて頂きます。 人生は一度きりです。インストラクター全員が、『最高の自分に出会い、変われるチャンスをここでつかんでほしい！』という思いを持って指導しています。 当クラブに来ている間だけキレイになるのでは意味がありません。プログラム後も、頑張って変わった自分が元に戻らないようフォローをさせて頂きます。 体のことだけではなく、どのような些細なことでもご相談ください。 ショート月額　30分　3回 13,500円 ショート月額　３０分　5回 19,500円 詳細はこちら：http://exes.powerjapan.jp/

ダイエット専門の専属パーソナルトレーナーとマンツーマン リバウンドゼロ保証付のボディメイクジム ★ダイエットジム業界初！リバウンドゼロ・３カ月全額返金保証 当ジムは痩せる事にどこにも負けない自信がございます。 有名プライベートジムでリバウンドした方、他のジムで痩せなかった方、 どうしても痩せないという方、 がお客様に多くおられます。 私たちダイエット・パーソナルトレーナーの役割とは、 痩せることではなく、 《リバウンドしない体と生活習慣》を お客様と一緒につくる事だと考えています。 ですから、体重が減らない場合はもちろんの事、 ３カ月以内にリバウンドした場合も、全額返金致します。 まずはお気軽にお問合せ下さい。

大阪市(心斎橋 長堀橋 上本町)お腹引き締め、くびれ作りに特化したダイエット、ボディメイク向けのパーソナルトレーニングを提供しております。 ・ぽっこりお腹を引き締めたい ・健康的で綺麗なくびれをつくりたい ・シックスパックをつくりたい ・自慢ができる体型になりたい ・リバウンドしないカラダになりたい ・今までトレーニングをしてきたが思うような結果が得られなかった こんなお悩みがある方は是非ご相談ください。 初心者の方でも安心のマンツーマン指導、女性でも安心なプライベートスペースでパーソナルトレーニングを受けることができます。

【完全プライベートレッスン】 ・リバウンドを3回以上してしまった方 ・高額ジムで結果にコミットしたけど、それは単に過酷なゼロ炭水化物によるものだと気付いた方 ・経験10年以上のトレーナーをお探しの方 当ジムでは経験10年以上の経験豊富なトレーナーが、あなたをサポート致します。 ダイエット・肉体改造など、特にリバウンドして困っている方はまずはご相談下さい。 マンツーマンでのプライベートジムでのトレーニングはフィットネスクラブなどでの 共有スペースでのパーソナルトレーニングとは全く違うと実感いただける事でしょう。 トレーニングはフォームやコツをつかむ事で効果は歴然！ 最適な形でトレーニングできるようにトレーナーがアドバイスします。 ＜料金＞ ※料金は全て別途消費税が掛かります。 入会金 30,000円(税別)（永久会員制度） セッション料 ＜8週間16セッションプログラム＞16回分 156,800円 (税別) 【期間終了後】 期間終了後の継続が他社よりも断然しやすい！ 期間終了後も身体を維持していただく為に引き続きご利用して頂きやすいように 分かりやすい料金設定となっています。 3回分 30,000円 (税込) 10回分 95,000円 (税込) ※継続はご利用しやすいようにセッション料金は消費税込みとさせていただきます。 詳細はこちら：http://www.miyauchi-gym.com/index.html

職人気質のトレーナーが オーダーメイドプランで本気のサポート！ 初心者の方はもちろんダイエット、ボディメイク、健康の為など幅広い年齢層の方に来ていただけるとパーソナルジムです！ 本町駅、堺筋本町駅直結でアクセスも抜群！ ＜体験レッスン＞：2,500円/1時間（カウンセリング30分&体験トレーニング30分） 　・持ち物　運動できる服装、室内用シューズ、タオル、お飲み物 Tel：06-4708-4031 （mobile 080-3741-3979） LINE：https://lin.ee/JGMuEpR HP： https://c-gym.rygal-core.com/ Instagram：https://instagram.com/classical.gym?igshid=YmMyMTA2M2Y=

出張パーソナルトレーニング「WALKEN(ウォークン）」を運営している田村と申します。 この度は私の提案に興味をもっていただきありがとうございます！ 当方はお客様の希望する場所に出向いてパーソナルトレーニング指導を行っています。 お住まいの地域のレンタルジムが基本ですが、ご希望であればご自宅にも伺ます。 では、簡単にですがサービス内容について説明させていただきます。 <対象> ・痩せたい方 ・筋肉をつけたい方 ・ジムデビューしてみたいけど勇気がでない方 ・食事の習慣を見直したい方 ・運動を習慣づけたい方 などなど。 上記以外の目的でも相談に乗りますのでお気軽にお問合せください。 <パーソナルの内容> 食事とトレーニングの両方を指導いたします。 もちろん、どちらか一方でも可能です。 <場所> レンタルジムまたはオンライン ※ レンタルジムはお客様のご希望の地域でお探し致します。 ※ 食事指導のみの場合はオンラインとなります。 <パーソナルの流れ> 1.初回カウンセリング（無料〜） お客様の目標、普段の食事内容や運動量などについてお話しを伺いアドバイスいたします（オンライン）。 ※追加で体験レッスンをご希望の方は2,000円でご案内しております。 2.プログラムの作成 初回カウンセリングの内容を基に目標達成のためのプログラムを作成致します。 3.プログラムの開始 作成したプログラムに従って食事やトレーニングをすすめていきます。 <サービス料金> 1回60分　5,500円/回（税込） ※交通費やレンタルジム代も込みの料金です。 現在、新規開業につきモニター価格にてご案内しております。 1回60分　4,400円/回（税込） <支払い方法> 現金、PayPay、LINE Pay 他、不明点・ご質問等あればお問合せください。 お客様の目標達成のために尽力いたします！！

興味がありましたら、080-5257-8407までお電話ください。出れないこともありますので、留守電に 「ゼヒトモから応募の〇〇です。〇〇時に折り返し希望です。」とお伝え頂けましたら、対応致します。

◎食べながら痩せるダイエット！ ◎整える×鍛える！ ◎多彩なプランでライフプランに合わせ"無理なく"続けられる！ まるジムの3つのポイント ①【食べながら痩せるダイエット】 お客様のご希望や悩みに寄り添いながら、食事もしっかり食べて頂き無理のない完全オーダーメニューをご提供します。 ②【論理的トレーニング】 柔道整復師の資格を活かし身体の原理原則に基づき整えることで、身体を正しく使い、低負荷でもしっかりと効かせ、体の動きまでもが良くなります。 ③【多彩なプラン】 都度払い制をメインに予算や目的、あなたのライフプランに合わせ多種のサービスとプランをご用意しております。

パーソナルトレーニングでのダイエットやボディーメイク以外にビジネス交流会やビジネスマッチング・男女の出会いのサポートや交流イベントなどを定期的に行っています。

初めまして、パーソナルトレーナーの早川と申します！ 私自身トレーニングを通して、身体の変化だけでなく自己肯定感の向上、マインド、前向きさ、、など沢山の恩恵を受けた一人です。 消防士や営業マンなど様々な職業を経て、30半ばにして生涯通して携わりたいと感じたパーソナルトレーナに転向いたしました。 今も日々この仕事に携わり、お客様から「お陰で楽しくて続けられる」「身体が変われた」「不調が良くなった」と言って頂ける事に喜びを感じています。 私のモットーは、トレーニングや食習慣を短期的かつ一時的な「非日常」なものではなく、継続可能な「日常」にする事です。 また楽しくストレスの溜まらないものでなければ長い目で見て続かないと考えています。 皆さんが楽しいトレーニングライフを習慣化出来る一助になれば幸いです！ ＜主なトレーニング内容＞ 1セッション55分 ・10〜15分程度、全身のストレッチやリリース ・40〜45分程度、全身のトレーニング（希望があればその部位を重点的に） トレーニングは、 ・日常動作の機能向上を目的としたもの ・健康機能向上にアプローチしたエクササイズ ・自重（自分の体重）でのファンクショナルトレーニング（全身の連動性を意識） ・ダイエットを目的とした全身トレーニング ・綺麗（かっこいい）身体作りを目的とした鍛えたい部位にアプローチしたマシントレーニング などなど、幅広くその方の希望に沿った内容を行います。 必ずしもマシンを使う訳ではありません。負荷の弱いツールを使用したり、お客様の状況に合った負荷を設定させて頂きます。 ＜料金＞ ・初回体験セッション：3,000円（税込） ※カウンセリング、姿勢チェック、ストレッチ・リリース、トレーニングを行います。 以下は回数によって金額が変わります。 ・都度料金(2回目以降)：7,000円（税込） ・8回チケット　 52,000円（税込）・・1回あたり6,500円 ・16回チケット　100,000円（税込）・・1回あたり6,250円 ・24回チケット　144,000円（税込）・・1回あたり6,000円 ※場所代等は全て含まれております。 ※ご希望の方には食事指導等も行います（ガチガチな物ではなく目的に合わせて） ＜連絡先＞ メール：keiji0130@gmail.com 電話：090-6120-6540 ＜インスタ＞ インスタ：@keiji_training https://instagram.com/keiji_training?igshid=MjEwN2IyYWYwYw== ＜営業時間＞ 平日・土日　AM9〜PM21時　※前後の時間は応相談

初対面のお客様から良く「接しやすい」「面白い」と言っていただける事が多いので、僕に会いに来ていただくことで元気がでる「サードプレイス」も目指しています！ メニューに関してですが、通っていただく頻度やライフスタイルに合わせてより良い内容をご提案させていただくので、まずはお気軽にご相談ください😊

神谷コージのページをご覧いただきありがとうございます！ 大阪市エリアでパーソナルトレーナーを5年やっております。 2022年に独立し、梅田エリアを中心に活動しています！ コーチングの国家資格を取得後、 某大手パーソナルジムで年間1000セッションの指導経験から、 「わからないので全て任せたい」「自分でできるようになりたい」まで、 さまざまなお客様のニーズに寄り添える『続けやすい』トレーニングを提案させていただきます！ ＜神谷コージはこんな方におすすめ＞ ☑ 1度でもリバウンドを経験したことがある ☑ 最近体重が落ちなくなってきた ☑ 自分でやってみたけどトレーニング方法がわからない ☑ 太ももや下腹のお肉だけ落ちない ☑ 極端な食事制限は私にはできない ☑ パーソナルトレーニングが初めて これらに当てはまる方は、ぜひ神谷コージと一緒にトレーニングしてみましょう。 運動が苦手な方でもレベルに合わせますので、ご安心ください！ ------------------------------------------------- ■活動エリア■ ・大阪市内、大阪市近郊 ※対応可能エリアはご相談可能です。お気軽にご連絡ください。 ■トレーニングについて■ ・セッション時間 : 60分 ・持ち物 : 運動しやすい服装、室内シューズ、タオル、水分 ■体験トレーニング■ ①梅田ジムご訪問の場合 　3,000円 → 無料/60分 ②その他レンタルジムの場合 　3,000円 → 2,000円/60分 ■トレーニング料金■ ①梅田ジムの場合 　1セッション 8,000円/60分 　10回分まとめ買いで75,000円 (1レッスンあたり7,500円！) ②その他レンタルジムの場合 　1セッション 9,000円/60分 　10回分まとめ買いで85,000円 (1レッスンあたり8,500円！) ※レンタルジム代込みの料金になります ※お支払いは現金、クレジット可能です。 ■ご連絡先■ 080-2367-1627 ■公式ラインアカウント■ https://lin.ee/c1NxivL ゼヒトモを通じて、皆さまと出会えることを楽しみにしています！ お申込みお待ちしております！

・歴6年:太った体を引き締めるプロ ・自身でも14kg減(コンテスト入賞) ・1回25分のトレーニングを月6回だけで効果抜群 ・2ヶ月で-5kg(リバウンドなし着実に痩せる術) ・若見せ身体づくり方法

はじめまして！トレーナー、コーチの前川広大と申します。 私は自転車競技アスリートとして10年以上活動しており、その時に得た経験や知識を使って多くのお客様の目標を達成するサポートをしております。 私の指導の特徴は有酸素運動、筋力トレーニング、食事どれも極端にこだわるのではなくそれぞれのいいところを使って怪我無く安全に目標を達成することです。 せっかくダイエットして痩せた体になったとしても不健康になってしまっては本末転倒です。健康的になりながら脂肪を落としたり、筋力をつけていくことで今後の人生に大きくプラスになるのではないかと考えています。 目標とする身体や健康状態があればぜひご相談ください！ 目標達成できるよう精いっぱいサポートさせていただきます。 ------------------------------------------------- 【活動エリア】 大阪市内、大阪市近郊 ※対応可能エリアはご相談可能です。お気軽にご連絡ください。 【トレーニングについて】 ・セッション時間 : 60分 ・持ち物 : 運動着、運動靴、飲み物 【料金】 1セッション ￥7650

岡田一夏（おかだいちか） 食品企業のエンジニアリング職として働いた後、大手スポーツクラブでトレーナー業として、子供から高齢者までの運動指導を経験。 その後、フリーランスのトレーナー、コーチとして独立。 また、健康美を競うベストボディジャパンというコンテストで、東京大会第3位や全国大会に2度出場するなどの実績も持つ。 豊かな人生を「実現させる」をテーマに、 オンラインに特化したパーソナルトレーニングを提供し、 フィットネスの素晴らしさを伝えている。

日本最大手パーソナルトレーナー養成スクールセカンドパス卒業後、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会 認定トレーナー(NESTA-PFT)取得。 その後、某大手パーソナルトレーニンジムで勤務。 毎月90〜100セッション以上を担当。 一人一人の、お客様ともっと向き合いたいと思い独立。 顧客数を制限し、それぞれのお客様によりパーソナルなサービスを提供する事に重きをおいております。 お体の特徴に合わせたトレーニングを行います！ 必要な場合はストレッチなども行い、お体の機能改善をすることで、結果として腰痛や肩こりの改善なども見込めます！ 今のお悩みの原因からその対策、改善方法まで丁寧にご説明させていただきます！ お体の悩み、食事方法など質問していただいて構いません！ 気軽にお問い合わせいください！

綺麗で健康的に痩せたい！ そんなあなたに 完全個室「パーソナルトレーニングコース」 【コース内容】 ■パーソナルトレーニング 3ヶ月（全24回）×1回75分+生活習慣に合わせてた食事指導 ※初回限定お試しトレーニング　1回60分　5,000円　→　期間限定3,000円 詳細はこちら 公式ホームページ：https://peraichi.com/landing_pages/view/bodydesignm 公式LINE：https://lin.ee/2rL57AaqT

【ダイエットも体の不調にも100％だけを提供するスタジオ】 ☆パーソナルトレーニング☆ ・オーナー自身、週５のトレーニングを欠かさず最新のトレーニングを研究しています。 ・他店経験者様にも喜ばれる正しいフォーム指導→よく言われることは「これがお尻に効くスクワットなんです 　ね！」、正しく筋肉に刺激が入り引き締め・痩せ効果が高まります。 ・正しいフォームで行うことで、姿勢も自然と良くなっていきます。 ・ケガをしないトレーニング→トレーニングをして肩・腰を痛める方が非常に多いです（理学療法士ですのでケ　 　ガはさせません）。 ・カロリー計算しない食事指導（これをしている人はほとんど失敗されています）。 ・流行に左右されない確実な方法（流行のダイエット法にいきがちなかたも失敗されている方が多いです）。 ☆不調改善☆ ・当店の不調改善は、理学療法士として1500人以上の指導経験から100％の効果があるものだけを提供します。 ・整形外科、整骨院、ストレッチ店などに通っても良くならない症状を改善させます。 　例： 　　①十数年、頭痛（天気の悪い日は吐き気がする）に悩まされ頭痛薬を手放せず、7，8件治療院を回ったが治　 　　　らない→１週間で頭痛薬の量が減る→1ヵ月で頭痛薬を飲まなくなった 　　 　　②腰ヘルニア（病院勤務のお客様、日常生活・仕事での支障あり）、自身の病院で診てもらっても良くなら 　　　ない→股関節・胸周りがすごく硬いので集中的にストレッチ＋腰の負担を軽減させるための体幹トレ・下 　　　半身をバランスよく使う下半身トレ、痛みが出る動作のフォーム修正→１ヵ月で体が柔らかくなっていく 　　　ことを実感され、２ヶ月で仕事・日常生活に支障なしレベルに改善。 　　③足の冷え性、ふくらはぎのむくみ・だるさ 　　　股関節のストレッチ、ふくらはぎの奥の筋肉をほぐす→早い方は１回目でふくらはぎが軽くなった・血流　 　　　が良くなってポカポカすると実感。 ●当店のストレッチは、私の経験から必ず結果の出る方法のみを提供します（効果が期待できます等の曖昧な表　 　現は使いません）。 ●ポールなどのツールを使ったものとヨガのポーズ組み合わせることで、他店にはない効果がでます。 ●どんなに辛い症状での1ヵ月で改善することをお約束します。 ●当店のストレッチのキャッチコピーは【覚えると一生ものストレッチ】です(^^♪ 　覚えていただくと、今後お悩みの症状で治療院等に行くことはなくなります♪ ⭐️女性専用パーソナルジム⭐️ オーナーのRYOと申します！ 国家資格を持ったプロトレーナーで、私自身も17キロのダイエット成功者です😄 マンツーマンで正しい姿勢を意識したトレーニングを行います！ また、お客様の体型、体力、栄養状態に合わせたプログラムをお作りします♪ 【パーソナルトレーニング】 ・全身ダイエット ・部分痩せ ・健康増進 ・栄養サポート 【ボディメンテナンス】 ・ストレッチ指導（主にストレッチポールなどのツールをしようするものや 　ヨガポーズにて） ・肩こり・頭痛・腰痛・足の冷え症改善 【料金：税込】 体験：1500円（75分） トライアルプラン：30500円（1回60分、1ヶ月全6回） 本プラン：97600円（1回60分、2ヶ月全16回） 交通：JR天満駅、堺筋線扇町駅より徒歩3分 ※お電話でのお問合せの際、トレーニング中は 　対応できかねますので，留守電に一言お願い 　致します。

身体づくりをしながら、普段の生活がしやすくなったり、不具合や痛みを改善しながら痩せることがができるのが特徴です。 ただ痩せるだけ、ただ筋肉がつくだけではなく、性格も明るくなったり、お仕事やプライベートなどにも前向きになれたりと、その方の変わるキッカケになっていただければな、と考えております！！ 一緒に楽しくトレーニングをしましょう✨

当サロンの最大の特徴はトレーニングだけでなくエステも一緒に行えることです。 トレーニングとエステを一緒に行えることで、体の内側からキレイを目指せ、運動初心者の方も効果を出しやすいと自信を持ってお勧めします。 エステも同じトレーナーが担当するので女性にとって体のことをなんでも相談できる安心・安全のサロンを目指しております。

理学療法士の資格をもちパーソナルトレーナーとして長年活動しております!! ダイエットなどボディメイクはもちろん、身体のコンディションから競技力アップと様々なニーズにお答えします!!

🌺体験無料 🌺単発一回 ¥9,000 🌺4回セッション ￥33,000 🌺8回セッション ¥60,000 運動を普段全くしていない人、運動が大好きで毎日されてる人、どんな方でも大歓迎です😆✨✨ まずは体の骨格をチェックして、その人に合ったトレーニングメニューを提案します！！ 私のモットーはとにかく楽しんでもらう事🌞 運動は継続する事が1番大切です✨✨ とにかく楽しみながらして頂きます🥰💓🙌🏼 パーソナルジムなので、体が変わるのはもちろん！！ しかし、私のトレーニングは体が変わるだけでなく心も豊 かにHappyになります😘🌈🌈🌈 トレーニング終わりに必ず瞑想を入れてます🧘‍♀️ 呼吸を深く意識しながら、マインドリセットします。日頃のストレスや疲れを癒しに来る方もたくさんいらっしゃいます！！！ 体だけでなく、心もマインドもポジティブになれたら人生さらにさらに楽しくなります😁 私のトレーニングを受けにぜひ来て下さい❤️❤️❤️ 体だけでなく心も豊かになったら、人生最強です！ 一度きりの人生一緒に楽しみましょう😘🌞🌈🌈

当店のテーマは「自立」です。 トレーナーに依存せず、ご自身でトレーニングやメンテナンス、食事や心の管理ができる状態を目指します。 車の運転に置き換えると… お客様にハンドルを握っていただき、私が助手席からサポートさせていただくイメージです。 最終的にはお1人で運転できるようになり、楽しくドライブしていただける状態を目指します。 ダイエットの目的は痩せることではなく、その先にある理想や幸せを叶えるものだと思っております。 であれば、一時的な変化は考えず、ずーっと右肩上がりで心も見た目も若くあり続けることが望ましいと思うのです。 【プランニングの例】 ・ご入会〜半年 →体や食事の基礎を身につけて習慣化 ・半年後 →月4回から2回に減らし、復習や新しいことを覚える ・1年後 →月1回に変更し、メンテナンスや1人では行き届かないところのサポート。もしくは卒業。 ここまで考えているパーソナルジムはあまり他にはないと自負しております。 このようなプランニングも可能なので、お客様のライフスタイルやスピード感によって幅広く対応できます。 ぜひ今後の人生が輝き続けるためのキッカケとして、美脚LAB.(丸﨑大地)を活用していただけるととても嬉しいです。 よろしくお願いします。

～フリーウエイト（場合により加圧）トレーニング、自重トレーニング～ 筋トレをしていても常に筋肉を使っているわけではなく、実はあまり使っていないことのほうが多いです。 お気軽にお問い合わせください！ 詳細はこちら：https://pbs-1600.info/page03

１．ダイエット目的の方 　まず身体を変えるためには 　はじめの二ヶ月が大切です。 　最初の二ヶ月でトレーニングの基礎を 　しっかりさせましょう。 　食事指導もさせていただきます。 　数字を落とすためには食事改善は必須です。 　食事指導の内容は 　その人の普段の食事にあったを 　食事の仕方を指導させていただきます。 　２ヶ月目以降継続される方は、 　キープをしっかりして貰い 　卒業して貰うことを念頭にトレーニングをしていただきます。 　※おすすめは最初の２ヶ月は週２回、残り週１回 ２．ボディメイク目的の方 　 　その人の理想の身体を追求します。 　ただトレーニングするだけでは、 　得られない身体もあります。 　ストレッチなども用いて、　 　しなやかな身体を目指します。 　もちろん食事が乱れると 　理想の身体から遠ざかるので、 　しっかり指導させていただきます 　※おすすめは最初の２ヶ月は週２回、残り週１回 ３．機能改善目的の方 　 　その人の癖やゆがみを改善します。 　ストレッチなどの施術も大切です。 　しかしそれだけでは 　普段の動きの癖はとることはできません。 　トレーニングを使い 　普段の動きも改善させます。 　※おすすめは週１回 ４．競技力向上目的の方 　ボディメイクとは全く違う鍛え方になります。 　その競技にあった、 　トレーニングをしていきます。 　複雑なトレーニング 　厳しい有酸素運動が、 　貴方の競技の結果に結びつきます。 　※おすすめは週１回 　パーソナルトレーニングを受ける目的は人それぞれです。 　また身体のゆがみやくせも人それぞれです。 　その人にあったオーダーメードの 　トレーニング・ストレッチを 　提供させていただきます。　 　すべての目的の人へ。 　私のトレーニングの最終着地点は 　「パーソナルトレーニングからの卒業」です。 　私が指導するだけでなく、 　お客様が知識を付けられるように 　落とし込みやすく説明することがモットーです。 　食事の知識が付くと 　リバウンドはしません。 　身体の使い方の知識が付くと、 　マシンの説明書を見ただけで、 　トレーニングできるようになります。 　私と一緒に理想の身体を維持し続ける 　習慣を付けましょう！ 　 ◆対応エリア 　 御堂筋線梅田からあびこまで。 ※フリーランスのため、 場所や時間は融通を利かせられます。 ◆価格 　・トレーニング 　　50分　6600円（税込み） 　　50分×4回　24200円（税込み） 　 　50分×8回　44000円（税込み） 　　 80分　9900円（税込み） 　　80分×4回　37400円（税込み） 　 　80分×8回　70400円（税込み） 　 ・ペアトレーニング 　　50分　9000円（税込み）※一人あたり4500円 　　50分×4回　34000円（税込み）※一人あたり17000円 　　50分×8回　64000円（税込み）※一人あたり32000円 　 　 　　3名以上は応相談 ・体験カウンセリング 　　　 　　　カウンセリング60分＋体験30分　2200円（税込み） カウンセリングのご予約は お気軽に下記の公式LINEを友達追加して頂き ご連絡の方よろしくお願いします！ https://lin.ee/lmP89GT 　　

●提供しているサービスの内容 女性のボディメイクをメインにパーソナルトレーニングを提供しております。 ・痩せたい ・上半身痩せてるが下半身が痩せない ・痩せたけどなんかメリハリがない など ただ痩せるだけでなくクライアント様一人一人の骨格を確認し その人に合ったトレーニングを提供させていただきます！ また女性は男性と違い体を大きく筋肉をつけたい方は少ないです。 そんな女性が男性と同じように重いオモリを持ってトレーニングをするのは少し違うと思っております。 もちろんお尻を大きくしたいとかであれば、それなりの負荷は必要になりますが 大体のお客様は今のお尻を引き締めてヒップアップしたいと思っている方がほとんどでした。 そんな目的の方にガンガン重いオモリを持たせてスクワットをさせるなどは僕はやらせません。 逆に足が太くなってしまうことも多いにあり得てきます。 そうならないように、今あるお尻を引き締めプリッと上がったヒップを手に入れたい方には そのようなメニューを組みますし、もちろん お尻を大きくしたい人には大きくするメニューを組みます。 その人の骨格・目的に合ったメニューを組ませていただきます。 ●主なお客様（年齢層・目的） 30代〜40代女性がほとんどで 目的は ・ダイエット ・ボディメイク ・機能改善（反り腰・O脚・肩こり改善など） で来られる方が多いです。 ●お客様からよくある質問 ・トレーニングの流れは？ 初回の場合 カウンセリング30分 ↓ 骨格・姿勢チェック10分 ↓ 施術・ウォーミングアップ10分 ↓ トレーニング40分 という流れになっております ※その方に合わせたメニュー設計になりますので時間配分が異なる場合があります。 ・子供は連れて行けますか？ はい。現在もお子様同伴でトレーニングにこられているお客様もいらっしゃいます。

メニュー詳細についてはこちらから↓ ・体験レッスン・カウンセリング(90分) 現時点の状況・お悩みをヒアリング：6000円 ・現在キャンペーン中！ 体験レッスン・カウンセリング(90分)が3000円！ 現在入会金無料キャンペーン実施中 残り10名→3名 ご検討中の方はお早めご連絡をお願いします🙇‍♂️ ・8回コース(週一回ペースで2ヶ月) 体型維持・トレーニングの方法を学ぶ：48000円 ・16回コース・2ヶ月で痩せる！(週2回) プロテイン付！：96000円 ・24回コース(集中ダイエット) 食事サポート・プロテイン付 料金もお得！：138000円 まずは体験トレーニングとカウンセリングをお気軽に受けに来てください。 体験料・カウンセリング6000円 現在キャンペーン実施中につき3000円！ 電話番号：080-4702-9010 私は固定のジムを持たず、ジムをレンタルし、 パーソナルトレーニングを行う事により固定費(家賃や光熱費)が掛からず お客様に少しでもお安く提供出来るよう私自身が動いて活動しています！

完全個室❗️マンツーマンパーソナルトレーニング‼️ 全面芝生の都会とは違う空間で気持ちよく体を鍛えましょう！ 【よくあるご質問・回答】 1.トレーニングはきついですか？ →お客様個人のレベルに合わせてトレーニングしますので無理なく始める事が出来ます！ 2.続けられるか不安です。 →僕がマンツーマンでサポートし続けるので皆さん続けられてますよ！ LINEでのやりとりやセッション中でもコミュニケーションを沢山取るので 日常生活のストレスなども聞き心身共にサポートしていきます！ 3.金額は高いですか？ →一般的なパーソナルジムの平均価格よりもお安く設定しております！ また4回チケットなど回数の少ないチケットもご用意しておりますので お試しで通っていただく事も可能です！ 高い金額を払って失敗したくないというお客様の不安を解消できるメニューと価格設定を行なっております！ お客様の年齢層は20〜40代の男性、女性問わず幅広いご年齢の方々に通っていただいております！ レッスンを重ねるたびに皆さん体も心も変わっていきます！ セッションの流れとしては、お客様の体の状態（骨、姿勢、筋肉）などをチェックし、 エラーがあれば修正したのちにトレーニングを行っていきます。 僕自身ボディメイクのコンテストに出場し優勝した経験がありますので お客様もモチベーション高く楽しくセッションをしています！

ジムフィールド東梅田スタジオは、 筋トレで楽しく綺麗なカラダを作り、笑って動いて ストレス発散したい、そんな現代人の為の 新感覚パーソナルトレーニングジムです。 遊びながら鍛える、楽しく長く続けられるジムで、 しなやかで綺麗なカラダが保てボディメイクにも、 悪い姿勢や肩凝りの不調も改善し若返りも、 筋肉が増え基礎代謝UP、脂肪燃焼効果UPで 太りにくいカラダにも、 綺麗で景色抜群最高のロケーションで トレーニングをすることができます。 【こんな方がきております ！！】 └引き締まった体作りが希望❗️ └パーソナルトレーニングが初めて❗️ └他のジムに入会したが続けられなかった。 └今の身体を変えて自信を持ちたい❗️ └最近、体力の低下を感じる… └屋外運動は日焼けが嫌❗️ └サイズダウンした服を着てオシャレしたい❗️ └正しいボディメイクの方法が知りたい❗️ 【営業時間】 　AM9時～PM23時『最終受付22時』 　TEL：0677774908 公式LINE ID @518uvqmo 【入会金】 　￥10000円 税抜き価格 体験レッスン 　￥3000円税抜き価格 　月会費￥5000円 税抜き価格 　都度トレーニング￥6000円 税抜き価格 ◆3月からの入会キャンペーン！ 　初回の体験レッスンで即入会で入会金無料‼️ 【アクセス・住所】 　大阪市北区西天満4丁目15番18号 　プラザ梅新北新地1508号室 　最寄り駅：大阪メトロ谷町線東梅田駅～ 徒歩5分

梅田、中崎町、扇町から通いやすい立地 カラダの内側から綺麗に、食べて痩せるダイエット 食事「制限」ではなく「改善」 【パーソナルトレーニング体験の流れ】 ①はじめにカウンセリングを行います。 お客様の悩みや要望をお伺いし体の悩みの本当の原因を見つけ出します。 ②徹底的に原因を分析 脂肪・むくみ・筋肉 どれが大きな原因になっているか見極め、根本的な改善方法を提供していきます。 ③根本的に体を改善するステップ 歪み・筋力・筋膜 カラダの歪みを整え正しい動作で、筋肉を使うことで、筋膜の動きはよくなり、落ちない脂肪(またはセルライト)は減り、体型に変化がでます。 ④今後のアドバイス 最後は自分でもできるトレーニング方法をお伝えします。 またご希望があれば栄養・健康指導もします。 ホームページ https://wt-gym.com YouTube https://www.youtube.com/channel/UCVQ87n4Xzp3AVEmpJiSUeHg 公式LINE https://lin.ee/t5qSyUG @feu3362p ・パーソナルトレーニング 1回 60分 【料金】 初回体験トレーニング 75分　3,300円(税込） → zehitomoで体験後、入会される方は入会金ゼロ ・トレーニング回数券 当ジムは回数券でのご利用になっています。 1回利用　11,000円（税込） 週1回コース
4回券　36,000円(税込）
(1回あたり9,000円） 

週2回コース
8回券　68,000円（税込）
（1回あたり8,500円） ※上記以外、別途で料金が発生することはございません。 【営業時間】 平日 09時〜22時 土曜日 09時〜22時 【場所】 〒 530-0026 大阪市北区神山町2-1扇ビル7F 【お問い合わせ・相談】 LINE：https://lin.ee/t5qSyUG メール：info@tomita-masaya.com お気軽に質問や相談のご連絡をください。

お客様に様々なご意見を頂けるのですが、一般的なトレーナーより追い込む傾向にあるようです、、🔥笑 もちろんお客様のコンディションに合わせてトレーニングメニューを組ませて頂きます！ 毎回達成感を味わうことができるので、気分転換やメンタル強化にもなります💪！

わずか3ケ月でストレスなく痩せる 3つの「なし」で失敗しないダイエット ●糖質制限なし！ しっかり食べ痩せ ●辛い運動なし！ 家でも簡単エクササイズ ●リバウンドなし！ 体型キープ安心保障 天満のパーソナルトレーニングは 当スタジオにお任せください！ studio balance.（スタジオバランス）は、天満のパーソナルトレーニングジムです。 マンツーマンのパーソナルトレーニング指導と、栄養バランスを重視した食事アプローチにより、お客様一人ひとりに合わせたダイエット・ボディメイクをサポートします。 体型の悩みをスッキリ解消！ストレスなく健康的にやせる！を叶えるため、実績豊富なトレーナーがあなたを理想体型に導きます。 月額パーソナルコース 月4回コース　￥38,000（価格はすべて税込） 【 月額パーソナル 】 お値段No.1 ・レッスン時間：約45分（最大55分まで） ・食事指導＋パーソナル：月4〜12回 ・有効期限：1ヶ月間 月4〜12回の月額コースです。 週1回ペースでゆっくり変化を出したい方は月4回コース、週2回ペースで着実に結果を出したい方は月8回コースがおすすめです。 さらに、週3回ペースで「もっと通いたい、より早く結果を出したい！」という方は、月12回コースもご用意しています。 他多数あり 詳細はこちら：https://sss-balance.com/menu/

はじめまして！パーソナルトレーナーの小林弘輝です！ 楽しくて効果的なトレーニングを通じて全ての人を健康で幸せにします！ 【提供するサービス】 ■パーソナルトレーニング■ボディメイク ■ダイエット■バルクアップ■筋力アップ ■パフォーマンスアップ ■お腹引き締め■ヒップアップ■食事指導 ■不定愁訴の改善(肩凝り、腰痛等) 【自己紹介】 子供の頃からスポーツが好きで小学生からサッカーを習っていました。 高校生からはフットサル社会人チームで活動していました。 社会人になってからはトレーニングが好きになり、 パーソナルトレーナーとして働きたいと思い、日本最大のパーソナルトレーナースクール2ndPASSで 栄養学、解剖学等の座学やトレーニング、ストレッチ、PNF、筋膜リリースを実技で学びました。 今まで接客業を多く経験しており、経験を生かし楽しく安全かつ正確なトレーニング指導をしていきます！ トレーニングの時間だけでなく、分からない事があればいつでも相談してください。 一緒に頑張りましょう！ ◆エリアについて◆ ・梅田 大阪駅徒歩5分 大阪市北区梅田2-5-8 ・難波 心斎橋駅徒歩3分 大阪市中央区博労町4-6-17 第三丸米ビル511 ・阿波座 大阪市西区京町堀3-3-13谷本ビル5F ◆金額の説明◆ ・入会金無料！ ・初回体験無料！ ・1ヶ月コース 8回 50分 64,000円(税込) ペア 8回 50分 100,000円(税込) 身体の基礎を作りたい方！ ・2ヶ月コース 16回 50分 120,000円(税込) ペア 16回 50分 200,000円(税込) 本格的にトレーニングを始めたい！ 確実に身体の変化を手に入れたい方！ ・コース終了後 4回 50分 28,000円 ◆連絡先◆ ・LINE ID xxk_o ・電話番号 08056375327 ・メールアドレス ouk2g13g7251m1j@icloud.com ご連絡心よりお待ちしております

LEO ヘルスクリエイトスタジオには、専任トレーナーを中心とした 結果を出すために必要な各種コースがあります。 お客様の目指すカラダづくりに沿ったコース選択が行えます。 詳しくはこちらhttps://leo-hcs.com/