大阪府大阪市梅田
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40代からの体作り。まずは一歩踏み出しませんか？
企業情報・自己紹介
製薬業界で20年以上、医薬品の研究開発に携わってきました。 臨床データや生活習慣病の研究を通じて感じたのは、「薬よりも日々の生活習慣が人の健康を大きく左右する」 ということです。 その想いから、これまでの知識と経験を活かし、40代からの体づくりを支えるパーソナルトレーナーへと活動の場を広げました。 無理のない運動と食事の工夫で、未来の健康と生活の質を一緒に高めていきましょう。 <WALKENの由来> WALKEN（ウォークン） は、“WALK＝歩く” と “EN＝縁” を合わせた言葉です。 歩くことから始まる「健康への道」と、人との「ご縁」を大切にしたいという思いを表しています。 体づくりも人生も、焦らず一歩ずつ。 あなたの歩みに寄り添いながら、長く続けられる健康を一緒に作っていきます。 <WALKENの強み> • 医薬品開発で培った「科学的根拠に基づく視点」 • 40代以降の体力維持・健康寿命の延伸を意識したプランニング • 無理のない運動＋食事改善のアプローチ • 個別性を大切にしたサポート（生活習慣や嗜好に合わせた提案） <提供できること> • 自宅でできる簡単な運動指導（筋力維持・体幹トレーニング・ストレッチ） • 食事改善のアドバイス（制限ではなく「置き換え」「工夫」を中心に） • 40代から始める「習慣づくりプログラム」（週1回×2ヶ月など） • 個別カウンセリング（体の状態やライフスタイルに合わせたプラン設計）
経歴・資格
パーソナルトレーナーとしてのキャリアはまだ数年ですが、製薬業界で20年以上培った健康・運動・栄養に関する知識を強みとしています。現在は本業と並行しながら活動しており、一人ひとりに丁寧に寄り添う指導を心がけています。Zehitomoを通じて、より多くの方にサービスを届け、今後はさらにパーソナルに軸足を移していきたいと考えています。 <経歴> •製薬企業にて研究開発職として20年勤務 •生活習慣病（糖尿病・高血圧・脂質異常症）領域の開発プロジェクトを担当 •臨床データ解析・安全性評価に従事 •社内外の勉強会や研修にて、最新の健康・栄養情報を発信
お仕事で心がけていること
<仕事の好きな点> お客様が「体が軽くなった」「習慣が変わった」と実感してくださる瞬間が一番のやりがいです。短時間でも効果が出る工夫を考えること自体が私のモチベーションです。 <心がけていること> オンラインでも十分成果を感じていただけるよう、30分でしっかり効果が出るような内容に絞り、無理なく続けられるプログラムを設計しています。 <お客様との関わり方> 一方的に指導するのではなく、生活習慣や嗜好に寄り添い、継続できる方法を一緒に探していきます。
