大阪府大阪市梅田
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30代後半からの体づくり。報告不要で続く
企業情報・自己紹介
製薬業界で20年以上、医薬品の研究開発に携わってきました。臨床データや生活習慣病の研究を通じて感じたのは、「薬よりも日々の生活習慣が人の健康を大きく左右する」ということです。その想いから、これまでの知識と経験を活かし、30代後半からの体づくりを支えるパーソナルコーチとして活動しています。 <POMの由来> POM（ポム）は「Personal Optimized Method」の略です。一人ひとりの体と生活に合わせて最適化した方法で、無理なく続けられる体づくりをサポートしたいという思いを込めています。 <POMの特長> • 毎日の報告は不要。あすけんアプリの記録のスクリーンショットを送るだけ • 基礎代謝と活動量をもとにした、無理なく続けられる目標とプラン • 記録をAIが分析し、最終的な判断は担当トレーナーが行うので、データに基づいた的確なアドバイス • ダイエットだけでなく、運動の習慣化にも対応 <提供できること> • 大阪市内（梅田・難波周辺）での週1回の対面セッション • 歩くことと軽いトレーニングを中心とした運動指導 • 制限ではなく「置き換え」「工夫」を中心にした食事のアドバイス • 体重の推移や食事の傾向をいつでも確認できる専用ページ
経歴・資格
製薬業界で20年以上培った健康・運動・栄養に関する知識を強みに、一人ひとりに丁寧に寄り添う指導を心がけています。 <経歴> • 製薬企業にて研究開発職として20年勤務 • 生活習慣病（糖尿病・高血圧・脂質異常症）領域の開発プロジェクトを担当 • 臨床データ解析・安全性評価に従事 • 社内外の勉強会や研修にて、最新の健康・栄養情報を発信
お仕事で心がけていること
<仕事の好きな点> お客様が「体が軽くなった」「習慣が変わった」と実感してくださる瞬間が一番のやりがいです。 <心がけていること> カロリーを一律に削ったり、きつい運動を課したりはしません。今の生活を活かし、変えるのは本当に必要な点だけに絞って、無理なく続けられるプランを作ります。 <お客様との関わり方> 一方的に指導するのではなく、生活習慣や嗜好に寄り添い、継続できる方法を一緒に探していきます。