バレエ教室のプロが192人います

Q.床バレエではなくてバレエレッスンをお願いできますか？ A.申し訳ございません。 　バレエバーレッスン、フロアレッスンはご提供しておりません。 　バレエが上達するための床バレエや部位別トレーニングをご提供しております。 　プリエを極めるや、アンデオールを上達させる、足首強化、甲出しなど 　解剖学的な観点から個々の身体に合わせた指導は可能です。

Q.初回（体験）レッスン時の持ち物はありますか？ A.運動できる服装・靴下・飲み物をお持ちください。 　

30代：産後ダイエット➡床バレエの産後ママメニューを行っています。 40代：体幹強化➡床バレエのベーシック・コア・お腹メニューを組み合わせ、その人に合わせたレベルでメニューを組み立ててます。 50代：肩凝り腰痛改善➡床バレエの脚・お腹・二の腕・バーフィットなどバーニ 60代：運動不足解消のため。➡グループレッスンだとついていけないバーフィット（バレエバーを使って立って行うクラス）のカウントをゆっくりにして行ったりしています。

土踏まずがなく、偏平足で骨盤のゆがみが気になっているお客様に床バレエの脚メニュー・お腹メニューをしっかり行いました。4か月継続していただいて、徐々に扁平は改善、骨盤のゆがみも改善しています。そのうえ、脚のアウターマッスルが抜けるようになり、足首の柔らかさも出てきています。

レッスン前はお客様の体調をうかがうと同時に、動きの確認をします。 レッスン中は動いてもらいながら、状態を見て、難易度や回数を調整します。 レッスン後は正直な変化をお聞きします。 その言葉がちゃんと聞けるように信頼関係を築くことを大切にしています。

Q：何歳から始められますか？ A：原則、3歳～受講可能です。中には2歳からのご入会したケースもございますのでご相談下さい。

Q：体験レッスンは何を着れば良いですか？ A：Tシャツ、ズボン、スパッツなど、動きやすい服装であれば、特に指定はございません。 入会後はクラスは原則、タイツ、スタジオ指定レオタード。大人クラスはレオタード指定はございません。

キッズバレエ (50分/対象:3才から6才) バレエを大好きになってもらうクラスです。音楽に合わせて体を動かすことの楽しさを知り、リズム感や音を表現する力が身につきます。また、柔軟や腹筋のためのトレーニングにより、体幹の筋肉が育ち、バレエにとって最も大切な、床にまっすぐに立つ正しい姿勢の基本が身につきます。 ジュニアバレエ (75分/対象:小学生) 大人になっても長く続けていける様な身体造りを始め、正しいポジションを意識しながら、シンプルなステップを基礎から丁寧に指導します。バレエテクニックだけでなく 、挨拶や敬語などの儀礼 も学んでいきます。 レベルによりクラス分けあり 中高生バレエ (90分/対象:中高生) 基本的な動き・形・ポジションに加え、さらに、技術力・表現力を育てるクラスです。正しい姿勢・正しい動きと、あらゆる高度なテクニック・感情表現などを身につけ、芸術的にも高いレベルを めざします。トウシューズの正しい立ち方等丁寧に指導します。 ※ プロフェッショナルクラスご希望の方はお問い合わせください。 ※海外留学サポートあり

ある日、他のバレエスクールでバレエを習っていたリトルバレリーナちゃんが、バレエ教室に行ったものの最初から最後まで何もしなかった事が３回続いてクビになったそうです。 キッズバレエスクールをクビになった話ははじめて聞きました。 その後、美華インターナショナルバレエとご縁があり、体験レッスンに来てくれました。 お母様から「見学だけでちゃんとレッスンを受けないかもしれません」と前もって言われていました。 体験レッスンが始まると、な、な、なんと最初から最後まで凄く楽しそうにレッスンに励んでくれました。 クビになったとは思えないくらい、小さな少女の目はキラキラと輝いてたのがとても印象的でした。 そして次の日、お母様から、「娘が朝起きたらバレエをやりたい！と言ってきた」とのご報告を受けました。 お母様も私も驚きでいっぱいでした。 それからレッスンに通ってくれる事にはなりましたが、レオタードとタイツはどうしても着るのが嫌だと言うリトルバレリーナちゃん。 レオタードとタイツを着ないと中々レッスンに参加出来ないスクールも多いと思いますが、私は私服でも参加の許可をしました。 なぜなら小さな少女は踊る事、バレエが好きだったから。 せっかくバレエへの愛が芽生えたのなら、これは自然が小さな少女へ与えた可能性であり、その可能性を広げ、実現させてあげたいと思いました。 レオタードが着たくないからと、レッスンに参加出来なかったら小さな少女の可能性を絶やしてしまうのは残念なことです。時期、キッカケが来るまではと長い目で見守りました。 そんなある日、スタジオパフォーマンス日にみんなと同じレオタードとタイツ姿で現れたリトルバレリーナちゃん。まさかこんな早い段階でレオタードを着てくれるとは思いませんでした。 最初はずっと躊躇していましたが、やっとみんな同じレオタードで練習出来ました。 「これでみんなで発表会に出れるね！」と話かけてみると表情が一気に変わり、「このレオタード一昨日買ったばっか！」と言ってレオタードとタイツ姿でバーに着き、レッスンに一生懸命励んでくれました。 みんなと一緒に綺麗な衣装着て、メイクアップして舞台に立てるのがとても嬉しかった様子でした。 その日はスタジオパフォーマンス（授業参観日）でした。 保護者の方々に日頃の成果をお披露目する日で、なんだか恥ずかしいそうではあったけど、あんだけ嫌がってたレオタードとタイツを着て保護者の方々の前で最後まで踊り切る事が出来ました。 リトルバレリーナちゃんにとって凄く勇気のいる事。 その勇気に１００点！大きな一歩踏み出せたね。凄い凄い！ こうやって子供は成長していくのだなと感心しました。 私はバレエの良い指導者に恵まれました。先生に出会えて良かったと心から思いますし、もし先生に出会っていなかったら今の私はいないと思います。 10年、20年後、生徒達から美華先生に出会えて良かったと思ってもらえるようなバレエの母でありたいと思います。

みなさんは人生をかえる程、素晴らしい恩師との出会いはありますか？！ 良き「先生」との出会いが、子どもたちの
人生を飛躍的に変え、豊かにしていくでしょう！私もその1人であった様に^ ^ 子供達が楽しくのびのびとレッスン出来る環境を提供し、多くの子供達にバレエを楽しく学んで頂けたらと思います。 その中で自然とバレエへの愛が芽生えたならそれは天が与えた才能でありその才能を花咲かせるかは指導者にかかっていると思います。 MIHWA International Ballet では、 生徒100人いれば100人それぞれの目標、身体条件、性格があり、それに見合った指導を時に厳しく時に優しく一緒に喜びや悲しみを分かち合いながら技術や表現力のみを学ぶのではなく、深い価値観を学べるアットホームなスクールでありたいと思います。

Q&A Q何歳から始められますか？ 原則、3歳〜受講できます。2歳のお子様はご相談下さい。 Q発表会はどれくらいにありますか？ 2年に1回を目標にしています。その他、スタジオ内でおさらい会やクラス参観など予定しております。 Q親は見ていられますか？ 体験レッスン以外は退席して頂いてます。年に数回のクラス参観でご覧下さい。 Qはじめてでもできますか？ もちろんです。お気軽にご連絡下さい。 Q男の子ですが、入会できますか？ はい、できます。なお成人の方はご相談下さい。 Qコンクールには出れますか？ 原則、Bクラス以上の生徒で講師と相談の上、講師が出場を認めた生徒のみ参加できます。 Q体験レッスンは何を着れば良いですか？ Tシャツ、ズボン、スパッツなど、動きやすい服装であれば、特に指定はございません。ただし、バレエクラスは汚れて良い靴下をお持ち下さい。 入会後はクラスは原則、A~Dクラスはタイツ、レオタード。大人クラス、美容クラス、ピラティスは少し身体にフィットしたものがアドバイスしやすいですが、動きやすいものであれば何でも構いません。 Qピラティスクラスやストレッチクラスだけでもできますか？ もちろんです。お気軽にご連絡下さい。

Q.大人で初心者でも始められますか？ 初心者向けのバレエストレッチクラスを開講しております。バレエの基礎の基礎の身体の使い方から学ぶことができるのでバレエの上達がより早くなります。

Q.体験レッスンはありますか？ 体験レッスンを随時受け付けております。また、無料体験レッスン会も不定期で開催しておりますのでお気軽にお問い合わせください。

お子様は２歳〜ご参加可能です。最初は緊張してママから離れられなくても大丈夫。音楽を聴いてお友達の踊りを見ているだけでもお子さんはしっかり勉強しています。 また、初心者の小学生も募集しております。 小さい頃から習っている子と一緒のレッスンじゃ不安…という方にもおすすめです。 大人の方は初心者から経験者までご参加いただけます。 レッスンはストレッチ、ウォームアップから始まり、バーレッスン、センターレッスンへと進んでいきます。 初心者の方はバレエの身体の使い方から丁寧に学びます。慣れてきたらたくさん身体を動かして楽しく汗をかきましょう！

２歳の生徒様 最初は緊張でママの抱っこで離れられなかったですが、レッスンを重ねていくうちにどんどんいろんなことを学んでいき、今では楽しく通っています。小さいうちから通っているので体が柔らかくなり、リズム感がつきました。２歳ですがスキップもマスターして、おうちでもバレエの音楽に合わせてクラスで学んだ踊りを踊っています！ 大人クラス受講生 ストレッチからじっくり丁寧に教わるので、身体の使い方を意識してバーレッスンやセンターレッスンにも取り組めます。今まではいくら習ってもなかなか上達した実感がありませんでしたが、先生に教わって少しづつ身体が変わってきました。前屈で初めておでこが膝につきました！

グループレッスンですが一人一人にあった指導を心がけています。 お子様クラスではバレエをただ教わるだけでなく、柔軟性や基礎体力の向上、体幹をつけて綺麗な姿勢や所作を身につけることや、規律を守りながらも豊かな表現力と想像力を身につけることにも力を入れています。 大人クラスはご自身のペースに合わせてクラスを受講いただけます。続けていくうちにどんどん踊れるようになっていきます！