東京都のバレエ教室のプロが近くに97人います

～大人バレエ編～ Q1: バレエは初めてですが、大丈夫ですか？ A はい、初心者向けの大人クラスがございます。基礎から丁寧に指導しますので、バレエ経験がなくても安心して始められます。 Q2: 運動が苦手でも大丈夫ですか？ A 問題ありません！運動が苦手な方も少しずつ慣れていけるよう、無理のないペースでレッスンを進めています。ご自身のペースで楽しんでいただけます。 Q3: どんな服装で参加すれば良いですか？ A 動きやすい服装でOKです！ランニングウェア、ヨガウェア等お好きな服装でご参加いただけます。 Q4: 年齢制限はありますか？ A 特に制限はありません。バレエはどの年齢からでも始められる習い事です。 Q5: 仕事や家事で忙しいのですが、続けられるか心配です。 A レッスンは週末の土日に開催しており、月2回から8回まで自由に選べるお月謝制です。さらに、通えなかったレッスン回数は、在籍中であれば翌月以降に無期限で繰り越して使用できます。そのため、忙しい時期には無理せず、時間に余裕があるときにまとめて受講することが可能です。ご自身のライフスタイルに合わせて無理なく通っていただけます。

～子どもバレエ編～ Q1: 何歳から始められますか？ A 当スタジオでは、3歳からレッスンを受けていただけます。年齢に応じたクラスをご用意しており、初めてでも安心してご参加いただけます。 Q2: 体が硬いのですが、大丈夫ですか？ A もちろん大丈夫です！小さいお子様はレッスンを通じて徐々に柔軟性が高まります。無理なく、楽しく身体を動かすことを大切にしています。 Q3: 初心者でも大丈夫ですか？ A もちろん大丈夫です！楽しく体を動かしながら、バレエの基礎を学んでいきますので安心してください。経験豊富な講師が一人ひとりに丁寧に指導します。 Q4: 他の習い事と併用できますか？ A もちろん可能です！当スタジオでは、お子様の可能性を広げていくことを最優先にしております。 バレエは、柔軟性や体幹、リズム感、集中力など、さまざまな能力を育む習い事です。他の習い事にも良い影響を与えられるため、スポーツ、音楽、勉強など、どの分野でも相乗効果が期待できます。 Q5: 男の子でも通えますか？ A もちろん男の子も大歓迎です！バレエは体力や柔軟性を高めるだけでなく、姿勢が良くなり、動きが洗練されることで自然と自信が持てるようになります。また、運動神経が良くなるだけでなく、音楽に合わせた表現力や集中力が身につき、他のスポーツや日常生活にも良い影響を与えます。 さらに、バレエを通じて得られるしなやかで力強い動きや美しい姿勢は、男性らしい魅力を引き立て、見た目にもかっこよさが増します。プロのスポーツ選手や俳優の中にも、バレエを学んだ経験がある方が多く、基礎体力や身体の使い方を向上させるトレーニングとしても注目されています。

●ベビー科 対象年齢：3歳～年長 ●児童科 対象年齢：小学1年～6年生 ●大人クラス 対象年齢：中学生以上～ バレエは何歳からでもスタートできます♩ バレエ経験に応じてクラス分けしております。

成功事例: 1 小学生からバレエを始めた生徒の成長 小学生からバレエを始めた生徒さんがいます。最初はバレエの動きが難しく、「私にはできない」と何度も諦めそうになりました。それでも少しずつ練習を重ねる中で、できることが増え、自信を持てるようになりました。 初めて動きが成功した時には笑顔があふれ、「もっと頑張りたい！」と意欲的にレッスンに取り組むように変化。次第にバレエが楽しいと感じられるようになり、表現力や技術も大きく向上していきました。 そして迎えた初めての舞台では、堂々とした立ち姿と輝く笑顔で観客を魅了し、誰よりも素晴らしい踊りを披露してくれました。その姿には、先生や家族だけでなく、一緒にレッスンを受ける生徒さんも感動し、大きな拍手を送りました。 この経験を通じて、「できない」を「できる」に変える喜びを知り、挑戦することの大切さを学びました。当スタジオでは、このように一人ひとりのペースを大切にしながら、お子様が自信を持って成長できる環境を提供しています。ぜひ、お子様の可能性を私たちと一緒に育てていきましょう！ 成功事例: 2 40代でバレエを始めた男性の挑戦 40代でバレエを始めた男性の生徒さんがいらっしゃいます。初心者からのスタートで、最初は「自分にバレエができるのだろうか」と不安を抱えていました。しかし、レッスンを重ねるごとに基礎が身についていき、半年後にはなんと舞台で王子役を見事に踊りきるまでに成長されました。 初めて舞台に立つ時は緊張されていましたが、本番では堂々とした立ち居振る舞いと美しい動きで観客を魅了。その姿に、ご本人はもちろん、周りの生徒さんやスタッフも感動しました。 この経験を通じて、「何歳になっても新しい目標を持ち続けることで、人生はより充実し、輝くものになる」と語られていました。バレエを始めたことで身体の健康だけでなく、精神的にも前向きになり、新しい趣味を通じて生活がより豊かになったそうです。 当スタジオでは、このように大人になってからバレエに挑戦する方を全力でサポートしています。一歩踏み出せば、新しい自分と出会えるかもしれません。ぜひ、私たちと一緒にその一歩を踏み出してみませんか？

レッスンで大切にしていること 1. 生徒さん一人ひとりを大切に それぞれの目標やペースに合わせて、一人ひとりが「できた！」と喜べる瞬間を一緒に作ることを心がけています。個性を尊重し、その人らしい成長を見守ることが私の一番の楽しみです。 2. 心地よい空間作り 安心してレッスンに集中できるように、明るくリラックスできる雰囲気作りを心がけています。バレエを通じて、生徒さんが「ここに来るとホッとする」と感じてもらえるような空間を目指しています。 3. 挑戦する気持ちを応援 「難しいな」と感じることも、少しずつできるようになる喜びを一緒に味わいたいと思っています。たとえ小さな進歩でもしっかり認めて、次の一歩を応援する。それが私の役目だと思っています。 4. 無理のないペースで続けられる工夫 バレエは続けることでどんどん楽しくなるもの。忙しい日々の中でも無理なく続けられるよう、柔軟な対応を心がけています。どんなときも「楽しい」が途切れないようにサポートします。 5. 心も体も育てるレッスン バレエは体を動かすだけでなく、心を豊かにするものだと思っています。仲間と一緒に楽しむ時間や、自分を表現する喜びを感じられるよう、生徒さんの気持ちに寄り添ったレッスンを心がけています。 6. 忘れられない経験を一緒に 舞台で踊ったり、新しい動きをマスターしたり。そうした瞬間が、生徒さんの自信や一生の思い出になるようにお手伝いしたいです。バレエが、人生をもっと楽しくしてくれる存在になれば嬉しいです。 7. 信頼を大切に 生徒さんや保護者様としっかりお話をして、不安や疑問があれば一緒に解決していきます。「この先生に任せて良かった」と思っていただけるよう、心を込めて接しています。 バレエを始める理由も、楽しむペースも、生徒さんそれぞれ違います。でも、どんな方にも「ここに来て良かった」と思っていただけるように、一緒に笑顔で成長していけることを何より大切にしています。

Q.身体が硬いのですが、大丈夫でしょうか？ A.はい。バレエレッスンではインナーマッスルを鍛える事が出来ます。また、バレエレッスンを通して深い呼吸を意識していきます。以上の様な身体の使い方をしながらレッスンを続けている内に柔軟性も改善していきますのでご安心ください。

Q.子供の時にバレエを少し習っていましたが、子育てや仕事の合間にレッスンを再開したいと思っています。可能でしょうか？ A.はい。mikaバレエスタジオの大人クラスはご自分のスケジュールに合わせて一回毎にレッスン料をお支払い頂くことが可能ですので無理のないスケジュールにてバレエレッスンを再開する事が出来ます。

子供クラスは3歳から中高生や大学生まで。 バレエを健康目的や姿勢改善、日頃のストレス解消などで皆さんレッスンを楽しまれています。 発表会もありますのでお子様のモチベーションアップにもなっています。 また、親子プライベートクラスは完全にスタジオを貸し切りご要望に沿ってレッスン内容をオーダーメイド出来ますので、例えばスポーツの為に体幹を鍛えたいお子様達と一緒にお母様もレッスンを受ける、などご相談に応じて対応させて頂いております。

ダンスをされる方のお仕事の方で、もう少し体幹を鍛えてお仕事の幅を拡げたいとのご要望で初めてバレエを習った方。今ではバレエのステップもかなり覚えて上達されたのと同時にお仕事のダンスでも身体がぶれなくなってきた！と嬉しいお話を頂いています。 子供の時から大学生までバレエを続けてきた生徒さん。一つの事を長く続けてきたことが就活の面接などで評価されたと嬉しそうにお話しされていました。

スタジオのドアを開けて入ってきてくれる生徒さんに、スッキリとした心と表情で帰宅してもらえる様にレッスンの時間は集中する事の大切さを伝えながらも私のバレエ大好きを生徒さんそれぞれに伝えられたら良いな、という思いでレッスンをさせていただいております。 また、ご家族の方とのコミュニケーションも大事な事なので何かお子様の事で心配な事があったら相談したりお話しできる様な雰囲気を心がけております。

Q初心者でも大丈夫ですか？ Aはい！大丈夫です。最初はストレッチやバレエの基本などお客様に合わせてレッスンを進めていきます！

Qヴァリエーションのレッスンなどはやっていますか？ Aはい！ご希望であれば、どのヴァリエーションを練習したいか事前に教えて頂けると助かります。 また、コンクールの為にヴァリエーションを見て頂きたい方も大歓迎です！

Qお客様の客層はどれくらいですか？ A4歳から60,70代の方まで教えております。 　お客様によって目的もそれぞれなので、カウンセリングの時に詳しく教えて頂ければ嬉しいです！

60,70代の方を教える機会が最近増えてきたのですが、1時間半のレッスンで皆さんの身体が良い方向に変わっていくのが分かり、私自身とてもやり甲斐を感じております。 年齢関係なく頑張っている方の目はキラキラしていて本当に素敵です。 「あおい先生のクラスとても楽しかったです！また受けます！」嬉しいお声も多く、私も更に精進し、皆さんに少しでも多くの事を提供出来る様に頑張ります。

Q．大人の初心者ですが、最初からクラス(団体）レッスンに入るのが不安な場合、個人レッスンは有効ですか？ Ａ．はい、お勧めします。あなたのペースを考慮しながら、レベルに合わせて基礎の基礎から丁寧に指導しますので、見よう見まねでクラスレッスンを受けるよりも正確にバレエを理解しつつ早くバレエが習得できます。

Q．トウシューズを履いて踊れるようになれますか？ Ａ．経験の有無でレッスン内容が変わりますが、経験者にはその生徒さんの課題を与えて繰り返し練習してもらいます。もちろん意識の仕方から筋肉の使い方など具体的に指導します。ヴァリエーションを踊られる方にはその踊りに適した表現や踊り方のアドバイスもさせて頂きます。 また、履いたことのない生徒さんの場合、バレエのレベルや筋力、柔軟性を見させていただき、今履くべきかどうかの判断をした上で取り組んでもらいます。 ​もちろん通常のクラスレッスンよりもポアントでのレッスン時間も内容も濃いレッスンになりますので、ポアントの個人レッスンは踊れるようになる良い意味での近道です。

ランベルセ バレエサポート＆スクールの バレエ個人レッスンとは…​ ​バレエ指導歴35年以上のバレエ教師　　矢島ひろし(主宰）が丁寧に指導します。 基本マンツーマンで、個人個人のレベルと目的や課題に合わせたレッスンをいたします。 年代は、小学2年以上～大人の方まで（男女）、全くの初心者からプロレベルの方まで対応。 ・初心者でグループレッスンについていけてない方。 ・普段メインのバレエ教室に通っていて、さらにレベルアップを目指している方。 ・コンクール・発表会・オーディションを控えている方。 ・他ジャンル（ジャズダンス・新体操・フュギアスケート・チア・社交ダンス・ミュージカル等）で 　バレエの基礎を受講して自身のジャンルで活かしたいと考えている方。 等、バレエの基礎を楽しみながらしっかり理解して上達したい方には最適です！ 目白の杜スタジオを拠点に、スケジュールさえ合えばお好きな場所と時間でレッスン可能です。

1，バレエ経験3年のMKさん 初めて個人レッスンを受けた時、このレッスンを受け続けたらきっと上達できる！という手応えを感じ、すぐに次回の予約をしたことを今でも覚えています。 改善点や苦手な動きは分かりやすくレッスンしてもらえるので、完成度を上げることが出来ています。 また、バレエ特有の筋肉や体の使い方に関しては、グループレッスンとは比にならないくらい丁寧に細く指導してもらえるので、結果として上達のスピードを上げることが出来ました。 週1度の個人レッスンを続け、最初の1年でグループレッスン10年分は上達出来たと自負しています！ 矢島先生の個人レッスンのお陰で、想像もしていなかった楽しい充実したバレエライフが送れていることに感謝しています。 2，バレエコンクールに挑戦した小学生 最初に来たときは、とても頼りない踊り方をしていましたが、お母さんと一丸になってコンクール目指して頑張りました。 プレコンクールで優勝するほどの成果を上げ、その後どんどん実力をつけ、出たコンクールではジュニアの部で常に上位入賞し、ほかの子からも憧れられるような存在になっています。 当個人レッスンを受けた全員がコンクールで入賞するわけではありませんが、何らかの成果は上げることができ、次へのステップになっています。 3，宝塚音楽学校に見事合格！ 過去にバレエレッスンについては、当個人レッスンでレッスンを受けて合格した方もいらっしゃいます！

初心者の方がいきなりクラスのペースについて行けない不安があるとの声も以前から有りました。 そこで、いろいろな事情で「バレエ個人レッスン」を必要としている方々のために受けやすい仕組みを構築す べくプライベートにレッスンが受けられる「個人指導」をメインとしたバレエ教室を開設いたしました。 様々な立場のバレエレッスン希望者の方に合うグループレッスンが見つからないことも有り、またバレエの楽しみ方やなかなか上達せずに悩んでいる方向けや、他ジャンルの方向けのバレエレッスンも個人レッスンなら対応できると考えております。 ジャズダンスやアクション、創作バレエなど幅広く関わってきた教師だからこそ独自の指導が可能で、幅広い視点からのアドバイスが可能と自負しております。