ベリーダンスレッスン

ベリーダンス教室のプロが近くに543人います

ベリーダンスレッスンのプロを、Zehitomoで探そう

趣味としてベリーダンスを始めたい。きれいなくびれを作って、美しいボディラインを手に入れたい。Zehitomoでは、そんなあなたの「やりたい」を叶えてくれるベリーダンスレッスンのプロを見つけられます。

ベリーダンスレッスンの基本

ベリーダンスレッスンでは、プロのインストラクターからベリーダンスの動きや技を指導してもらえます。ボディメイクやダイエット、ストレス発散など、個人個人の目的に合わせてレッスンを実施。基本的にはグループレッスンとなっています。生徒は20~50代の女性が多く、初心者クラスからプロを目指す方向けのクラスまで、幅広いクラスを受講することが可能です。

ベリーダンスレッスンの時間や料金

レッスンの平均時間は60~90分、料金相場は月4回で8,000~10,000円となっています。料金は月4回、8回などの月謝制である場合がほとんどです。通い放題のコースやチケット制を設けている場合もあるため、事前に確認しておきましょう。初回は格安価格での体験レッスンを行なっているプロが多いようです。また、一部のプロはプライベートレッスンやオンラインレッスンにも対応しています。

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Zehitomoの質問フォーム上で、レッスンを受けられる曜日や時間帯、頻度、場所などの条件を答えます。レッスンの目的や目標もできるだけ詳しく記載するようにしましょう。

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あなたの依頼に合ったプロからご提案が届きます。プロの中には現役ダンサーや他のダンスレッスンを行っている方も多くいるので、提案内容とプロフィールをしっかり確認しましょう。

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提案内容や写真をしっかり確認し、メッセージを重ねることで人柄も見極めたら、そのプロに依頼します。まずは体験レッスンを受け、プロとの相性が合うか確認してみると良いでしょう。

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ベリーダンス教室のプロ一覧

シルバーシルバー
4.6
(12)
神奈川県川崎市溝口

1. ダンス未経験でも大丈夫ですか?  大丈夫です。皆さん未経験から始めて現在楽しく素敵に踊っていらっしゃいます。ベリーダンスは人生に華を添える素敵な踊りです。 2. 身体が固くても大丈夫ですか?  大丈夫です。バレエとヨガの良いところ採りのストレッチをしています。 私はヨガのRYT200を取得しています。安心安全に柔らかくなります。皆さん最初は固いです。 3. 大勢だと不安です。 大丈夫です。少人数ですので皆さんに目が行き届いております。 4. 年齢が心配ですが、大丈夫ですか?  大丈夫です。私もシニアになりました。芸事を始めるのに年齢制限はありません。いくつからでも始めれられます。思い立った時が1年生です! 5. 発表会はありますか?  ありますが強制ではありません。 費用がかかるものから、無料なものまで企画しています。 その方の目的やご予算、ご都合に合わせて決めていただいております。 でも、やはり何か人前で踊ると決めた方が上達は早いです。 6. 体験はできますか?  随時大歓迎です。受付中です! ご都合の良い日程をお知らせくださいね!

全クラスとも ストレッチ  簡単な筋力トレーニング(腹筋、背筋など) 基礎練習 リズム練習 振付練習 を行なって行きます。 最終的に1曲踊れるようになります。 責任を持って指導させていただいております。 ーーーーーーー ●現在のクラス 火曜日 アキバレエスタジオ(溝の口徒歩3分) 11:00-12:15 中上級クラス 12:20-13:20 初めて基礎クラス 日曜日 高津スタジオ(高津駅徒歩1分) 11:00-12:20 中上級クラス経験者対象 12:30-13:30 初めて基礎クラス 金曜日 個人レッスン 時間料金応相談 アキバレエスタジオ 、高津スタジオはチケット制(1回2000円ー2500円) ●カルチャースクールクラス セブンカルチャークラブ溝の口  第1.3火曜日 14:30-15:30 全く初めての方対象 毎週木曜日 10:15-11:30 初級クラス 毎週木曜日 19:30-20:45 中上級クラス経験者対象 セブンカルチャークラブ溝の口 月謝制(こちら料金システムはカルチャースクールにご確認下さい。1回が2500円くらいです)

現在は20代から60代までの方がいらっしゃいます。 運動目的の方から芸事として向き合っている方まで、目的はその方それぞれです。

未経験で始めた方と、何度か営業に行ったこともあります。 私のプロフェッショナルショーに一緒に出演していただいたこともあります。 発表会でとても素敵な姿で踊られていて、ご本人はもちろん、ご家族やご友人に喜んでいただいたりもしてます。

安心安全に楽しく美しくベリーダンスを教えています。 私は大人からダンスを始めて30年以上経ちました。 ベリーダンスは講師歴が23年になりました。 現在もクラッシックバレエ、フラメンコ、ヨガをしながらベリーダンスの講師をしています。 他の踊りの良いところ、ベリーとは違うところを理解してレッスンや身体の使い方に活かしています。

その他特長などの紹介

私は体験に来ていただいた方に必ずお伝えしてます。「貴方は今からバレリーナにはなれませんがベリーダンサーにはなれます!」と。 本当です。幾つからでも、やろうと思った時がチャンスです。 現在私の教室に来ていただいてからショーの仕事に就いた方、インストラクターになった方もいらっしゃいます。 皆さんそれまでダンス経験があったかというとそうでもありません。最初は本当に運動代わりに、という方も多く、それでも良いのです。発表会や気軽に楽しく披露できるパーティー等も企画しています。 とにかく美しい音楽に合わせて身体を動かすという事を体験してみて下さい。 私自身、ベリーダンスに救われた事が多かったですしこれからもそうなのかな、と思っています。例えば仕事が上手くいかなかったり、家事育児で疲れたり、もっと哀しい身近な人の不幸、人生色々な局面がありますが、その度ベリーダンスに救われました。 ベリーダンスは自分の人生に華を添えるような踊りです。必ず虜になると思います。 芸術としてきちんと進めて行くも良し、楽しい趣味で気晴らしにやるのも良し、運動不足解消でも良しです! 私も日々楽しくレッスンさせていただいています。 是非一度いらして下さい! お待ちしております。

0.5

2022/11

  • yuckeynaさん
  • 40代
  • 神奈川県

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    ニューユーザーニューユーザー
    5
    (5)
    東京都板橋区稲荷台

    よくある質問:ダンス経験ゼロですが大丈夫でしょうか? 回答:私もダンス経験ゼロから始めました。現在の生徒さん達もほとんどそうです。ベリーダンスはダンス経験なくても始めやすい踊りですし、何歳からでも始められます。 全くの初心者の方に教える経験を積んでいますので精一杯サポートさせて頂きます。

    よくある質問:レッスンはどんな格好でうけたら良いですか? 回答:動きやすい格好でしたら大丈夫です。身体の使い方や動かし方を見たいので、ブカブカのTシャツやジャージ等よりは身体にフィットしたウェアをオススメですが、事前に問い合わせ頂ければと思います。

    現在の生徒さん達は20代~60代までいらっしゃいます。何歳からでも、経験ゼロからでも始めやすいのがベリーダンスです。 音楽が好きな方、アラブ音楽に興味ある方、ダンスしてみたい方、ダイエットしたい方、趣味として楽しく踊りたい方等様々な目的で参加していらっしゃいます。

    その他特長などの紹介

    ベリーダンスを教えて15年になります。 都内、千葉などでレッスンをしており、スポーツクラブでのレッスン担当経験もありますが、現在はフリーで各地で自分の教室を開催しています。

    5

    2022/09

    • ゲストさん
    • サービス品質 4
    • プロの人柄 5
    • 金額 10,000
    初心者から上級者まで楽しめます♪
    ベリーダンスは初心者ですが、基礎から教えてくれるので、レッスンも楽しみながら続けられています。 生徒一人一人を見てくれて、丁寧に教えてくれます。 先生の人柄も親しみやすく、優しいです。会話も多く、レッスン中の雰囲気がgoodです♪ そして、毎度先生のベリーダンスには惚れ惚れです(^^)
    千葉県松戸市

    Q.年齢制限はありますか? A.ありません!

    Q.カラダが硬いですができますか? A.もちろんできます!

    20代後半から60代までの幅広い年齢層の 女性がメインのレッスンです。 <ショートクラス45分レッスン>振り付けなしでエクササイズ効果が高い!¥1300〜 <レギュラー60分クラス>振り付けに挑戦することで、頭もココロも満たされる!¥2100〜 <イベントクラス>不定期開催のお楽しみレッスンでリフレッシュ!¥3500〜 ※体験はお一人様1回限り¥2000で可能!体験日当日の入会で入会金が半額に!!! (入会金¥12000→¥6000) ※2022年はお得なチケットにさらなる応援割引があります。 (体験日当日の入会・チケット購入で入会金がさらに¥2000オフ) (チケット料金は¥10000〜) ※オンラインレッスンも応相談

    カラダが硬くて五十肩があったのに、楽しくレッスンしていたら、腕が上がるようになってしまった! くびれに無縁だったのに、3ヶ月頑張って出た発表会ではくびれができていた! 手術で肩にビスが入っており、自分には左右対称の動きは無理だと思っていたが、出来るようになった!

    出来ないを出来る!に、やってみたい!!に対して、じゃあやってみよう!!という姿勢で、年齢を問わず、 チャレンジする楽しみや、成長の実感という幸せをお届けしています。

    その他特長などの紹介

    ITによる効率化、飽和する情報社会に、心の余裕やカラダのバランスが懸念される現代だからこそ!!! カラダを動かすことで健やかで楽しい毎日を加速させましょう。 Evaダンススタジオには生活を豊かにするヒントがいっぱい!しなやかな動きに興味があるなら、 ベリーダンスには内側から人間らしさ、美しさ、輝きを取り戻し表現する神秘的なチカラがありますよ。 実際にベリーダンスを始めて、ステキな恋愛や結婚、出産をされる方もたくさんいらっしゃいます。 学生から主婦、何歳からでも、どなたでも年齢性別を越えて始められます。 2019年より、他にも太極拳、護身術、コンテンポラリージャズ、ジャズダンス、アクロバット、英会話など、多岐に渡るダンスと武術、国際化の内容を加え、性別も問わず皆さんのお手伝いが出来るようになりました! ぜひホームページもチェックしてみたください! スタジオH P・インスタ・Twitter・YouTubeも応援してもらえたら私たちも励みになります。 お会いできるのをスタジオスタッフ一同楽しみにしています。

    5

    2022/03

    • ゲストさん
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5
    色々な時間帯のレッスンがあり、自分に合った通い方ができる
    基礎クラスがあるので、ダンス経験なしでも挑戦しやすい。振り付けクラスはバラエティ豊かで初心者〜経験者まで満足できる。 日本では数少ないターキッシュロマ専門のレッスンもある。
    ブロンズブロンズ
    4.9
    (8)
    大阪府豊中市

    ●少人数cozyなヨガグループレッスン ●オーダーメードのマンツーマンセッション ●ア-ユルヴェーダトリートメントでデトックス ●アーユルヴェーダを生活に取り入れ簡単!体質改善 ●マッサージで疲労回復 _____________________________________ 初めての方でも、安心してください。 指導歴15年、ベテランインストラクターが 丁寧にしっかりご指導いたします^_^ トータルサポートで必ずなりたい自分に _____________________________________ 指導歴15年、スタジオ設立から7年目のスタジオアモールが、あなたの毎日を幸せに、有益に、楽しく過ごせるライフスタイルまで、トータルケアでサポートいたします。 継続可能なアプローチ。 食事やセルフケア方法なども無料でアドバイス! ○豊中市後援イベント開催&登壇 ○毎日新聞掲載経験あり ○有名ホテルにて出演経験あり ○豊中市活性化/ヨガ推進運動のamoranger project代表 【HP】http://studio-amor.net 【Instagram】https://www.instagram.com/studio_amor 【LINE@】https://lin.ee/qj4yCbs

    5

    2021/10

    • ゲストさん
      初心者の頃から、丁寧に教えてもらってます。少人数なのでみんな和気あいあいです。 レッスンは、体幹を使うので汗だくになりますが、楽しくて毎週休まずに続けてます。 発表の場も多くて、先生の振り付けはとても魅力的です。
      ブロンズブロンズ
      5
      (3)
      福岡県福岡市大名

      美しく輝く女性で溢れる世界をつくりたい。 女性はみな美しく輝く力を持ち、それを引き出すお手伝いをする。 “Mirey je brille”はその想いからはじまりました。 Mirey je brille(ミレイ ジェ ブリリエ)では、初心者の方からプロ養成まで幅広く対応しています。ダンス経験ゼロの初心者の方も安心してお申し込みください。ほとんどの方がダンス経験ゼロからスタートしています。 ベリーダンスはインナーマッスルを鍛え、女性らしいボディラインをつくるのために最適です。 美しい音楽に触れながら心を開放し、夢中になってダンスを楽しむことで、日常と切り離した特別な時間を持つことができます。 ベリーダンスをあなたの好きなことのひとつに加えてみませんか。 ◆Class 中央区、東区、西区では初めての方から中級者までクラスを、中央区では本格的にダンサーを目指す方向けのダンサークラスを開講しています。各クラスをそれぞれ個性豊かなインストラクターが担当しますので、お住まいの地域や目的から各クラスをお選びください。体験レッスンも随時行っています。お気軽にお申込みください。

      5

      2020/09

      • ゲストさん
        仕事が大変なときもダンスの時間にストレス発散! 最初は趣味感覚だったのが、Mirey先生の熱心なご指導を受けて、どんどん学びたい、もっとステキに踊れるようになりたいと日々成長を目指してたくさん練習するようになりました。 そうやって打ち込めるものが見つかると、表情もイキイキして人生も楽しくなっていきます♪
        ニューユーザーニューユーザー
        5
        (2)
        岡山県岡山市 中区

        Q:50代ですが、大丈夫でしょうか? A:大丈夫ですよ。まずはストレッチからできる範囲でやってみましょう。60代も踊れるようになっていますよ。

        Q:お腹は出したくありません。 A:ご安心下さい。レッスンでお腹を出すことはありません。特に40代からはお腹の冷えは女性の健康・美容に大敵!基本的な動きが出来るようになって、よりテクニックを上達させたくなって「おなかを出してちゃんと動きを見ながら頑張ろう」と思ったら出して下さい。(笑

        メイン世代は40代、50代。 主には「運動したい」「おなかを何とかしたい」「痩せたい」という目的でお越しです。 90%以上が3年以上継続、諸事情にて一度退会されても復帰をされる方が多いです。 体調の改善、体型の引き締まり感を実感される方は95%。 自分に自信が持てるようになったというご意見も多くいただいています。

        ☆「生理痛がひどく、毎月鎮痛剤を飲んでも辛い」という40代の方。 3か月目に「今月薬を飲んでいない」と気が付きました。多少の主だるさはあるものの、毎月の生理が憂鬱で仕方なかったことを思うと、やってみて本当に良かったと喜ばれました。 ☆腰痛にお悩みの50代の方。 運動をすることがなかったということで、骨盤~股関節の癒着があり、それがコシや背中にも影響していました。ストレッチから、ベリーダンスの基本のコツをお伝え、お家でできることをアドバイス、コツコツ取り組んだところ、シップやサポーターから解放されたと嬉しそうにお話しされました。 ☆「家政婦のような生活がこのままずっと続くのか」と思っていた3児の母・40代の方。 自分よりも年上の女性がキラキラ楽しそうに踊っている姿を見て、自分のこうなりたい!と入会。 レッスンに楽しく通う姿に家族が変わり、応援・協力してくれるようになったそうです。 ついにはやりたいことも見つかり、自分のお店をオープンされました。 ベリーダンスが人生が変わるきっかけを作ってくれたと嬉しそうに話してくださいました。

        始めたいと思うきっかけのほとんどが 「おなかを引き締めたい」「何か運動をしたい」なので ベリーダンスの、特に骨盤と骨盤内に注目した カラダの使い方をお伝えしています。 ・その方のカラダをしっかりと見ること。 ・専門用語を使わず、足先や重心という動き方の最初の一歩からお話しすること。 ・そのベリーダンスの動きが、カラダにどのような作用や効果を生み出してくれるのか説明すること。 理解が深まれば、カラダの使い方が変わり 踊りはもちろん、日常生活でも動き方が変わってきます。 その結果、まず最初の目的をクリアできるようにレッスンしています。 なおかつ、音楽に乗って踊る楽しさを知ってもらえたら、と思います。

        その他特長などの紹介

        SHUKRANはベリーダンススタジオですが、 ベリーダンスを習うだけのスタジオではなく 皆さまが日々を楽しく生活できるような自信と活力、健康な身体を 骨盤ベリーダンスを通じてご提供するスタジオです。 つまり、あなたが変化するためのベリーダンススタジオなのです。 スタジオには笑顔でキラキラしている40~60代の女性がたくさんいらっしゃいます。 もし、ずっと今のままの自分でいるのはいやだな。何か変わりたいな。と思っていたなら ぜひ、ご連絡下さいませ。 きっと お役に立てると思います。 詳細はこちら https://ameblo.jp/orientaldanceshukran/ http://orientaldance-shukran.com/

        5

        2020/03

        • ゲストさん
          まったくのベリーダンス初心者にも丁寧に分かりやすく教えていただけます。スタイル抜群&美人な先生はユーモアもあるのでスタジオはいつも和やかな雰囲気で、とても通いやすいです♪ペリネエクササイズも並行してされているので女性特有のお悩みにも強い先生です(*^^*)
          ニューユーザーニューユーザー
          3
          (1)
          東京都大田区西蒲田

          Naaya [なーや] 3歳からクラシックバレエ、7歳からフィギュアスケートを始め、幼少期からダンス芸術に親しんできました。 美術大学に進学したのち、中東の音楽や文化に興味を持ち始めました。 その後ベリーダンスと出会い、その柔らかく芯のある美しさに強く感銘を受け、本格的にエジプシャンスタイルを学び始めました。 国内で学びながら、エジプトや諸外国でのベリーダンスフェスティバルにも参加を重ね、Yousry Sharif先生, Ahmed Refaat先生, Yasmina of Cairo先生など、著名な講師陣より指導を受けました。 現在、フリーのダンサー・インストラクターとして東京・神奈川でレッスンを展開、都内レストラン等でのショーに毎月レギュラー出演中。 ニューヨークや台湾など、海外での公演にも多数出演させていただいています。 現在、Ahmed Refaat先生、Yousry Sharif先生、松屋伊那子先生に師事。 2017年より、Naaya Bellydance Classとして、初心者の方からプロ志望の方まで、どなたにも楽しんでいただける充実のレッスンをご提供しています。 新しい趣味を始めたい、ショーやイベントで踊ってみたい、どなたでも大歓迎です。 2017年9月 Nile Group Korea ベリーダンスコンペティション プロフェッショナル アダルト1部門 準優勝 2019年6月 Nile group (Egypt) フォークロア部門 優勝 2019年11月 EL ABDO主催 東京ベリーダンススター誕生 プロ部門 準優勝 Naayaのブログはこちら! http://ameblo.jp/naaya-bellydance/ 【Naaya Bellydance Class】 ◆蒲田教室 毎週火曜日10:45〜12:15 第1月曜日18:30〜20:00 ◆町田教室 第1・3土曜日 13:15〜14:45 ◆オンラインレッスン 毎週水曜日20:00〜21:30 第2・4土曜日13:00〜14:30

          3

          2020/02

          • ゲストさん
            メール連絡の方が有難いです
            大阪府大阪市 平野区

            年齢層 20~70代(最も多いのは40~50代)

            その他特長などの紹介

            ベリーダンスのプライベートレッスンです。 初心者から経験者まで、 生徒様一人ひとりのレベルやご要望に合わせ、 きめ細やかな指導をさせていただきます。 ご都合に合わせ、スケジュールは柔軟に対応OK! ・場所は地下鉄谷町線平野駅より徒歩約3分。 ・オンラインでも開講。 ・出張レッスンにも対応致します。 オンラインは下記URLよりご確認下さい。 https://bit.ly/3a5CZDU

            5

            2020/10

            • ゲストさん
              コロナで在宅勤務になり、運動不足解消のため、以前習ったことがあるベリーダンスのオンラインレッスンを始めました。先生の説明はとてもわかりやすく、基礎からきちんと教えてもらえます。マンツーマンで他の人がいないのが気楽だし、レッスンの時間や曜日が選べるのも助かってます。
              東京都品川区南品川

              LYLA ライラ(Belly Dance) 幼少からモダンバレエを学び、その後,バックダンサー,インストラクターの経験を経る。 高校時代から劇団ひまわりに所属、渡英。帰国後、同時期にストリートダンスに没頭し avex dance matrix95 に参加。 TRF,安室奈美恵,タイラーetc バックダンサー、club jazz講師をする。 2006年、ベリーダンスと出会い、2009年よりE-chanの元で修行を積む。 ベリーダンスにChina、Turkish、BALKAN、などの様々な要素をMIXし幅広いレパート リーと独創的な世界を持つ。 様々な ジャンルのミュージシャンとのセッションライブや、イベントでのソロパフォーマンス、VOICEパフォーマンスなど精力的に活動。 http://koiwamacoto.blog137.fc2.com/

              4

              2019/06

              • ゲストさん
                インストラクターとしての優しくて控えめな印象に反して、ダイナミックでエネルギッシュなダンス!素敵です! LyLa先生にお会いできて、ますますベリーが大好きになりました。
                ニューユーザーニューユーザー
                4.5
                (4)
                神奈川県川崎市 川崎区

                ・神奈川県で「初めてのベリーダンス」新規講座を開講します。場所は六浦地区センターです。 21年5月1日、5月15日、6月5日、6月19日、7月3日、7月17日の土曜10:00~11;30全て初心者募集で、定員15名、抽選となります。4月から募集が始まります。費用も6回で5400円と格安です。 詳細のお問い合わせは045-788-4641へ。 ・セブンカルチャークラブ亀有 第一、第三日曜 13;00~14:10 体験レッスン1100円 詳細のお問い合わせは03-3838-5511へ。 ・西川口 並木町公民館   主に第三土曜日 17:00~19:00 詳細はLINEでお問い合わせください。 地元は川崎ですが、亀有や西川口にも出張して講座を持っています。ヒップスカーフの貸し出しもいたします、時間の融通もなるべくご希望に沿うようにいたします。

                4

                2019/05

                • ゲストさん
                  熟年層でも、体型にも関係なく、楽しくのんびりベリーダンスが習えます。 先生の流派は、エジプシャンベリーダンスですが、ジプシーやトライバル、 フュージョン、昭和歌謡など教えて下さるものも多彩です。公民館で年に 1回ぐらい1年の総ざらえ、発表会としてみんなで出演します。が…、ミス ったり、スットコドッコイな踊りに終わっても、翌年にリベンジかけて さらに努力、練習するという、がんばり方です。
                  東京都江東区南砂

                  2005年から母国でオリエンタルダンスを開始いたしました。 「砂漠の星」というダンスカンパニーに入り、多くのTVショー、劇場公演、国際フェスティバルに出演いたしました。 2014年からドバイに渡り、そちらのODAロンドン〜ドバイでオリエンタルダンス・インストラクターと振り付け師のためのプログラムを卒業いたしました。同時に砂漠のサファリでのショー、5つ星ホテル、大きなイベントなどで人々を楽しませました。 今年の7月から来日いたしました。 これからダンスでグローバルな文化交流、平等盛んで平和な社会を引き立てるように活躍をしたいと思っております。 特に女性向きのレッスン、女性の気持ちがダンスにより再発見され、女性らしい独特な美しさを生かせるようなオリエンタルダンスを教えていきたいと思います。

                  5

                  2017/08

                  • ゲストさん
                    渡が体験したのは、ベリーダンスを取り入れたお腹を中心に動かすストレッチです。 日本語ペラペラのサラさんは教え方とても上手く、分かりやすくベリーダンスを体験できました。 また参加希望です。
                    ニューユーザーニューユーザー
                    東京都千代田区丸の内

                    ベリーダンス歴5年以上 女性としての美しい表現を求め、ベリーダンスの魅力に惹かれ2012年よりYuukoKader師事のもと、オリエンタルをはじめトライバルフュージョンスタイルを学ぶ。現在YuukoKaderのショーダンサーチームDeskko!に所属し、都内のレストランやイベント等に出演。大学時代に東京大学演劇サークルに所属し、2年間アトミックモンキー養成学校で表現力を学んだ後、文化放送「智一美樹のラジオビックバン」にレギュラーアシスタントとして出演。「内面から美しく」をモットーに健康管理士の資格を活かし、持ち前の明るさと独自な表現でベリーダンスの楽しさと魅力を伝えている。 有名な声優番組に1年間レギュラーで出演。 演劇、MC多彩な声の能力を持つ。 現在、健康管理士として健康相談や健康診断アドバンスを仕事を主にしている。

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                    0.5

                    2022/11

                    • yuckeynaさん
                    • 40代
                    • 神奈川県

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                      5
                      (5)
                      東京都板橋区稲荷台

                      5

                      2022/09

                      • ゲストさん
                      • サービス品質 4
                      • プロの人柄 5
                      • 金額 10,000
                      初心者から上級者まで楽しめます♪
                      ベリーダンスは初心者ですが、基礎から教えてくれるので、レッスンも楽しみながら続けられています。 生徒一人一人を見てくれて、丁寧に教えてくれます。 先生の人柄も親しみやすく、優しいです。会話も多く、レッスン中の雰囲気がgoodです♪ そして、毎度先生のベリーダンスには惚れ惚れです(^^)

                      5

                      2022/01

                      • ゲストさん
                      • サービス品質 5
                      • プロの人柄 5
                      素敵なベリーダンス皆んなで楽しく
                      Zaharia先生の踊りはいつ見てもとても素敵で綺麗です❤️惚れ惚れする先生からレッスンをしていただいてます。出来ない事は沢山ありますが、解らない時は嫌がらず何度でも優しく教えてくださいます。少しでも出来たかなぁ?と思ったり先生に褒められたりすると嬉しくなりまた頑張ろうと思います。皆んな違う所が上手くいかないのですが、いろいろ気を配っていただき個人個人に合った教えて方をしてもらっています。一緒にレッスンを受けている皆様も優しい方々で良かったです。これからも皆様と一緒にベリーダンスを楽しみながら少しでも素敵に魅力的に踊れるようにZahara先生にご指導をしていただきたいと思います。

                      5

                      2021/05

                      • ゲストさん
                        他県で少しベリーダンスを習っていたのですが、大阪に引っ越して教室を探していたところ、こちらのスタジオに出会いました。 先生はすぐに生徒一人一人の身体の特徴や使い方のクセを見抜いて注意してくれるので、とてもわかりやすいです。 じっくり丁寧に教えてもらえるのは、少人数制ならではだと思います。 ベリーダンスが初めてという方にオススメです。(もちろん、上級者の方も) また、明るく緑が多いスタジオの雰囲気も素敵です。
                        ニューユーザーニューユーザー
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                        東京都杉並区

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                        2021/04

                        • ゲストさん
                          「70代だけど、若者のダンスをしたい」と思う私は、受け入れてくれるところがあるか気がかりでした。 近所のチラシや広告見て見学や体験させてもらったのですが、若い人達と一緒では無理でした。 元々、私は運動神経が鈍く覚えも人並み外れで悪いのでした。 それでもあきらめたくなくて、探し続けたらzehitomoの場でKIMIさんに出会いました。 KIMIさんは評価欄で皆さんが言っているとおりでした。 相手の立場に立って考えようとして下さる方でした。はじめ私はベリーダンスやりたいと探しましたが、実はヒップホップやジャズダンスみたいなのもやってみたい気がありました。 KIMIさんは全てできるから、いろいろ教えていただけそうです。 先生と言うイメージの権威的なところが無く、生徒が楽しんでいるかを気にしながらやってくれます。 ダンスだけでなく他の勉強もして人間の奥行もあります。入会したばかりの私でも一緒にお茶飲んで雑談もできます。 いわゆる人柄が”いい人”  「いい出会い」にめぐり会えたと感謝しています。 相変わらず覚えは悪いですが、動画を見て時間をかけて練習すればきっとできるだろうと思います。 できなくて楽しむだけもいいです。

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                          2021/07/01
                          【プロ紹介】「人々の生き方と人生を変えるダンスを」ベリーダンサー: Sadia Camille

                          ベリーダンスの、ダンスを生で見たことはありますか?腰の動きや衣装が特徴的なダンスです。衣装が立てる音も、シャラシャラといい音がします。 今回ご紹介するカミラさんは、ダンサー・講師として活躍なさっている大ベテランのベリーダンサーです。 カミラさんのインタビューと優雅な画像をお楽しみください。最後には動画も紹介しています! カミラさんより カミラ( Sadia Camille )と申します。私はベリーダンスやベリーダンスの講師を30年以上前から行なっています。生徒には、ただ踊る方法を伝えるだけでなく、アラビア文化への理解を深めることをサポートしたりしています。 もしベリーダンスのプロになりたいということであれば、プロになるためのお手伝いもしています。普段は中野にある自宅併設のスタジオで、小人数(最大6名)でのセミプライベートレッスンをしています。 Zehitomoには、数ヶ月前に登録しました。 私は、生粋の先生です。生徒たちが、目標を達成するお手伝いをいつも楽しんでいます。すべてお伝えすると長くなってしまうので、おひとつだけお伝えするとすると、私がレッスンをした生徒たちが先生になっており、さらにその生徒の生徒が先生になっていたりします。 時々発表会を企画して、生徒の家族や友人に、学んだダンスを披露する機会を設けています。発表をすることで、楽しめるだけでなく、生徒にとっても多くの学びがあります。 私が何をしているのか、それは「私はダンス以上のことをしている」と言えます。私がしていることは、人々の生き方、人生を変えるということです。 ダンスを学ぶことで自信がつきますし、身体的にも精神的にも成長します。また他文化をより理解したり、他人に喜んでもらう経験を積むことができます。 率直に申し上げて、私は日本に住むベリーダンサーの中で1番のベリーダンサーだと思っています。自慢しているわけではありません。 私は他のダンサーよりもはるかに豊富な経験や知識がありますし、ダンスや振り付けの賞を何度も受賞しています。文化と音楽を理解しているだけでなく、教師としての訓練も受けています。高校や大学で英語の先生もしています。ダンスは私の情熱です。 Zehitomoからは、数名の生徒を紹介してもらいました。Zehitomo を経由して依頼を出した生徒と、来週レッスンを行う予定です。Zehitomoの仕組みは、生徒を獲得するためにとても効果的だと感じています。私自身、より生徒を増やしていきたいと思っています。 いずれベリーダンスの本を書いたり、最終的にはミュージカルの台本も書きたいと思っています。 熱い想いを持ってベリーダンスや生徒さんに向き合っていらっしゃり、お話を伺ったZehitomo メンバーもすぐに「カミラさんに、ぜひZehitomo のプロフェッショナルとして活躍していただきたい!」という思いを持ちました。 ゼヒトモでは、カミラさんのようなプロフェッショナルの先生からレッスンを受けることができます。 カミラさん、これからもぜひともよろしくお願いいたします!ありがとうございました。 このプロのベリーダンスレッスンを受ける ダンサーとして仕事や生徒を探す

                          2021/07/01
                          【2017年度版】ベリーダンスについて

                          世界最古のダンスと言われるベリーダンスは、中東が発祥の地とされ、その後時を経て世界に広まっていきました。 腰回りの動きが特徴のベリーダンスは、女性らしい美しいボディラインを作れると日本ではダイエット目的で行う女性も多数います。ここではベリーダンスの効果や技、学べるスクールをご紹介します。 1.ベリーダンスとは? ベリーダンスは中東その他アラブ文化圏で発展したダンススタイルです。世界最古のダンスと言われ、起源は諸説あります。 ベリーダンスはアラビア語で「ラクス・シャルキ」と呼ばれており、これは「東方の踊り」という意味であるためアラビア語圏の東方ではないかと説が多いようです。踊りに込められた意味も「豊穣祈願」や「女神信仰」など諸説あり、はっきりとしたことは分かっていません。 ただ、古代エジプトの絵画にベリーダンスをしているような女性が描かれていたり、古代ギリシャ彫刻の像がその姿に見えるなど、とにかく古い歴史のあるダンスだということは分かります。 現在はベリーダンスを踊ることを職とするベリーダンサーの他に、趣味でベリーダンスを習う人も増えており、日本でもなじみのあるダンスとなっています。特徴のある腰の動きはきれいなくびれができるとダイエットをしたい女性にも人気ですが、初心者にはあのキレのある動きをするのは少々難しく、スクールに通い練習を積み重ねた方が上達への近道です。 2.ベリーダンスで得られる効果 ダイエット効果 ベリーダンスの特徴でもある腰の動きはくびれを作るのに効果的です。また、両手を上げて踊ることが多いので二の腕の引き締めができる他、様々な技(動き)により太ももの引き締めやヒップアップに効果のあるものが多数あります。 ただしベリーダンスの動きは他のダンスのように激しい動きではなく、繊細な動きでインナーマッスルを鍛えて体を引き締めていくものなので、体重を減らすという目的でのダイエットをするのであればベリーダンスは他のダンスよりも効果は薄いようです。 肩こり、腰痛の改善 腰の動きが特徴的なベリーダンスですが、実は上半身も使う全身運動です。 腰(骨盤)を軸としながら、腰、肩、首などの各部位を自在に操って踊るため、全身の血行が良くなり肩こりや腰痛の改善になるのです。 体の歪みを整える ベリーダンスの全身運動は体幹を鍛えることができます。体幹を鍛えるとは、体の軸を整えることで、つまり体の歪みの改善ができます。 体幹を鍛え歪みが治ると姿勢が美しくなるだけでなく、ボディラインが整いきれいなくびれができるのでスタイルアップにもなります。 3.ベリーダンスの技を紹介 ヒップドロップ 骨盤をぐっと上げ、片方の腰を上下に振る動きです。力を入れずにストンと落とします。腰を落とす時、はずみを付けるようにリズムをとるのがコツです。 ただの上下運動ではなく腰を斜めにして動く動作のため腹筋がないと難しい技なので、この動きをマスターするにはある程度の筋力が必要です。 シミー 膝と膝をすり合わせるようにして左右交互に曲げ伸ばしする動きです。この動きは力を入れずリラックスして行うのがポイントなのですが、見た目以上に足の筋肉を使うため、どうしても力んでしまいマスターするのが難しい技です。 ですが、何度も練習して筋肉がついてくると自然とできるようになる技でもあるので、気楽な気持ちで根気よく練習するのがおすすめです。 スネークアーム その名の通り、腕をヘビのように動かす技です。ベリーダンスの腕の動作の基本となるもので、動き自体はシンプルですが、実際にやろうと思うとなめらかな動きを出すのが意外と難しいです。 なめらかな動きをするにはシミーと同じく、リラックスして行いましょう。変に力むとカクカクとしたぎこちない動きになってしまいます。 ヒップサークル 骨盤を水平に保ち、ヒップで円を描く動きです。この技は腹筋・背筋をしっかり使うことと、ひざをうまく使うことできれいにできるようになります。シミーやスネークアームと違い、筋肉をしっかり意識して行うことが大切です。 個性的な動きなのでマスターするとベリーダンスを踊る際のアクセントとして使える技です。 ヒップサークルは体の中心を軸として骨盤を前後左右に動かす動作のため骨盤矯正の効果もあります。 チェストサークル 頭、腕、指先を固定して胸を回すという技です。胸を地面と水平に回転させるという動作なのですが、日常に胸を動かすという動作をする機会はめったにないので、コツをつかむのに時間がかかる技です。 また、日ごろ使わない筋肉を使うので練習中に筋肉痛になる人も多い技です。 4.ベリーダンスレッスンにおすすめの都内の教室6選 NOAダンス教室 都内で4校のダンス教室を運営しており、ベリーダンスのレッスンは女性限定の教室です。 超入門という初心者向けのコースからありますが、レッスン内容は先生のスタンスに準ずるため同じコースでも内容に差が生じます。ホームページで先生のコメント等を参考にして検討すると良いでしょう。 入会金は10,800円、体験レッスンは2,000円です。 月2回(5,400円/月)、4回(8,640円/月)、6回(12,420円/月)、8回コース(16,200円/月)と、無制限コース(18,360円/月)があります。 好きな時に好きなレッスンを自由に受けられるフリーレッスン制となっており、コースの回数だけ予約なしに受講できます。 URL:http://www.noadance.jp/ スタジオラピス 入門からプロ養成コースまで幅広い目的に応じたクラスがあります。講師が全員海外経験のある現役のダンサーで、優しく丁寧に指導してもらえます。 入会金は5,000円、体験レッスンは1,000円です。 月4回(10,500円/月)、8回(18,000円/月)、12回コース(25,000円/月)があります。 予約不要、振替自由なので自分の都合に合わせて通えます。 URL:http://www.aokikayou.com/ スタジオ・シュルーク ステップも何も分からないという超初心者から受けられるコースから、経験者のためのプライベートレッスンまで、ニーズに合わせた幅広いコースがあります。ダンスを発表する機会を設けようと、3ヵ月に1度生徒たちのショーを行っているので希望すればそこで自分のダンスの成果を発表できます。 入会金は5,000円、体験レッスンは1,500円です。 月4回(8,000円/月)、8回コース(15,000円/月)があります。 その他、プライベートレッスンは1時間6,000円+スタジオ使用料が必要です。 URL:http://shrouq.jp/ BanuSchool […]