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東京都のヨガ教室・レッスン

佐久間 康子

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シルバー

【理想のカラダへ効果的なアプローチを指導します!】初めまして! パーソナルストレッチトレーナー、ヨガインストラクター、ダイエット&ボディメイクトレーナー、スノーボードインストラクターの yacco★です この度はご検討いただきありがとうございます。

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体を調整強化し、心のお悩みも解決でいたします!1.この仕事の実務経験はありますか?  6年です。 2.同じ分野の職歴はありますか?  ございません。

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石田 ゆい

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ブロンズ

18kg減量経験 女性の根本的な美ボディ作りに特化Yui 🌹 Bodymake Trainer Yoga instructor 整合分子栄養学体質別栄養カウンセラー 🔗Instagram: @yui_yogabeauty 【担当レッスン】 《女性限定》 ボディメイク、姿勢矯正、ヨガ 元々太りやすい体質で様々なダイエット、ボディメイク法を実践し、失敗を重ねながらも18kg減量、太りづらい身体を維持。

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市川 絵梨

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ヨガ、ピラティスを教えております。ヨガやピラティスで身体を整えることは、わたしの仕事である前に生きていく上で不可欠なものになっています。元々バレエで痛めてしまった体のメンテナンスで始めたヨガとピラティスですが、バレエ時代にもこの体の使い方を知っていたらどんなに良かっただろうなと思うほどです。

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深堀ヨガスクール

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はじめまして、深堀ヨガスクールでございます! 深堀ヨガスクールは、 いまの自分の中にもともとある 可能性・豊かさ・調和 を各自が自分自身で見い出していくような・・・ そんなお手伝いをして、場を提供しているスクールです。

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OC YOGA STUDIO TOKYO

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大井町駅 各線30秒のヨガスタジオにて、 ・初心者、老若男女に向けただれでも参加可能なヨガレッスン ・5~7人までの少人数 ・ベーシックヨガ、骨盤調整、リフレッシュヨガ、リラックスヨガのクラスを行っております。

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SATORIMI

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ニューユーザー

毎日の姿勢と呼吸を見直して、カラダから変わろう♪悟り身=カラダから悟り 差取り身=カラダのアンバランスを取る🧘‍♂️✨ 体幹を伸ばして使う新しい方法で、自然と姿勢が整う呼吸法、運動方法を ご提案しております。

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金井 貴絵

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シルバー

四十肩や腰痛等体の不調を改善させる事が得意!!大手ヨガスタジオや、区のスポーツセンター等でヨガのグループレッスンを行いながら。 個人でもワークショップやパーソナルレッスンを行うフリーのインストラクターです。

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Wonderworks Yoga

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ニューユーザー

心と身体に「効く」ヨガで人生をもっと輝かせましょうヨガ歴17年。イギリス大学院留学、外資広告代理店勤務、市場調査会社起業を経て、ヨガ講師へ。

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Chika(Galaxy-Yoga)

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広々空間で【オーダーメイドヨガ】続けやすい価格で。【渋谷・原宿エリアで少人数制、プライベートのヨガレッスンを提供】 レッスンはお客様のご希望日時にて、目的と身体の状態に合わせた内容で行いますので、ヨガ初心者さんからシニアの方まで幅広い層にご利用頂いております。

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ヨガや骨盤調整系のインストラクターとして9年間の経験。 スタジオは世田谷区桜(世田谷線「上町駅」から徒歩3分)にあります。 健康だけでなく、美しいボディラインを作るためのアプローチが得意です。

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堀米 ナナ

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●歴4年●体と丁寧に向き合う、ご褒美タイムを〜数あるプロフィールの中からお越しいただきありがとうございます! ヨガインストラクターの堀米ナナ(ほりごめなな)と申します。

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実際の依頼例

ヨガ教室・レッスンをお願いしました

東京都におけるヨガ教室・レッスンの依頼例

よくある質問

ヨガインストラクターの料金はどのくらいかかる?

ヨガインストラクターの料金は、最小金額500円〜最大で10,000円程度が相場です。先生のレベルや保有する資格、レッスン内容や時間、チケット購入の方法や内容に応じて変動します。外国から来日するレベルのヨガインストラクターの料金は数万円にのぼることもあります。レッスン内容は、グループレッスンもしくはマンツーマンレッスンが多く、グループレッスンよりもマンツーマンレッスンの方が高額になります。またレッスン時間が長いほど金額が高くなります。チケット購入型のスクールやレッスンの場合、5回券、10回券などまとめて購入するほど割安になることもあります。グループレッスンで指定場所(職場や、公民館などの施設、イベントなど)に講師を呼ぶ、マンツーマンレッスンで家に来てもらう場合は交通費などの支払いも必要になることがあります。

ヨガインストラクターの依頼における注意点は?

グループレッスンにも、マンツーマンレッスンにもそれぞれメリットとデメリットがあります。グループレッスンは料金が割安ですが、全体の流れを重視したレッスンとなり、ついていけなくても進んだり、赤の他人と一緒にレッスンを受講することになります。マンツーマンレッスンは料金が割高ですが、自分の習得したいポーズに重点を置いたり、普段人気の講師のレッスンを一対一で受講でき質問もしやすく、他人の目を気にしなくていいなど、割高なりのメリットが多いです。

ヨガインストラクターを依頼する流れは?

複数の講師や教室に見積もり依頼を取り、内容や金額、立地などで比較しましょう。1レッスンあたりの金額に差がない場合や、継続して通える教室や講師を探している場合は、複数のレッスンを予約し、複数場所のお試しレッスンや体験レッスンに参加しましょう。「お試しレッスンの後に、本契約を断りづらい」など、思うことも出てくるかもしれませんが、何人もの講師や教室に通って、様子を見ることは大切です。先生とも、レッスンやクラスの雰囲気とも、相性があります。自分が「いい」「好きだ」と思うヨガレッスンやインストラクターを探しましょう。

ヨガインストラクター業者の選び方は?

レッスンがわかりやすいこと、感じがいいこと、支払いやメニューなどの説明がわかりやすいことなどを重要視するといいでしょう。個人の教室は常に同じヨガインストラクターからレッスンを受講できますが、インストラクター1人で開講していることからレッスンの開催頻度が多くなかったり、レッスンが埋まりやすいこともあります。しかしプライベートレッスンなどは朝早い時間や夜遅めの時間もレッスンをさせてくれることも。大手のヨガスクールはレッスン数が多く、予約できる枠も多いですが、講師の入れ替わりが多かったり、人気講師のレッスンの予約は取りづらいこともあります。

その他気を付けるべきポイントは?

ヨガレッスンには様々なものがあり、スタジオに限りません。お寺や、海や山など自然の中で行うものなど、様々な場所で開催されるヨガリトリートのようなものもあります。健康やヨガ文化への興味関心が深まり、趣味の幅が広がり、交友関係も幅広くなるかもしれません。ヨガの資格習得を目指したり、自身も講師資格を取得するなどの目標を持つこともできるでしょう。