東京都台東区
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一言PR
あなたのペースで、心と体を軽くしていきましょう。
企業情報・自己紹介
はじめまして！エクラ東京上野スタジオでは、40代・50代以上の大人世代に向けた「パーソナルヨガ＆ピラティス」を提供しております。 近年は、忙しさや年齢とともに「運動不足」「体力の衰え」「疲れが取れにくい」といったお悩みを抱える方が増えています。 エクラでは、その日の体調や目的に合わせたオーダーメイドのプログラムで、無理なく身体を整えていける時間をお届けします。 ★選ばれる理由 ✔ 完全プライベート空間でのマンツーマンレッスン ✔ ご夫婦・ご友人と一緒に受けられるセミパーソナル（最大4名） ✔ 専門インストラクターによる安心の指導（理学療法士・経験10年以上の講師在籍） ✔ オンライン対応で、ご自宅からでも参加可能 ✔ 出張サービスもご利用いただけます（都内中心エリア） ★こんな方におすすめです ・人目を気にせず、自分のペースで体を整えたい方 ・仕事や家庭で忙しく、自分のケアを後回しにしてしまう方 ・肩こりや腰痛など、慢性的な不調を和らげたい方 ・「健康のために何か始めたい」と考えているけれど続けられるか不安な方 エクラは、ただ運動を教える場所ではなく「心と体を軽くするパートナー」として寄り添います。 レッスン後には「気持ちよかった」「頭も体もスッキリした」と感じていただける時間を大切にしています。 まずは体験レッスンから、お気軽にご相談ください。 あなたに合ったスタイルで、心身の変化を実感していただけるようサポートいたします。 🧘♀️ まずは体験レッスンから！ 「できるかな…？」 「続けられるかな…？」と不安な方も、まずは50分3,500円の体験レッスンへ！ あなたに合ったペースで、一緒に始めてみませんか？ スタジオ：東京都台東区松が谷1-4-3三洋ビル2 HP：https://eclat-yoga.com/ LINE：https://lin.ee/qvM4ACh 見学や体験レッスンも随時受け付けておりますので、 お気軽にお問い合わせください(*^^*) 素敵なご縁を楽しみにしています…♪ 記事👉https://eclat-yoga.jp/yoga15/00cc7c5d-1d35-4ff7-9f3d-a9abf9660441/ 口コミはこちらから👉https://g.co/kgs/Wtj3euB
経歴・資格
【インストラクター紹介】 ●潤（ジュン）：指導歴10年以上 設立10年以上の伝統スタジオのリードインストラクターを経験。 新聞、雑誌、WEBメディアなど各媒体に掲載。有名女優達と対談。 個々の身体のニーズに合わせて、ヨガをベースとしたいろいろな動きを取り入れてサポートしていきます。 ●佐伯琉生（サエキ ルイ）：理学療法士 整形外科クリニックや脊椎クリニックでの経験あり。アスリートへのトレーニングとリハビリも行う。理学療法の知識で姿勢を整えていきます。 ●香代子（カヨコ）：ヨガ/ピラティスインストラクター ヨガ×ピラティスで、自分史上最高の輝きへ導く二刀流メソッド。マットピラティスやシニアヨガ、マタニティヨガが得意です！ その他インストラクター多数 社会貢献活動にも取り組んでいます✨ 高齢者施設でヨガボランティア活動の様子☆文京区ヨガ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000643466/blog/bidA082875007.html?blogCategoryCd=KL02&pn=3 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000643466/blog/bidA084008803.html?blogCategoryCd=KL02&pn=3 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000643466/blog/bidA085084943.html?blogCategoryCd=KL02&pn=2 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000643466/blog/bidA086043471.html?blogCategoryCd=KL02
お仕事で心がけていること
【仕事の好きな点と心がけていること】 この仕事をしていて一番嬉しいのは、お客様が身体の変化に気が付き、喜ぶ姿を見たときです。最初は「体が硬いから無理かも」と不安そうだった方が、少しずつ変化を感じ、自信を持ち始める。そんな姿を見られることが、私にとって何よりの喜びです。運動が苦手な方や、忙しくて自分のケアが後回しになっていた方が、ヨガやピラティスを通じて「自分を大切にする時間」を持てるようになる。そんな変化に寄り添えることが、この仕事の醍醐味だと感じています。 【仕事をする上で心がけていること】 「正解を押しつけないこと」。ヨガやピラティスにはさまざまなポーズや理論がありますが、大切なのは「その人に合った方法」を見つけることだと思っています。だからこそ、私はお客様の話をよく聞くようにしています。疲れやすいのか、肩こりがつらいのか、ストレスが溜まっているのか――。その日の体調や気分によっても、必要な動きは変わります。ただ形を真似るのではなく、自分の身体と向き合いながら「気持ちいい」「心地いい」と感じられる時間を提供したい。そう考えながらレッスンを行っています。 【お客様との関わり方】 お客様とは、ただの「先生」と「生徒」ではなく、一緒に歩んでいくパートナーのような関係でいたいと思っています。運動を始めることに不安を感じる方も多いですが、私も最初からできたわけではありません。だからこそ「できる・できない」ではなく「変化を楽しむこと」を大切にしてほしい。レッスンの後、「気持ちよかった！」「なんだかスッキリした！」と笑顔で帰っていただけるよう、一人ひとりに寄り添いながらサポートしていきます。 身体が変わると、心も変わる。そのお手伝いができることが、私にとって最高のやりがいです。
